1. Cómo Mejorar Tu Manejo de
Tiempo
P O R R O D R I G O R U I Z D E T E R E S A

2. Obtén una
Agenda
Planeando tu mes entero en un
calendario, estableciendo plazos de
entrega, subrayando fechas de eventos
específicos son todas maneras de
mantenerte conectado con lo más
importante en tu vida. También así
puedes ver las tareas que son las más
urgentes y requieren más tiempo.

3. Identifica las Tareas
MÁS Importantes y
Complétalas Primero
Mientras que este consejo puede ser
el más desalentador para el
posponedor, también es el más
importante. Esto no quiere decir
que tienes que completar la tarea
entera toda a una vez. Muchas veces
la tarea más importante es aquella
que es la más difícil y requiere más
tiempo. Sin embargo, incluso
dirigiéndote a la tarea temprano y
haciendo un poquito a la vez en el
comienzo del día puede ayudar
mucho.

4. Autocontrol
Aprende cuando tienes que decir “no”.
Si tus amigos te invitan a pasar el
tiempo inesperadamente cuando ya
tenías planes en el trabajo, tienes que
planificar otro tiempo con ellos.
Cumple con tus planes del trabajo como
si fueras cumpliendo con un
compromiso previo con amigos o
familia. Piensa cuánto más agradable y
menos estresante será tu tiempo libre
cuando terminas una tarea.

5. Duerme
Siempre debes dormir una cantidad
apropiada (7-8 horas). Tu cerebro
está menos distraído cuando estás
recargado/a. Podrás hacer más
cosas y perderás menos tiempo.

6. Trabaja en la
Mañana
Es esencial que enfrentes tus
problemas lo más pronto posible. No te
quieres desgastar por causa de las
actividades del día, que te puede hacer
posponer tus tareas hasta el día
siguiente o aún más tarde.

7. ¡Gracias por Ver!
P A R A M Á S I N F O R M A C I Ó N , V I S I T A
R O D R I G O R U I Z D E T E R E S A . C O M