La unidad número 8 de Fisiologia del ejercicio II

1. • DR. VICENTE BRITO VÁSQUEZ
• ESPECIALISTA EN MEDICINA DEPORTIVA
UNIDAD 8

2. UNIDAD 8
 Función Renal en el Ejercicio
 Modificaciones en orina
 Respuestas y Adaptaciones Gastrointestinales
 Regulación del Equilibrio hidroelectrolítico
 Termorregulación y Ejercicio
 Regulación Hormonal en el Ejercicio
 Sistema Neuroendocrino
 Hormona del Crecimiento (GH)
 Hormonas Tiroideas y Paratiroideas
 Hormonas Sexuales
 Respuestas Sexuales al Ejercicio
 Respuestas neuroendocrinas al Ejercicio
 Efectos hormonales sobre el metabolismo energético
 Efectos Hormonales sobre el Equilibrio de los fluidos y
electrolitos durante el Ejercicio
 Recursos Ergogénicos

3. UNIDAD 8
• Función Renal en el Ejercicio
• Modificaciones en orina
• Respuestas y Adaptaciones Gastrointestinales
• Regulación del Equilibrio hidroelectrolítico
• Termorregulación y Ejercicio
• Regulación Hormonal en el Ejercicio
• Sistema Neuroendocrino
• Hormona del Crecimiento (GH)
• Hormonas Tiroideas y Paratiroideas
• Hormonas Sexuales
• Respuestas Sexuales al Ejercicio
• Respuestas neuroendocrinas al Ejercicio
• Efectos hormonales sobre el metabolismo energético
• Efectos Hormonales sobre el Equilibrio de los fluidos y electrolitos
durante el Ejercicio
• Recursos Ergogénicos

4. FUNCION RENAL EN EL EJERCICIO
 MODIFICACIONES EN ORINA
Los cambios registrados dependen de:
 La potencia y la duración del ejercicio.
 Si ha existido o no rehidratación y de que
tipo y
 Las condiciones climatológicas en las que
se realiza (temperatura, humedad).
Estas modificaciones son:

5. MODIFICACIONES EN ORINA
1. VOLUMEN DE ORINA: La diuresis se encuentra
muy disminuida, presentando oliguria de
esfuerzo, esta depende de la intensidad de la
actividad física.
2. CONCENTRACIÓN: (Densidad) Es muy
variable, si las pérdidas hídricas han sido altas
y si se ha efectuado la reposición oportuna, la
concentración y la densidad de la orina son
altas. Con hidratación correcta esta no se
modifica tanto.

6. MODIFICACIONES EN ORINA
3. EXCRECIÓN DE NA+ Y Cl-: Tiende a
disminuir en tanto que el K+ tiende a
aumentar por acción de la Aldosterona.
4. EXCRECIÓN DE HIDROGENIONES: Esta
se encuentra muy aumentada,
especialmente en el ejercicio anaeróbico,
lo que hace que el Ph urinario descienda
en 1 – 2 unidades respecto al reposo.

7. MODIFICACIONES EN ORINA
5. EXCRECIÓN DE COMPUESTOS ORGÁNICOS:
Con elevada eliminación de proteínas, lo que
provoca una proteinuria
6. EXCRECIÓN DE ELEMENTOS FORMES: En
determinadas condiciones pueden aparecer
elementos formes de la sangre: hematíes o Hb
después de un ejercicio intenso y prolongado, es
la denominada hematuria de esfuerzo.

8. FUNCIONES DIGESTIVAS EN EL EJERCICIO
1. EJERCICIO SUBMAXIMO ;Las funciones
digestivas se perturban de manera
notable a causa de:
 VASOCONSTRICCIÓN ESPLÁCNICA
 PREDOMINIO DEL TONO SIMPÀTICO
 CAMBIOS HUMORALES Y HORMONALES
 DESHIDRATACIÓN

9. VASOCONSTRICCIÓN ESPLÁCNICA:
Con gran reducción del flujo de
sangre por los territorios digestivos,
hasta del 60 – 70% lo que limita
la absorción intestinal, esto se
ve agravado en presencia del
calor, humedad y de una
inadecuada hidratación

10. PREDOMINIO DEL TONO SIMPÁTICO
 Propio de la actividad física y que provoca
alteración del peristaltismo gástrico e
intestinal y de la actividad secretora del
páncreas, hígado y mucosa digestiva.

