1.
Mejorando la comunicación familiar ASOCIACIÓN DE MADRES Y PADRES THARSIS IES EL PICACHO SANLÚCAR DE BARRAMEDA Programa “Lunes con el orientador” curso 2010/11. 1ª parte

2.
Mejorando la comunicación con nuestros hijos e hijas. <ul><li>Todos nos comunicamos más o menos, mejor o peor. </li></ul><ul><li>Por si necesitamos mejorar. </li></ul><ul><li>Por si acaso mañana necesitamos otras tácticas. </li></ul><ul><li>La incomunicacion está a la base de ….. </li></ul><ul><li>Pueden aprenderse algunas recetas </li></ul><ul><li>Por probar no va ocurrir nada. </li></ul>

3.
¿Necesitan comunicación? <ul><li>Aunque parezca lo contrario, necesitan conocer nuestras opiniones. </li></ul><ul><li>A veces para llevarnos la contraria y ejercitarse en la discusión con otros. </li></ul><ul><li>Pueden en ocasiones necesitar ayuda. </li></ul><ul><li>Ahora en la adolescencia, más que nunca. </li></ul>

4.
comunicación comunicación comunicación comunicación comunicación

5.
Descanso nocturno 9 horas 38% Instituto 7 horas 29% Ordenador, Tv 3 horas 13% Amigos 2 horas 8% Otras actividades 2 horas 8% Tiempo libre 1 hora 4%

6.
Con tan poco tiempo, debemos optimizar y mejorar nuestras estrategias. ¿Qué pasaría si ese escaso tiempo lo dedicáramos exclusivamente a discutir, reñir, mostrar desacuerdo, humillar, desanimar, ignorar o pasar? DIFICULTAMOS LA COMUNICACIÓN.

7.
ALGUNAS RECETAS PARA ROMPER FÁCILMENTE LAS COMUNICACIONES

8.
<ul><li>Escaso tiempo. </li></ul><ul><li>Estado anímico poco adecuado. </li></ul><ul><li>Utilizar acusaciones, amenazas, reproches “Mensajes TÚ”. </li></ul><ul><li>Interrumpir, cortar, no escuchar, no estar disponible, ignorar, adivinar. </li></ul><ul><li>Ridiculizar, humillar. </li></ul><ul><li>Etiquetas y generalizaciones “eres un flojo” o “todo lo haces mal” </li></ul><ul><li>Consejos gratuitos y rápidos. </li></ul><ul><li>Anclarnos en el pasado . </li></ul><ul><li>No tener en cuenta el componente NO VERBAL de la comunicación: </li></ul><ul><li>Mirada, gestos, tono de voz, </li></ul><ul><li>Ordenar y mandar. </li></ul>

9.
RECETAS CONSEJOS MEDICINAS

10.
TARIFA PLANA horas

11.
Comunicación No verbal

12.
Mejor que interrogar Dar información gratuita

13.
HACER PREGUNTAS ABIERTAS <ul><li>¿ En qué consiste ? </li></ul><ul><li>Hay dos tipos de preguntas, abiertas y cerradas: mientras que las cerradas parecen un interrogatorio, las preguntas abiertas animan a la persona a que siga comunicándose; sirven también para plantear dudas o invitar a la reflexión, así como para crear buen clima inicial. </li></ul><ul><li>¿ Cómo se pone en práctica ? </li></ul><ul><li>No solo es importante qué se pregunta y cómo , igual de importante es el momento que escojamos. </li></ul><ul><li>“ ¿qué tal te va...?”, “¿cómo te sientes...? ”, “¿necesitas ayuda...? ”, “¿cómo puedo ayudarte...? ”, “A propósito ¿qué te pareció?”, “¿quieres contarme algo...? ” </li></ul>

14.
ESCUCHA ACTIVA

15.
ACTITUD CRÍTICA CIERRA OSTRAS

16.
Aceptación incondicional

17.
Estado emocional positivo

18.
Ponerse en el lugar del otro

19.
Expresar sentimientos Mensajes &quot;YO&quot;

20.
Ser reforzante

21.
Elegir el momento Curva del enfrentamiento

22.
Fomentar la reflexión ¿Tú que crees? ! Piénsatelo ¡ y ¿ Tú que opinas ? A ver que se te ocurre

23.
Lenguaje claro Acuerdo a medias Mensajes consistentes

25.
ACUERDO PARCIAL Y DISCO RAYADO <ul><li>¿ En qué consiste ? </li></ul><ul><li>Esta habilidad consiste en escuchar y aceptar los deseos y sentimientos del otro, sin tener por ello que estar completamente de acuerdo con lo que dice . </li></ul><ul><li>¿ Cómo se pone en práctica ? </li></ul><ul><li>Tiene dos partes: </li></ul><ul><li>por una parte la frase que correspondería al acuerdo parcial : “Entiendo lo que dices...” </li></ul><ul><li>Y por otra parte la reafirmación de nuestra opinión , que se repetiría una y otra vez si hiciese falta: “pero a pesar de ello...”. </li></ul><ul><ul><ul><li>“ Es posible que..., pero...” </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>“ No dudo que tengas razones para..., pero...” </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>“ Es verdad lo que dices..., pero deseo...” </li></ul></ul></ul>

26.
Notas finales <ul><li>Esta presentación quedaría incompleta sin </li></ul><ul><li>la explicación y ampliación correspondiente </li></ul><ul><li>de los conceptos que se presentan. </li></ul><ul><li>Por lo tanto sólo tienen la finalidad de </li></ul><ul><li>recordar lo tratado en la reuniones </li></ul><ul><li>mantenidas. </li></ul><ul><li>Si algo no te quedó claro, comentálo con el </li></ul><ul><li>orientador que colabora en el programa. </li></ul>