1. Desayuna como un REY
Come como un PRÍNCIPE
Cena como un MENDIGO

2. Desayuno 1 Desayuno 2 Desayuno 3 Desayuno 4 Desayuno 5
1 vaso de leche con 1 vaso de leche con Chocolate con churros 1 vaso de leche con 1 vaso de leche con
cacao y azúcar cacao y azúcar Zumo de naranja azúcar cacao y azúcar
2 rebanadas de pan con 1 tostada grande de pan 1 huevo frito Cereales para el
aceite de oliva de molde con 1 rebanada de pan desayuno
1 loncha de jamón mantequilla y Queso blanco
1 loncha de bacon
serrano mermelada
1 kiwi 2 mandarinas
1 naranja 1 vaso de zumo de
naranja
Desayuno 6 Desayuno 7 Desayuno 8 Desayuno 9 Desayuno 10
1 vaso de leche con 1 vaso de leche con 1 vaso de leche con 2 yogures con azúcar 1 vaso de leche con
cacao y azúcar cacao y azúcar cacao y azúcar Muesli cacao y azúcar
Galletas 1 Bollo Bocadillo de tortilla 1 plátano 1 bocadillo de salchichón
Manzana asada 1 kiwi francesa y jamón de con tomate
1 vaso de zumo de
York
naranja
1 mandarina