Ensino do voleibol e sua metodologia

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MARINGÁ
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
XII SEMANA DE EDUCAÇÃO FÍSICA (11 A 13/11/98)
O voleibol e sua metodologia
Alda Lúcia Pirolo1
Denise Pirolo2
Este trabalho foi elaborado a partir da revisão de literatura do voleibol,
treinamento físico e aprendizagem motora; dos cursos de voleibol ministrados por
Bojikian (1986, Maringá - PR e 1986, Santos - SP), e por Pádua (1992, Maringá-PR);
de nossa experiência profissional: com o ensino de 1º, 2º e 3º graus (rede estadual e
particular - Maringá) e treinamento de equipes femininas (nível estadual mirim, infantil
e infanto-juvenil).
Nossa pretensão é colaborar com o processo de conhecimento teórico-prático
do voleibol, mais voltados aos aspectos de sua estruturação metodológica.
I. INTRODUÇÃO
Desde sua chegada ao Brasil, por volta de 1917 através da ACM, o voleibol tem
sofrido grandes transformações técnico-táticas, especificamente a partir dos anos 80,
deixando-o em situação privilegiada no cenário nacional. Em 1993, este venceu todas
as grandes competições a nível masculino, como afirma PÉRILLIER (1994),
conquistando o título da Liga Nacional, do Mundial Juvenil, de Tri-Campeão do mundo,
na categoria infanto-juvenil e, recentemente, a conquista do Grand Prix (versão
feminina da Liga Mundial) e o Vice Campeonato Mundial (1994).
Todas estas conquistas vêm contribuindo com o crescente interesse popular a
sua prática, impondo grandes desafios aos profissionais que lidam com os aspectos de
sua aprendizagem.
A aprendizagem segundo COELHO (1993, p.11), "é o resultado da estimulação
do ambiente sobre o indivíduo já maduro que se expressa diante de uma situação
problema, sob a forma de uma mudança de comportamento em função da experiência
". E, aprender voleibol significa assimilar seus fundamentos técnicos e táticos, de tal
forma a colocá-los em prática numa dinâmica de jogo. São esses os dois pontos a
serem considerados à princípio, para que se possa desenvolver um trabalho planejado
e sistematizado, visando a performance nesse desporto.
1
Responsável pela disciplina voleibol no Curso de E. Física da Universidade Estadual de Maringá (UEM); Mestre na área de
"Pedagogia do Movimento Humano" pela Universidade Gama Filho - RJ.
2
Responsável pelas equipes femininas juvenil e adulto do selecionado Maringaense; professora da rede estadual (UEM) e
particular (Col. Marista) de ensino do 1º e 2º graus; Especialista na área de Performance do Treinamento Desportivo - Arapongas,
PR; árbitro (aspirante nacional) pela Confederação Brasileira de Voleibol.

2
II. REQUISITOS TÉCNICO-TÁTICOS E DE DESENVOLVIMENTO DO JOGO
Para elaborar qualquer planejamento, neste sentido, alguns requisitos são necessários:
1) Conhecer os fundamentos técnico-táticos que o compõem:
a) Quanto a Técnica
Posição de
expectativa
DeslocamentosPré requisito
Colocação do
corpo em relação
ao material
• Corrida de frente;
• Trás;
• Lateral;
• Sobre-passo;
• Cruzado.
• Alta (para bloqueio);
• Média (para recepção);
• Baixa (para a defesa).
Utilização da
posição básica
Emprego dos
fundamentos
técnicos
• Toque;
• Manchete;
• Saque;
• Cortada;
• Bloqueio;
• Recurso.
Finalização do
movimento

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b) Quanto a Tática
Levantamento
Passe
Saque
Ataque
Individual
Sistema de Jogo
Ataque Combinado
• Ofensivo (4x2, 5x1, 6x0, 3x3, 6x6);
• Defensivo (3x2x1, 3x1x2);
• Cobertura de ataque;
• Cobertura de bloqueio.
• Fintas (desmico, beetwen, volta de
desmico, volta da beetwen).
Bloqueio
• Ofensivo
• Defensivo
• Simples
• Duplo
• Triplo
• Em ‘W”
• Em quadrado
• Em 3
• Em 2
Recepção
Coletiva

