1. ¡PásalaBien!

2. 1. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la estatura. Deja que los médicos se preocupen de eso.

3. 2. Conserva sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (¡Recuerda esto si eres uno de estos depresivos!)

4. 3. Aprende siempre: Aprende más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. “Una mente perezosa es la oficina del Alemán.” ¡Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

5. 4. Aprecia más las pequeñas cosas.

6. 5. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire. ¡Y si tienes un amigo que te hace reír, pasa mucho y mucho tiempo con él!

7. 6. Cuando las lágrimas aparecieran: aguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.

8. 7. Rodéate de las cosas que amas: familia, amigos, animales, plantas, pasatiempos, o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.

9. 8. Cuida tu salud. Si es buena, mantenla. Si es inestable, mejórala. Si no, consigue mejorarla, busque ayuda.

10. 9. No hagas viajes de culpa. Viaja al centro comercial, Viaja al campo, Viaja a la playa, Viaja al bosque, Viaja a un país diferente… NO donde haya culpa.

11. 10. Dile a las personas que amas que las ama en cada oportunidad.