Artiklen er udarbejdet af Sundhedspiloterne. Den omhandler vigtigheden af at sætte ind overfor sine medarbejderes sundhedstilstand med sundhedstiltag på arbejdspladsen. Det kan betale sig at investere i sine medarbejderes sundhed.

1. SUNDE MEDARBEJDERE, SUND BUNDLINJE
Flere og flere virksomheder sætter ind overfor
deres medarbejderes stigende stressniveau og
sygefravær. Virksomhederne sætter fokus på
deres medarbejderes trivsel og generelle
sundhed, og det er en god investering.
Af Nikoline Mosegaard Hannibal, Cand. san.,
Sundhedspilot hos Sundhedspiloterne
Det er efterhånden alment kendt, at et stort
arbejdspres og mange konstante forandringer på
arbejdet, kan medføre længerevarende stress hos
medarbejderne (Arbejdstilsynet 2010). Det kan
resultere i langtidssygemeldinger, som så kan give
store økonomiske omkostninger for
virksomheden, og personlige omkostninger for
medarbejderen. Det giver derfor god mening for
virksomheden at investere i sine medarbejdere.
STØRRE ARBEJDSPRES GIVER FLERE SYGE
MEDARBEJDERE
Ifølge Stressforeningen er der op mod 500.000
ansatte, der føler sig udbrændte på jobbet
(Stressforeningen 2018). Der er 35.000, som er
sygemeldt pga. psykisk dårligt arbejdsmiljø og
430.000 danskere, som har symptomer på stress
(Ibid.). Det er rigtig mange! Der er selvfølgelig
mange årsager til, at medarbejderne føler sig
udbrændte og stressede – udover de førnævnte
eksempler som konstante forandringer på
arbejdspladsen og et øget arbejdspres. Ifølge en
undersøgelse udarbejdet af Analyseinstituttet
Megafon for Politiken og TV2 (2016) oplever mere
end 80 procent af de offentligt ansatte, at
arbejdsmængden og arbejdspresset er større i dag,
end det var for bare fem år siden. Næsten hver
anden offentligt ansat føler sig stresset på jobbet,
viser målingen, der samtidig afdækker store
forskelle på det offentlige og private
arbejdsmarked, når det gælder medarbejdernes
oplevelse af arbejdspres og stress. Blandt de
privatansatte er det langt færre, der føler sig
stressede og som oplever, at arbejdspresset er
vokset de seneste år. Det kan måske have noget at
gøre med, at flere og flere private virksomheder
vælger at investere i deres medarbejderes sundhed
(Finans.dk 2016), hvilket giver god mening – både
for de ansatte og på bundlinjen.
HVAD KOSTER SYGEFRAVÆRET FOR
VIRKSOMHEDEN?
Sygefraværet koster virksomheden mange penge.
Det gennemsnitlige sygefravær for funktionærer i
danske virksomheder er på 3,15 % (DA). Det svarer
til ca. 7 fraværsdage for hver medarbejder årligt.
Sammenlignet med kommunale ansatte er tallene
13 fraværsdage pr. år (Danmarks Statistik 2015).

