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10 universidad mayor de san simon

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10 universidad mayor de san simon

  1. 1. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMON ESTUDIANTE: GARECASALVATIERRASHIRLEYDAYHANA MAGISTER: ZAPATABARRIENTOSJOSERAMIRO GRUPO: 01
  2. 2. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” 10.- DESEMPEÑO Y EMOCIONES Y CREATIVIDAD PENSAMIENTO “ hombres. No agan lorar a las mujeres. Por que dios hara responsables de ello”. Gordon b. hinckley. INTRODUCCION La Inteligencia Emocional supone, según D. Goleman, la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos. Para conseguirlo considera imprescindible el dominio de aptitudes personales que determinan el control de uno mismo (la autoestima, la motivación y el autocontrol), y otras de tipo social que determinan el manejo de las relaciones (la empatía y las habilidades sociales). En el mundo laboral actual, con los nuevos modelos de gestión, competencias como la Inteligencia Emocional cobran una importancia crucial. A medida que las organizaciones se desenvuelven en mercados más competitivos y dinámicos aparecen las reestructuraciones internas o comienzan a ser parte de la globalización lo que significa fuertes modificaciones en el estilo de gestión y liderazgo empresarial. Debido a ello, los empleados deberán desarrollar nuevas características para adaptarse mejor a estos cambios organizacionales y conseguir resultados óptimos. Un estudio realizado entre los años 80-90 con 250 ejecutivos de diversas culturas, descubrió que la mayoría de ellos sentía que su trabajo exigía “la participación de su cabeza pero no de su corazón”. Muchos de estos ejecutivos manifestaron su temor a que la empatía y la comprensión por sus compañeros de trabajo interfiriera con los objetivos de la empresa. Algunos consideraban absurda la idea misma de tener en cuenta los sentimientos de sus subordinados y preferían permanecer emocionalmente
  3. 3. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” distantes para ser capaces de asumir mejor las “duras” decisiones propias del mundo empresarial. Actualmente esta visión de “la lucha en la selva” representa el pasado de la vida corporativa, mientras que el futuro está simbolizado por la persona experta en el manejo de las habilidades interpersonales. Afortunadamente las normas que gobiernan el mundo laboral están cambiando. Componentes de la inteligencia emocional 1) Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientras ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guía para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro. 2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad anterior. Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida. 3) Automotivación. Las personas que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y están conformes con sus logros. 4) Empatía. La capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales. 5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demás: determinan la capacidad de liderazgo y popularidad. En el caso de nuestras emociones, los componentes serían: nuestros pensamientos o valoraciones cognoscitivas, nuestros cambios psicológicos o acciones basadas en la excitación nerviosa y nuestras tendencias comportamentales. Para un buen manejo de este parámetro de la Inteligencia Emocional necesitaríamos tomar el mando de nuestros pensamientos, dirigir oportunamente nuestras excitaciones nerviosas y llegar a ser buenos solucionadores de problemas. Por tanto, en la gestión de problemas, es necesario ser muy conscientes de que: El problema real no es quién está involucrado. El problema real es cómo respondemos. El problema real no es que nos moleste el problema. El problema real
