SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  11
Télécharger pour lire hors ligne
ПОТІК
Міхай Чіксентміхаї
Міхай Чіксентміхаї – американський психолог, професор
Чиказького університету, автор бестселерів та більш, ніж
120 статей, засновник теорії потоку або оптимального
пережиття, дослідник щастя та креативності. Має досвід
співпраці по налагодженню потоку на Microsoft, Ericsson,
Patagonia, і Toyota.
“Chicks sent me high”
Що таке потік?
Найбільш щасливі, якщо перебувають в особливому потоковому стані — стані повного
єднання з діяльністю та ситуацією.
Стан потоку можна вважати оптимальним станом внутрішньої мотивації, за якої людина
повністю включена в те, що вона робить.
Ймовірно, кожен мав це відчуття, яке характеризується свободою, радістю, почуттям повного
задоволення та майстерності, коли деякі потреби, в тому числі й базові, зазвичай ігноруються.
Людина забуває про час, голод, свою соціальну роль.
Люди відчувають щастя, коли виходять із зони власного комфорту
Навіщо нам знати про потік?
- все більше і більше компаній запроваджують потік в корпоративній культурі
- інновацийність
- креативність
- збільшення продуктивності на 500%
- гнучкість в робочому процесі
- настільна книга менеджементу
- найзгадуваніша книга на тренінгах по менеджменту
- 150 років досліджень
8 ознак потоку
1. Треба бачити кінцеву мету та негайні відгуки (спорт і мистецтво)
2. Високий рівень концентрації у лімітованій сфері (батько, бізнесмен, побут)
3. Баланс між навичками та труднощами (не дуже багато і не дуже мало)
4. Відчуття контролю (відчуття розслаблення і безпеки без хвилювань, контроль без контролю)
5. Безтурботність (не відчуваєш напруги, рішення приймаються спонтанно без роздумів)
6. Змінене сприйняття часу (позачасовість, 2 години як 10 хвилин або навпаки)
7. Єднання дій та свідомості (стан повного залучення)
8. Миттєва віддача (autos - telos)
Потік у бізнесі
Приклад Ericsson
Менеджери проводять багато свого часу з кожним із своїх співробітників. Менеджерів попросили
попрацювати з співробітниками, щоб скласти окремі "контракти ефективності", які включали
оцінку сильних і слабких сторін кожного працівника, дуже конкретний план дій щодо покращення
навичок. Все це звучить досить очевидно, але було дещо парадоксальне: щоб стежити за
прогресом, менеджери зустрічалися з кожним працівником шість разів на рік для інтенсивних
сесій один-на-один , що тривали півтора години.
Hackaton
24-72 год, один час, одне місце, азарт, кілька команд, піца-пиво, командна робота та
відповідальність
Груповий потік
Потік йде від топ-менеджементу
Середовище - крісла, дошки для писання, чарти, але нема столів
Дизайн ігрового майданчика: чарти, графи, резюме проекту, безпечне місце, де кожен
може висловити свою думку, стіна результатів, відкриті теми.
- Паралельна, організована робота
- Фокусування на цільових групах
- Просування поточного проекту (прототип)
- Підвищення ефективності за допомогою візуалізації
- Відмінності між учасниками використовували як можливість, а не перешкоду
The flow
Головні вороги потоку
- Що подумають про мене інші?
- Рутина та щоденний комфорт
Умови для досягнення потоку
1. Чіткі цілі (визначені очікування і правила)
2. Високий ступінь концентрації на обмеженому полі уваги (особа, що здійснює діяльність
матиме можливість зосередитися і глибоко вникнути у справу)
3. Прямий і безпосередній зворотний зв'язок (успіхи і невдачі в процесі діяльності очевидні,
можливі зміни в поведінці)
4. Баланс між рівнем здібностей і викликами ( поставлені задачі та цілі не є ні занадто
легкими, ні занадто важкими)
5. Почуття особистого контролю над ситуацією (від цього нема боязні поразки)
6. Діяльність приносить задоволення та відчуття нагороди (не залежно від позиції та статусу)
Як досягти стану потоку?
- Мріяти, візуалізувати свої прагнення і ставити перед собою чіткі завдання для їх
досягнення
- Знайти спосіб вимірювання свого прогресу. Ми стаємо на крок ближчими до мети, коли
відчуваємо зворотній зв’язок
- Вміти концентруватись, що дає нашому внутрішньому світові спокій та гармонію
- Ускладнювати завдання: додати кілька кілограмів, пройти на кілометр далі, зробити на
крок більше

Contenu connexe

Similaire à The flow

Довідник з людиноорієнтованого дизайну
Довідник з людиноорієнтованого дизайнуДовідник з людиноорієнтованого дизайну
Довідник з людиноорієнтованого дизайнуЮрий Марченко
 
