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Gasto energético diario
VR
Ingesta en Kcal diaria.
Mi gasto energético al día es de…
3.200 kcal
A mis 35 años debo consumir…
2300 Kcal/día
Reflexión…
• Mi estilo de vida es activo. Las actividades que
realizo suponen un consumo alto de energía.
• Creo que debo ...
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Gasto energético VR Ingesta diaria Kcal

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Gasto energético VR Ingesta diaria Kcal

  1. 1. Gasto energético diario VR Ingesta en Kcal diaria.
  2. 2. Mi gasto energético al día es de… 3.200 kcal
  3. 3. A mis 35 años debo consumir… 2300 Kcal/día
  4. 4. Reflexión… • Mi estilo de vida es activo. Las actividades que realizo suponen un consumo alto de energía. • Creo que debo vigilar mas mi dieta y hacer más ejercicio del movimiento que supone mi trabajo para controlar los quilitos demás.

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