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by Ana Kastro
Pág. 25 - 31 
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bbyy AAnnaa KKaassttrroo
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Pág. 35-41 
Alimentação correta e equilibrada 
• Quanto mais variada for uma alimentação, mais rica, 
adequada e equilibrada será. Isto é, quanto maior 
variedade de alimentos integrarem a nossa dieta e menos 
monótonos forem os pratos, melhor estaremos a 
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Saúde, doenças e estilos de vida

  • 1. Ciências Naturais – 9º ano by Ana Kastro
  • 2. O que significa … Saúde? ... Todos os órgãos a funcionarem normalmente... (ausência de doença) ... ...COMPLETO BEM ESTAR FÍSICO, MENTAL E SOCIAL! by Ana Kastro ... segundo a OMS
  • 3. A OMS tenta promover a saúde pública a nível mundial, promovendo campanhas e monotorizando o que se passa nos países... Sede da OMS (Genebra, Suiça) Pág. 14 by Ana Kastro
  • 4. Vírus Ébola... bbyy AAnnaa KKaassttrroo
  • 5. Vírus Ébola... bbyy AAnnaa KKaassttrroo
  • 6. Para haver saúde há que existir… E esta depende... Pág. 15 bbyy AAnnaa KKaassttrroo
  • 7. Não é um conceito universal ... Para os hindus, o rio Ganges é sagrado! Eles têm um ritual muito comum: a visita de milhares de devotos que tomam banho nas suas águas lançando nele as cinzas de familiares mortos e cadáveres de animais. by Ana Kastro
  • 8. Não é um conceito universal ... Com a idade, o conceito de qualidade de vida torna-se diferente ... by Ana Kastro
  • 9. Não é um conceito universal ... by Ana Kastro ... Há profissões muito stressantes...
  • 10. pág. 15 São valores / dados estatísticos que permitem avaliar o estado de saúde das populações (são expressos em % ou ‰) by Ana Kastro
  • 11. Evolução da esperança média de vida em alguns países by Ana Kastro O que se pode concluir ...?
  • 12. O que se pode concluir ...? by Ana Kastro
  • 13. by Ana Kastro Taxa de mortalidade infantil Esperança média de vida Taxa de doenças infecciosas % de doenças cardiovasculares % de obesos e de diabéticos (tipo 2) % de gravidez na adolescência Pág. 16 a 25
  • 14. - Como se calcula? - Causas? Pág. 16 Nº de mortes ⌠1 ano⌡ x 1000 nº de nados vivos Má alimentação Fraca assistência médica - Relação com o grau de desenvolvimento do país? by Ana Kastro Ausência de planos de vacinação Ausência de regras de higiene Países ddeesseennvvoollvviiddooss ≈≈ MMeennoorr TTMMII
  • 15. Taxa de mortalidade infantil (por mil nados vivos) em Portugal by Ana Kastro
  • 16. Evolução do plano de vacinação em Portugal by Ana Kastro
  • 17. Com a introdução de um plano nacional de vacinação, a TMI diminui... by Ana Kastro
  • 18. - O que é? - Causas? Pág. 18 Nº de anos que um indivíduo espera, em média, viver. Alimentação Assistência médica / evolução da medicina Sexo Melhoria das condições de vida / suporte social aos idosos - Relação com o grau de desenvolvimento do país? Países desenvolvidos ≈≈ MMaaiioorr eessppeerraannççaa ddee vviiddaa by Ana Kastro
  • 20. Número de médicos (por 100000 habitantes) em Portugal Com o aumento do nº de médicos a esperança média de vida também aumenta... by Ana Kastro
  • 22. - O que são? - Causas? Pág. 19 Doenças transmissíveis entre humanos e que são causadas por vírus, bactérias, - Como se calcula? Higiene fungos ou parasitas Nº de doentes x 100 Total da população Grau de informação das populações Assistência médica / evolução da medicina / Vacinação - Relação com o grau de desenvolvimento do país? Países desenvolvidos ≈ Maior ttaaxxaa ddee ddooeennççaass iinnffeecccciioossaass by Ana Kastro
  • 23. Exemplos Tétano Sarampo Febre hemorrágica ébola Gripe Tuberculose Malária Varicela Rubéola by Ana Kastro Poliomielite SIDA Meningite Hepatite B Difteria TRABALHO INDIVIDUAL - Agente que provoca? - Forma de Transmissão? - Sintomas? - Casos / mortalidade em Portugal / mundo -Existe cura?
