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Work-Life Balance : The Challenge of Public Servants L’équilibre vie-travail : Le défi des fonctionnaires   Yaniv Benzimra, Ph.D. © Psychologues Consultants Y2
The Current Situation ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Worst current stressors / Pires stresseurs actuels Canadian Senior Executives ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
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Simplified Model  of  Stress (Benzimra) Social Support Family, partner, friends, etc. Supervisors Colleagues Lack of Balance (Stress) Coping Strategies Distress Stressors (Perceptions) © Psychologues Consultants Y2
Les facteurs individuels menant à la détresse ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Les facteurs organisationnels menant à la détresse ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Conséquences? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Conséquences d’un manque d’équilibre  (des exemples) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
FRAME OF MIND ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
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My « action plan » Entre travail et famille   : Arrivez-vous  à  maintenir l ’é quilibre ? © Psychologues Consultants Y2 *Current situation *Ideal situation What to do to attain work-life balance ? Overall, I find that … -My work-life balance is  Perfect   -My work-life balance is  OK -I have  little/no  life out of work? Do I spend  little/a good amount/most  of my time at work/home doing things I enjoy doing? To me, a perfect work-life balance means….. To improve my work-life balance i really need to ……
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Relaxation Strategies ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Coping strategies ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
My  « Current » day/week:  Towards an ideal Psychologues Consultants Y2 Hours (day) Priority (  ) Is this  meaningful Do  I  enjoy it? Should I invest  less, same or more  time? Work activities: Projects Administrative tasks Emails Meetings Phone Employees’ work HR challenges Other (specify:  ) Other (specify:  ) Other (specify:  ) Other (specify:  )
Stratégies individuelles proactives  ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
Stratégies organisationnelles ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
WORK-LIFE BALANCE: GROUP EXERCICE ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],© Psychologues Consultants Y2
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Les facteurs individuels menant à la détresse Une question de GESTION DU TEMPS Une question de GESTION DE L’ENERGIE Une question d’ÊTRE EFFICIENT Et le BONHEUR??? © Psychologues Consultants Y2
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Notes de l'éditeur

  1. y
  2. What does it mean or imply? What are the symptoms? How many of you belive they have a good work-life balance? How many believe that your wlb has worsened or is going to get worst? How important is it for you to attain a wlb? How are you investing in your wlb?
  3. y
  4. y
  5. y
  6. y
  7. y
  8. y
  9. y
  10. y
  11. 10 minutes
  12. y
  13. y
  14. y Environ 10-15 minutes pour travailler en groupe: ensuite 15-20 minutes pour partager info avec tous -- idée c’est de les faire réaliser que souvent en prenant le temps de réfléchir à des solutions nous pouvons trouver des solutions à nos problèmes --- aussi en faisons du Networking pour générer solutions c’est l’idée que l’union fait la force
  15. y
  16. 1. Conflits interpersonnels Conditions salariales Sécurité d’emploi Conditions de travail Ergonomie des postes de travail Aménagement des locaux (espace de repos ou cuisinette) Facteurs d’hygiène Respect des besoins particuliers des gens (équipements spécialisés, téléavertisseurs, adresses électroniques) Descriptions de tâches Horaires de travail ---------------------------------- 2.Choisissez votre attitude! - proactivité et le contrôle AMENER VOTRE MEILLEUR SOI (qualités) ET AIMER VOTRE TRAVAIL! Même si on ne peut pas faire exactement ce qu’on aime, on peut choisir d’aimer ce qu’on fait (fish)! Cela accroît le niveau d’énergie, flexibilité et de créativité au travail. Le choix est le votre! --------------------------- 3. Esprit d’équipe Importance des communications à l’interne Passage de l’information (vers le haut et vers le bas) Libre expression des employés Identification rapide et résolution des conflits Activités sociales Identifier les rôles particuliers nécessaires au sein de l’équipe Rendre le groupe plus homogène Réduire l’individualisme Identifier et améliorer les affinités -------------------------------------- Équilibre entre les besoins et attentes de l’individu et de l’organisation dépend : du degré de participation des employés à la prise de décision, de la présence des dirigeants (leadership?) d’une écoute attentive (des dirigeants et des employé(e)s). Communications Accent sur la vision, intention, valeurs et comportements ------------------ L’expérience de travail soit doit d’être positive! Direction doit gagner la confiance des employé(e)s et faire preuve de constance, fiabilité et de détermination. L’organisation remplie-t-elle ses obligations de façon juste et équitable?
  17. yck