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Conflit et colère, comment préserver la paix et la dignité, 8 miles.

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  1. 1. CONFLIT
  2. 2. CONFLIT COMPRENDRE
  3. 3. CONFLIT FORMATION FORMATION ENTREPRISE TROUVER SA PLACE
  4. 4. http://fr.slideshare.net/alpinproject/faj-01-atelier-entreprise-objectifs CONFLIT FORMATION FORMATION ENTREPRISE TROUVER SA PLACE & LA GARDER
  5. 5. CONFLIT DEBUT « La colère est comme une avalanche qui se brise sur ce qu'elle brise. » Sénèque
  6. 6. CONFLIT DEBUT La sœur est en sécurité avec son frère.
  7. 7. CONFLIT DEBUT Le conflit arrive souvent quand je ne suis pas prêt …
  8. 8. CONFLIT DEBUT 1 PERSONNE AVEC 1 PROBLEME SON PROBLEME ICI LE BEAU PÈRE EST IVRE
  9. 9. CONFLIT DEBUT UN BOUC EMISSAIRE RABIT QUI SE REVEILLE
  10. 10. CONFLIT DEBUT UNE INJUSTICE LA MAMAN EST AGRESSEE
  11. 11. CONFLIT 3 REACTIONS L’ATTAQUE ? LA FUITE ? L’ESQUIVE ? L’ATTAQUE RABIT RAMENE L’IVROGNE ET SE BAT
  12. 12. CONFLIT 3 REACTIONS LA FUITE CREE L’INJUSTICE, LA PEUR ET LA MALADIE LA MAMAN EST PERDUE
  13. 13. CONFLIT 3 REACTIONS L’ATTAQUE DEDRUIT LA PAIX ET LA RELATION LA PETITE SŒUR A PEUR … DE SON FRERE
  14. 14. CONFLIT 3 REACTIONS L’ATTAQUE LA FUITE L’ESQUIVE PROTEGER LA MERE & PROTEGER LA PETITE SOEUR
  15. 15. CONFLIT L’ESQUIVE EVITER LECOMBAT ET PROTEGER LA JUSTICE RABIT AURAIT-IL PU POUSSER L’IVROGNE DEHORS ?
  16. 16. CONFLIT L’ESQUIVE EVITER LECOMBAT ET PROTEGER LA JUSTICE LE MOMENT CLE : LAISSER L’AUTRE PARTIR
  17. 17. CONFLIT L’ESQUIVE NE JAMAIS ACCEPTER L’INJUSTICE NI LA BANALISER
  18. 18. CONFLIT L’ESQUIVE MAIS LA COLERE LA RAGE LA PEUR ONT LEUR PRIX A PAYER
  19. 19. CONFLIT L’ESQUIVE LA RELATION EST BRISEE
  20. 20. CONFLIT 3 REACTIONS L’ESQUIVE PROTEGER LA PAIX PROTEGER LE RESPECT ICI PROTEGER LA PETITE SŒUR & LA MERE
  21. 21. CONFLIT L’ESQUIVE IL AURAIT SUFFIT DE NE PAS LE RAMENER DE L’ELOIGNER DE GERER LE PROBLEME PLUS TARD HORS LA VUE DE LA PETITE FILLE
  22. 22. CONFLIT L’ESQUIVE LA PETITE SŒUR N’AURAIT PAS SOUFFERT… AUTANT
  23. 23. CONFLIT L’ESQUIVE APPRIVOISER LA COLERE … COMMENT ?
  24. 24. CONFLIT L’ESQUIVE : BASE LA PETITE SŒUR RESTAIT PROTEGEE… UNE RESPIRATION AVANT DE REAGIR ET PEUT ETRE http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque
  25. 25. CONFLIT L’ESQUIVE : BASES Que doit chercher l’individu ? - dans son corps: santé, forme, bonne alimentation, mouvement - dans sa tête : pensées claires et positives - dans son cœur : confiance et amour - dans son âme : trouver du sens
  26. 26. CONFLIT L’ESQUIVE : BASES GARDER L’AUTRE A DISTANCE : SECURITE PARTIR MARCHER SE RETIRER DANS UNE PIECE CONTINUER A TRAVAILLER S’ELOIGNER NE PAS LAISSER S’APPROCHER LA PERSONNE PHYSIQUEMENT
  27. 27. CONFLIT L’ESQUIVE : BASES RESPIRER AVANT DE REAGIR : PRUDENCE
  28. 28. CONFLIT L’ESQUIVE : BASES NE PAS LE PRENDRE PERSONNELLEMENT : JE NE SUIS PAS RESPONSABLE DES REACTIONS DE L’AUTRE SAGESSE
  29. 29. CONFLIT L’ESQUIVE : BASES CHOISIR LE BON MOMENT POUR REAGIR : ATTENDRE LE RETOUR DU CALME POUR PARLER POUR AGIR INTELLIGENCE…
  30. 30. CONFLIT L’ESQUIVE COMMENT Y ARRIVER QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LA COLERE & LA COLERE ?
