Guia de planificacion para estudiantes de 7o grado

Guía para
Estudiantes de 7º
Grado y sus Familias
Todo lo que necesitan
saber para alcanzar el
éxito en el 7º grado

Escuela Secundaria

GUÍA PARA ESTUDIANTES DE SÉPTIMO GRADO Y SUS FAMILIAS
AGRADECIMIENTOS

Han sido muchos los consejeros escolares profesionales de las Escuelas Públicas
de Albuquerque (APS) los que han contribuido su tiempo y energía a la Guía para
estudiantes de séptimo grado y sus familias. Esperamos que las guías ayuden a
los estudiantes y a los padres a pasar por los años de la escuela secundaria con
éxito. Comuníquese con el consejero escolar si tienes problemas de desarrollo
académico, personal, social o profesional.

Consejeros escolares profesionales
Iona Barela
Debbie Behnfield
Donna Cole
Thomas Cordova
Helen Edmonds
Denise Gomez
Charlene Lutz
Rosario Magallanes
Karla Mendoza
Bob Monclova
Blasa Munoz
Rachel Ochoa-Tafoya
Robert Szenasi

Personal consejero del Distrito
Devon Ehardt
Laura Owen
Bernadette Sanchez
Freida Trujillo
Valerie Velhagen

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Guía para los Estudiantes de Séptimo (7 ) Grado y sus Familias
Escuelas Públicas de Albuquerque
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GUÍA PARA ESTUDIANTES DEL 7º GRADO Y SUS FAMILIAS
ÍNDICE

Introducción al 7º grado p.3
¡Bienvenidos al 7º grado! p.4
Cómo redefinir la relación con el preadolescente p.5
Cómo establecer y conservar amistades p.6
Normas de contenido académico de APS p.7
Lenguaje p.7
Matemáticas p.9
Ciencias sociales p.10
Ciencias p.11
Pruebas estandarizadas p.13
Reuniones lideradas por los estudiantes p.15
Volver a lo básico p.17
Participación de los padres p.18
Tareas domiciliarias y buenos hábitos de estudio p.21
Estilos de aprendizaje y preparación para las pruebas p.25
Aptitudes para el manejo del tiempo p.27
Cómo lograr un equilibrio entre la educación
y las actividades extracurriculares p.28
Motivación p.29
Apoyo académico p.31
Cómo obtener ayuda en la escuela p.33
Cosas a tener en cuenta p.35
Temas que pueden surgir en el 7º grado p.36
Presión de grupo negativa p.36
Abuso escolar p.37
Consumo y abuso de drogas, alcohol y tabaco p.40
Acoso sexual p.42
Consejos de seguridad para los estudiantes p.43
Consejos de seguridad para Internet p.44
Cómo proteger su computadora p.45
Una mirada hacia el futuro p.46
Cómo ayudar a su hijo(a) a hacer planes para el futuro p.47
Campos profesionales y orientaciones específicas
en Nuevo México p.48
Conocimientos prácticos con fines laborales p.50
Recursos p.53

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Introducción a 7.º grado

Esta guía se ha creado para informarles a usted y a su hijo de los cambios y
expectativas que se tiene de él en 7.º grado, de los recursos a su disposición
en la escuela secundaria y de lo que se puede esperar durante años futuros.

Las siguientes secciones le brindan a usted y a su hijo información sobre 7.º
grado: contenido obligatorio del programa de estudios, las evaluaciones
estandarizadas, preguntas que pudieran surgirle y demás información que
usted y su hijo deben saber ahora que su hijo comienza el 7.º grado

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¡BIENVENIDOS AL SÉPTIMO GRADO!

