Виховання всесторонньо
розвинутих і здорових
дітей на уроках фізичної
культури

• Фізична культура – складова частина
загальної культури суспільства, що
спрямована на зміцнення здоров’я,
розвиток фізичних, морально-вольових та
інтелектуальних здібностей з метою
гармонійного формуванні її особистості та
розвитку активної життєдіяльності.

• Головними задачами уроків фізичної
культури є формування основ раціональної
техніки рухів в гімнастичних вправах, легкій
атлетиці, пересування на лижах, грі в
ручний м’яч, баскетбол, розвиток
спритності, сили, швидкості і витривалості,
підготовка учнів до складання контрольно-
навчальних нормативів і тестових вправ.
Треба теж удосконалювати і закріплювати
навички правильної осанки, дихання.

• Які ж завдання потрібно розв’язувати на
уроках фізичної культури?

• 1. Зміцнення здоров’я, сприяння
правильному розвиткові й загартування
школярів.

2. Прищеплення учням життєво
важливих рухових умінь і навичок.

3. Виховання основних рухових
якостей – швидкості, спритності,
сили й витривалості.

4. Подання необхідних відомостей з
фізичної культури і спорту, гігієни
фізичних вправі, про загартування,
режим дня, правильне дихання,
поставу.

5. Прищеплення навичок особистої і
спільної гігієни, необхідних у побуті і
під час занять фізичними вправами.

6. Виховання сміливості,
наполегливості, дисциплінованості,
навичок культурної поведінки,
колективізму, почуття дружби й
товариськості.

7. Сприяння розвиткові розумових
здібностей учнів.

• Здійснення зазначених завдань досягається
цілеспрямованим змістом, правильною
організацією і проведенням уроків фізичної
культури. Всі ці завдання тісно пов’язані між
собою і розв’язуються в єдиному процесі, але
водночас розв’язання кожного з них має і свої
шляхи. Так, у розв’язанні оздоровчих завдань
основним є добір і дозування фізичних вправ з
урахуванням стану здоров’я, фізичного
розвитку, вікових і статевих особливостей
учнів, а також виконання гігієнічних вимог до
уроку фізичної культури (проведення занять на
свіжому повітрі – майданчику, стадіоні, на
місцевості).

• Основним моментом у вихованні моральних
якостей належить спеціальній організації ситуації в
процесі оволодіння руховими діями, в яких учень
повинен самий визначити свій поступок у
відповідності з тими чи іншими нормами моральної
поведінки. Виграти в естафеті шляхом порушення
правил чи пережити відчуття програшу, але
залишатися – чесним –в таких умовах складається
реальна можливість перетворення в життя поглядів
і переконань учнів.
• При умовах контролю і оцінювання зі сторони
учителя ці ситуації помагають учням погасити в собі
егоїстичні мотиви і збагачують позитивний
моральний досвід.

• Уроки фізичної культури мають важливе
значення для виховання волі учнів.
Оволодівши руховими навичками, вправи
на розвиток рухових якостей повинні бути
посильними трудностями і бар’єрами.
• Пройшовши ці труднощі і бар’єри, і
виховується сила волі учнів.

• Учитель повинне уважно слідкувати за
нагрузкою учнів, повинне бути індивідуальний
підхід при їх подачі. Важливим моментом є
правильне чергування нагрузки і відпочинку в
процесі занять. Фізичні вправи на уроці
повинні мати різносторонній вплив на
організм: сприяти розвитку опорно-рухового
апарату, формувати правильну осанку,
підвищити функцію серцево-судинної і
дихальної системи, удосконалювати регуляцію
центральної нервової системи.