Sebastien Baranton : Cohérence sociale et développement personnel

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Support de présentation de la soirée du mercredi 22 avril où Sébastien Baranton nous apprenait quelques secrets du développement.

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  • Qu’est ce que ??? Social inclus aussi soi
  • Comme = autant ou et : « vous pouvez prendre ce plat, comme vous pouvez prendre celui la »
    Incomplétude, premier théorème philosophique démontré. Expérience du carré vert et orange, et goût
  • L’empathie est à l’esprit ce que la téléportation est au monde réel
  • Exemple de l’étudiant qui se disputent avec ses parents, du colègue qui pense la méthode B, votre copine qui vous demande tout le temps de lui dire je t’aime
  • Attendre : Je vais maintenant vous parler de la Communication non violente telle que le décrit Thomas d’Ansembourg dans son livre.. « Cessez d’être gentil soyer vrai ! »
  • Voici un petit bonhomme de la part de l’auteur pour se souvenir des 4 étapes de CNV
    La partie la plus délicate : l’étape 3 : quels sont nos besoin ?
  • Questionnements : Exemple planète mars
  • Bonne éducation => s’il vous plait
  • L’équilibre réside dans la troisième solution, exemple du livre avec Roméo, Juliette te la grand mère
  • En somme, qu’est-ce qu’on a vu ? Qu’est-ce que VOUS savez
  • Réussite : déf dans Pouvoir illimité après l’introduction. Cliquez à la fin de la lecture pour faire apparaître la dernière phrase
  • Réussite : déf dans Pouvoir illimité après l’introduction
  • Réussite : déf dans Pouvoir illimité après l’introduction
  • Sebastien Baranton : Cohérence sociale et développement personnel