11. CAMBIOS HUMORALES Y HORMONALES
Con el ejercicio puede también alterar
directa e indirectamente las funciones
digestivas.
DESHIDRATACIÓN
Dificulta la absorción y las secreciones
digestivas favoreciendo el estreñimiento.

12. FUNCIONES DIGESTIVAS EN EL EJERCICIO
2. EJERCICIOS EXTENUANTES Y DE LARGA DURACIÓN:
Estos pueden llevar a trastornos digestivos como son:
 Estreñimiento
 Cólicos
 Flatulencias
 Diarreas
 Reflejo gastro esofágico
 Hemorragias intestinales
 Ulceraciones de la mucosa gástrica e intestinal
 Gastritis, entre otros

13. REGULACIÓN DEL EQUILIBRIO HIDRO
ELECTROLÍTICO
 El ejercicio provoca las siguientes
modificaciones
1. ISOHIDRIA: Alteración del contenido
hídrico corporal
2. ISOOSMIA: Alteración de la
concentración osmótica
3. ISOIONIA: Alteración del contenido
iónico

14. MODIFICACIONES DEL CONTENIDO HÍDRICO
CORPORAL: ISOHIDRIA
 Durante el reposo y el ejercicio los
ingresos y pérdidas de agua deben estar
adecuadamente equilibrados.
CAUSAS DE PÉRDIDAS HÍDRICAS:
En el ejercicio se altera de manera
importante el equilibrio hídrico corporal,
provocando un aumento de las pérdidas
hídricas por:

15. MODIFICACIONES DEL CONTENIDO
HÍDRICO CORPORAL: ISOHIDRIA
1. SUDORACIÓN: Dependiendo de la
intensidad y duración del ejercicio
2. EVAPORACIÓN: Aumentada a causa del
incremento del flujo sanguíneo cutáneo
3. EVAPORACIÓN ESPIRATORIA: Por el
incremento de la ventilación, siendo
mayor cuando se presenta la respiración
tipo jadeante.

17. COMPENSACIÓN PÉRDIDAS HÍDRICAS
 Se produce en base a:
1. Aumento de la ingesta líquida
2. Aumento de la ingesta calórica (agua de
los alimentos)
3. Con la producción de agua metabólica
(oxidación de los combustibles H de C-
Grasas y Proteínas)
4. Disminuyendo el volumen de orina –
oliguria de compensación

18. COMPENSACIÓN PÉRDIDAS HÍDRICAS
 Las pérdidas de agua por sudoración
reducen la volemia, provocando una
hemoconcentración y un aumento de la
viscosidad de la sangre, disminuyendo el
rendimiento deportivo y aumentando el
riesgo de fatiga.

19. CAMBIOS EN EL BALANCE HÍDRICO
CORPORAL CON EL EJERCICIO INTENSO
REPOSO EJERCICIO
INTENSO
ORINA 1.500 500
EVAPORACIÓN
INSENSIBLE
350 400
RESPIRACIÓN 350 650
HECES 200 175
SUDOR 100 5.000
TOTAL 2.500 ml 6.725 ml

20. TERMORREGULACIÓN EN EL EJERCICIO
 En la regulación y el control de la
temperatura corporal, intervienen un
heterogéneo conjunto de centros
nerviosos, sobre todo los localizados en el
hipotálamo, al que accede información
procedente de receptores ubicados en
distintas zonas corporales.

21. TERMORREGULACIÓN EN EL EJERCICIO
1. Receptores para el calor: Ubicados en la
porción anterior del hipotálamo y
están en contacto directo con la
sangre, proporcionando información
sobre la temperatura interna
2. Receptores para el calor y el frío:
Situados a nivel cutáneo, son encargados
de la recepción de las condiciones
térmicas del medio ambiente.

22. MECANISMO DE TERMORREGULACIÓN EN EL EJERCICIO
FÍSICO INTENSO

24. RESPUESTAS AL FRÍO
 Buscan:
1. Fomentar la producción de calor:
 Mediante contracciones voluntarias:
Fricciones de manos, movimientos de vaivén
de las extremidades, carreras cortas
 Mediante contracciones involuntarias:
Aparición de movimientos estereotipados de
índole motora, escalofríos, castañeo de
dientes, piloerección.