2. Tallene er inklusive sygdom, børns sygedage og
sygdom i forbindelse med arbejdsulykker. En
privat virksomhed, som beskæftiger 50
medarbejdere med en gennemsnitlig dagsløn på
1000 kr., har altså en årlig udgift til sygefravær på
ca. 350.000 kr. Udgifterne til dagslønnen er
imidlertid ikke de eneste udgifter virksomhederne
har til sygefravær. Langt de fleste og mest
omfattende udgifter går til andre mere skjulte
forhold.
De ’skjulte’ udgifter til sygefravær kan for
eksempel være:
• Lønomkostninger til en vikar eller afløser for den
syge medarbejder
• Nedgang i omsætningen på grund af fraværende
medarbejdere
• Irritation hos nøglekunder over længere
ekspeditionstid
• Ekstra træk på andet personale
• Omkostninger ved at finde en erstatning/afløser
for den syge medarbejder
• Omkostninger ved omlægning af vagtplaner eller
rokering af medarbejdere
De skjulte ekstra omkostninger ved
længerevarende sygdom, kan hurtigt løbe op. Der
er derfor gode penge at spare, hvis virksomheden
kan nedbringe medarbejdernes sygefravær. Det er
imidlertid vigtigt at være opmærksom på, at de
årsager, der ligger til grund for sygefraværet ofte
er vidt forskellige fra virksomhed til virksomhed.
Der eksisterer derfor ikke én rigtig løsning, som
alle virksomheder kan følge i arbejdet med at
mindske sygefravær. Hver enkelt virksomhed må
tage udgangspunkt i sin særlige situation og de
forhold, som gør sig gældende, hvis arbejdet med
at nedbringe virksomhedens sygefravær, skal blive
en succes.
Når medarbejderne fx finder arbejdet og
deltagelsen i arbejdslivet mere meningsfuldt end
tidligere, fordi de evt. er på uddannelse i
forbindelse med arbejdet eller er medinddraget i
en udviklingsproces, får det betydning for, at
antallet af sygedage bliver mindre, og for, at
motivationen til at gøre noget for egen og andre
sundhed på arbejdspladsen stiger (Buch m.fl.
2009; Borritz 2005).
BETYDNINGEN AF MOTION FOR SUNDHEDEN
Et sundt arbejdsmiljø og et sundhedsfremmende
arbejde er faktorer, som har indflydelse på den
gennemsnitlige levealder, for nedbringelsen af
mængden af kronisk syge og for antallet af den
enkeltes sygedage på arbejdet (Dybbroe &
Ahrenkiel 2013). En af måderne at forbedre
arbejdsmiljøet og nedsætte sygefraværet, kan
være ved at dyrke mere fysisk aktivitet (Kræftens
Bekæmpelse). Hvis medarbejderne dyrker mere
motion fx ved at tilbyde medarbejderne motion på
arbejdspladsen, falder sygefraværet og udgifterne
for sygefraværet holdes nede. En ph.d.-afhandling
fra 2015 viser, at det gør en signifikant forskel for
medarbejdernes sundhed at træne sammen i
arbejdstiden (Justesen, J. 2015). Ved blot en times
højintensitetstræning om ugen i arbejdstiden og
30 minutter moderat træning hver dag uden for
arbejdstiden faldt korttidssygefraværet med 49 %
og gav en betydelig stigning i arbejdsevne (5%),
produktivitet (5.5%) samt generel sundhed
(11.5%). Tallene viser, at det gør en stor forskel for
sundheden og produktiviteten at indføre motion i
arbejdstiden.
MOTION GIVER SUNDE OG GLADE MEDARBEJDERE
Det er godt for kroppen at bevæge sig, og det er
sundt at få gang i blodomløbet. At være fysisk aktiv
indgår i den naturlige balance for at stabilisere
kroppens funktioner, organer og ikke mindst
velvære og selvværd. Motion virker som
udgangspunkt forebyggende og også behandlende
på stress, angst og depression, fordi det er med til
at øge produktionen af signalstoffet dopamin og
serotonin. Dopamin er det stof i hjernen, som gør
os glade. Det giver os en følelse af lykke, og giver

3. os en form for belønning (Parker, S. 2008). En
anden sidegevinst ved at tilbyde motion på
arbejdspladsen er, at medarbejdere får en større
fællesskabsfølelse, skaber sammenhold og øger
produktiviteten og skaber større glæde kollegaerne
i mellem, hvis de træner sammen. Det giver derfor
også et bedre psykisk arbejdsmiljø på jobbet, og
derved igen være med til at mindske stress.
Det giver derfor god mening at indføre motion på
arbejdspladsen og investere i sine medarbejderes
sundhed. Udover at indføre motion på
arbejdspladsen, som absolut skaber stor værdi for
virksomheden, er der også andre muligheder på
markedet. Én af de mange muligheder, der er
derude, kan være at tilbyde medarbejderne et
sundhedstjek, hvor man bl.a. får tjekket sit
kolesteroltal, blodsukker og blodtryk og tjekket,
hvordan konditallet og fedtprocenten ser ud.
Hos Sundhedspiloterne tilbydes netop dette samt
mange andre ydelser, som udover motion på
arbejdspladsen, der netop kan være med til at
sænke stressniveauet hos medarbejderne, også
tilbyder fx ernæringsvejledning til både private og
virksomheder.
Se mere på www.sundhedspiloterne.dk