El séptimo grado está lleno de cambios. El trabajo en clase plantea más desafíos. En
el séptimo grado, su hijo(a) tendrá más tareas domiciliarias, más proyectos difíciles y más
pruebas. Las asignaturas obligatorias del séptimo grado son lenguaje, matemáticas,
ciencias y ciencias sociales. Nuestras clases del séptimo grado tienen un promedio de 27
estudiantes. El séptimo grado prepara el camino para alcanzar el éxito a futuro en la
preparatoria, la universidad, la educación superior, capacitación profesional, etc. Usted
puede ayudar a que este año sea un éxito apoyando la educación de su hijo(a).
Manténgase en comunicación y trabaje con el director, consejero y personal escolar.
Asista a las recepciones para padres y estudiantes, entrevistas y reuniones escolares.
Ayude a su hijo(a) a mantener un equilibrio entre los cursos académicos, la vida social y
las actividades. Repase el manual para estudiantes con su hijo(a) y comuníquese con la
escuela si tiene alguna pregunta. Asegúrese de que ambos comprendan las políticas,
reglas y consecuencias establecidas por la escuela.
Su estudiante del séptimo grado está comenzando a transitar una etapa de cambios
físicos y emocionales. Está en camino de convertirse en un adolescente. Su hijo(a) se
volverá más crítico de su apariencia y manifestará sus sentimientos de forma que puede
parecer exagerada. A esta edad su hijo(a) está aprendiendo a ser independiente.
También intenta determinar quién es y qué puede hacer por sí mismo. Recurrirá a usted
en busca de información, orientación y comprensión. Usted puede ayudar a su hijo(a) a
lidiar con estos cambios dándole su apoyo en la transición a la adolescencia. Hable con
su hijo(a) sobre los cambios físicos y emocionales que ocurrirán y tranquilícelo. A su hijo(a)
le puede preocupar desarrollarse en forma más rápida o lenta que el resto de sus
compañeros. Ayude a su hijo(a) a sentirse bien con sus propios tiempos y tranquilícelo
diciéndole que es normal que los preadolescentes se desarrollen a diferentes ritmos.
Refuerce la conducta que refleja un sentido mayor de responsabilidad por sus actos y
decisiones. Ayude a su hijo(a) a identificar y ampliar sus intereses personales, habilidades,
aptitudes interpersonales, a lidiar con la coacción de los compañeros, a establecer un
sentido de pertenencia dentro de un grupo, a valorar su propia individualidad y a evitar
conductas riesgosas. Hable y escuche las inquietudes de su hijo(a) y haga énfasis en los
aspectos positivos de los cambios que están ocurriendo. Por ejemplo, convertirse en una
persona más adulta y disfrutar de algunas libertades que surgen al acercarse a la etapa
adulta.
Los amigos y la popularidad se vuelven temas centrales. Es también durante los años
de la preadolescencia que su hijo(a) se ve expuesto a actividades negativas, conductas
intimidantes, fumar, etc. Hable con su hijo(a) sobre estas conductas peligrosas. Dígale
qué conductas son inaceptables. Continúe enseñándole valores como la equidad, el
respeto por uno mismo y el sentido del bien y del mal. Conozca a los amigos de su hijo(a)
y sus padres, así como también los valores que mantienen. Puede ayudar a su hijo(a) a
continuar transitando un camino positivo brindándole apoyo, orientación y manteniendo
una participación activa en su educación.

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CÓMO REDEFINIR LA RELACIÓN CON EL PREADOLESCENTE
Durante la preadolescencia, su hijo(a) se convierte en una persona más independiente
y su vida social se vuelve más importante, dedicando más atención a las actividades en la
escuela y a sus nuevos intereses. En esta etapa comienzan a confiar más en los
compañeros y piden más espacio y privacidad – espere encontrar cerrada la puerta de la
habitación de su hijo(a). Su hijo(a) puede demostrar que sus consejos no son bien
recibidos o necesarios, e incluso en algunas ocasiones puede sentirse avergonzado de
usted. Intente no dejarse afectar por esos cambios. Son señales del grado mayor de
independencia que su hijo(a) está teniendo. Mantenerse conectado puede parecer más
difícil, pero se vuelve más importante que nunca. Usted continúa teniendo una gran
influencia y su hijo(a) necesita recibir amor, orientación y apoyo. Estar conectado con
usted le brindará a su hijo(a) un sentido de seguridad y la resiliencia necesaria para lidiar
con los altibajos que encontrará en la vida. Su hijo(a) puede ser más receptivo al ejemplo
que usted le dé que a las instrucciones que le indique. Dé ejemplos de las cualidades que
desea que su hijo(a) aprenda y ponga en práctica: el respeto, la comunicación, la bondad,
la alimentación sana y el cumplimiento de las actividades cotidianas.

