Citrouilles,
Tournesols et tralala !
Sous le ciel
de Orford
Smoothie Chaï à la citrouille
1 1/2 tasse de lait d'amande (non sucré
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Citrouilles & Tournesols

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Eastern Township, Quebec, Canada
A wonderfull day in the country

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Citrouilles & Tournesols

  1. 1. Citrouilles, Tournesols et tralala !
  2. 2. Sous le ciel de Orford
  3. 3. Smoothie Chaï à la citrouille 1 1/2 tasse de lait d'amande (non sucré ou vanille, au choix) 1/3 de tasse de purée de citrouille 1 banane bien mûre ou une banane congelée* 1 poignée de dattes 1 c. à soupe de graines de chia 1 pincée de canelle 1 pincée de muscade 1 pincée de gingembre en poudre. 2 gouttes d'essence de vanille ou 1 c à soupe de protéine végétale à la vanille quelques cubes de glace*

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