A hipertensão afeta cerca de 1/4 dos adultos brasileiros e é a principal causa de morte cardiovascular no país, levando a aproximadamente 300 mil óbitos por ano. Ela ocorre quando a pressão arterial se mantém acima de 140/90 mmHg e afeta principalmente negros, diabéticos e idosos, prejudicando diversos órgãos. Embora 90% dos casos sejam hereditários, a maioria das causas é modificável através de estilo de vida saudável.

1. O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?
CAUSA, CONSEQUÊNCIAS E CUIDADOS NECESSÁRIOS.

2. RETRATO DA HIPERTENSÃO
 Cerca de 1/4 da população adulta brasileira é hipertensa;
 Aproximadamente 300 mil pessoas morrem por ano devido a HAS no Brasil;
 Maior incidência em: negros, diabéticos e aumenta com a idade;
 Para os Homens > 50 anos e as Mulheres > 50 anos;

3. O QUE É A HIPERTENSÃO?
 Quando a medida da pressão se mantém frequentemente MAIOR QUE 140 x
90 mmHg;
 As pressões mantidas em níveis mais altos prejudicam vários órgãos
importantes;
 Em 90% dos casos é herdada dos pais;
 95% das causas são modificáveis;

4. FATORES DE RISCO

6. POR QUE CUIDAR DO CORAÇÃO?
 As Doenças Cardiovasculares (DCV) causam 20% de todas as mortes >30
anos;
 Em 2012 foram 49.511 homens e 34.602 mulheres vítimas do IAM;
 Os índices brasileiros melhoraram nas últimas 3 décadas mas ainda é um dos
piores do mundo;
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

7. GRUPOS DE RISCO
 Os índices das DCV aumentam quando:
 Maiores de 55 anos (a cada 10 anos duplica);
 Os homens são mais propensos após os 60 principalmente;
 Histórico familiar;
 Sedentários;
 Tabagistas-2,5 vezes maior de IAM;
 Obesos;
 Hipertensos;
 Diabéticos;
Fonte: Ministério da Saúde - 2012

8. COMO EVITAR?
 Atividade física regular – 150min/sem. Ex.: 5x de 30mints de exercícios aeróbicos e 2x de
30mints de fortalecimento;
 Alimentação Saudável – evitar os excessos;
 Redução do consumo de Álcool;
 Evitar o tabagismo;
 Tentar controlar o estresse;

9. CUIDADOS AO IDOSO HIPERTENSO
 Observar horários de administração de medicamentos;
 Verificar e registrar níveis de pressão arterial;
 Observar a alimentação consumida ou oferecida ao idoso;
 Estimular pratica do exercício físico, atentando para as observações medicas;
 Mediar situações de estresse ou carga emocionais que o idoso compartilhe;
 Saber e observar sinais e sintomas de crises hipertensas ou de surgimento de
agravos;