    1. 1. Salut tout le monde !!! J’ai modifié ce diaporama pour qu’il ne nécessite pas d’explication (à partir du slide 13) et pour que vous puissiez, si ça vous intéresse, profiter de ces quelques outils et conseils que j’ai recueillis dans divers livres et vidéos. Je trouve qu’ils sont très concrètement applicables dans le cadre des examens et oraux (présentation de projets ou entretiens), c’est pourquoi je pense qu’ils peuvent vous être utile durant cette période de fin d’année ;) Note : Tout ce qui est écris dans ce diaporama ne fonctionne peut-être pas pour vous, c’est à chacun de voir ce qui lui correspond le plus, dans sa méthode, dans sa manière de travailler ou de traiter un problème. Pour foncer vers les examens, je vous conseille de commencer par la vidéo slide 13 ;) (Pour y aller directement, sélectionnez sur la gauche le slide 13et appuyez simultanément sur les touches « shilft » et « f5 »). Let’s start ! Je nous (lol) souhaite de très bons examens !
    2. 2. Cohérence sociale et développement personnel
    3. 3. Cohérence sociale • Qu’est ce que … • la cohérence ? • le social ? Ensemble des actions qui apportent à la cohésion du groupe
    4. 4. Deux postulats • « Aime ton prochain comme toi-même » • Toute vérité est relative au système dans lequel elle est énoncée  Kurt Gödel pour ce soir
    5. 5. La réalité ? • Qu’est-ce ? • Combien ? • Comment y accéder ? • La téléportation de l’esprit : L’empathie
    6. 6. L’empathie • L’empathie est une notion désignant la compré- hension des sentiments et émotions d’un autre • Elle permet : – Maîtriser l’intensité des désaccords – D’amener plus rapidement à une meilleure solution – De mettre en évidence les points communs
    7. 7. Communication Non violente • Thomas d’Ansembourg : • 4 phases de la CNV :  Observer sans juger  Ressentir sans interpréter  Isoler le besoin contrarié  Demander ou agir « Il ne s’agit pas d’un ‘truc’ mais d’un processus »
    8. 8. Communication Non violente
    9. 9. Nos besoins ? • Qu’est-ce ? • Quels sont-ils ? • La pyramide de Maslow
    10. 10. Le mot magique ? • Thomas d’Ansembourg : Assertivité !!! « Vivre, c’est grandir au plus proche de soi » Jeanne Siaud Facchin Agressivité Sur-adaptation
    11. 11. La 3ème solution • Stephen Covey : les 7 habitudes • Pensez gagnant-gagnant • Différent d’un compromis  A vous de jouer ;)  Faite preuve d’assertivité !!!
    12. 12. En somme  Changer de réalité : faire preuve d’empathie  Utiliser la CNV en 4 étapes  Énumérer et classer vos besoins et aspirations  Être assertif Trouver la 3ème solution  Vous savez : Maintenant… Déployez vos ressources intérieures !!!
    13. 13. …C’est parti
    14. 14. Derrière la magie • Expert en PNL –Élèves des cofondateurs –Référence en France Créez de la magie dans VOTRE vie !!!Livre dans lequel j’ai pioché ce qui suit
    15. 15. Pouvoir illimité • Coach en développement personnel –Sportifs de haut niveau –Barack Obama Déployez-vous à l’aide d’outils puissants !!! Livre dans lequel j’ai pioché ce qui suit
    16. 16. Premier pas dans la pnl • Psychologie appliquée • Ensemble de 11 règles • Apporte une meilleure compréhension du monde sur le plan de la communication nt mais pas utile pour vos exams. À lire plus tard ;)
    17. 17. Quelques règles • On ne peut pas ne pas communiquer • Le sens de ce que l’on communique est donné par la réponse qu’on reçoit • Le langage n’est qu’une représentation de la réalité • Le comportement d’une personne ne la définie pas • Le corps et l’esprit sont un même système • Pour trouver une meilleur solution, on doit étendre son champ des possibles En voici 6 :nt mais pas utile pour vos exams. À lire plus tard ;)
    18. 18. L’ancrage • Forte association corps/esprit • Ensemble des sensations physiques qui impliquent chez vous un état émotionnel • L’idée est d’associer des sensations physique à un état psychologique. Exemple : • Se toucher le poignet  état de détente • Serrer le point droit  état d’enthousiasme Utile et pratique !!!
    19. 19. En route vers … • Qu’est-ce que la réussite ? • 7 traits et 7 croyances (7 « règles ») proposés par Anthony Robbins La réussite !!! « Rire souvent et beaucoup, mériter le respect des gens et l’affection des enfants, gagner l’estime des critiques honnêtes et endurer les trahisons de ceux qui ne sont pas de vrais amis, apprécier la beauté, trouver ce qu’il y a de mieux dans les autres, laisser dernière soi un monde un peu meilleur, par un bel enfant, un jardin fleuri, savoir qu’une vie seulement a respiré plus facilement grâce à vous, voilà ce qu’est la réussite »
    20. 20. En route vers … « Je dédie ce livre à tous ceux qui ont compris que l’amour est le plus grand don que la vie puisse leur offrir et pour qui la plus grande joie sur terre est de le partager » La réussite !!! • 7 traits :  La passion (même la plus petite forme de curiosité est une source d’énergie !!!)  L’énergie  La stratégie (Cherchez la bonne méthode pour utiliser votre énergie)  La conviction (Une fois la bonne méthode trouvée, investissez et sur- investissez avec conviction). Quand on investit 10€ dans une action, c’est parce qu’on croit qu’elle va nous rapporter plus. Quand on investit de l’énergie dans un notre travail, c’est parce qu’on SAIT que notre travail nous apportera davantage !  La clarté des valeurs _________ Utile pour les projets de groupe
    21. 21. En route vers … « Au plus grand pouvoir que vous possédez, le pouvoir d’aimer, et à tous ceux qui vous aident à en partager la magie » La réussite !!! • 7 croyances :  Tout événement peut nous servir  Il n’y a pas d’échec, seulement des résultats (J’ai personnellement raté 5 fois un examens à 40€ chacun. Mais j’ai progressé à chaque fois !!! Il ne s’agit donc de 5 échecs, mais juste de 5 étapes avant la réussite ;) )  Quoi qu’il arrive, assumez vos responsabilités  ______ Utilepourles projetsde groupe
    22. 22. Votre prochaine échéance  Votre posture : droite, les épaules en arrières  La respiration : lente  La téléportation temporelle : • IMPORTANT ET PUISSANT !!! Mettez-vous dans l’état dans lequel vous seriez si vous aviez déjà REUSSI : Que ressent-on après avoir réussi un exam ? De l’enthousiasme, de la confiance, l’envie de faire, et de faire mieux ! C’est pile l’état dans lequel vous serez au top pour réussir ;) Il vous suffit donc de vous mettre dans l’état dans lequel vous seriez si vous aviez déjà réussi ;)  Gratitude, faite preuve de gratitude  : • Il n’est rien qu’on puisse faire seul : les parents, amis proches, ou juste camarades de classe, vos professeurs ET votre correcteur sont toutes les personnes qui vous ont permis d’être assis face à votre copie. 4 outils clés !! Hyper IMPORTANT !!!
    23. 23. Le jour où tout va changer • Un jour… un soir…  Décrivez et écrivez votre vie telle que vous la souhaitez ! • Et après ???
    24. 24. Maintenant A vous de jouer
    25. 25. Maintenant Vous savez tout ;) A vous de jouer

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