  • 24. - O que são? Pág. 20 - Como se calcula? Doenças que afetam o coração e/oouu vvaassooss ssaanngguuíínneeooss Nº de doentes x 100 Total da população Má alimentação - Causas? Maus hábitos: sedentarismo, consumo de tabaco, álcool Stress - Relação com o grau de desenvolvimento do país? PPaaíísseess ddeesseennvvoollvviiddooss ≈≈ MMaaiioorr %% ddee ddooeennççaass ccaarrddiioovvaassccuullaarreess by Ana Kastro
  • 25. - Causas? Pág. 21 - Como se calcula? Maus hábitos alimentares Segundo a OMS, a obesidade é a doença do séc. XXI ... Nº de doentes x 100 Total da população - Relação com o grau de desenvolvimento do país? by Ana Kastro Sedentarismo Países desenvolvidos ≈ Maior % de obesos (a existir nos países subdesenvolvidos é igualmente revelador: alimentos ricos em sal, gorduras e açúcar são, por norma, mais baratos)
  • 27. E sim, é possível comer bem de forma saudável...! by Ana Kastro Arroz integral com legumes salteados
  • 30. É importante que sejamos críticos em relação à publicidade que nos é apresentada... by Ana Kastro
  • 31. http://www.youtube.c coomm//wwaattcchh??vv==jjBBhh__iiooTTwwhhJJUU Super Size Me é um documentário de 2004, escrito, produzido, dirigido e protagonizado por Morgan Spurlock. No filme, Spurlock, homem saudável, decide fazer uma experiência: alimentar-se durante 30 dias com artigos exclusivamente do McDonald's.... O filme documenta os efeitos que a fastfood detém no estilo de vida, na saúde física e psicológica... http://www.youtube.com/watch?v=vnmmdYvmAGc Como se fazem e de onde vêm os big Mac... by Ana Kastro
  • 32. Pág. 22 - O que é? - Como se calcula? Maus hábitos alimentares - Causas? - Consequências? - Relação com o grau de desenvolvimento do país? by Ana Kastro Sedentarismo Países desenvolvidos ≈ Maior % de diabéticos (a existir nos países subdesenvolvidos prevalece nos estratos mais pobres da população...
  • 33. A obesidade é um factor de risco para a incidência de doenças cardiovasculares e de diabetes e está relacionada com a esperança média de vida... by Ana Kastro
  • 34. - Causas? Pág. 25 - Como se calcula? Nº de adolescentes (10-19 anos) grávidas x 100 Falta de informação / responsabilidade Planeamento familiar Total de grávidas by Ana Kastro - Consequências?
  • 35. Utilização de contracepção em mulheres em idade fértil by Ana Kastro
  • 38. Mito ou realidade...? No primeira vveezz nnuunnccaa ssee eennggrraavviiddaa...... Independentemente de ser a primeira ou a milionésima vez, se o espermatozíde encontrar o óvulo há risco de gravidez! “Nem penses que o vou usar...Quero ter o máximo de prazer...!!!” by Ana Kastro O preservativo é a única forma de te protegeres contra infeções sexualmente transmissíveis – existem no mercado preservativos às cores, com relevos, etc...
  • 39. Mito ou realidade...? “... SSee mmee aammaasssseess mmeessmmoo,, ddeeiixxaavvaass......”” ... Se ele(a) te amar, saberá esperar. by Ana Kastro Um duche de água fria logo após a relação sexual desprotegida evita uma gravidez. Durante uma ejaculação são libertados milhares de espermatozóides... Não há lavagem que os retire a todos...!
  • 40. http://sicnoticias.sapo.pt/pais/2013-01-17-testemunhos-de-jovens-maes-e-familiares-que-procuram-ajuda- na-associacao-humanidades Uma rapariga não pode engravidar a não ser que o rapaz ejacule dentro da sua vagina. Durante a relação sexual, e antes da ejaculação, são libertados fluidos (líquidos) que podem já conter alguns espermatozóides...e por isso ocorrer uma gravidez. Uma rapariga não engravida se tomar a pílula um ou dois dias antes das relações sexuais. A toma da pílula requer algumas semanas para que possa fazer efeito... by Ana Kastro
  • 41. Pág. 25 - 31 Assistência médica • A possibilidade de assistência médica regular ao longo da vida permite uma melhoria da qualidade de vida das populações Vacinação • As vacinas permitem a prevenção de doenças infecciosas, contribuindo assim para um maior bem estar/segurança das populações. Rastreios • São outra forma de prevenção (gratuita), pois permitem o diagnóstico precoce de muitas doenças, aumentando assim a taxa de sobrevivência! Ordenamento do território • As habitações, a criação de espaços verdes, o combate à poluição, vias de acesso, saneamento básico, etc, melhoram a qualidade de vida das populações! bbyy AAnnaa KKaassttrroo
  • 44. Pág. 35-41 Alimentação correta e equilibrada • Quanto mais variada for uma alimentação, mais rica, adequada e equilibrada será. Isto é, quanto maior variedade de alimentos integrarem a nossa dieta e menos monótonos forem os pratos, melhor estaremos a alimentar-nos! Exercício físico • É importante que seja adequado ao sexo, idade e estado de saúde. Ajuda a aliviar níveis de stress! • Não deve ser entendido como uma “moda”, mas sim como uma prática saudável para o nosso organismo! Higiene • Indispensável medida de prevenção para quem quer ter saúde: higiene corporal (oral, intíma ...) e de vestuário! • http://www.evaxtampax.pt/higiene-intima-na-adolescencia bbyy AAnnaa KKaassttrroo