  31. 31. CONFLIT L’ESQUIVE QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LA COLERE : JE DEFENDS MA FAMILLE & LA COLERE : JE ME BATS CAR J’EXPLOSE
  32. 32. CONFLIT L’ESQUIVE Ici Rabit ramène l’ivrogne dans le combat : Il explose…
  33. 33. http://fr.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347 CONFLIT SENTIMENTS ET EMOTIONS QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LE SENTIMENT DE COLERE & LES EMOTIONS DE COLERE ?
  34. 34. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS LE SENTIMENT PROVIENT DU CŒUR LES EMOTIONS NAISSENT DANS LE CORPS Toute connaissance commence par les sentiments Léonard de Vinci
  35. 35. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS SENTIMENTS : JE DECIDE «VOLONTAIREMENT» EMOTIONS : ELLES M’EMPORTENT COMME DES CHEVAUX AVEC LES DEUX : JE VAIS OU JE VEUX
  36. 36. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS PAR DELA LE BIEN ET LE MAL LES SENTIMENTS ME GUIDENT LES EMOTIONS ME TIRENT LES DEUX SONT POSITIFS OU NEGATIFS
  37. 37. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS PAR DELA LE BIEN ET LE MAL LES SENTIMENTS : COURIR LE MARATHON DE LA VIE LES EMOTIONS : DEMARRER LE SPRINT DU PLAISIR
  38. 38. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS PAR DELA LE BIEN ET LE MAL JE DECIDE DE MONTRER MA COLERE DEVANT L’INJUSTICE
  39. 39. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS JE «PETE UN PLOMB» ET NE SAIS PLUS CE QUE JE FAIS OU JE DIS
  40. 40. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS LES MEMES MOTS POUR DES REALITES DIFFERENTS SENTIMENTS EMOTIONS AMITIE AMITIE COLERE COLERE HAINE HAINE JALOUSIE JALOUSIE PEUR PEUR TRISTESSE TRISTESSE AMOUR AMOUR JOIE JOIE
  41. 41. CONFLIT SENTIMENT ET EMOTIONS LE «BIEN» ET LE «MAL» SE SITUENT TANT DANS LES EMOTIONS QUE LES SENTIMENTS SENTIMENTS = liberté EMOTIONS=forces AMITIE : basée sur le pardon AMITIE : donne la joie COLERE : contre l’injustice COLERE : m’emporte HAINE : un grave problème HAINE : face à une douleur JALOUSIE : détruit l’amour JALOUSIE : je me protège PEUR : me protège PEUR : me paralyse TRISTESSE : manque de désir TRISTESSE : réagit au chagrin AMOUR : la base de tout AMOUR : le lien, la passion JOIE : colore la vie JOIE : épice la vie
  42. 42. CONFLIT LES MOTS DIFFICILE DONC DE METTRE DES MOTS SUR LES MAUX… APPRENDRE A LES UTILISER
  43. 43. CONFLIT LES MOTS J’AIME MON ENFANT J’AIME LE CHOCOLAT DEUX MOTS SIMILAIRES 2 REALITES QUI N’ONT RIEN A VOIR
  44. 44. CONFLIT LES MOTS RAPPEL CONFONDRE EMOTIONS ET SENTIMENTS EST SOURCE DE MALHEUR JE VAIS PRENDRE DES DECISIONS RISQUEES SOUS LE COUP DES EMOTIONS, SANS ENTENDRE MES SENTIMENTS…
  45. 45. CONFLIT LES MOTS UNE FOIS LES EMOTIONS COMPRISES JE PEUX AGIR et PARLER Qu’est ce qui ce passe ? Qu’est ce que je ressens ? Qu’est ce que je veux ? Comment je le demande ? http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=communication_non_violente_th
  46. 46. CONFLIT LES MOTS ET LES ACTIONS UNE FOIS LES EMOTIONS APPROVOISEES JE PEUX AGIR et PARLER Qu’est ce qui ce passe ? Ma famille est agressée Qu’est ce que je ressens ? De la colère Qu’est ce que je veux ? Protéger la famille Comment je le demande ? Je pousse «le méchant» dehors RAPIDEMENT ! http://www.psychologies.com/Moi/Moi-et-les-autres/Relationnel/Articles-et-Dossiers/Tout-conflit-peut-se-transformer-en-un-dialogue- paisible
  47. 47. CONFLIT COMPRENDRE Qu’est ce qui ce passe ? Qu’est ce que je ressens ? Qu’est ce que je veux ? Comment je le demande ? http://www.girasol.be/site/documentation/GIR%20Syllabus%20intro%20CNV.pdf
