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nutrición,[object Object],[object Object],[object Object]
Consejos para una buen alimentación ,[object Object],Comer gran variedad de alimentos. ,[object Object],El consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación de vitaminas y minerales. Para mayor referencia, vea la pirámide nutricional.,[object Object],Tratar de mantener el peso ideal. ,[object Object],A la persona se le debe determinar la proporción de grasa que contiene su cuerpo para conocer su peso ideal es decir de acuerdo con sus dimensiones se determinara el peso. ,[object Object]
Evitar los excesos de grasa saturada.,[object Object],Se recomienda:,[object Object],[object Object]
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