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Tu Guía Central - Ed. julio 19

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En esta edición les hablaremos sobre algunas posibles opciones de negocio para emprender y alternativas tecnológicas para aplicar en sus negocios.

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  1. 1. ·Absorción poderosa. ·Elimina olores. ¡DOBLE ACCIÓN! ¡DOBLE ACCIÓN! NUEVO PACK o Año 10. No. 03, Julio 2019. REVISTA LÍDER DEL CANAL TRADICIONAL. MÁS LIVIANO SUPER ABSORBENTE ELIMINA OLORES PRODUCTO ORGÁNICO Y BIODEGRADABLE Encuéntralo en Central de Abasto de Iztapalapa: • Pasillo 3 local 15. | • Bodega C7. • Bodega C83. | • Bodega A73.
  2. 2. Piedritassanitarias paragato,perfumadas ·Absorcióndelíquidos ·Desodorización 100%NATURAL Encuéntralo en Central de Abasto de Iztapalapa: • Pasillo 3 local 15. | • Bodega C7. • Bodega C83. | • Bodega A73.
  3. 3. o Año 10. No. 03, Julio 2019. REVISTA LÍDER DEL CANAL TRADICIONAL. | P03 EDICIÓN DE VERANO
  4. 4. JULIO 2019 La alegría se desborda AUTOR | REDACCIÓN TGC buzon@guiacentral.mx EJEMPLAR GRATUITO, PROHIBIDA SU VENTA. Editorial- Año 10 No. 03 - Julio 2019. Editado y distribuido por We Deliver Media Strategists, S.A. de C.V. Lago Rodolfo # 45, Int 11, Col. Granada. C.P. 11520, México D.F. Miguel Hidalgo. Téle- fono: 65.85.02.60. Cerfificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscrito por el Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB el 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. SPI Servicios Profesionales de Impresión S.A. de C.V. Mimosas No. 31, Col Santa María Insurgentes, Del. Cuauhtémoc, C.P 06430, México, D.F. Los contenidos son responsabilidad de sus respectivos autores. Consulta esta y otras ediciones en línea: tuguiacentral.com ¡Bienvenido! tuguiacentral.com • Director General Pablo Martínez F. • Cordinadora de Contenidos Stephanie Curvelo P. • Diseño Jacqueline Torres S. • Gerente Distribución Elsy Bonilla H. • Enlace POS Hugo Vazquez M. CENTRAL TUGUÍA 1 / TU GUÍA CENTRAL La alegría se desborda SLo primero que debes saber es que, según los investigadores españoles del comportamiento no verbal, Ekman y Friesen, existen 3 tipos de alegrías: La alegría auténtica, que surge de forma natural y es real. La alegría cínica, a través de la cual aparentamos estar felices para ocultar dolor. La alegría falsa, en la cual, por más que tratemos de demos- trar que estamos felices, simplemente se notará que no es así. Lo más recomendable y sano es poder tener una alegría autén- tica la mayor parte del tiempo, ya que es algo que nos permite, entre otras cosas: 1.- Reducir el estrés, debido a la segregación de hormonas que se produceduranteesteestadodeánimo. 2.- El poder analgésico que traen consigo la alegría y la risa, es enorme. 3.- Si nos reímos a carcajadas, mo- vemos alrededor de 400 músculos, así que inyectamos algo de ejercicio a nuestro cuerpo. 4.- La presión arterial baja considerablemente. 5.- Hay un aumento en nuestro bienestar mental. El próximo lunes 01 de agosto celebraremos el Día Mundial de la Alegría, por lo que que- remos dejarte cuáles son los beneficios que traen la alegría y el sonreír para todos. Todos estos beneficios desembocan en dar- nos sensación de relajación, nos ayudan a frenar un poco el envejecimiento y, además, logramos mejorar nuestra productividad y, por ende, nuestro entorno laboral. Ya lo sabes, ¡no esperes más para llenarte de alegría!
