17. “Nedokážem to.”
“Nezaslúžim si to.”
Vnútorný kritik
“Nesmiem urobiť chybu.”
google image
“Nie som dosť dobrý.”
“Nikto ma nemá rád.”
18. “Nedokážem to.”
“Nezaslúžim si to.”
Vnútorný kritik
2. “Nesmiem kritika. Neignorujte
urobiť chybu.”
Spoznajte svojho image ho.
google
“Nie som dosť dobrý.”
“Nikto ma nemá rád”
19.
20. You are not alone
3. Požiadajte o noci)
(mapa sveta v pomoc
21. You are not alone
3. 3. Niesvetasami...
ste o noci)
Požiadajte v pomoc
(mapa
22. You are not alone
3. 3. Niesvetasami...
ste o noci)
Požiadajte v pomoc
(mapa
pomoc
žžiadajte o
po
37. Ešte raz...
1. Stanovťe si SMART cieľ.
2. Spoznajte svojho vnútorného kritika.
3. Nie ste sami... Požiadajte o pomoc.
4. Do NOT overthink.
5. Definujte svojho nepriateľa.
6. Pozitívny feedback je dobrý, negatívny je lepší.
7. Dôverujte základom.
8. Je to jednoduché, ale nie ľahké.
9. Vydržte.