25. RESPUESTAS AL FRÍO
2. Limitar las pérdidas mediante:
 Vasoconstricción cutánea: Lo que
disminuye el flujo sanguíneo
 Manifestaciones conductuales:
Procurarse vestido o microclima más
favorable

26. RESPUESTAS AL CALOR
 Propende:
1. La liberación de calor:
 Sudoración y transpiración insensible
 Aumento de eliminación de calor y de
vapor de agua en el aire espirado
 Vasodilatación cutánea que favorece las
pérdidas por convección, conducción y
radiación

27. RESPUESTAS AL CALOR
2. Modificaciones conductuales:
Búsqueda de microclimas favorables
3. Disminución de la actividad motora
espontánea

29.  Durante los últimos años las hormonas han venido ocupando
un amplio espacio dentro de las ciencias del deporte, la
cultura física y el control biomédico del entrenamiento
deportivo. dentro de sus principales aplicaciones se
encuentran:
 1) Control del entrenamiento deportivo, a través de la
determinación de la relación Cortisol/Testosterona
(anabolismo /catabolismo),
 2) Determinación del volumen e intensidad de las cargas de
entrenamiento,
 3) Control del entrenamiento de altura mediante los patrones
de secreción hormonal,
 4) Seguimiento del proceso de desentrenamiento deportivo
en los atletas retirados,
 5) Efectos del deporte y la actividad física sobre el sistema
hormonal en las mujeres atletas,
 6) Relaciones entre los sistemas hormonales, la nutrición y el
rendimiento deportivo en el deporte elite.
INTRODUCCION

30.  HORMONAS Y EJERCICIO
 Las hormonas son sustancias
químicas producidas por el
organismo para controlar
numerosas funciones
corporales.
 Se entiende por ejercicio: "El
conjunto de movimientos
musculares que se efectúan
para obtener cierto grado de
desarrollo físico", su estudio se
ha convertido en una ciencia
compleja que no se centra
únicamente en el desarrollo
muscular sino que también
incluye conocimientos en
materia de nutrición,
psicología, biomecánica y otras
disciplinas
CONCEPTOS

31.  ¿Por qué es necesario evaluar la actividad
endocrina y realizar el control hormonal
metabólico durante el entrenamiento y
sobre entrenamiento deportivo?
 Una de las principales funciones de las hormonas
en el control metabólico es participar en la
autorregulación celular y asegurar una
movilización extensiva de los recursos que
almacena el cuerpo humano, pues de otra forma
resultaría imposible utilizar con la máxima
intensidad todas las capacidades potenciales
inherentes al organismo.
 De acuerdo con estos criterios, el éxito y el
rendimiento de los ejercicios dependen del
efecto que tienen las hormonas sobre los
procesos metabólicos

32. HORMONAS Y ACTIVIDAD FISICA
 El ejercicio físico supone un
potente estímulo para el
organismo, a través del sistema
nervioso llega multitud de
información que el hipotálamo
registra y emite una respuesta al
sistema endocrino para realizar
los ajustes y adaptaciones
metabólicas necesarias.

34. Clasificación general de las Hormonas
 Corresponden a tres grupos de estructuras
químicas: proteínas, esteroides y aminas. .
Proteínas o polipéptidos: Incluyen las
hormonas producidas por la hipófisis
anterior.
 Esteroides: Se encuentran las hormonas
de la corteza suprarrenal y las gónadas.
 Las aminas biogénicas: Son producidas
por la médula suprarrenal y el tiroides

36. CLASIFICACIÓN QUÍMICA
HORMONAS ESTEROIDEAS: Características:
•Son liposolubles (corteza adrenal, ovarios, testículos, placenta).
•Atraviesan las membranas
•Receptor intracelular (activa ADN – genes – sintetiza ARN m.
•Síntesis proteica: Enzimas
Proteínas para el crecimiento y desarrollo
Proteínas reguladoras.

37. CLASIFICACIÓN QUÍMICA
NO ESTEROIDEAS: Características
•No liposolubles (tiroxina, triyodotironina, adrenalina, noradrenalina).
•No atraviesan las membranas.
•Receptor de membrana
•Segundo mensajero AMP ci: Función
• Activación de enzimas celulares
• Cambios en la permeabilidad de las membranas
• Síntesis proteica
• Cambio en el metabolismo
• Estimulación de secreción celular

38. CONTROL DE LA LIBERACIÓN HORMONAL
 Control del SNC
(hipotálamo).
 Retroalimentación
negativa.
 Número de
receptores.

39. GLÁNDULAS ENDÓCRINAS Y SUS HORMONAS.
 GLÁNDULA HIPÓFISIS
 Se trata de un trasmisor
entre los centros de
control del sistema
nervioso central y las
glándulas endocrinas
periféricas.
 Presenta 3 lóbulos:
– Anterior: (GH, TSH, ACTH,
PRL, FSH, LH).
– Posterior: (ADH, Oxitocina).
– Intermedio.

