Yhteyspäällikkö Kirsi Naukkarinen, Opetushallitus. Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta. Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu yhteistyöhön 2016-2018 -seminaari 1.2.2016.
2. Tässä esityksessä mm.
• Passiivinen arki
• Lasten liikkumisen
nykytilanne tutkimusten
valossa
• Liikkuva koulu –aktiivisempi,
viihtyisämpi koulupäivä
• Uudistuva OPS2016
aktiivisemman koulupäivän
tukena
Miksi liikunta on niin tärkeää?Lähde: Lihavuus laskuun - Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta;
Kansallinen lihavuusohjelma 2012-2015- julkaisu
20.1.2016
Kirsi Naukkarinen 1.2.2016 Liikkuva koulu-ohjelma
14. Aktiivisempi arki koostuu
monesta palasta
Lisää aktiivisia hetkiä Vähemmän
paikallaan oloa
Koulussa o Aktiiviset koulumatkat
o Välitunnit (esim. pitkä välitunti,
vertaisohjaajat)
o Liikuntatunnit
o Liikkuminen muilla oppitunneilla
o Kerhot
o Mahdollisuus liikkua
omaehtoisesti koulun alueella ja
tiloissa
o Välineet käytössä
o Ylös ja ulos välitunneilla
o Yhtäjaksoisen istumisen
katkaiseminen oppitunneilla
o Seisten työskentely
oppitunneilla
o Toiminnallinen opetus
o Aktiivisempi istuminen esim.
jumppapalloilla.
Vapaa-ajalla
o Aktiiviset koulumatkat
o Aktiiviset siirtymiset
harrastuksiin ja kavereille
o Arjen aktiivisuus ja hyötyliikunta
o Liikunta- ja urheiluharrastukset
o Vähemmän tietokoneella
pelaamista, television
katselua
o Vähemmän kuljettamista
kouluun ja harrastuksiin
vähemmäksi, edes osa
matkasta aktiivisemmin.
20.1.2016
Kirsi Naukkarinen 1.2.2016 Liikkuva koulu-ohjelma
23. Yläkoulussa
Kaikki välitunnit sisällä
Lähes kaikki alakoululaiset viettivät välituntinsa aina tai
enimmäkseen ulkona, yläkoululaisista vain noin puolet.
Yläkouluissa tytöt olivat poikia useammin kaikki välitunnit
sisällä.
Kahden vuoden aikana kaikki välitunnit sisällä viettävien
yläkoululaisten osuus puolittui.
20.1.2016
Kirsi Naukkarinen 1.2.2016 Liikkuva koulu-ohjelma
Valtionhallinnon ohjelma, jossa monialaista yhteistyötä tehdään:
Valtion ja aluehallinnon
Kunta ja
koulutasolla
Kansallisen lihavuusohjelman toimeenpano oman organisaation näkökulmasta
Toimintakulttuuri
hallintokuntien yhteistyö
Fyysinen aktiivisuus: vähän liikkuvat
Aktiivisuuden tavoite on, että oppilaat liikkuisivat fyysisen aktiivisuuden suositusten mukaisesti: vähintään tunnin päivässä
Koulupäivän aikaisen liikunnan lisääminen edistää kouluviihtyvyyttä ja välituntiliikunta edistää oppituntien työrauhaa.
Kansallisten ja kansainvälisten tutkimusten mukaan liikunnalla on positiivisia vaikutuksia oppimiseen, liikunta on myönteisessä yhteydessä oppimistuloksiin ja kognitioon
Toimenpiteiden toteuttamisessa oppilaiden osallisuus on keskeistä ja Liikkuva koulu -toimenpiteet antavat siihen hyvän mahdollisuuden.
YHTEISTYÖ valtionhallinnon tasolla: 3:s kerta hallitusohjelmassa.Uuden OPSin tuomat mahdollisuudet aktiiviseen koulupäivään:Liikkuminen on osa jokaisen oppilaan koulupäivää.
Oppilaita: 324 938, suhteellinen osuus kaikista oppivelvollisuusikäisistä: 60 %
Alakouluja 815 (suhteellinen osuus 45 %)
Yläkouluja 151 (suhteellinen osuus 50 %)
Valtionhallinto liikunnan edistäjänä 2011–2015 -arviointi
,jossa Liikkuvasta koulu yhtenä arvioinnin kohteenaLiikkuva koulu on profiloitunut oikeansuuntaisena toimintatapana
Hallinnonalojen välinen yhteistyö
Toimenpiteiden raportointi ja seuranta
Verkostomainen toimintamalli
Laaja-alainen ote liikunnan edistämiseen
Lajien esittely
Lajien suorituspaikat kartalla
Lajien soveltaminen
Suurin osa aktiivisen kouluarjen ideoista on maksuttomia.