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv..."Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...Fwdays
 
Управління творчістю в оргнізаціях
Управління творчістю в оргнізаціяхУправління творчістю в оргнізаціях
Управління творчістю в оргнізаціяхpetroza
 
управління творчістю в організаціях
управління творчістю в організаціяхуправління творчістю в організаціях
управління творчістю в організаціяхpetroza
 
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.Lviv Startup Club
 
Траєкторія професійного розвитку
Траєкторія професійного розвиткуТраєкторія професійного розвитку
Траєкторія професійного розвиткуssuser7541ef1
 
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)Lviv Startup Club
 
Шкільна газета
Шкільна газетаШкільна газета
Шкільна газетаrmk-resh
 
Управління знаннями: коротко про головне
Управління знаннями: коротко про головнеУправління знаннями: коротко про головне
Управління знаннями: коротко про головнеSixSigmaOnline
 
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиків
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиківПро організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиків
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиківISAR Ednannia
 
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21Методичний кабінет
 
Управління неформалізованими знаннями
Управління неформалізованими знаннямиУправління неформалізованими знаннями
Управління неформалізованими знаннямиAlex Grebeshkov
 
Future search [presentation for planning meeting]
Future search [presentation for planning meeting]Future search [presentation for planning meeting]
Future search [presentation for planning meeting]Independent Consultant
 
Всеволод Зеленін “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management Day
Всеволод Зеленін  “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management DayВсеволод Зеленін  “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management Day
Всеволод Зеленін “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management DayLviv Startup Club
 
професійна “я концепція” і саморозвиток
професійна  “я  концепція” і саморозвитокпрофесійна  “я  концепція” і саморозвиток
професійна “я концепція” і саморозвитокЦрб Д.и.чижевського
 

Similaire à The flow (20)

Довідник з людиноорієнтованого дизайну
Довідник з людиноорієнтованого дизайнуДовідник з людиноорієнтованого дизайну
Довідник з людиноорієнтованого дизайну
 
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv..."Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...
"Why have we learned how to package products, but not how to 'package ourselv...
 
Znak l
Znak lZnak l
Znak l
 
Bogdan Mazurkevich master-class — LeanForum 2019 (11/12/2019)
Bogdan Mazurkevich master-class — LeanForum 2019 (11/12/2019)Bogdan Mazurkevich master-class — LeanForum 2019 (11/12/2019)
Bogdan Mazurkevich master-class — LeanForum 2019 (11/12/2019)
 
Управління творчістю в оргнізаціях
Управління творчістю в оргнізаціяхУправління творчістю в оргнізаціях
Управління творчістю в оргнізаціях
 
управління творчістю в організаціях
управління творчістю в організаціяхуправління творчістю в організаціях
управління творчістю в організаціях
 
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.
Vsevolod Zelenin. How to return project teams back to work.
 
Основи самоменеджменту та лідерства
Основи самоменеджменту та лідерстваОснови самоменеджменту та лідерства
Основи самоменеджменту та лідерства
 
Траєкторія професійного розвитку
Траєкторія професійного розвиткуТраєкторія професійного розвитку
Траєкторія професійного розвитку
 
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)
Dmytro Kuiavets: Експерт vs фасилітатор. Що вибрати в моменті? (UA)
 
Шкільна газета
Шкільна газетаШкільна газета
Шкільна газета
 
Управління знаннями: коротко про головне
Управління знаннями: коротко про головнеУправління знаннями: коротко про головне
Управління знаннями: коротко про головне
 
Oleshko v simple km_v1.2_ua
Oleshko v simple km_v1.2_uaOleshko v simple km_v1.2_ua
Oleshko v simple km_v1.2_ua
 
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиків
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиківПро організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиків
Про організаційний розвиток простою мовою: посібник для практиків
 
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21
Майстер-клас для педагогів в ДНЗ №21
 
Управління неформалізованими знаннями
Управління неформалізованими знаннямиУправління неформалізованими знаннями
Управління неформалізованими знаннями
 
Future search [presentation for planning meeting]
Future search [presentation for planning meeting]Future search [presentation for planning meeting]
Future search [presentation for planning meeting]
 
Всеволод Зеленін “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management Day
Всеволод Зеленін  “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management DayВсеволод Зеленін  “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management Day
Всеволод Зеленін “Коучинг креативних команд” Kyiv Project Management Day
 
професійна “я концепція” і саморозвиток
професійна  “я  концепція” і саморозвитокпрофесійна  “я  концепція” і саморозвиток
професійна “я концепція” і саморозвиток
 