  4. 4. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” es cómo me siento. El problema real no es cómo ha ocurrido. El problema real es cuándo lo tratamos de resolver. Algunas de las pautas a seguir que nos pueden ayudar a realizar esta difícil tarea serían, en primer lugar, comprender la naturaleza de los problemas y posteriormente, interiorizar la idea de que son las respuestas a las situaciones las que causan los problemas. Es vital admitir realmente que los problemas son parte normal de la vida y no hemos de sentirnos obsesionados por ellos cuando los tenemos. La clave no está en negar los problemas, sino en solucionarlos. Lo que hace a una persona más elástica que otra para gestionar oportunamente los reveses y convertirlos en plataformas de éxitos, no es un gen especial de elasticidad emocional y psicológica, sino la habilidad de procesar y usar productivamente la emoción engendrada por un revés. Dentro de este marco de relaciones interpersonales algunas pautas deben tenerse en cuenta: Separar las personas de los temas. Enfocar en intereses y no en posiciones. Establecer metas precisas de la negociación. Trabajar juntos para crearopciones que favorezcan ambas partes. La inteligencia al servicio de las emociones Las personas somos generalmente más emotivas que racionales y, por tanto, empatía, paciencia creativa y claridad mental son dimensiones que nos ayudarán a sacar el máximo partido de nuestra habilidad en Gestión de la Inteligencia Emocional. Para las organizaciones, conseguir al mas brillante en algún ámbito es cuestión de tiempo y dinero, pero será mucho mas complicado encontrar al mas apto. Lo anterior significa competencia técnica e "inteligencia emocional". Es interesante destacar que un coeficiente intelectual superioro un alto nivel de pericia en unadeterminada materia pueden llegar a ser paradójicamente negativos para el éxito laboral en la entidad moderna. Lo anterior se explica por la común falta de capacidad de aceptar críticas, consejos y trabajar en equipo de las "estrellas". Análogamente, la dificultad que tienen los supervisores, jefes o gerentes para empatizar con sus subordinados y así poder transmitir los mensajes de la manera mas eficaz posible, es otro punto de interés. Lo anterior está estrechamente relacionado con el liderazgo. Las personas
  5. 5. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” dotadas de esta aptitud: Reconocen la necesidad de efectuar cambios y retirar obstáculos Desafían el statu quo para reconocer la necesidad de cambio Sirven de modelo para el cambio que se espera de otros En la actualidad, las organizaciones reorganizan, despojan, se funden, adquieren, arrasan con las jerarquías, se universalizan. En la década de los noventa, la aceleración del cambio ha puesto en ascenso la capacidad de liderarlo. En estudios anteriores, efectuados en los años setenta y ochenta, ser catalizador de cambio no era algo muy apreciado. Pero a medida que no acercamos al nuevo milenio, cada vez son más las compañías que buscan a gente capaz de liderar DESARROLLO Metodología 2.1.Diseño 6Se llevóa cabo un diseño no experimental, descriptivo y correlacional, que se basa en la observación y análisis del contexto, de tal forma que no existe ningún tipo de manipulación experimental.2.2.ParticipantesLa muestra seleccionada y utilizada en el presente trabajo la conforman un grupo de alumnos del tercer curso de educación infantil de un colegio público de la Comunidad de Extremadura. La población, se dedica principalmente al sector primario y el nivel socioeconómico de las familias es medio-bajo.Para el procedimiento del muestreo, se ha llevado a cabo la selección intencional de los participantes, se trata de un grupo de 30 alumnos donde todos tienen 5 años de edad y se encuentran cursandotercero de Educación Infantil en este centro. El criterio de inclusión es estar escolarizado en este centro y cumplir con la edad señalada. En cuanto al criterio de exclusión, fue la no entrega por parte del alumnado del documento “Consentimiento Informado”. 2.3.Instrumentos y procedimientoPrimeramente, para evaluar la inteligenciaemocional se utilizael cuestionario de inteligencias múltiples de Armstrong (adaptación de Prieto y Ballester, 2003), Seguidamente para evaluar la creatividad de los escolares, se aplica el cuestionario de creatividad para alumnos preescolares (Tuttle, 1980), Para medir la motivación se utilizacomo instrumento demedida la observación directa, donde se