Formas de reforzar el vínculo familiar
• Comidas en familia: Si no es posible cenar todos juntos todas las noches,
programe una cena familiar todas las semanas. Apague la televisión y desenchufe
el teléfono. Intente hacer participar a todos los miembros de la familia en la
preparación y limpieza después de la comida. Esto ayudará a crear un sentido de
cercanía, responsabilidad y trabajo en equipo.
• Dedique tiempo a estar juntos y mantenga su participación e interés: Invite a
su hijo(a) preadolescente a dar un paseo juntos, salir a correr, lavar el automóvil,
cocinar, alquilar películas o mirar alguno de sus programas preferidos en la
televisión. Los viajes en automóvil son una buena oportunidad para conversar.
Cuando usted está conduciendo el automóvil, es más probable que su hijo(a)
desee mencionar un tema que le preocupa. Como usted está prestando atención
al tráfico, su hijo(a) no tiene que establecer contacto visual, lo que puede reducir la
incomodidad de iniciar el diálogo. Asista a los partidos, prácticas y presentaciones
escolares de su hijo(a) siempre que pueda. Pregunte cómo le fue en la escuela
todos los días y escuche con atención.
• Disfruten de momentos especiales: Celebren cumpleaños familiares, días
festivos y otras ocasiones como un buen boletín de calificaciones o el triunfo en un
partido de básquetbol.
• Demuestre cariño: Reserve sus demostraciones de cariño para los momentos en
que no estén los amigos de su hijo(a). Su hijo(a) puede comenzar a sentir
vergüenza por las demostraciones de cariño que usted tenga, especialmente en
público. Quizás se aparte de sus abrazos y besos, pero no lo tome a modo
personal. Con una sonrisa o un saludo con la mano usted también puede expresar
una despedida cálida y respetar a la vez los límites. Reconozca las cualidades y
las habilidades que su hijo(a) está adquiriendo cuando las observe.
• Manténgase interesado: Escuche las ideas, sentimientos y experiencias de su
hijo(a) preadolescente y responda sin juzgar. Al escuchar a su hijo(a) adquirirá una
mejor comprensión de su perspectiva y de la orientación y apoyo que necesita.

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HACER Y MANTENER AMIGOS

Este es un momento estupendo para hablar con su hijo de cómo hacer verdaderos
amigos y de cómo mantenerlos. Los verdaderos amigos son los que están al lado
de su hijo en los buenos y en los malos momentos, los que velan por sus intereses
y los que le aprecian y le respetan por ser quién es. Recuérdele ser él mismo, no
la persona que cree que va a impresionar a otros. Un amigo de verdad no le pone
presión para hacer algo indebido ni le hace sentir mal si no hace algo. Además,
recuerde a su hijo que entablar nuevas amistades no significa abandonar a las
antiguas.

Conocer a alguien nuevo:
• Busca a una persona o grupo que comparta tus intereses.
• Espera el momento oportuno para iniciar el contacto personal; mira a la otra
persona a los ojos y sonríe.
• Establece contacto verbal. Intenta decir «hola», preséntate y pide ayuda.
• Saluda a la gente con alegría y siempre con la cabeza alta.
• Prueba estas formas de iniciar una conversación: «¿Cómo estás?»; «¿Qué
tal tu día?». Las preguntas que admiten más de una respuesta invitan a la
otra persona a compartir información.
• Si la conversación parece incómoda al principio, no te preocupes. Tu saludo
alegre ha plantado «la semilla de la amistad» y puede abrirte la puerta para
un contacto futuro.
• Únete a actividades o conversaciones en grupo. Ofrece tus opiniones al
tiempo que respetas las de los demás.