  48. 48. CONFLIT RAPPEL TOUT CONFLIT GENERE DES BLESSURES QU’IL FAUDRA REPARER D’UNE MANIÈRE OU UNE AUTRE
  49. 49. CONFLIT AVANT D’EXPLOSER (rappel) GARDER L’AUTRE A DISTANCE : SECURITE RESPIRER AVANT DE REAGIR : PRUDENCE NE PAS LE PRENDRE PERSONNELLEMENT : SAGESSE CHOISIR LE MOMENT POUR REAGIR : INTELLIGENCE
  50. 50. CONFLIT AVANT D’EXPLOSER RESPIRER-SOURIRE
  51. 51. CONFLIT EXCEPTION
  52. 52. CONFLIT EXCEPTION LES MANIPULATEURS LES PSYCHOPATHES LES PERSONNES SOUS INFLUENCE (drogue, alcool) LES MECHANTS LES STUPIDES
  53. 53. CONFLIT EXCEPTION EN PARLER ABSOLUMENT A UNE AUTRE PERSONNE LES ELOIGNER DE NOTRE VIE NE PAS ESSAYER DE COMMUNIQUER (sauf en situation de sécurité, en présence d’une autre personne)
  54. 54. CONFLIT EXCEPTION LES MANIPULATEURS LES PSYCHOPATHES LES PERSONNES SOUS INFLUENCE (drogue, alcool) EN PARLER ABSOLUMENT A UNE AUTRE PERSONNE !!! TRAITER CELA A PLUSIEURS !
  55. 55. CONFLIT PETITE HISTOIRE LE HOMME COLERIQUE LES CLOUS DANS LA BALUSTRADE LE CURE DE VILLAGE…
  56. 56. Il était une fois un homme avec un sale caractère toujours en conflit avec ses voisins. Le curé du village lui donna un sachet de clous et lui dit d'en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un. Le premier jour il en planta 37 dans la barrière. Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua jour après jour : il avait découvert que c'était plus facile de se contrôler que de planter des clous. Finalement arriva un jour où l’homme ne planta aucun clou dans la barrière. CONFLIT PETITE HISTOIRE
  57. 57. CONFLIT PETITE HISTOIRE Alors il alla voir le père et lui dit que pour ce jour il n'avait planté aucun clou. Le père lui dit alors d'enlever un clou de la barrière pour chaque jour où il n'aurait pas perdu patience. Les jours passèrent et finalement l’homme put dire qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière. Le père conduisit l’homme devant la barrière et lui dit : "Mon fils, tu t'es bien comporté mais regarde tous les trous qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera jamais plus comme avant. Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une blessure comme celle-là.
  58. 58. CONFLIT REPARER LE CONFLIT LAISSE DES TRACES
  59. 59. CONFLIT REPARER ICI RABIT SE CALME TRES VITE ET RASSURE SA SŒUR ! IL APPRIVOISE SES EMOTIONS
  60. 60. CONFLIT CONCLUSION LA PAIX ELLE NE FONCTIONNE PAS SUR LE MOMENT ELLE SE MET EN PLACE AVANT TOUS LES JOURS JOUR APRES JOUR DANS SA MANIÈRE DE VIVRE
  61. 61. CONFLIT CONCLUSION Une zen attitude pour comprendre Sentiments & Emotions Demander clairement ce que je veux sans accuser les autres. http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072#
  62. 62. CONFLIT CONCLUSION SUIS-JE EN RECHERCHE D’EQUILIBRE ? TOUS LES JOURS JOUR APRES JOUR DANS MA MANIÈRE DE VIVRE http://fr.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347
  63. 63. CONFLIT CONCLUSION FACE AU CONFLIT COMMENT PUIS JE FAIRE ? 2 INTERDITS EN VOULOIR A L’AUTRE et S’EN VOULOIR A SOI-MEME …
  64. 64. CONFLIT CONCLUSION IL Y A TOUJOURS UNE « PETITE SŒUR » A PROTEGER QUI JUSTIFIE QU’ON PRESERVE LA PAIX EN REPOUSSANT LE CONFLIT
  65. 65. CONFLIT CONCLUSION L’attaque de l’autre crée chez moi attaque, fuite, paralysie, sourire… À ce moment il est trop tard. C’est dans la vie de tous les jours que je soigne mes pensées, mon regard, mes paroles, mon corps …
  66. 66. CONFLIT CONCLUSION
  67. 67. CONFLIT CONCLUSION J’évite l’explosion Et après ?