  6. 6. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” establece si está o no motivadoel niño.Por último, para medir la variable de desarrollo lectoescritor, se utilizala Batería Diagnóstica de la Madurez Lectora, BA.DI.MA.LE. Se trata deuna prueba de García y Espinar (1988) que está centrada en los procesos neurológicos queimplican la lectura. Destinada a niños entre 5 y 6 años de edad, es de aplicación individual y con una duración aproximada de 30 minutos.Para llevar a cabo la realización de las pruebas de estudio del estudio, se planificó una reunión con la directora del centro para darle toda la información necesaria sobre el estudio, los objetivos de este y los permisos a utilizar con el alumnado en cuestión. Posteriormente,se comunicaalos tutores el protocolo que se llevaráa cabo, así como los objetivos que se pretenden conseguir con la investigación.En otra sesión, se reunió a las familias participantes donde se firma el“consentimiento informado”. Después de unos días, se procedea la recogida de las autorizaciones y se elabora una lista con el alumnado participante. 7En diferentes sesiones individuales, se informó a los tutores mediante correo electrónico interno de la Plataforma Educativa Extremeña el día, hora y el alumno al que se aplicaría la prueba correspondiente. Algunas pruebas como la inteligencia emocional, la creatividad y la motivación fueron rellenadas por el tutor en función de las expectativas de cada niño en cuanto a la madurez lectora fueron los niños los que iban realizando cada una de las acciones indicadas. Para realizar el análisis correlacional de las variables (Coeficiente de Pearson),se empleóla base de datos Excel y el complemento Ezanalyse. Seidentifica el valor p para asegurar que la relación es o no significativa. Con este análisiscorrelacional se verificarán lahipótesis de partida y la relación entre las variables.3.ResultadosDe acuerdo al objetivo general estudiar la relación entre inteligencia emocional, creatividad, motivación yaprendizaje de lectoescritura, en este apartado, se detallan los resultados correlaciones de las variables estudiadas. En la tabla 1se observa una relación significativapositiva entre la variable de inteligencia emocional y motivación, se evidencia un resultado dep ,007Tabla 1. Relación inteligencia emocional y motivaciónMotivaciónInteligencia emocionalCorrelación Pearson,480N30,000P,007Fuente: Elaboración propia derivada
  7. 7. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia emocional y motivación.Dela misma forma que en la correlación anterior, en la tabla2se puede observar que también existe una relación significativa entre las variables Inteligencia emocional y creatividadobservando el valor de p.Tabla 2. Relación Inteligencia emocional y creatividadCreatividadInteligencia emocionalCorrelación Pearson,598N30,000P,000Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia emocional y creatividad. 8Por otro lado, en la tabla 3, se observa una relación positiva moderada entre la variable Inteligencia Emocional y Madurez lectoescritoraTabla 3. Inteligencia emocional y madurez lectoescritoraMadurez lectoescritoraInteligencia emocionalCorrelación Pearson,505N30,000P,004Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia emocional y madurez lectoescritora.En la tabla 4 se encuentra la misma situación, relación positiva entre variablesMotivación y creatividad, tal ycomo se muestra a continuaciónTabla 4. Motivación y creatividadCreatividadMotivaciónCorrelación Pearson,559N30,000P,001Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre Motivación y creatividad.Para la correlación entre las variables motivación y madurez lectoescritoraen la tabla 5no se presenta correlación entre las variables, se encuentra p ,104 mayor a ,005 lo que confirma este resultadoTabla 5. Motivación y madurez lectoescritoraMadurez lectoescritoraMotivaciónCorrelación Pearson,303N30,000P,104Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre Motivación y madurez lectoescritora.Seguidamente y dela misma manera que se vienen presentando en los resultados anteriores,se encuentra correlación significativa entre las variables Creatividad y Madurez lectoescritora como e muestra en la tabla 6. 9Tabla 6. Creatividad y madurez lectoescritoraMadurez lectoescritoraCreatividadCorrelación Pearson,507N30,000P,004Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre
  8. 8. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” Creatividad y madurez lectoescritora.4.DiscusiónLa finalidad de este estudio de investigación, ha sido valorar e identificar el nivel de inteligencia emocional, creatividad, motivación y el desarrollo lectoescritor en un alumnado de 5 años de edad. Por consiguiente, se analizó si existe una relación significativa y correlacional entre las variables, valorando su influencia en la madurez lectoescritora en esta etapa. Como base de la investigación, se secuenciaron una serie de objetivos y de hipótesis que conducen a los resultados obtenidos a través de laspruebas realizadas.De esta manera, se pretendía conocer cuál era el nivel de inteligencia emocional de los alumnos, así,se encuentra que los valores arrojados enesta variable son altos. La hipótesis en este caso, es que se esperaba encontrar una correlación positiva entre la inteligencia emocional y la creatividad. En este sentido y siguiendo los resultados obtenidos, se mantiene dicha hipótesis ya que existe una relación significativa entre estas dos variables. Investigaciones previas, como las efectuadas por Cabezas (1993), daban pequeños ápices de información relacionada en este sentido.La necesidad de formar en el aula a un alumnado capaz de sentir y controlar las emociones propias y las de los demás y aprender de manera autónoma, desarrollando así su creatividad e interés por seguir aprendiendo es uno de los puntos clave comprobados con esta hipótesis.Asimismo, Ivcevic, Brackett y Mayer (2007) señalan que la inteligencia emocional se encuentra relacionada conel comportamiento creativo,de manera que, los cambios en los estados de ánimo o el humor permiten llevar a cabo tareas creativas, cuando se realiza una tarea específica enfocada a la producción. En esta misma línea, Ahmad, Mehmood, Ali y Iqbal(2012) encuentran relación positiva ente la inteligencia emocional y la creatividad, mencionando que un estudiante con alto nivel en su inteligencia emocional puede llegar a presentar mejores resultados en la producción novedosa y original en sus tareas, razón por la cual demuestran un mejor rendimiento escolar. 10Por otra parte,en estudios realizados en adolescentes por Rico-Polo, López- Fernández, Ezquerro-Cordón y Llamas(2016), se encuentra que existe correlación significativa entre la inteligencia emocional, intrapersonal, interpersonal
  9. 9. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” ycreatividad,lo que, apoya los resultados arrojados en el presente estudio, de esta manera,es de vital importancia propender a la formación de estudiantespotencialmente inventivos, originales, imaginativosy con pensamiento divergente,aproximándoles engran medidaal concepto de creatividad, procurando incrementar el desarrollo de procesos de aprendizaje, pero al mismo tiempo procurando un correcto control de las emociones que pueda fortalecer y ayudar un mejor desarrollo personal y social (Goleman, 1996). Por otra parte, en el segundo objetivo, se planteó la necesidad de analizar y valorar la creatividad de los niños, en este sentidose demuestran amplios resultados en lacreatividad. Para esta ocasión, la hipótesis planteaba, que se encontraríaunacorrelación positiva entre creatividad y motivación. En este sentido, se puede afirmar, que existe una relación entre estas variables y que se acepta dicha hipótesis, pues los resultados así lo demuestran, tal y comoseñala López y Navarro (2010),se puedepotenciar la creatividad utilizando en este caso estrategias demotivación, de ahí que apuntemos la relación entre una y otra.Asimismo, de acuerdoa estudios realizados con niños en edad preescolar por Abdelaziz, omar-fauzee, y kaur (2017),se encuentrarelación positiva entre la creatividad y la motivación, presentando como principales factores motivantes,el deseo de comprender y recibir nuevosconocimientos, la curiosidad de explorar el espacio y aprender a resolver sus situaciones y satisfacer su necesidades, así como, una relación estrecha entre cada variable donde de la motivación surge el pensamiento creativo, y de igual manera la creatividad potencia la motivación en la realización de diversas tareas. Pasando al siguiente objetivo,que buscaba analizar el nivel de motivación ycon ello, la hipótesis de partida se planteaba encontrar una correlaciónpositiva entre motivación y madurez lectoescritora.Se encuentra que no existe una relación significativa entre estas variables, lo que conlleva a rechazar esta hipótesis. En este sentido, aportaciones como las realizadas por (Parga, Padilla y Valenzuela, 2016, p.4) esclarecían esta idea.Sin embargo, es de vital importancia el papel que ejercen los tutores dentro del proceso de aprendizaje en general, donde las estrategias empleadas cobran gran importancia en la recepción y afianzamiento de