Співпраця експертів - кращі практики
Співпраця експертів - кращі практики Співпраця експертів - кращі практики
Співпраця експертів - кращі практики
 

Plus de Romexsoft

How Data Science can increase Ecommerce profits
How Data Science can increase Ecommerce profitsHow Data Science can increase Ecommerce profits
How Data Science can increase Ecommerce profitsRomexsoft
 
Romexsoft' projects
Romexsoft' projectsRomexsoft' projects
Romexsoft' projectsRomexsoft
 
Romexsoft presentation
Romexsoft presentationRomexsoft presentation
Romexsoft presentationRomexsoft
 
Collaboration vs meetings in Scrum
Collaboration vs meetings in ScrumCollaboration vs meetings in Scrum
Collaboration vs meetings in ScrumRomexsoft
 
Smarketing?! What the hack..
Smarketing?! What the hack..Smarketing?! What the hack..
Smarketing?! What the hack..Romexsoft
 
Devops services
Devops servicesDevops services
Devops servicesRomexsoft
 
Automation testing
Automation testingAutomation testing
Automation testingRomexsoft
 
What influences employees' motivation
What influences employees' motivationWhat influences employees' motivation
What influences employees' motivationRomexsoft
 
Burnout. Causes and teatment
Burnout. Causes and teatmentBurnout. Causes and teatment
Burnout. Causes and teatmentRomexsoft
 
Business communication by Yevgen Kryvun
Business communication by Yevgen KryvunBusiness communication by Yevgen Kryvun
Business communication by Yevgen KryvunRomexsoft
 
Bluetooth by Ostap Demkovych
Bluetooth by Ostap DemkovychBluetooth by Ostap Demkovych
Bluetooth by Ostap DemkovychRomexsoft
 
Continuous integration by Halyna Levko
Continuous integration by Halyna LevkoContinuous integration by Halyna Levko
Continuous integration by Halyna LevkoRomexsoft
 
Architecture analysis by Maxym Shabatura
Architecture analysis by Maxym ShabaturaArchitecture analysis by Maxym Shabatura
Architecture analysis by Maxym ShabaturaRomexsoft
 
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan Shulyak
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan ShulyakMySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan Shulyak
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan ShulyakRomexsoft
 

Plus de Romexsoft (15)

How Data Science can increase Ecommerce profits
How Data Science can increase Ecommerce profitsHow Data Science can increase Ecommerce profits
How Data Science can increase Ecommerce profits
 
Romexsoft' projects
Romexsoft' projectsRomexsoft' projects
Romexsoft' projects
 
Romexsoft presentation
Romexsoft presentationRomexsoft presentation
Romexsoft presentation
 
Collaboration vs meetings in Scrum
Collaboration vs meetings in ScrumCollaboration vs meetings in Scrum
Collaboration vs meetings in Scrum
 
Smarketing?! What the hack..
Smarketing?! What the hack..Smarketing?! What the hack..
Smarketing?! What the hack..
 
Devops services
Devops servicesDevops services
Devops services
 
Automation testing
Automation testingAutomation testing
Automation testing
 
Solid
SolidSolid
Solid
 
What influences employees' motivation
What influences employees' motivationWhat influences employees' motivation
What influences employees' motivation
 
Burnout. Causes and teatment
Burnout. Causes and teatmentBurnout. Causes and teatment
Burnout. Causes and teatment
 
Business communication by Yevgen Kryvun
Business communication by Yevgen KryvunBusiness communication by Yevgen Kryvun
Business communication by Yevgen Kryvun
 
Bluetooth by Ostap Demkovych
Bluetooth by Ostap DemkovychBluetooth by Ostap Demkovych
Bluetooth by Ostap Demkovych
 
Continuous integration by Halyna Levko
Continuous integration by Halyna LevkoContinuous integration by Halyna Levko
Continuous integration by Halyna Levko
 
Architecture analysis by Maxym Shabatura
Architecture analysis by Maxym ShabaturaArchitecture analysis by Maxym Shabatura
Architecture analysis by Maxym Shabatura
 
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan Shulyak
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan ShulyakMySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan Shulyak
MySQL tips&tricks and using JetProfiler tool by Ivan Shulyak
 