  5. 5. Es probable que estés cansado de los mo- lestos horarios de oficina y de tener que rendir cuentas a otros, tal vez haya llegado el momento de que te independices y tomes las riendas de tu vida por ti mismo, razón por la cual hemos decidido nombrarte algunos em- prendimientos que puedes iniciar pronto, y con poca inversión. Profesor particular Si eres muy bueno en algún área del conoci- miento (como inglés, economía, química o ma- temáticas) y consideras que te sientes en la capacidad de compartir dicha información a estudiantes que necesiten apoyo, podría haber llegado el momento de que te destaques, brin- dando algunas clases particulares. LABORES Puedes impartir clases a domicilio, en algún es- tablecimiento como una cafetería, en tu propia casa a alguna persona en particular, o a algún grupo de estudiantes interesados. HERRAMIENTAS Libros, libretas y equipo de cómputo (este no es esencial, ya que puedes disponer de la in- formación que necesites con tus anotaciones, los libros o consultando tu celular). Los estu- diantes también deben tener sus herramientas para tomar apuntes. INVERSIÓN Para darte a conocer es necesario que te hagas publicidad, algo que puedes lograr, inicialmente, comen- tándoles a tus familiares y amigos lo que haces y también, pegando algunos folletos informativos por los alrededores de la comunidad, lo que podría costarte unos $150MXN aproximadamente. HONORARIOS Alrededor de $250MXN la hora. CLIENTES POTENCIALES Estudiantes en edades de educa- ción básica y media superior. Puedes tener un trabajo que te genere un ingreso fijo mensual y complementarlo con alguna de estas opciones que te mencionamos. Planeador de eventos Debido al estilo de vida que las personas suelen llevar en la actualidad, muchos no tienen el tiempo suficiente como para planear algún acontecimiento importante dentro de su círculo social y familiar, como un cumpleaños o una boda, por lo que la mejor opción es delegarle esa labor a otra persona. JULIO 2019 AUTOR | REDACCIÓN TGC Si estás dispuesto a iniciar una actividad por tu propia cuen- ta, te dejamos varias opciones de negocios para emprender que puedes considerar, con o sin presupuesto inicial. 3 / TU GUÍA CENTRAL -PARTE 2- OPCIONES DE NEGOCIOS PARA EMPRENDER
  6. 6. TU GUÍA CENTRAL / 6
  7. 7. JULIO 2019 LABORES Planificar, organizar y llevar a cabo cualquier tipo de eventos que tus clientes soliciten, según tus capacidades y presupuesto. HERRAMIENTAS Un celular para hablar con los clientes, una agenda para llevar las anotacio- nes necesarias y una libreta con todos los contactos de proveedores necesa- rios para los diferentes eventos que puedan presentarse (renta de sillas, mesas y mobiliario en general, contra- tación de servicios de catering, renta de equipo para fiestas infantiles, etc.). INVERSIÓN Si ya cuentas con un celular no es necesario que gastes en él, por lo que comprar una agenda o una libreta para que lleves todas las anotaciones necesarias, podría costarte entre $50MXN y $250MXN. HONORARIOS En este apartado es necesario considerar varios aspectos como: el tamaño del evento, los costos de los proveedores y la contratación de personal capacitado para las labores que se necesiten dentro de cada acontecimiento, por lo que el cobro puede considerarse dentro de una escala de entre $2,000MXN y $30,000MXN. CLIENTES POTENCIALES Particulares o empresas. 