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2) Conhecer os aspectos do desenvolvimento do jogo a partir do emprego das
técnicas e táticas
O jogo de voleibol apresenta a seguinte dinâmica:
a) Sacar- é o ato colocar a bola em jogo iniciando, desta forma, o rally.
b) Receber- o termo receber (recepção), na linguagem do desporto voleibol,
geralmente é empregado para bolas vindas do saque, a fim de executar, de
melhor forma possível, o passe ao levantador. Freqüentemente utiliza-se do
fundamento manchete, estando o corpo, em posição básica média. Existe
outra forma de recebimento da bola, tal como: com ambas mãos por cima da
cabeça (caracterizando o toque). Esta forma de recebimento utilizado na
primeira bola, vinda do campo adversário, não é considerado como dois
toques, entretanto, no caso de condução, será considerado falta pelo árbitro;
c) Passar- é o ato de enviar a bola a um ponto estratégico. Geralmente os
passes são executados do receptor ao levantador e deste ao cortador.
Poderá executa-lo em forma de toque (técnico) ou manchete, com uma ou
duas mãos;
d) Levantar- é o ato de enviar a bola ao cortador de forma estratégica, de
acordo com a altura, a distância entre o levantador e cortador, a trajetória da
bola, e a velocidade;
e) Atacar/Contra-atacar- é ato de endereçar a bola ao campo adversário
visando a conquista da vantagem ou do ponto para a equipe ;
f) Defender- é ato de interceptar a bola vinda do ataque adversário evitando
que esta atinja o solo.
Dependendo das situações diferenciadas que ocorrem no momento do jogo, do
nível técnico das partidas, da dinâmica do jogo, da habilidade ou afinidade dos
jogadores em realizar os fundamentos técnicos e empregar tática individual, estes,
apresentam-se das seguintes formas:
SAQUE
Quanto a forma de execução Quanto os tipos técnicos Quanto os aspectos táticos
Parado
em deslocamento
no salto
por baixo
por cima
a) Por baixo:
Simples de frente;
Lateral;
Saque alto (jornada nas
estrelas).
b) Por cima:
Tipo tênis;
Balanceado;
Em suspensão;
Flutuante.
saque potente (forçado)
flutuante
direcionado
com altura
com precisão
com rotação
MANCHETE
Defesa
Recepção
Com quedas
Frente
De costas
Lateral
Com recursos
Passe alto
Passe razante

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TOQUE
Com os pés apoiado no solo;
Em suspensão;
Com queda e rolamento.
Frente;
De costas;
Lateral;
Com recursos.
Levantamento:
Alto;
Chutado;
Tempo.
CORTADA
a) fase da impulsão:
com utilização dos dois pés
(corrida na horizontal, salto
na vertical. A passagem de
um plano ao outro acontece
em forma de movimento
pendular corpo
b) fase da movimentação da
braço e tronco:
Corpo para direita, frente ou
para a esquerda;
Movimento só de braço.
Direta
Dirigida
Costas
Gancho
Batida colocada:
Por sobre o bloqueio;
Na diagonal do bloqueio.
Forçada:
Ataque forte sobre o
bloqueio;
Na diagonal do bloqueio
Explorada:
Ataque utilizando-se o
bloqueio adversário
BLOQUEIO
Aproximação:
Passada cruzada;
Passada invertida;
Passada lateral;
Corrida de frente.
Ofensivo
Defensivo
Para ampliar os conhecimentos a respeito dos itens, até o momento
especificados (1 e 2), sugerimos a leitura dos livros que discutem os fundamentos
técnico-táticos do voleibol, como FRÖHNER et al. (1983), SUVOROV e GRISHIN
(1990), CARVALHO (1993), ARAÚJO (1994).
3) Conhecer as diferentes fases de desenvolvimento e crescimento da criança para
não incorrer em problemas de atividade incompatíveis com sua estrutura física e
psíquica. Sugerimos leituras relativas à aprendizagem motora: PELEGRINI (1985),
NOVELINO (1990), MAGILL (1984); ao crescimento biológico: WEINECK (1986;1990),
Organização Pan-americana de La Salud (1986); e ao desenvolvimento motor: TANI et.
alii (1988).
4) Ter noções de psicologia e sociologia da criança.
5) Ter conhecimento dos sistemas energéticos (resistência aeróbica, anaeróbica); das
qualidades musculares (força máxima, potência, resistência-força, flexibilidade); das
habilidades motoras (tempo de reação, velocidade de deslocamento, precisão motora,
noção espaço-temporal). Sugerimos a leitura de CARDINAL (1994), TUBINO (1980),
BARBANTE (1986), WEINECK (1986; 1990), entre outros.