The flow

  • 2. Міхай Чіксентміхаї Міхай Чіксентміхаї – американський психолог, професор Чиказького університету, автор бестселерів та більш, ніж 120 статей, засновник теорії потоку або оптимального пережиття, дослідник щастя та креативності. Має досвід співпраці по налагодженню потоку на Microsoft, Ericsson, Patagonia, і Toyota. “Chicks sent me high”
  • 3. Що таке потік? Найбільш щасливі, якщо перебувають в особливому потоковому стані — стані повного єднання з діяльністю та ситуацією. Стан потоку можна вважати оптимальним станом внутрішньої мотивації, за якої людина повністю включена в те, що вона робить. Ймовірно, кожен мав це відчуття, яке характеризується свободою, радістю, почуттям повного задоволення та майстерності, коли деякі потреби, в тому числі й базові, зазвичай ігноруються. Людина забуває про час, голод, свою соціальну роль. Люди відчувають щастя, коли виходять із зони власного комфорту
  • 4. Навіщо нам знати про потік? - все більше і більше компаній запроваджують потік в корпоративній культурі - інновацийність - креативність - збільшення продуктивності на 500% - гнучкість в робочому процесі - настільна книга менеджементу - найзгадуваніша книга на тренінгах по менеджменту - 150 років досліджень
  • 5. 8 ознак потоку 1. Треба бачити кінцеву мету та негайні відгуки (спорт і мистецтво) 2. Високий рівень концентрації у лімітованій сфері (батько, бізнесмен, побут) 3. Баланс між навичками та труднощами (не дуже багато і не дуже мало) 4. Відчуття контролю (відчуття розслаблення і безпеки без хвилювань, контроль без контролю) 5. Безтурботність (не відчуваєш напруги, рішення приймаються спонтанно без роздумів) 6. Змінене сприйняття часу (позачасовість, 2 години як 10 хвилин або навпаки) 7. Єднання дій та свідомості (стан повного залучення) 8. Миттєва віддача (autos - telos)
  • 6. Потік у бізнесі Приклад Ericsson Менеджери проводять багато свого часу з кожним із своїх співробітників. Менеджерів попросили попрацювати з співробітниками, щоб скласти окремі "контракти ефективності", які включали оцінку сильних і слабких сторін кожного працівника, дуже конкретний план дій щодо покращення навичок. Все це звучить досить очевидно, але було дещо парадоксальне: щоб стежити за прогресом, менеджери зустрічалися з кожним працівником шість разів на рік для інтенсивних сесій один-на-один , що тривали півтора години. Hackaton 24-72 год, один час, одне місце, азарт, кілька команд, піца-пиво, командна робота та відповідальність
  • 7. Груповий потік Потік йде від топ-менеджементу Середовище - крісла, дошки для писання, чарти, але нема столів Дизайн ігрового майданчика: чарти, графи, резюме проекту, безпечне місце, де кожен може висловити свою думку, стіна результатів, відкриті теми. - Паралельна, організована робота - Фокусування на цільових групах - Просування поточного проекту (прототип) - Підвищення ефективності за допомогою візуалізації - Відмінності між учасниками використовували як можливість, а не перешкоду
  • 9. Головні вороги потоку - Що подумають про мене інші? - Рутина та щоденний комфорт
  • 10. Умови для досягнення потоку 1. Чіткі цілі (визначені очікування і правила) 2. Високий ступінь концентрації на обмеженому полі уваги (особа, що здійснює діяльність матиме можливість зосередитися і глибоко вникнути у справу) 3. Прямий і безпосередній зворотний зв'язок (успіхи і невдачі в процесі діяльності очевидні, можливі зміни в поведінці) 4. Баланс між рівнем здібностей і викликами ( поставлені задачі та цілі не є ні занадто легкими, ні занадто важкими) 5. Почуття особистого контролю над ситуацією (від цього нема боязні поразки) 6. Діяльність приносить задоволення та відчуття нагороди (не залежно від позиції та статусу)
  • 11. Як досягти стану потоку? - Мріяти, візуалізувати свої прагнення і ставити перед собою чіткі завдання для їх досягнення - Знайти спосіб вимірювання свого прогресу. Ми стаємо на крок ближчими до мети, коли відчуваємо зворотній зв’язок - Вміти концентруватись, що дає нашому внутрішньому світові спокій та гармонію - Ускладнювати завдання: додати кілька кілограмів, пройти на кілометр далі, зробити на крок більше

Notes de l'éditeur

  1. Chicks sent me high!
  2. Опитавши близько тисячі людей про те, що робить їх щасливими, американський психолог Міхай Чіксентміхаі з'ясував - усіх респондентів об'єднує 5 спільних ознак. Щастя, або «потік», настає, коли ми: Чіксентміхайі виявив, що ті люди, які перебувають у так званому «потоці», відчувають глибоке задоволення від життя і не стежать за часом, повністю розчиняючись в тому, чим вони займаються. Музиканти, спортсмени, актори, доктора і художники описують, які вони щасливі, коли вони захоплені своїм заняттям, повністю спростовуючи широко поширену точку зору про щастя як про відпочинок від роботи.