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Work-Life-Balance und Lebensqualität
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- 9. „Alles ist jetzt ultra. Niemand kennt sich mehr, niemand begreift das Element, worin er schwebt und wirkt. Junge Leute werden im Zeitstrudel fortgerissen; Reichtum und Schnelligkeit ist es, was die Welt bewundert und wonach jeder strebt. Alle möglichen Erleichterungen der Kommunikation sind es, worauf die gebildete Welt ausgeht, sich zu überbieten.“
- 10. Johann Wolfgang von Goethe in einem Brief an den Komponisten Zelter, 1825 Quelle: Klein, Stefan: Zeit, Der Stoff aus dem das Leben ist. Eine Gebrauchsanleitung. Frankfurt: S. Fischer 2006, S. 165
- 11. Effizienz – der Prototyp des Wirtschaftlichkeitsdenkens Literatur: Dirk Kurbjuweit: Unser effizientes Leben. Die Diktatur der Ökonomie und ihre Folgen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 2005
- 12. Literatur: Dirk Kurbjuweit: Unser effizientes Leben. Die Diktatur der Ökonomie und ihre Folgen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 2005
- 13. McKinseyanisierung der Welt Literatur: Dirk Kurbjuweit: Unser effizientes Leben. Die Diktatur der Ökonomie und ihre Folgen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 2005
- 14. „Zwei Seelen wohnen ach in meiner Brust“ - Management und Menschenachtung
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- 16. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 18. Faktoren für psychische Belastungen am Arbeitsplatz 1 Zeitdruck 2 Komplexität der Arbeit 3 Verantwortung der Beschäftigten 4 Fehlende Partizipationsmöglichkeiten 5 Prekäre Arbeitsverhältnisse wie Leih- und Zeitarbeit 6 Mangelnde Wertschätzung 7 Defizitäres Führungsverhalten 8 Ungleichgewicht zwischen Verausgabung und Entlohnung Quelle: Bund Deutscher Psychologen: Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz in Deutschland. Studie 2008
- 28. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 29. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 30. Der Work-Life-Enrichment-Effekt Privat Beruf Quelle: Greenhaus und Powell: When work and families are allies. A theory of work-life-enrichtment. Academy of management review. 2006, Vol. 31, No.1, S. 72-92
- 31. Der Work-Life-Enrichment-Effekt + + - + - - - +
- 32. Der Lebensmüde Allgemeine Unzufriedenheit Innere Kündigung Depression und Antriebslosigkeit
- 33. Der Workaholic Überstunden Seitensprung- und Trennungstendenz mittelfristig burnout-Risiko
- 34. Der Kompensator Private Pufferung berufliche Loyalitätsminderung mittelfristig stabile Leistung
- 35. Der Glückspilz Performance Loyalität und Motivation Lebensfreude und Glückserleben
- 36. Ihre Verortung Überstunden Seitensprung- und Trennungstendenz Mittelfristig burn-out-Risiko Performance Loyalität und Motivation Lebensfreude / Glückserleben Allgemeine Unzufriedenheit Innere Kündigung Depression / Antriebslosigkeit Private Pufferung berufliche Loyalitätsminderung mittelfristig stabile Leistung
- 37. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 38. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 39. Das antike Vorbild: Sisyphos
- 41. 4 Berufsmotive: Geld, Sinn, Spaß, Status
- 42. Selbstaktualisierung nach Carl Rogers und Aufwärtsstreben Quelle: Pieter Brueghel 1563: „Der Turmbau zu Babel“
- 43. Perspektive auf das Positive
- 45. Disteln u. Dornen des Alltags – eine uralte „Plage“ – selbst im Paradies ☺ Quelle: Albrecht Dürer 1507: „Adam und Eva“
- 46. Persönliche Antreiber 1 Sei stark! Mach es allen recht! 2 3 Streng dich an! 4 Mach schnell! 5 Sei perfekt!
- 47. Zwei Lebenshaltungen - Die Umstände spielen mit mir. + Ich spiele mit den Umständen. - Mein Leben gestaltet mich. + Ich gestalte mein Leben. Wer sich selbst nicht bewegt, bewegt auch nichts.
- 48. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 49. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene Tipps zur Zeit
- 51. Effektivität Ziel Richtung Wirkung Die richtigen Dinge tun.
- 52. Effizienz Handlung Tätigkeit Durchführung Die Dinge richtig tun.
- 54. priorisieren
- 56. Das Eisenhower-Prinzip wichtig A B A B C // C dringlich
- 57. Immanuel Kant (1724-1804) „Aufklärung ist der Ausgang des Menschen aus seiner selbst verschuldeten Unmündigkeit.“ „Unmündigkeit ist das Unvermögen, sich seines Verstandes ohne Leitung eines Anderen zu bedienen.“
- 58. Vielen Dank. coaching@tobiasillig.com | www.tobiasillig.com Quelle: