Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Sponsoren van Alpe d’HuZes 2014
zijn onder andere …

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Team Medisch
Wat doen wij?
Spreker: Freek Boekhoudt
15 maart 2014

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Team Medisch 2014
• Deelnemers: van 66 naar 4900
• Medisch team: van 17 naar 130
• Diverse disciplines
• Taken:
– Medische screening en goedkeuring
– Hulpverlening en zorg
– Adviezen en begeleiding

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Medische screening en goedkeuring
• Intensiteit bijzonder
• Weersomstandigheden
• Ervaringen eerdere edities
• Evaluatie afgelopen editie
• Gezond je doel bereiken

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Medische screening en goedkeuring
• Procedure in 2014:
– Invullen vragenlijst (online)
– Afspraak met arts
• Bespreken vragenlijst
• Uitvoeren lichamelijk onderzoek
• Medische verklaring uploaden

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Hulpverlening en zorg 
• Acute hulpverlening
• Medisch spreekuur
• Behandelingen en massages
• Mentale ondersteuning
• Adviezen over voeding en drinken
• Adviezen over verzorging
• Opvang slachtoffers en nazorg

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Hulpverlening en zorg 
• Locatie koersweek
– Palais des Sports
• Locaties koersdag(en)
– Start - Finish
– Bocht 16 - Bocht 7
– Onderweg
• Noodnummer

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Woensdag 4 juni – Alpe d’HuZus
Aanwezig:
• Startplein
• Bocht 16
• Bocht 7
• Finishplein (Palais des Sports)
• Mobiel

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Donderdag 5 juni – Alpe d’HuZes
Aanwezig: 4.30 uur tot en met 20.00 uur
• Startplein
• Bocht 16
• Bocht 7
• Finishplein (Palais des Sports)
• Mobiel

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Ervaringen 2006 - 2013
• Kleding erg belangrijk
• Drinken!!!
• Voeding en verzorging
• Afdalen moeilijk
• Volg aanwijzingen op
• Overschatting!!!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Adviezen en begeleiding
• Draag altijd je helm!
• Houd rekening met medeweggebruikers
• Let op de vlaggers!
• Maximale daalsnelheid 45 km/uur
• Meld ongevallen
• Laat het medisch team zijn werk doen

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Algemeen protocol
• Zorg ervoor voldoende te drinken (500-800 ml
per uur)
• Eet voldoende (koolhydraten in de ochtend)
• Zorg voor reservekleding
• Draag altijd je helm (klim en afdaling)
• Let op je hartslag
• Vraag advies

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij warm weer
• Draag meerdere laagjes
• Zorg voor extra winddichte kleding
• Zorg voor hoofdbedekking
• Zorg voor voldoende drinken (zouten/mineralen)
• Neem voldoende pauze
• Draag een bril met voldoende UV-bescherming
• Let op bij afdalen

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij koud weer
• Draag meerdere laagjes over elkaar
• Zorg voor droge kleding bij de afdaling
• Zorg voor handschoenen met vingers
• Denk aan hoofdbedekking en overschoenen
• Blijf voldoende drinken en eten
• Stop als je het te koud krijgt
• Denk aan je bril

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij nat weer
• Houd rekening met plotse buien
• Zorg voor een regenjack
• Zorg voor extra droge kleding
• Draag je bril
• Daal langzamer af
• Stap af als je je niet veilig voelt

Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Vragen?
Mail met dokter@alpe-dhuzes.nl