40. HIPÓFISIS
 LÓBULO POSTERIOR O NEUROHIPÓFISIS
 Segrega 2 hormonas:
 Antidiurética (ADH) o Vasopresina
 Oxitocina
 La ADH: Antidiurética
 Favorece la conservación de agua, minimiza la
deshidratación.
 Incrementa la permeabilidad al agua a los
conductos colectores del riñón
 Se estimula frente a la “Hemoconcentración”

41. HIPÓFISIS
 LÓBULO ANTERIOR O ADENOHIPÓFISIS
 Segrega 6 hormonas en respuesta a factores
liberadores o inhibidores hipotalámicos.
 El ejercicio es un fuerte estimulante del
hipotálamo.
 De las 6, cuatro afectan el funcionamiento de
otras glándulas, siendo la excepción la Hormona
del Crecimiento (GH) y la prolactina.

42. HORMONA DEL CRECIMIENTO
 Potente agente anabólico.
 Favorece el crecimiento e hipertrofia
muscular.
 Estimula el metabolismo de las grasas
(lipólisis).
 Aumenta durante la realización de
ejercicios aeróbicos.

43. GLÁNDULA TIROIDES
 Segrega:
 Triyodotiroxina
– T3
 Tiroxina – T4
 Calcitonina

44. GLÁNDULA TIROIDES
o TRIYODOTIRONINA Y TIROXINA
o Incrementan el ritmo metabólico de los tejidos.
o Incrementan la síntesis proteica.
o Incrementan el tamaño y número de
mitocondrias.
o Facilitan el consumo celular rápido de glucosa.
o Intensifican la glucólisis y la gluconeogénesis.
o Intensifican la movilización de lípidos y
utilización de AGL.

45. GLÁNDULA TIROIDES
o CALCITONINA
o Reduce la concentración de Calcio en
sangre.
o Actúa sobre:
o Huesos: inhibe la actividad de los osteoclastos.
o Riñón: Inhibe la excreción urinaria de Calcio

46. GLANDULAS PARATIROIDES
• Principal regulador del calcio y fósforo en
sangre.
• Actúa sobre:
• Hueso: estimula la actividad de los osteoclastos.
• Intestino: incrementa la absorción de Ca++ y P+.
• Riñón: incrementa la reabsorción de Calcio, pero
favorece la eliminación urinaria de fosfatos.

47. RIÑÓN
 CAPSULA SUPRARRENAL
 Libera eritropoyetina
(EPO).
 Regula la producción
de GR, estimulando la
médula ósea.

49. GLANDULAS ADRENALES
 MÉDULA ADRENAL
 Segrega: Adrenalina y Noradrenalina.
FUNCIONES:
 Aumentan FC y fuerza de contracción del
corazón.
 Mayor ritmo metabólico.
 Mayor glucógenolisis en hígado y músculo.
 Mayor liberación de glucosa y AGL en sangre.
 Redistribución de la sangre hacia los músculos.
 Aumentan la TA.
 Incrementan la respiración.

51. GLANDULAS ADRENALES
 CORTEZA
ADRENAL
 Segrega:
 Corticosteroides:
3 tipos
Mineralocorticoide
Glucocorticoides
Gonadocorticoides

52. GLANDULAS ADRENALES
MINERALOCORTICOIDES
La aldosterona es la más importante (95%).
Facilita la reabsorción renal de Na++, por ende
de agua – impide la deshidratación.
Excreción de K+.
GONADOCORTICOIDES
 Principalmente andrógenos.
 Se segregan estrógenos y progesterona
en pequeñas cantidades.

53. GLANDULAS ADRENALES
 GLUCOCORTICOIDES.-
 Cortisol o hidrocortisona representan el
95%
 Estimula la gluconeogénesis.
 Incrementa la movilización de AGL.
 Reduce la utilización de glucosa.
 Estimula el catabolismo proteico AA.
 Antiinflamatorios.
 Incrementa la vasoconstricción
(adrenalina).

55. PÁNCREAS
 INSULINA
– Disminuye glucosa en sangre.
– Facilita transporte de glucosa a las células.
– Facilita la glucogénesis.
– Inhibe la gluconeogénesis.
– Aumenta la síntesis de proteínas y grasas.
 GLUCAGÓN
– Se segrega cuando los niveles de glucosa
caen por debajo de los normales.
– Aumenta glucosa en sangre.
– Estimula la glucogenólisis.
– Incrementa la gluconeogénesis.