5 / TU GUÍA CENTRAL En este tipo de trabajo es importante tomar en cuenta que, dependiendo del cre- cimiento del negocio, es posible comenzar a pensar en abarcar aspectos más grandes como tener tu propia agencia, en la cual tú mismo seas el proveedor de todos los servicios que se necesiten, sin tener que recurrir a otras personas que podrían quedarte mal en algún momento. Cuidador de niños Otra de las consecuencias del estilo de vida que llevan las personas hoy en día, es el de no poder dedi- car tanto tiempo a los hijos, algo que no es muy bueno, pero que a veces no se puede evitar y, por lo tanto, muchas personas suelen recurrir a la contratación de per- sonas para que los cuiden. LABORES Cuidar, estar al pendiente y, depen- diendo del caso, dar capacitación en algunas áreas del conocimiento a niños, durante un periodo de tiempo determinado. HERRAMIENTAS Un teléfono a través del cual puedas contactar a tus clientes y, según tus preferencias, una agenda para llevar un control de las fechas y horarios que vas a dedicar a esta labor. INVERSIÓN Si ya cuentas con un celular, no es necesario que gastes en él, por lo que podrías ocupar entre $50MXN y $250MXN, sólo en caso de requerir la agenda. HONORARIOS Entre $100MXN y $250MXN la hora, dependiendo de las labores a realizar y de la reputación con la que cuentes. CLIENTES POTENCIALES Padres o representantes que posean poco tiempo para dedi- car al cuidado de los niños. Recuerda que no siempre se va a tratar de un trabajo fijo, sino que pueden presentarse casos en los que los padres simplemente quieran salir una noche a divertirse un rato, por lo que necesitarán a alguien que se encargue de sus hijos mientras no están. Si quieres leer la primera parte de la nota, entra en www.tuguiacentral.com.
  8. 8. JULIO 2019 Estar a la vanguardia es algo esencial en cualquier negocio hoy en día, sobre todo en materia tecnológica, por lo que hay ciertos gas- tos que hoy pueden parecerte innecesarios, pero que, con el pasar del tiempo, notarás que fueron inversiones. Bocinas Aunque no lo creas, el tema de la musicalización en tu tienda puede beneficiarte mucho y, saber jugar con las opciones, es algo que debes aprender si quieres que tus clientes se mantengan, o no, dentro de tu negocio. Por lo tanto, te recomendamos instalar algunas bocinas que puedas conectar a un reproductor de música, a tu teléfono o al equipo de cómputo para darle un ambiente musical a tu espacio de trabajo. Por ejemplo, estudios en este tema han demostrado que, cuando hay mucha afluencia de clientes, es bueno que estos realicen sus compras rápido para evitar algún alboroto innecesa- rio, por lo que la música movida es la que mejor aplica en estos casos. Siporelcontrario,necesitasquelaspersonasquevisitantutiendasemantenganenellapormástiem- po checando tus ofertas, promociones, servicios y productos, pon a sonar música lenta y relajada. Celulares Si quieres llevar la atención al cliente un paso más allá, un celular o dispositivo móvil será tu mejor aliado. No sólo es por el tema de las llamadas telefónicas, sino por todos los beneficios que en comunicación y servicio puede representar. Puedes ampliar la atención al cliente a través de WhatsApp, incluir el servicio a domicilio y mantener a todos tus clientes informados sobre tus me- jores promociones, a través de las diferentes redes sociales que existen, como Facebook e Instagram. Pantallas Con esta onda de pensar en el planeta y cuidar mejor nuestros recursos, las pan- tallas tienen un papel muy importante, ya que si instalas una o varias de estas, podrías pro- gramarlas para que allí se muestren todas tus ofertas, promociones y avisos de interés general. También son buenas opciones para musicalizar el am- biente, al igual que las bocinas. Así que si las conectas a algún dispositivo, estas pueden mostrar contenido de entre- tenimiento, como música, videos o programas de televisión. Terminal punto de venta Este es uno de los temas por los cuales más nos preguntan, y la respuesta siempre es la misma: todo