1. Princípios básicos de Fisiologia do Exercício Prof. Dr. Eduardo Kokubun Depto. Ed. Física UNESP-Rio Claro

6. Esportes de baixa e alta incerteza Baixa Alta

8. Condição individual é multidimensional Rendimento Cognitivo Motor Afetivo Físico

9. Capacidades físicas Duração Força Velocidade

10. Treinamento Físico: Estratégias Generalista Especialista 0 100 200 Força Resistência Velocidade

11. Organismo como sistema de retroação Carga Resposta Organismo Retroação

12. Sistemas múltiplos

13. Tipos de Exercícios

17. 0 2 4 6 8 10 0 500 1000 1500 2000 2500 3000 Moderado Intenso Severo VO 2 (ml/min) Tempo (min)

18. 0 2 4 6 8 10 0 2 4 6 8 10 12 Severo Intenso Moderado Lactato (mM) Tempo (min)

19. Domínios do exercício Domínio Estado estável Exaustão Máximo Moderado Sim Não Não Intenso Sim-tardio Sim Sim Severo Não Sim Sim Extremo Não Sim Não

21. Exercício progressivo: ventilação

22. Ventilação no exercício progressivo

24. Deslocamento em jogo -0.036 0.261 0.557 0.854 1.151 1.447 1.744 2.040 2.337 2.634 2.930 3.227 3.523 3.820 4.117 Posição e velocidade em jogo Futebol x y 60 30 40 50 70 80 10 30 50 70 90 110 130

25. Velocidade em partida Basquetebol Tempo (min) Velocidade (m/s) 0 2 4 6 -30 -20 -10 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90

26. FC em partida de futebol FC (bpm) 20 60 100 140 180 00:20:00 00:40:00 01:00:00 01:20:00 01:40:00

27. Densidade espectral da velocidade - Basquetebol 10 20 0 3 s 6 s 10 s 20 s 30 s 1 min 3 min 5 min 10 min 20 min 40 min

28. Organismo como sistema

29. Organismo como sistema

30. Organismo como Sistema

31. Organismo como Sistema: Controle do movimento ORGANISMO Motivação para o movimento Meio interno Contração muscular Sistema nervoso Sistemas vegetativos A M B I E N T E Movimento Informação Matéria

36. Fibra muscular

37. Organismo como Sistema ORGANISMO Motivação para o movimento Sistema nervoso Sistemas vegetativos A M B I E N T E Movimento Informação Matéria Meio interno Contração muscular

38. ATP

39. ATP ADP

40. Ciclo ATP Glicogênio Glicólise Glicose CP A T P A D P Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Lactato Lactato

41. Ciclo ATP Glicogênio Glicólise Glicose CP A T P A D P Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Lactato Lactato

42. Ciclo ATP Glicose CP A T P A D P Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicogênio Glicólise Lactato Lactato

43. Ciclo ATP Glicogênio Glicólise Glicose CP A T P A D P Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Lactato Lactato

44. Metabolismo e duração A T P A D P Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato Lactato 0 50 100 150 200 250 0 20 40 60 80 100 Aeróbio Glicólise Imediata % Potência Tempo (s)

45. Organismo como Sistema ORGANISMO Motivação para o movimento Meio interno Contração muscular Sistema nervoso A M B I E N T E Movimento Informação Matéria Sistemas vegetativos

47. O 2 Glicose AGL CO 2 H +

48. CO 2 O 2 O 2 CO 2