Kyseessä poikkileikkaustulokset, vertaillaan eri-ikäisiä keskenään.
Eniten liikuntaa 1-2 lk vähiten yläkoululaisille
Reipas liikunta vähenee iän myötä. Vaikuttaa vähenevän tasaisesti.
Liikkumaton aika lisääntyi 5 => 8/9 h/päivä
Kansainvälisiin tuloksiin (Pate ym. 2011) verrattuna
alakoulu ok – samaa tasoa
yläkoulussa liikkumatonta aikaa kertyy enemmän kuin muissa maissa (Europpaa, USA): 7,4 (12-15 v) ja 7,9 (16-19 v)
20 oppilaan luokasta suositusten mukaan liikkuu kahdeksan oppilasta ja erittäin vähän kaksi oppilastaMinimisuosituksen mukaisesti vähintään tunnin päivässä liikkuu alakoululaisista 49% ja yläkouluikäisistä 18%
Erittäin vähän, alle 30 minuuttia päivässä liikkuu alakouluikäisistä 5 % ja yläkoululaisista 20%
Keskimäärin kolmasosa (34%) päivän reippaasta liikunnasta kertyy koulupäivän aikana, mutta vähän liikkuvilla lähes puolet (42%)-> Liikkuvien koulujen toimenpiteillä on mahdollista vaikuttaa toimintakulttuuriin, muuttaa koulupäiviä aktiivisemmiksi ja viihtyisämmiksi. Tällä on merkitystä erityisesti vähän liikkuvien näkökulmasta, jotka eivät liiku muuten esim. vapaa-ajalla.
2 vuoden seuranta Liikkuva koulu -ohjelman kouluissa
Kyselyyn vastasi yhteensä 2 630 oppilasta, joista
1 692 luokilta 4−6 ja
938 luokilta 7-9.
Kyselyt toteutettiin samoissa kouluissa kolme kertaa vuoden välein, keväällä 2013, 2014, 2015.Kyselyillä seurattiin koulun tilannetta ja siinä tapahtuvia muutoksia 2 vuoden ajan.
Liikkuva koulu -ohjelman koululaisilta kysyttiin, kuinka monena päivänä viikossa he liikkuvat vähintään tunnin.
Suositusten mukaan liikuttujen päivien määrä kasvoi:
Alakouluikäisillä tytöillä
Alakoulun poikien liikunta on kahdessa vuodessa hiukan vähentynyt, mutta he ovat jo aiemmin liikkuneet runsaasti.
Liikuttujen päivien määrä kasvoi molemmilla, erityisesti yläkoulun tytöillä
Muutos näkyi erityisesti niillä yläkoululaisilla, joilla liikuntasuositus toteutui harvemmin kuin kahtena päivänä viikossa: heidän osuutensa väheni selvästi tytöillä (15 % 7 %) ja pojilla (14 % 10 %).
Kun oppilailta kysyttiin erikseen vapaa-ajan liikunnan määrää, alle kaksi tuntia liikkuvien tyttöjen osuus väheni alakoulussa (24 % 16 %) ja yläkoulussa (29 % 24 %).
Suomalaiset alakoululaiset viettävät välituntinsa lähes poikkeuksetta ulkona.
Yläkoulussa kulttuuri muuttuu, ja vain noin puolet menee välitunnilla ulos. Kahden vuoden aikana kaikki välitunnit sisällä viettävien yläkoululaisten osuus puolittui Liikkuvissa kouluissa.
Samalla vähiten liikkuvien yläkoululaisten välituntiaktiivisuus lisääntyi. Ulkoilu välitunneilla lisää tavallisesti aktiivisuutta, minkä lisäksi Liikkuvissa kouluissa on lisätty aktiivisten välituntien mahdollisuuksia myös sisätiloissa: esimerkiksi avattu liikuntasaleja välituntikäyttöön, hankittu auloihin pingispöytiä ja tanssipelejä sekä annettu oppilaiden käyttöön erilaisia liikuntatiloja.