La persona reflexiona sobre su posición en la pirámide de Maslow y cómo ha satisfecho sus necesidades a lo largo de su vida. Actualmente se encuentra en la fase de seguridad, habiendo experimentado inseguridad debido a la pérdida de su madre. Busca satisfacer sus necesidades de estima y confianza mediante el establecimiento de metas pequeñas y el desarrollo de la confianza en sí misma. Explica que la autorrealización, en la cima de la pirámide, implica desarrollar todo el potencial propio

1. LA MOTIVACIÓN Y EL PROCESO DE AUTORREALIZACIÓN
1 ¿En qué fase de la pirámide de Maslow se encuentra?, haga una reflexión
acerca de las experiencias que ha vivido en su ascenso por la pirámide y
compártalas en su respuesta.
¿Por qué nos comportamos de la manera que lo hacemos? Ese era el interrogante
que intentaba responder Maslow con su teoría de las necesidades básicas
humanas. Pirámide de Maslow: qué es y qué debemos aprender de ella
Muchas veces pensamos que, si alcanzamos la tan ansiada felicidad, los
problemas emocionales y la tensión se irán mágicamente. Pero es en el momento
en que trabajamos nuestro desarrollo personal y logramos manejar mejor las
emociones cuando se reducen la tensión y los conflictos que tenemos en nuestro
interior. Es importante aprender a relajarnos para resolver nuestros conflictos
internos, no engrandezcamos las dificultades y no compliquemos tanto las
situaciones de la vida. De esta manera alcanzaremos de forma natural un estado
de bienestar emocional.
Analizando profundamente la teoría de Maslow y reflexionado acerca de mis
experiencias vividas en mi ascenso por la pirámide puedo definir que
La motivación es esencial para poder desarrollarte como persona y profesional.Me
he preguntado los últimos días ¿en qué fase de la pirámide podría estar? ¿Estoy
desarrollando todo mi potencial? Porque esa autorrealización, ese desarrollo
personal, es el que nos concede más valor, más capacidad para ser más
productivos, para obtener más oportunidades, lograr una mejor calidad de vida
emocional y poder ser más felices.
Toda persona necesita tener algún sentido de seguridad (y mucho tiene que ver
con el miedo a salir de la zona de confort), en mi caso devolviéndome a mi niñez
tuve un hogar donde pude sentirme protegida y vivir segura; con el desenlace del
fallecimiento de mi mamá llego la ausencia de varias de las necesidades
nombradas en esta pirámide que a través de los años se me ha sido difícil de
cubrir. La seguridad, que en muchos casos se convierte en la fuerza que domina la
personalidad se convirtió en la necesidad más ausenten mi diario vivir. Ya que en
mi personalidad manifestaba miedo, preocupación y ansiedad por la falta de ella.
En mi caso Pienso que a pesar de que llevo varios años trabajando con ayuda
profesionales y con mi fuerza interior aun me hace falta suplir al 100% esta
necesidad y me encuentro en la fase de SEGURIDAD, teniendo el propósito de

2. superar todas estas falencias para asumir nuevos retos para obtener mejores
resultados en mis experiencias futuras. Por su naturaleza el hombre desea estar,
en la medida de lo posible, protegido contra el peligro o la privación, cubierto de
los problemas futuros; requiere sentir seguridad en el futuro, estar libre de peligros
y vivir en un ambiente agradable, en mantenimiento del orden para él y para su
familia.
2. ¿Qué necesidades no tiene cubiertas (de la pirámide) y cómo lo mueven o
motivan a realizar actividades para satisfacerlas y qué hace para lograrlo?
Realizando un análisis exhaustivo en mi interior podría llegar a la conclusión que
estas son las necesidades que no tengo cubiertas de la pirámide de maslo
Necesidades de Estima y confianza
También conocidas como las necesidades del ego o de reconocimiento. Incluyen
la preocupación de la persona por alcanzar la maestría, la competencia, y el
estatus. Las que se refieren al amor propio, al respeto a sí mismo, a la estimación
propia y la autoevaluación; y las que se refieren a los otros, las necesidades de
reputación, condición, éxito social, fama, gloria, prestigio, aprecio del resto, ser
destacado dentro de un grupo social, reconocimiento por sus iguales, entre otras
que hacen que el hombre se sienta más importante para la sociedad y con esto
suba su propia autoestima.
En mi caso estoy buscando satisfacer esta necesidad de autoestima se conduce a
sentimientos de autoconfianza, fuerza, capacidad, suficiencia y a un sentimiento
de ser útil y necesario, mientras que su frustración genera sentimientos de
inferioridad, debilidad y desamparo. Para ello estoy trabajando junto a mi
terapeuta paso a paso de la siguiente manera
 Aceptar opiniones o pensamientos.
 Mejorar relaciones sociales, sin fingir, sino actuando con honestidad
 Proponerse metas, aunque sean muy simples en el día a día.
 Enfrentarse a los desafíos con el objetivo de adquirir nuevas experiencias
para, poco a poco, reducir las sensaciones angustiosas.
Primero debo trazarme un objetivo, por ejemplo “quiero mejorar mi forma de
comunicarme al mundo”