  10. 10. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” conocimientos, así, la forma en la que se imparte la enseñanza y se establece las didácticas frente al desarrollo del proceso lectoescritor tiene gran relevancia, dado que representa la motivación para incrementar este proceso (Ospina 2006). 11De esta manera, se señala que la motivación ejerce una gran influencia en los procesos de aprendizaje, pues estimulan el pensamiento y la generación de ideas, lo que le permitirá alcanzar metas y objetivos de manera efectiva (Díaz Y Hernández, 1999). Por otra parte, se plantea el juego dentro de las didácticas del desarrollo de los procesos lectoescritures, como en el aprendizaje en general, favoreciéndose así la consecución de los logros propuestos en diversas temáticas o tareas específicas(Carrillo, Padilla, Rosero y Villagómez, 2006). De acuerdo aDe Caso- Fuertesy García-Sánchez(2006) son pocos los estudios realizados en torno a la relación de estas dos variables, destacando la importancia de incluir componentes motivacionales en el proceso lectoescritor que permite la adquisición de nuevos conocimientos de forma significativa, donde el principal componente radica en el conocimiento de la autoeficacia, incluso, puede mejorar procesos de escritura en estudiantes con dificultades de aprendizaje o bajo rendimiento, pues, se ha demostrado una mejora significativa en la calidad y productividad de la escritura. Por otra parte, se propuso analizar el nivel de competencia o madurez lectoescritora, que en este caso es bajo. Se relacionó con la hipótesis que se esperaba encontrar que el alumnado más creativo presente mayor madurez lectoescritora, para este caso, se comprobó la hipótesis. Por último, se proponía, estudiar la relación entre inteligencia emocional, creatividad, motivación y madurez lectoescritora, lo que hace que encontremos esa conexión en el resto de variables que buscan la relación entreellas, como encontrar relación entre la inteligencia emocional y la motivación o la inteligencia emocional y la lectoescritura ambas con un grado de significatividad moderado, loque hace también que se aceptentaleshipótesis.Finalmente, los resultados estadísticos, presentan que existe una relación correlacional y significativa entre todas las variables menos entre la motivación y la madurez lectoescritora, lo que nos lleva defender que en este sentido no necesariamente a mayor motivación
  11. 11. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” hay mayor madurez lectoescritora y que la motivación, depende de las metas de cada persona (Parga, Padilla y Valenzuela, 2016). Señalando así quelas investigaciones que aúnan las cuatro variables son escasas. Las preposiciones Por consiguiente, se comenzará por decir que las Preposiciones han sido explicadas de forma general como uno de los principales tipos de palabras que existen en la mayoría de las lenguas naturales, incluida por su puesto el Español. Sin embargo, si se quisiera tener una idea mucho más integral de esta clase de partícula, será necesario tener en consideración las definiciones particulares que hacen de ella cada una de las principales disciplinas de la Lingüística. En este orden de ideas, podrá verse por ejemplo que la Sintaxis –materia que estudia las palabras de acuerdo a su función o posición- considera que las Preposiciones pueden ser comprendidas como un tipo de nexo sintáctico, que en la oración cumple con la tarea de enlazar dos palabras, o también dos sintagmas. Por otro lado, la Semántica –área lingüística que se preocupa por los significados- define las Preposiciones como palabras que en la oración cumplen con la tarea de indicar algunas informaciones, como por ejemplo la procedencia, destino, lugar, medio, causa, consecuencia, entre otras informaciones. Finalmente, la Morfología –disciplina que estudia las palabras de acuerdo a su conformación- considera que las Preposiciones pueden ser descritas como palabras invariables, en tanto no presentan ningún tipo de cambio en su estructura, frente a algunas palabras que sí cuentan con la capacidad de cambiar, como son adjetivos, verbos o sustantivos. CONCLUCION La creatividad esta en todos lados, solamente hay que saberla encontrar. En realidad todos somos creativos, el hecho de solo pensar en hacer algo nuevo, experimentar e investigar, ya estamos creando.Hay que dejar de lado los miedos y los prejuicios, y