depende de las necesidades y capacidades de tu negocio. Una terminal punto de venta puede ser tan sofisticada o sencilla como así lo decidas. Hay empresas que ofrecen un servicio en el cual puedas llevar, por ejemplo, no sólo el control de las ventas, sino también el de los gastos, la contabilidad y el inventario. Pero si sólo necesitas una termi- nal sencilla para poder aceptar tarjetas, también es posible. Lo que nosotros solemos recomendar es que basen su de- cisión final en las necesidades reales del negocio, en el presupuesto que puedan destinar a este aspecto y en la capacidad estructural con la cual se cuente en el negocio. AUTOR | REDACCIÓN TGC TECNOLOGÍA PARA NEGOCIOS 7 / TU GUÍA CENTRAL
  9. 9. JULIO 2019 INGREDIENTES: PREPARACIÓN: COMPOSICIÓN NUTRIMENTAL: UTENSILIOS: •2 cucharadas de mostaza dijón •1 pieza de limón •1/2 cucharita de pimienta negra molida •90 gramos de mantequilla •5 ramas de perejil fresco •Papel aluminio al gusto •1 cucharita de sal •6 piezas de filete de huachinango •Tabla para picar •Cuchillo •Cucharas para medir •Refractario •Tazón •Horno TU GUÍA CENTRAL / 8 Las vacaciones de verano están cada vez más y más cerca y qué mejor manera de comenzar a disfrutarlas, que con un filete de pescado súper delicioso que te hará agua la boca. Así que aquí te dejamos esta receta. •Picar finamente el perejil y re- servar. Salpimentar por ambos lados los filetes de pescado y colocarlos en un refractario. Untar cada uno con la mitad de la mantequilla. •Mezclar en un tazón la mostaza, la otra mitad de la mantequilla derretida, una cucharada de jugo de limón y pe- rejil picado. Sazonar con sal y pimienta, revolver muy bien y reservar. •Hornear a 175°C durante 5 mi- nutos y retirar del horno. Agregar la mezcla a los filetes y hornear una vez más durante 10 minutos. Servir calientes. •Porciones: 6 •Contenido energético: 239 Kcal •Proteínas: 25.3 gramos •Lípidos totales (grasas): 14.09 gramos •Ácidos grasos saturados: 7.8 gramos •Ácidos grasos monoinsaturados: 3.3 gramos •Ácidos grasos poliinsaturados: 0.9 gramos •Colesterol: 76 miligramos •Hidratos de carbono (carbohidra- tos): 2.0 gramos •Azúcar: 0.1 gramos •Fibra dietética: 0.6 gramos •Calcio: 60 miligramos •Sodio: 519 miligramos •Hierro: 0.85 miligramos AUTOR | REDACCIÓN TGC FILETE DE PESCADO A LA MOSTAZA Fuente: Cocina&Comparte.
  10. 10. JULIO 2019 9 / TU GUÍA CENTRAL AMENAZAS QUE ESTÁN ACABANDO CON LA POBLACIÓNMUNDIAL AUTOR | REDACCIÓN TGC A pesar de los diferentes avances científicos y tecnológicos, la Organi- zación Mundial de la Salud (OMS) nos alerta sobre algunas amenazas o enfer- medades que están acabando con más y más personas en el mundo. Chécalas, a con- tinuación, y mantente a las vivas ante ellas. La cifra: 7 mi- llones de personas mueren cada año como consecuencia de la con- taminación del aire. Recomendación: debemos co- menzar a tratar mejor a nuestroplaneta,esenserio. 1. La contaminación del aire La contaminación del aire es una de las peores amenazas para nuestra salud, la cual se incrementa con el pasar de los años. La OMS advierte que los contaminantes micros- cópicos que se encuentran en el aire pueden penetrar nuestros sistemas respiratorios y circulatorios, algo que afecta severamente nuestros pulmones, corazones y cerebros. 2. Las enfermedades no transmisibles El tabaquismo, la inactividad física, el consumo excesivo de alcohol, las dietas poco saludables y la contami- nación del aire son los principales causantes de enfermedades no transmisibles como el cáncer y la diabetes, las cuales están en constan- te aumento cada año que pasa, debido a nuestros poco saludables estilos de vida. La cifra: 41 millo- nes de personas mueren cada año como conse- cuencia de las enferme- dades no transmisibles. Recomendación: cambiar nuestro estilo de vida, en todo sentido, debe ser nuestra prioridad. ¡Se trata de nuestra salud! 