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De posse desses conhecimentos, a garantia de que o aprendiz possa apresentar
a tão esperada mudança de comportamento, a ponto de sair jogando, está no emprego
metodológico adotado pelo professor. Apresentaremos, a seguir uma seqüência de
aprendizagem dos fundamentos técnicos, defendidas por BOJIKIAN (1986), como a
mais adequada ao ensino do voleibol.
III. GRUPOS TEMÁTICOS PARA O ENSINO DO VOLEIBOL
A seqüência de fundamentos técnicos, abaixo exposta, corresponde a passagem
do fundamento mais fácil ao mais difícil de ser aprendido, e atende a lógica de
possuir características técnicas comuns.
A composição dos grupos segue a seguinte lógica:
Grupo 1 - tem como característica comum o agachamento (posição de
expectativa, deslocamento, toque, manchete e saque por baixo).
Grupo 2 - corresponde a característica comum: ereto e balanceio do corpo
(ataque, saque por cima e bloqueio).
Grupo 3 - corresponde a característica comum o tempo de reação (defesa ).
Os quadros abaixo mostram, de forma resumida, esta seqüência de
aprendizagem, com algumas das qualidades físicas-psíquicas correspondentes aos
grupos temáticos.
QUADRO 1 - Característica comum agachamento (GRUPO 1)
Posição de expectativa e posição básica Deslocamento
Considerações e exigências técnicas
- desequilíbrio à frente ; - cruzado;
- apoio em meia ponta dos pés; - sobre passo;
- pontas dos pés alinhadas com os joelhos; - corrida;
- MMSS abduzidos e semi fletidos; - lateral;
- joelhos afastados; - de frente;
- agachamento próximo a 90º (abaixar o
Centro de Gravidade - CG).
- para trás.
Qualidades musculares
- força de MMII (isométrica); - resistência MMII.
- elasticidade coxo-femural;
- força abdominal.
Habilidades motoras
- velocidade de reação; - coordenação motora geral;
- equilíbrio estático. - velocidade de membros;
- noção espaço-temporal; tempo de bola;
- agilidade;
- rítmo;
- equilíbrio dinâmico e recuperado.
Qualidades psíquicas
- concentração;
- atenção;
- antecipação (timing antecipatório).
Obs.: Os itens acima citados são comuns à todos os fundamentos do voleibol.

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QUADRO 2 -Característica comum: agachamento (GRUPO 1) - toque, manchete e saque por baixo.
TOQUE (TQ) MANCHETE (MC) - SAQUE POR BAIXO (SB)
- braços em losango; - mãos sobrepostas; - afastamento dos pés;
- mãos em forma de concha; - polegares e punhos
unidos;
- semi-flexão de joelhos;
- extensão do corpo. - braços estendidos; - transferência do peso do
corpo à frente;
- pegada no antebraço. - balanceio do braço de trás
para frente;
- golpe na bola.
- força dorsal; - força isométrica MMSS. - força de MMSS.
- força MMSS;
- força MMII;
- força de punho.
Qualidades motoras
- equilíbrio recuperado-dinâmico-recuperado; - Equilíbrio estático- dinâmico e
recuperado.
- visão periférica;
- noção espaço - temporal;
- noção de lançar e receber.
Qualidades psíquicas
- atenção;
- poder de decisão.
QUADRO 3 - Característica comum: posição ereta e balanceio do corpo (GRUPO 2) - cortada
CORTADA (CT)
Chamada Salto Golpe na bola Queda
Amortecer a queda
com um o dois
passos à frente.
- transferência da passada
no plano horizontal para o
salto que ocorre no plano
vertical;
- elevação CG; - encaixe de mão;
- entrada de calcanhar
(esquerda após direita);
- hiperextensão do
tronco;
- puxada de braço para
frente;
- balanceio de braços; - giro de tronco no eixo
longitudinal;
- flexão de tronco. -ver BL.
- flexão 90º de joelhos. - braço de ataque para
trás, à 90º.
- flexibilidade coxo-
femural.
- potência de MMII; - potência de braço; - ver BL.
- força dorsal. - força abdominal;
- força de punho.
Habilidade motora
- noção espaço-temporal; - equilíbrio. dinâmico. - visão periférica; - ver BL.
- equilíbrio. dinâmico; - eq. din.- recuperado;
- tempo de bola. - noção de
descontração
de MMII.