56. Células
a

57. Tomado de Wilmore y Costill, 1998.

58. GÓNADAS
o Son las glándulas reproductoras:
o Testículos y ovarios.
o Son hormonas anabólicas.
o Los testículos segregan:
o andrógenos (Testosterona)
o Responsables de los caracteres masculinos
secundarios y espermatogénesis;
o El crecimiento y desarrollo músculo
esquelético.

59. o Los ovarios segregan:
o Estrógenos y Progesterona
o Los estrógenos estimulan el desarrollo de los
caracteres secundarios femeninos, la fase
proliferativa menstrual, la ovariogénesis y la
ovulación.
o La progesterona estimula la fase secretora o
luteínica del ciclo menstrual, prepara al útero
para el embarazo y senos para la lactancia.

61. HORMONAS
ARTIFICIALES
Hoy en día es posible
sintetizar hormonas de forma
artificial para el tratamiento
de ciertas patologías como la
insulina para el tratamiento
de la diabetes o la hormona
del crecimiento.
En el deporte, se han
utilizado de forma
fraudulenta para la mejora
del rendimiento. La
utilización de esteroides
anabolizantes para aumentar
la masa muscular y la EPO
para mejora del consumo de
oxígeno, son algunas de las
prácticas de doping mas
utilizadas

62. RESPUESTA ENDÓCRINA AL
EJERCICIO
EFECTOS HORMONALES SOBRE EL
METABOLISMO ENERGÉTICO

63. METABOLISMO GLUCÍDICO
 Hay 4 hormonas que trabajan para incrementar la
glucosa en sangre (Glucagón, Adrenalina, Noradrenalina
y Cortisol. Intensifican (glucogenólisis y
gluconeogénesis)
 La STH y la T3 y T4 comparten esta acción.
 La insulina ayuda a que la glucosa entre en las células,
donde se usará para la producción de energía.
 Los niveles de Insulina disminuye en los ejercicios
prolongados (el ejercicio facilita la acción de la Insulina).
 El ejercicio estimula la liberación de catecolamina,
aumentando la glucogenólisis.
 El cortisol aumenta el catabolismo proteico liberando AA
para fomentar la gluconeogénesis.

65. METABOLISMO GRASO
 La lipasa es estimulada por el Cortisol,
Adrenalina, Noradrenalina y STH.
 El cortisol aumenta en las primeras etapas del
ejercicio (30 – 45 min), para luego decrecer.
 Cuando el Cortisol decrece, las Catecolaminas
asumen ese rol junto con la STH.

67. RESPUESTA HORMONAL
AL EJERCICIO

68. Rest 20 30 40 50 60 70 80 90 100
EXERCISE INTENSITY (%VO2)
-6
-4
-2
0
2
4
6
8
10
12
HORMONALRESPONSE

69. Skeletal Muscle
Adrenal
Medulla
SNS
Vessel
CATECHOLAMINES
PNS
Afferents
 Muscular Motion
Phase 1
CNS
Pituitary
31
(E>NE)
(NE>E)
Pancreas
INSULIN ()
GLUCAGON (+)

70. Skeletal Muscle
ACTH
Vessel CORTISOL
PNS
Afferents
 Muscular Motion
Adrenal
Medulla
CNS
Phase 2
CRH
GHRH
TRH
Adrenal
Cortex
Pituitary
33

71. Skeletal Muscle
ACTH
Vessel CORTISOL
PNS
Afferents
 Muscular Motion
Humoral Δ
pH, ToC, AA, glucose …
GH TSH
Free T4 T3
Thyroid Gland
IGF1
Cytokines
Adrenal
Medulla
CNS
Phase 3
CRH
GHRH
TRH
Adrenal
Cortex
Pituitary
AVP
33
PRL -END
Heart
ANP

72. 0++++++ or 00-Endorphin
 or 0+ or 0+ or 0+ or 0+ or 00Leptin
+++, 0, + or 0+0FSH
0?+ or 0+ or 0+0TSH
 or 0++ or ++0Testosterone
 or 00+ or 000T3 – T4
 or +++++++ or 0Prolactin
 or 0??++0Progesterone
+++ or +, 0, +0LH
0Insulin
++++++++0Growth Horm
?++++0Glucagon
 or 0??++0Estrogens
++++++++Cortisol
++++++++Catecholamine
0?+++++0AVP
0++++++0Aldosterone
++++++++ACTH
Aerobic
Training
Resistance
Exercise
Prolonged
Exercise
High
Intensity
Short-term
Submaximal
Anticipation
EXERCISE TYPE - SITUATIONHORMONE
+ = increase; ++ = strong increase;  = decrease; 0 = no change; ? = unknown or unresolved
36
Magnitud y dirección de las respuestas de algunas hormonas
seleccionadas, ante ejercicios de diferente tipo y duración (McMurray &
Hackney 2000).