3. La influenza La OMS pronosticó que es probable que pronto ocurra otra epidemia mundial de influenza. No se sabe cuándo, ni qué tan grave será, pero la defensa contra la misma va a depender de la situación sanitaria de cada país que se vea afectado. Recomendación: fortalecer nuestro sistema inmune y vacunarnos contra la influenza son nuestras mejores opciones. 4. Los entornos vulnerables Existen varios países y lugares del mundo que se encuentran en emer- gencia prolongada por distintos factores como la sequía, el hambre y los conflictos socioeconómicos y políticos que desembocan en crisis migratoria y sanitaria, dejando de lado la atención básica. La cifra: Más de 1,600 millo- nes de personas viven en entornos vulnerables. 5. Resistencia antimicrobiana El tiempo de los antibióticos, antivirales y antimaláricos está llegando a su fin de- bido a que nuestros organismos se están volviendo más resistentes a los mismos, causado, principalmente, por la tan peligrosa automedicación. ¿Cuál sería la consecuencia? Que enfermedades como la tuberculosis, la gonorrea y la salmonelosis, ya no puedan ser tratadas. Recomendación: reducir la automedicación y consumir medicamentos naturales o estricta- menterecetados.
  11. 11. SOPA DE LETRASEl 01 de agosto se celebra el Día Mundial de la Lactancia, así que te dejamos esta sopa de letras para que encuentres algunas de las palabras relacionadas con el tema. MENSAJES OCULTOS Aprovechando que este mes se celebra el Día Mundial del Emoji, encontrarás una frase encriptada con emojis, la cual tienes que descifrar tomando la primera letra de cada uno. La frase es autoría de Peter Drucker, quien es considerado el mayor filósofo de la administración del siglo XX. •madre •hijo •bebe •nutrientes •alimentacion •agosto •salud •seno •niño fuerte •lactancia •leche materna •protección •crecimiento •amamantar JULIO 2019 TU GUÍA CENTRAL / 10
  12. 12. JULIO 2019 Leo(24 julio · 23 agosto) Vienen días muy pro- ductivos en los que se darán maravillosas coinci- dencias que no te podrás explicar ra- cionalmente, pero lo importante será que lo disfrutes. Últimamente no dejas de pensar en formalizar tu re- lación amorosa, pero tienes algunas resistencias internas que debes pulir primero. Son miedos ocultos que vie- nen motivados por una historia del pasado que aún no has superado del todo. Proponte hacerlo. Sagitario(23 nov. · 21 dic.) Tu pareja te sorpren- derá con un compor- tamiento algo infantil, pero eso sólo significará que aún les queda mucho por aprender juntos. El amor lo puede todo, y ambos des- cubrirán las claves para que puedan llegar a un mejor entendimiento. Necesitas vaciar la mente de pen- samientos negativos y disfrutar del momento divertido que se va a pre- sentar. Si cambias el chip surgirán nuevas oportunidades en tu vida. Tauro(21 abril · 21 mayo) Tu economía no atraviesa el mejor momento, pero no debes preocuparte: pronto se abrirán para ti fuentes inesperadas de ingresos. No permitas que el dinero sea un obstáculo entre tú y tus sueños. Has traicionado la confianza de un buen amigo que no merecía que actuaras de ese modo. No busques excusas ni justificaciones: simplemente trata de mejorar en la medida de lo posible reparando tus errores. Virgo (24 agosto · 23 sep.) Este mes estarás muy justo de dinero: tendrás que ajustarte un poco el cinturón, evitar gastos inne- cesarios y hacer todo lo posible por ahorrar cierta cantidad que te podría hacer falta dentro de un tiempo para hacer frente a posibles imprevistos. Si tu pareja no se muestra todo lo cariñosa que te gustaría, trata de no tomarte las cosas demasiado a pecho y entiende que ella también tiene sus días malos. Capricornio(22dic.