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QUADRO 4 - Característica comum: posição ereta e balanceio do corpo (GRUPO 2)
SAQUE TIPO TÊNIS (SQ)
Preparo ao ataque na
bola
Lançamento Golpe na bola
- elevação do braço no
sentido
antero-posterior;
- corpo ereto; - puxada do braço de trás para
frente;
- mínimo arqueamento do
corpo à trás.
- lançamento central da bola; - transferência do peso do corpo à
frente;
-elevação CG. - tratamento do quadril.
- flexibil. Escápulo-umeral. - potência do trícips.
Qualidade motora
- noção espaço-temporal. - eq. estático- din.-
recuperado.
- precisão;
- constância.
Qualidade psíquica
- atenção
- concentração
- poder de decisão
QUADRO 5 - Característica comum: posição ereta e balanceio do corpo (GRUPO 2 )
BLOQUEIO (BL)
Salto Suspensão Queda
- freada do deslocamento;
- elevação do CG;
- impulsão.
- elevação dos braços
estendidos
à cima e à frente;
- amortecimento do corpo.
- mãos abertas na pegada.
- potência MMII; - noção espaço-temporal; - flexibilidade coxo-femural;
- força dorsal; - força abdominal;
- elasticidade Coxo-
femural.
- isometria de MMSS. - força de MMII.
Habilidades motoras
- eq. rec. - dinâmico; - visão periférica; - eq. recuperado.
- noção esp. Temporal. - eq. dinâmico.

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QUADRO 6 - Característica comum: reação (GRUPO 3) - defesa.
DEFESA (DF)
Rolamento Mergulho/ Recurso
- CG baixo; - lançamento do corpo;
- lançamento do corpo; - recuperação da bola com 1
ou 2 mãos;
- recuperação da bola com 1
ou duas mãos;
- flexão dos braços;
- rolamento do corpo para
trás.
- apoio do peito ao solo;
- deslize.
- flexibilidade coxo-femural; - força MMSS;
- mobilidade de quadril; - flexibilidade de tronco;
- flexibilidade escápulo-umeral; - flexibilidade escápulo-umeral;
- flexibilidade de tronco; - força dorsal.
- força abdominal.
Habilidades motoras
- noção espaço temporal;
- agilidade;
- velocidade de reação.
Qualidades Psíquicas
- coragem.
BOJIKIAN (1986), aconselha a utilização de uma metodologia de trabalho,
seqüencialmente organizada, onde, a criança possa vivenciar situações práticas, de
forma progressiva. Para tanto, o autor, indica o método “Processo Associativo
Progressivo”.
IV. PROCESSO ASSOCIATIVO PROGRESSIVO
O Processo associativo progressivo refere-se às experiências motoras,
específicas do voleibol, que a criança vai adquirindo ao longo do processo de trabalho.
Trata-se de atividades planejadas, sistematicamente, com o objetivo progressivo de
aquisição de habilidades técnicas e utilização destas em situação de jogo. Suas
divisões são:
1. Exercícios Educativos
Estão divididos em atividades fechadas, abertas e de precisão.
1.1.- Atividades Fechadas
São consideradas atividades fechadas aquelas que educam somente a técnica
ou gesto esportivo. Elas servem para preparar a criança ao domínio do objeto-bola e
são traçadas a fim de auxiliá-la em seu feedback de execução .
É característica comum dos iniciantes encontrarem dificuldades na fase de
aprendizagem pois, entre outros itens, dirigirem sua atenção para um excessivo
número de estímulos, pensam e se preocupam com coisas demasiadas, têm