Mantener los amigos:
Para mantener un amigo, es importante poder compartir tus ideas y pensamientos,
pero también debes escuchar lo que tu amigo tenga que decir. Para estar seguro
de que escuchas con atención:
• Mira a tu amigo a los ojos.
• Deja que tu amigo hable casi todo el tiempo. Evita interrumpirle y espera tu
turno.
• Demuestra a tu amigo que has oídos las palabras y pensamientos que te ha
expresado. Por ejemplo, «Seguro que estás muy triste por la muerte de tu
abuelita».
• Mantén privadas las conversaciones privadas. Si tu amigo te pide que no se
lo cuentes a nadie, no se lo cuentes a nadie. El único momento en que
esta regla debe infringirse es cuando peligre la seguridad de alguien.

Elogiar a otros es una forma de mostrar interés y de atraer a otras personas.
Reconoce el valor de un elogio. A todos nos gusta que nos aprecien.
• Sé sincero cuando elogies a alguien. Si no lo sientes, no lo digas.
• Elogia a otros por su comportamiento, conocimientos, personalidad o
apariencia.
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• Expresa lo que aprecias a otros de muchas formas.

NORMAS DE CONTENIDO ACADÉMICO DE APS
Las Normas Académicas Fundamentales de APS resumen las metas específicas
para cada asignatura obligatoria. Describen lo que se espera que el estudiante
aprenda y sea capaz de hacer en cada grado escolar. Las normas previstas para
cada grado se agrupan por norma de contenido académico. Señalan lo que el
estudiante aprenderá, podrá comprender y sabrá hacer. Cada norma obligatoria
puede contar con varias normas secundarias sobre el desempeño. Se establecen
normas para las asignaturas obligatorias en la escuela secundaria que son: lectura,
matemáticas, lenguaje, ciencias sociales y ciencias.

LENGUAJE
Lectura
• Aumenta y supervisa la comprensión de textos:
• Hace preguntas cuando no está seguro de la información,
• Hace deducciones sobre la información,
• Genera más preguntas, y
• Usa los conocimientos del contexto y del vocabulario para comprender el
texto.
• Organiza la información que lee:
• Resume la información,
• Explica la importancia de la información y describe las conexiones entre los
temas relacionados/información.
• Demuestra estrategias (por ej., conocimiento del origen y derivaciones de
las palabras, analogías, expresiones idiomáticas, prefijos y sufijos) para
definir y ampliar la comprensión del significado de las palabras.
• Identifica el propósito y la audiencia para diferentes tipos de textos.
• Analiza:
• El impacto de las técnicas literarias en el significado en diferentes tipos de
textos
• El uso de giros poéticos
• Comprende las características específicas de las obras literarias en el
significado del texto
• Comprende el impacto que tienen los elementos literarios en el significado
del texto
• Comprende los temas y las ideas centrales en la literatura y en los medios,
en relación con los temas y experiencias personales.