  68. 68. http://www.nosicult.com/2012/09/les-lois-fondamentales-de-la-stupidite.html CONFLIT A QUI AI-JE A FAIRE ? MOI LUI DESAVANTAGES AVANTAGES AVANTAGES DESAVANTAGES
  69. 69. http://www.nosicult.com/2012/09/les-lois-fondamentales-de-la-stupidite.html CONFLIT CONCLUSION MOI LUI DESAVANTAGES AVANTAGES AVANTAGES DESAVANTAGES JE TRAVAIL AVEC JE ME DEFENDS JE L’EVITE & DEMANDE DE L’AIDE AILLEURS JE L’AIDE
  70. 70. http://www.nosicult.com/2012/09/les-lois-fondamentales-de-la-stupidite.html CONFLIT CONCLUSION Le bandit est celui qui veut garder tous les avantages pour lui Le crétin est celui qui le laisse faire L’intelligent est celui qui trouver des avantages pour lui et les autres Le méchant est celui qui cherche le désavantage de l’autre pour son simple plaisir Le stupide cherche le désavantage de l’autre & le sien en même temps Il faut éviter la personne stupide …
  71. 71. CONFLIT CONCLUSION J’évite l’explosion Et après ?
  72. 72. Conclusion SENTIMENTS : JE DECIDE «VOLONTAIREMENT» EMOTIONS : ELLES M’EMPORTENT COMME DES CHEVAUX AVEC LES DEUX : JE VAIS OU JE VEUX
  73. 73. CONFLIT LIENS Zen http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072 Motivation et désir http://fr.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir roberto.vilar@alpinproject.com
  74. 74. Liens Comment chercher un emploi par étapes : http://www.slideshare.net/alpinproject/rechercher-un-emploi Je téléphone : http://www.slideshare.net/alpinproject/apprentissage-je-tlphone CV et lettre de motivation : http://www.slideshare.net/alpinproject/cv-rechercher-un-emploi Rendez-vous spontané : http://www.slideshare.net/alpinproject/rendez-vous-spontan Entretien d’embauche : http://www.slideshare.net/alpinproject/entretien-embauche
  75. 75. Apprentissage-premier travail : http://fr.slideshare.net/alpinproject/faj-01-atelier-entreprise- objectifs Comment suivre le stage : http://fr.slideshare.net/alpinproject/stage-entreprise-1-2012 Comment gérer les conflits : http://fr.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682 Liens
  76. 76. Liens Pour compléter le portfolio Les compétences : http://www.slideshare.net/alpinproject/comptences-12559540 L’équilibre : http://www.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347 La motivation : http://www.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir Le zen : http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072 La cohérence cardiaque : http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque La mémoire : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-la-mmoire-1 L’alimentation :
  77. 77. Liens Volet apprendre à apprendre (pro) Système finlandais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a02-proffinlande-enseignant-2010-rv Les blocages : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a03-profblocages-2010-rv L’intelligence : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a04-profintelligence-2010-rv Etudier avec le Web exmeple l’anglais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/anglais-web-2012-rv Etudier avec Youtube exemple l’anglais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-elevesukyoutube2011rv
  78. 78. CONFLIT REFERENCES http://www.acsm-ca.qc.ca/virage/dossiers/les-genres-d-emotions-2.html http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89motion http://www.redpsy.com/guide/ http://fr.wikipedia.org/wiki/Sentiment http://egalite.epfl.ch/webdav/site/egalite/shared/sentiments_%C3%A9motions.pdf http://scribesdufutur.azureforum.com/t27-liste-de-sentiments http://fr.wikipedia.org/wiki/Communication_non-violente_(Rosenberg) http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=communication_non_violente_th http://www.psychologies.com/Moi/Moi-et-les-autres/Relationnel/Articles-et-Dossiers/Tout-conflit-peut-se- transformer-en-un-dialogue-paisible http://www.pedagopsy.eu/projet_reussir.htm

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