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dificuldade com muitas informações fornecidas ao mesmo tempo, despendem
desnecessariamente energia, desconhecem quando e como utilizar o feedback.
(SINGER apud TANI et al. , 1988, p. 93), e por isso necessitam dos exercícios
fechados.
Nesta fase não é aconselhado exercício de repetição, e sim, exercício de
correção, evitando a automatização de movimentos fora dos padrões .
A repetição excessiva é prejudicial nesta fase, porque para manter o mesmo
desempenho, numa sessão de repetições, o músculo pode entrar em estado de fadiga,
agindo de forma negativa sobre a capacidade coordenativa (WEINECK , 1991, p.444).
É de suma importância ressaltar que, no treinamento técnico na fase do estirão
da puberdade,, "(...) é preferível consolidar as habilidades apreendidas do que
trabalhar para adquirir novas, pois elas podem sobrecarregar o indivíduo jovem."
(WEINECK, 1986, p.209).
Esta fase se justifica na medida que visa a concentração e a atenção da criança,
voltada a um único ponto, sem exigir deslocamentos.
Exemplo: Tartarugobol. O exercício em si, embora pareça dinâmico, enquadra-
se nas atividades fechadas, pois na execução do meio-rolamento, não deverá ser
trabalhado em forma de defesa, mas sim como movimento independente e com intuito
de dar ao aluno a intimidade com o chão.
1.2.- Atividades Abertas
São atividades ministradas para que o gesto deixe de ser fechado e torne-
se o mais dinâmico possível. Aconselha-se proporcionar uma gama de
exercícios que explorem as diferentes formas de movimentação, não
descaracterizando os gestos técnicos. Soma-se à mecânica técnica pretendida
com a habilidade de deslocamento.
Para um desempenho bem sucedido e cada vez mais experiente, a
criança terá necessidade de prever o movimento (perceber o estímulo externo e
executar sua antecipação). MAGILL (1986, p.71) declara que "o executante é
obrigado a aprender o padrão de regularidade do estímulo, de forma que ele
possa fazer as previsões espaciais e temporais necessárias para desempenhar
a tarefa com sucesso", ou seja, realizar o timing antecipatório.
As atividades abertas têm, também como meta, preparar o plano motor da
criança para o voleibol, sem preocupar-se com a fixação dos fundamentos.
Exemplo: Aluno de costas para o professor, e de frente para a parede. O
professor irá atacar sucessivas bolas na parede, a fim da execução da defesa
pelo aluno.
1.3.Atividades de Precisão
São atividades ministradas com o objetivo de atingir um alvo, ponto ou
local específico como resultante da ação técnica. Exigem tranqüilidade na
execução, e o cansaço certamente irá prejudicar o resultado positivo do alvo.
Podem ser executadas em forma fechada ou aberta, dependendo do nível em
que se encontra o executante. Exemplo: Realizar as defesas dos ataques
efetuados pelo professor, buscando direcionar a bola com altura, próximo ao
setor de levantamento.

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2. Exercícios de correção
Os exercícios de correção são usados para corrigir a mecânica exigida no
desporto e reeducar movimentos, fora dos padrões técnicos.
O profissional deverá estar atento a detalhes no comportamento motor
apresentado pela criança, porque estes podem ser denunciadores de falhas no
desenvolvimento dos movimentos fundamentais para a aquisição de "padrões
maduros de movimento"(TANI et al. ,1987, p.72).
O autor expõe que os padrões fundamentais de movimento, entendidos como
uma "série organizada de movimentos básicos" (receber, lançar, andar, correr,
saltar e rebater), permitem o desenvolvimento da locomoção, manipulação e do
equilíbrio da criança. Estas são habilidades básicas a todo desporto.
Dificuldades detectados na execução dos fundamentos podem estar indicando
falhas nos "padrões maduros de movimentos”, exigindo o retorno a uma fase pouco
trabalhada, esquecida, pouco otimizada ou não realizada com intimidade pelo
executante.
Como diz WEINECK (1986, p.209), "Poderão ser desenvolvidas técnicas com
altas e altíssimas dificuldades coordenativas, que serão rapidamente aprendidas em
virtude da bem-formada qualidade de observação e das boas premissas
coordenativas", se as fases de aprendizagem da criança forem respeitadas. Este é
um fator que não pode ser esquecido e deve ser retomado pelo professor, quando
necessário.
Exemplo: Lançar sucessivas bolas, ao aluno, exigindo que as recupere de
manchete, ajoelhado, e depois, execute meio-rolamento.
3. Exercícios Formativos
São considerados de ordem física (e não gestual) e fornecem ao corpo a
capacidade de responder ao esforço exigido à prática do fundamento. Também são
exercícios que auxiliam o desenvolvimento de gestos ainda não automatizados. Dão
forma ao corpo, e permitem sanar as dificuldades no gesto quando houver
debilidade de ordem física.
Estes não são considerados exercícios de condicionamento físico, servindo
apenas ao propósito de suprir uma lacuna de ordem física que a criança possa
apresentar. Exemplo: Exercícios de força de membros inferiores para centro de
gravidade alto, no momento do deslocamento.
4. Exercícios de Automatização
São aplicados quando o iniciante executa bem o gesto esportivo, entretanto este
ainda não foi automatizado. São exercícios de repetições em seqüência, para que
haja oportunidade de memorizar o movimento, estabelecendo o hábito. A criança
nesta fase ainda terá dificuldades em decidir o momento exato de aplicar o
fundamento automatizado, ou relacioná-lo à dinâmica de jogo. Segundo TANI et alii
(1988, p.96), a vantagem de automatizarmos um movimento é de torná-lo menos
sujeito ao controle cognitivo e às interferências do meio ambiente e, portanto, "(...)
permite ao executante ocupar-se com outros aspectos da performance ou mesmo
com outras atividades paralelas."
A automatização proporcionará maior segurança e domínio à criança no
desporto.

