Els groups de aliments per a primer cicle de primaria.

1. ELS CINC GRUPS
D’ALIMENTS

2. LLET, IOGURT I FORMATGE
Tenen proteines , que nos ajuden a crèixer, i
calci, que enfortix els ossos.

3. PA,CREILLES,PASTA,CEREALS I
SUCRE
Tenen hidrats de carboni, que ens aporten
energia.

4. OLI, MANTEGA I CANSALADA
Tenen greixos, que ens aporten energia. L’oli
d’oliva és el greix més sa.

5. CARN, EMBOTITS, PEIX, OUS,
LLEGUMS I FRUITES SEQUES
Tenen proteïnes, que ens ajuden a créixer.

6. VERDURES I FRUITES
Tenen vitamines i fibra,que ensajuden aestar
sans