  12. 12. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” tener mucha pasión y decisión para que salga ese lado creativo. Cada uno debe encontrar su entorno para desarrollar ese lado creativo, que todos tenemos. Creo que el termino creativo no hay que aplicarlo solamente a la parte artística, sino uno puede ser creativo desde otro lugar. Nosotros como docente tenemos que motivar ese lado creativo del alumno, animarlo a imaginar, innovar e inventar cosas, sin miedo a equivocarse o defraudarse, esto es parte de la vida y hay que saber superarlo. REFERENCIAS WEB https://www.euskadi.eus/gobierno vasco/contenidos/informacion/kiroleskola/eu_kirolesk/adjuntos/3_I.%20Emocional_i ntroduccion.pdf http://webs.ucm.es/BUCM/revcul/e-learning-innova/243/art3736.pdf https://elpensante.com/ejemplos-de-preposiciones-de-referencia/ https://noe-montoya.blogspot.com/2012/06/conclusion-de-la-creatividad.html VIDEOS  https://video.search.yahoo.com/search/video;_ylt=Awr9ImvUJ7BfWdsArW1X NyoA;_ylu=Y29sbwNncTEEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3BpdnM- ?p=desempe%C3%B1o+emociones+y+creatividad&fr2=piv-web&fr=yhs- invalid#id=1&vid=138477f9c11b7eefdbf104096408e1cd&action=view
  13. 13. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” INTELIGENCIA EMOCIONAL Descubre la inteligencia emocional de la mano de Elsa Punset. Más de 6 horas de contenidos en 35 vídeos donde Elsa nos habla de aspectos emocionales fundamentales para poder responder a los retos de las sociedades del siglo XXI. INTELIGENCIA SOCIAL Descubre la inteligencia social de la mano de Elsa Punset. Un programa lleno de vídeos para descubrir con Elsa los fundamentos de la inteligencia social. EJERCICIOS PRÁCTICOS Ejercicios prácticos en vídeo para reforzar y poner en práctica todo lo que has ido aprendiendo. CURSOS Y NOVEDADES Acceso prioritario con ofertas especiales a los cursos online de Elsa Punset. Y notificaciones sobre las futuras novedades. https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I Inteligencia emocional es un libro escrito por Daniel Goleman, donde se describe como nuestras emociones cumplen un papel determinante en el cumplimiento de nuestros objetivos, en este resumen en primera medida vemos como tenemos una mente emocional y otra racional, nuestra mente emocional es heredada de nuestros ancestros, los cuales únicamente poseían cerebro reptiliano y cerebro límbico, y a partir de ellos se desarrollaría la neo corteza, que es la que como seres humanos poseemos y es la responsable de nuestro pensamiento lógico y analítico, haber desarrollado un cerebro racional a partir de un cerebro emocional, brinda una estrecha conexión entre las emociones y la razón, las cuales en la mayoría de ocasiones operan en armonía para ayudarnos a tomar mejores decisiones y a tener
  14. 14. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra Mgr. José Ramiro Zapata “Liberemos Bolivia” comportamientos más asertivos, sin embargo en ocasiones nuestro cerebro emocional tiene la capacidad de controlar nuestra razón, lo que hace que tengamos comportamientos irracionales de los cuales luego nos podemos arrepentir, por eso es importante, desarrollar nuestra inteligencia emocional, para ello es necesario tener en cuenta cinco aspectos fundamentales: el primero de ellos es conocer nuestras emociones, segundo aprender a manejarlas, tercero tener motivación, especialmente en momentos donde las cosas no están saliendo como deseamos, cuarto aprender a reconocer las emociones en otros (empatía) y por último aprender a manejar nuestras relaciones con los demás. Es importante también saber que debemos evitar tres emociones negativas: la ira, la ansiedad y la depresión, ya que se ha comprobado que estas tres son las que más repercusiones en nuestra salud, en nuestra relación con los demás y en los resultados que obtenemos, en lugar de ello debemos cultivar la esperanza y el optimismo, lo cual nos permite tener grandes expectativas para conseguir lo que deseamos. La inteligencia emocional también es muy importante en el trabajo, ya que aquellos que saben escuchar a las demás personas y abren la puerta al dialogo, tienen más probabilidades de resolver los conflictos, también es importante aceptar las críticas, y si tienes que criticar a alguien debes ser especifico y ofrecer soluciones. No tener inteligencia emocional implica escalar conflictos que hubiesen podido ser resueltos a través del dialogo, no ser conscientes de las emociones también hace más propensas a las personas a entrar en adicciones tales como las drogas o el alcohol, o a cometer fatales de los cuales solo queda luego arrepentimiento.

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