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Exemplo: Defender sucessivas bolas arremessadas, colocadas eou atacadas
pelo professor, a princípio, sem exigir deslocamentos.
5. Exercícios Associativos
São atividades com duas ou mais habilidades do voleibol para que a criança
associe e relacione as etapas iniciais acima descritas, ao jogo propriamente dito.
O exercício torna-se mais dinâmico à medida que for aumentando o domínio das
situações experimentadas.
Modificações na dimensão da quadra, altura da rede, regras, formas de rodízio,
etc., auxiliam na preparação do domínio do jogo. Por exemplo: utilizar-se de rede
alta, o objetivo poderá ser o de prolongar um rally; abaixá-la, visará um jogo mais
ofensivo; dividir a quadra em áreas determinadas, terá o intuito de melhorar
precisão, direção; jogar 1x1 ou 2x2 poderá melhorar o domínio de bola, domínio de
jogo, visão periférica; entre outras.
5.1.Exercícios em forma de jogo
Eqüivalem ao trabalho próximo ao jogo real. São usados dois ou três toques,
rodízio com dois ou mais alunos.
Também são chamados de volume de jogo, não pela quantidade de atividade
oferecida, mas pela qualidade de seu objetivo.
Exemplo: Ataque e defesa por cima da rede, estando três alunos em cada meia
quadra.
5.2.Coletivo simulado
Os coletivos simulados eqüivalem a jogos realizados em meia quadra, com seis
ou sete elementos, nos quais o professor detém todo o controle das situações de
jogo, no intuito de aperfeiçoar as jogadas.
A atenção do profissional poderá estar mais voltada à estrutura de jogo
(sistemas e ataques combinados), ou à problemáticas técnicas, como a recepção de
um saque.
Exemplo: O professor dará continuidade ao jogo, repondo a bola da mesma
forma que foi interrompido o rally.
5.3.Jogo propriamente dito
Está dividido em coletivo e competitivo (amistoso, competição).
Coletivos: são jogos realizados com o próprio grupo para avaliar a assimilação
de cada fundamento ou da soma de fundamentos.
A etapa inicial de aprendizagem dos coletivos (jogar 1x1, 2x2, 3x3 e etc.), serve
ao propósito de melhorar o domínio de bola, associação e fixação dos fundamentos.
Em sua etapa mais avançada (6x6) ainda há a interferência direta do profissional
para adequar esquemas técnicos e táticos e garantir a passagem para a fase
seguinte (amistosos e competições).
O profissional que almeja um bom desempenho de sua equipe de trabalho deve
conhecer a realidade em que se encontra, atualizar-se constantemente, e buscar a
adequação do processo metodológico que utiliza para alcançar os objetivos propostos.
Este trabalho é uma tentativa de contribuir com esse profissional na sua
jornada.

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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Grupo Palestra Sport. 1984.
BARBANTI, Valdir. Treinamento Físico. S. Paulo: CL Baleiro. 1986.
BOJIKIAN, João C. Voleibol: da Aprendizagem ao Treinamento. Curso ministrado
na Universidade Estadual de Maringá, 1986.
______________. Voleibol: Aprendizagem e Treinamento. Curso ministrado em Santos
SP.,1986.
CARDINAL, Charles. Plano Anual de Treinamento e Competição para Atletas de
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COELHO, Maria T. e JOSÉ, Elizabeth A. Problemas de Aprendizagem . São Paulo.
Átila. 1993.
MAGILL, R. A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações. São Paulo. Edgard
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PÁDUA, Antônio .Curso de Especialização em Treinamento Desportivo - Voleibol.
Universidade Estadual de Maringá - Pr. Período de 1992.
PÉRILLIER, José R. Competição Comprova o Sucesso do Vôlei Brasileiro. in: Revista
Vôlei Técnico . Ano 1. nº 0 . p.5. CBV. 1994.
SUVOROV, Y. P. e GRISHIN, O. N. Voleibol Iniciação. Vol I. Rio de Janeiro: Sprint.
1990.
TANI, GO et al. Ed. Física Escolar - Fundamentos de uma Abordagem
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WEINECK, J. Manual do Treinamento Desportivo . São Paulo: Manole. 1986.
_______ __ . Biologia do Esporte. São Paulo: Manole. 1990.

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