ESCRITURA
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• Cada vez más es más competente al aplicar el proceso de escritura para
crear un producto final:
• Usa un organizador gráfico para estructurar la información según el
propósito, la audiencia y el contenido
• Corrige el trabajo escrito para lograr una mayor claridad
• Emplea modificadores de lenguaje y usa la voz activa
• Verifica y controla el trabajo escrito para identificar y corregir los errores.
• Cada vez es más competente en el uso de las reglas de escritura (por ej.,
gramática, ortografía, uso de mayúsculas, puntuación):
• Identifica todas las partes del habla y los tipos y estructuras de las
oraciones,
• Identifica y usa los infinitivos y participios,
• Emplea correctamente la puntuación, usando guiones, rayas, paréntesis y
punto y coma,
• Escribe correctamente derivados de palabras empleando la ortografía
correcta de las bases y afijos; usa varios tipos de oraciones empleando
correctamente la puntuación; evita los fragmentos y las oraciones
demasiado largas; usa el lenguaje figurativo y varios patrones del habla
para expresar significado; hace referencias claras entre los pronombres y
sus antecedentes; y explica los diferentes niveles de significado y los
significados múltiples de las palabras y los usa correctamente.
• Demuestra ser cada vez más competente al aplicar los tipos adecuados de
escritura (por ej., textos descriptivos, narraciones, expresivos, de exposición,
persuasivos y analíticos) para el propósito y la audiencia a la que se dirige.
Estructura un relato escrito (por ej., artículo de noticias, episodio histórico),
• Usa lenguaje preciso, interesante y adecuado al tema y a la audiencia,
• Analiza el impacto en el espectador de las imágenes, el texto y el sonido en
el periodismo electrónico; desarrolla su comprensión y habilidades al llevar
a cabo estudios de investigación para sus composiciones y presentaciones,
• Organiza composiciones que tratan un problema específico, proponiendo
una solución que incluye detalles relevantes y expresa una perspectiva
individual en temas personales, sociales, culturales e históricos. Compone
varios tipos de trabajos escritos que demuestran fluidez en el uso de las
oraciones, empleando diferentes tecnologías de multimedia, y genera
informes de investigación y redacciones técnicas que comunican
información en forma eficaz (Consultar también: Tema VI: Investigación)

LENGUAJE EXPRESIVO: HABLA
• Demuestra ser cada vez más competente en los diferentes tipos de habla
adecuados (por ej., habla descriptiva, narrativa, expresiva, de exposición,
persuasiva y analítica) para varios tipos de propósitos y audiencias:
• Desarrolla presentaciones orales que describen, informan y/o persuaden,
• Expresa su perspectiva individual en respuesta a temas personales,
sociales, culturales e históricos, ofrece comentarios constructivos a los
presentadores sobre el contenido de la presentación, la forma de

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presentación y el impacto general, e interactúa en actividades y/o
discusiones en grupos al:
o presentar razones válidas que sustentan las opiniones,
o ofrecer opiniones personales con seguridad pero sin ser dominante,
y
o buscar y considerar las opiniones de los demás.

LENGUAJE RECEPTIVO: COMPRENSIÓN AUDITIVA Y CAPACIDAD VISUAL
• Organiza información presentada en forma auditiva o visual:
o determina la importancia de la información,
o genera más preguntas,
o establece conexiones con temas/información relacionados,
o resume la información y toma notas útiles.

MATEMÁTICAS
NÚMEROS Y OPERACIONES
• Usa las propiedades del sistema de números reales para explicar su
razonamiento, formular y resolver problemas del mundo real.
• Suma, resta, multiplica y divide números racionales (por ej., números
enteros, fracciones, decimales exactos) y lleva números racionales
positivos a la potencia de números enteros.
• Usa la estimación para verificar que los resultados sean razonables, y usa
esta información para realizar pronósticos en situaciones con números
enteros, pi y ecuaciones algebraicas sencillas.
• Convierte fracciones a decimales y porcentajes y usa estas
representaciones en estimaciones, operaciones y aplicaciones.

ÁLGEBRA
• Representa varios tipos de relaciones empleando tablas, gráficas, reglas
orales y posibles notaciones simbólicas, y reconoce el mismo patrón
general presentado en diferentes representaciones.
• Escribe expresiones verbales y oraciones como expresiones algebraicas y
ecuaciones
• Evalúa las expresiones algebraicas
• Resuelve ecuaciones lineales sencillas
• Grafica e interpreta los resultados
• Usa variables y las operaciones adecuadas para escribir una expresión,
una ecuación y/o una desigualdad que representa una descripción verbal
que involucra un cambio.