73. EFECTOS HORMONALES SOBRE EL
EQUILIBRIO DE LOS FLUÍDOS Y
ELECTROLITOS DURANTE EL
EJERCICIO.

74. EQUILIBRIO DE FLUÍDOS Y ELECTROLITOS
 El equilibrio de los fluidos durante el ejercicio es crítico
para que haya una función CV y termorregulación
óptima.
 Al inicio del ejercicio, el agua es desplazada desde el
plasma a los espacios intersticiales e intracelulares
 Los productos metabólicos de desecho comienzan a
acumularse alrededor de las fibras incrementando la
presión osmótica, por lo que se arrastra agua.
 La mayor actividad muscular incrementa la TA que retira
agua de la sangre.
 Nuestros músculos comienzan a ganar agua provocando
aumento del plasma de entre 5 y el 10 %.
 Aumenta la sudoración.

75. EQUILIBRIO DE FLUÍDOS Y ELECTROLITOS
 Por tanto el sistema endocrino desempeña un
importante papel en el control de los niveles de
fluidos y en la corrección de los desequilibrios.
 Las dos hormonas más importantes son la
Aldosterona y la ADH.
 Los riñones tienen una fuerte influencia
reguladora sobre el equilibrio de fluidos y sobre
la TA.
Menor TA
Caída del flujo sanguíneo

76. EQUILIBRIO DE FLUÍDOS Y
ELECTROLITOS
 La caída del flujo y de la TA genera:
– Estimulación mecanismo Renina –
Angiotensina.
 Lo que provoca, las siguientes
modificaciomes:
– Constricción de arteriolas
– Aumento de resistencia periférica
aumento TA.
– Libera Aldosterona.

78. EQUILIBRIO DE FLUÍDOS Y
ELECTROLITOS
 HORMONA ANTIDIURÉTICA (ADH).-
 Liberada como respuesta a la creciente
concentración de soluto en sangre.
 “Hemoconcentración”.
 Aumento de la osmolaridad.
 Sudoración.

79. REGULACIÓN HORMONAL
EJERCICIO
INTENSO
EJERCICIO
MODERADO
HORMONA STH
CRECIMIENTO
AUMENTO
RAPIDO
LIGERO
AUMENTO
ACTH –
GLUCOCORTICOIDES
ADENOCORTICOTRO-
FINA
AUMENTO
ALDOSTERONA AUMENTO
ANTIDIURÉTICA AUMENTO

80. REGULACIÓN HORMONAL
EJERCICIO
INTENSO
HORMONAS
TIROIDEAS
AUMENTO Y/O
DISMINUCIÓN
GONADOTROPINAS
HIPOFISARIAS Y
SEXUALES
NO HAY
PROLACTINA AUMENTA
CATECOLAMINAS MUY
AUMENTADA
RENINA AUMENTADA

81. REGULACIÓN HORMONAL
EJERCICIO
INTENSO
INSULINA DISMINUIDA
GLUCAGON LIGERO
AUMENTO

82. SECUENCIA DE LOS CAMBIOS
HORMONALES
 Aunque de forma muy variable según las
características del ejercicio, puede
establecerse una secuencia
cronológica con respecto a las
modificaciones endocrinas.
 Estas son:
1. Antes de comenzar y al inicio del ejercicio
2. Durante el ejercicio
3. En el ejercicio prolongado

83. 1. Antes de comenzar y al inicio del ejercicio
 Comienza la liberación de catecolaminas y
glucocorticoides
2. Durante el Ejercicio:
Continúa la producción de cortisol y adrenalina
en cantidades cada vez mayores y se inicia la de
Glucagon, se potencia la glucogenolisis y
gluconeogenesis hepática.
3. Ejercicio Prolongado: Se ven involucrados las
hormonas del metabolismo hidromineral. ADH,
mineralocorticoides y el sistema Renina-
Angiostensina.