·20ene.) Para llegar al lugar en el que deseas estar debes ser perseverante y tener paciencia. Podría suceder algo que tal vez te desestabilice más de lo deseable, pero nada ni nadie conse- guirá derrumbarte. Si tienes un pro- blema con alguno de tus familiares, debes solucionarlo lo antes posible, pues de otro modo podría agravarse y hacerse la bola más y más grande. Uno de tus pilares fundamentales en la vida es la familia. Géminis(22mayo·21junio) No puedes seguir bloqueando tu parte más creativa: tienes que observarte para así descubrir cuáles son las creencias limitantes que están boicoteando tu desarrollo superior. El estrés es tu principal enemigo en este momento: mantente alejado de las preocupaciones. Puede que estés atravesando momentos complicados, pero no debes obsesionarte con ellos. Trata de enfocarte en las soluciones en todo momento. Libra(24 sep. · 23 oct.) Cuida tu alimenta- ción y no te dejes llevar por la ansiedad, pues si comes en exceso perderás buena parte de la energía que te será necesaria para afrontar la can- tidad enorme de tareas pendientes. Debes superar una situación pro- blemática que ahora mismo hay en tu vida sin echarle la culpa a nadie. Un amigo te ayudará si se lo pides, pero no estás en posición de exigir nada a nadie. Acuario (21enero·19feb.) Muy pronto descu- brirás cuál es tu ver- dadero propósito de vida, por lo que tendrás que ponerte al servicio de lo que sabes que se espe- ra de ti. Te vendrán algunas excusas a las que agarrarte para no hacerlo, pero no debes hacer caso a ningu- na de ellas. Debes concentrarte al máximo en tu lista de tareas, ya que surgirán algunos imprevistos que tendrás que sortear de manera crea- tiva y haciendo buenas elecciones. Cáncer(22junio–23julio) Estás cerca de al- canzar un éxito aún más grande del que has imaginado, pero para llegar a buen puerto tendrías que confiar más en ti y en todo lo que estás haciendo. Los frutos del trabajo realizado llegarán en el momento oportuno. Un estado de confusión mental se apoderará de ti durante algunas horas, pero la tor- menta pasará de repente gracias a la llamada de un amigo muy sabio. Escorpión(24oct.·22nov.) No descartes cursar alguna formación que sea más acorde con tus intereses actuales. Haz que las cosas pasen y no te quedes senta- do esperando. Vivirás momentos de gran inspiración y creatividad, por lo que si tienes en marcha algún proyecto artístico, dedícale el tiempo suficiente. Conseguirás dar forma a algo muy bonito y valioso si haces el trabajo necesario. No te dejes llevar por la flojera. Piscis(20 feb. · 20 marzo) Uno de tus padres insistirá demasiado en algo con lo que tú no estás de acuerdo, y por mucho que salga tu lado más rebelde, en el fon- do sabrás que tiene razón. Alguien te dará un consejo que tendrás que cuestionar: no habrá mala intención, pero tal vez sea lo mejor para él y no para ti. Si tienes que tomar una decisión importante, confía en tu brújula interior: allí encontrarás to- das las respuestas. DESCUBRE LO QUE TE DEPARAN LOS ASTROSPor: Ojo Vidente 11 / TU GUÍA CENTRAL Aries (21 marzo · 20 abril) Cada vez está más cerca la fecha de un viaje que llevas planifi- cando mucho tiempo. Tu vida nunca volverá a ser como antes después de esa aventura en la que te sucederán cosas que no esperabas. Un compa- ñero de trabajo o de estudios dirá algo o actuará de una manera que te hará dudar sobre su honestidad. Debes confiar en él al menos hasta que no te demuestre lo contrario con hechos concretos.

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