3. Segundo identificar muy bien y específicamente lo que me gustaría cambiar de
mí, buscando ejemplos de mi forma de actuar en la vida diaria, para conseguir
eso, es fundamental escucharme a mí misma, emociones, sensaciones,
pensamientos, y valorarlos. Cada situación que se presenta delante es una
ocasión para poner en práctica mis habilidades y las experiencias que vivo. me
permiten desarrollar la confianza en mí misma, que es una actitud interna.
todos necesitamos mejorarnos siempre, hasta el individuo que se sienta más a
gusto consigo mismo y crear y mantener un sentido de confianza en ti mismo es
un paso para mejorar y convertirte en quien deseas ser.
3. ¿Explique en que consiste la Autorrealización (desde la teoría de Maslow)?
Indique desde su punto de vista qué le faltaría o qué debería suceder para
que pueda reconocer que llegó a la Autorrealización.
Su definición nos lleva a la década de 1950 hacia la teoría de la jerarquía de las
necesidades de Abraham Maslow. Maslow definió la autorrealización como: “El
impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser. El crecimiento y desarrollo
del potencial propio” El Camino Hacia la Autorrealización. La Autorrealización
consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que
somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud. es un camino de
Autodescubrimiento experiencial en el cual contactamos con el Yo real, y vivimos
desde esa verdadera identidad. Sólo así sentimos íntegramente nuestra vida y la
vivimos con gozo y creatividad. Además, tiene que ver con la legitimidad, con ser
lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o con lo que uno pretende ser
alejado de su verdad o realidad interior.
Pienso que el significado de la etapa de la autorrealización se refiere a la iniciativa
de convertirse en lo que uno es capaz de ser. El desarrollo y de nuestro propio
potencial, algunas veces es difícil de describir ya que varían según el individuo, ya
que se busca la satisfacción de la naturaleza individual en todos los aspectos. Las
personas que desean autorrealizarse anhelan ser libres para ser ellas mismas.
deseando alcanzar una vida plena lo mas aproximada a lo que cada uno llama
felicidad.
Los individuos que se autorrealizan alcanzan conductas impuestas por la cultura
conforme a su sentido de compromiso, pero si éstas interceden en su progreso,
fácilmente reaccionan en contra. Para que un individuo obtenga la autorrealización
debe satisfacer diversas necesidades pasadas para que éstas no obstruyan su
desarrollo. Dentro de éstas podemos hallar las necesidades de satisfacer nuestras
capacidades personales, de desarrollar nuestro potencial y aquello en lo cual nos
desenvolvemos de la mejor manera, nuestras aptitudes y la necesidad de
desarrollar nuestras metas propuestas.

4. No obstante, la característica común de las necesidades de autorrealización
consiste en que su aparición se debe a alguna satisfacción anterior de las
necesidades fisiológicas y las de estima, amor y seguridad. Motivación y
personalidad" (1954), Abraham Maslow
ABRAHAM H. MASLOW, MOTIVACION Y PERSONALIDAD https://ebookcentral-
proquest-com.loginbiblio.poligran.edu.co/lib/bibliopoligransp/reader.action?
docID=3175660&query
CAPÍTULO 3. MASLOW: TEORÍA DE LAS NECESIDADES BÁSICAS Y DE LA
ESENCIA HUMANA http://www.julioboltvinik.org/documento/Tesis%20Ampliar
%20la%20mirada%20PDF/Vol%20I/Cap%C3%ADtulo%203.%20Maslow.pdf
LA PIRÁMIDE DE MASLOW: LOS PASOS PARA ALCANZAR LA
AUTORREALIZACIÓN
https://www.pdcahome.com/9546/la-piramide-de-maslow-los-pasos-para-alcanzar-
la-autorrealizacion/
Stefania Gutierrez Viana
LA PIRÁMIDE DE MASLOW: LOS PASOS PARA ALCANZAR LA
AUTORREALIZACIÓN