GEOMETRÍA

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• Construye y usa gráficas coordinadas para graficar figuras sencillas,
determinar longitudes y áreas asociadas a las mismas, y determinar la
imagen bajo traslaciones y reflexiones.
• Identifica y describe las propiedades de figuras bidimensionales:
• Identifica los ángulos como verticales, adyacentes, complementarios o
suplementarios y brindar descripciones sobre estos términos.
• Usa las propiedades de los ángulos complementarios y suplementarios y la
suma de los ángulos de un triángulo para resolver problemas sobre un
ángulo desconocido.
• Dibuja cuadriláteros y triángulos según la información dada.

MEDIDAS
• Usa medidas expresadas como tasas y productos para resolver problemas,
controla las unidades de las soluciones y analiza la factibilidad de la
respuesta.
• Selecciona y usa fórmulas para determinar la circunferencia de los círculos
y el área de triángulos, paralelogramos, trapezoides y círculos.
• Resuelve problemas con factores de escala, ratios y proporciones.

ANÁLISIS DE DATOS Y PROBABILIDAD
• Analiza problemas al identificar relaciones, diferenciar información relevante
de irrelevante, identificar información omitida, y seleccionar, recolectar y
presentar los datos adecuados para tratar un problema.
• Analiza datos para hacer deducciones precisas, pronósticos y desarrollar
argumentos convincentes de los datos presentados en varios tipos de
formatos.
• Determina la probabilidad de un evento sencillo o complejo que consta de
eventos sencillos e independientes.

CIENCIAS SOCIALES
HISTORIA
• Compara y contrasta las contribuciones de las civilizaciones del Hemisferio
Occidental (por ej., Aztecas, Mayas, Toltecas, Mound Builders) y las
primeras civilizaciones del
• Hemisferio Oriental (por ej., Sumerios, Babilónicos, Hebreos, Egipcios) y su
efecto en las sociedades, entre ellos:
• Impacto en las economías mundiales y el comercio
• Roles de las personas, estructuras de clase e idioma
• Tradiciones religiosas y formas de gobierno
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• Contribuciones culturales y científicas (por ej., adelantos en la astronomía,
matemáticas, agricultura, arquitectura, tradiciones artísticas y orales,
desarrollo de sistemas de escritura y almanaques).
• Analiza las políticas de Estados Unidos acerca de la expansión de Estados
Unidos en el Suroeste (por ej.
• Cesión de México, Adquisición Gadsden, tratados quebrantados, la Gran
Marcha de los Navajos).
• Compara y contrasta la influencia de España en el Hemisferio Occidental
desde la colonización a la actualidad.
• Analiza y evalúa la información desarrollando y aplicando criterios para
seleccionar la información adecuada y usarla para contestar preguntas
fundamentales.

GEOGRAFÍA
• Describe factores que afectan la ubicación de las actividades humanas,
incluyendo los patrones en el uso de las tierras en zonas urbanas,
suburbanas y rurales.
• Interpreta y analiza información geográfica obtenida de varias fuentes (por
ej., mapas, observaciones directas, rastreo fotográfico y datos digitales,
representaciones simbólicas [por ej., gráficas, tablas, diagramas],
documentos personales y entrevistas).

EDUCACIÓN CÍVICA Y GOBIERNO
• Describe formas en que los diferentes grupos mantienen su herencia
cultural.
• Explica las obligaciones y responsabilidades de un ciudadano (por ej., la
obligación de defender la Constitución, obedecer las leyes, pagar los
impuestos, desempeñarse como miembro del jurado).

ECONOMÍA
• Explica la forma en que los incentivos económicos e intrínsecos afectan la
manera en que las personas, los hogares, las empresas, los gobiernos y las
sociedades distribuyen y usan sus recursos limitados.

CIENCIAS

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RAZONAMIENTO CIENTÍFICO Y PRÁCTICA
• Usa varios tipos de material impreso y recursos en Internet para recolectar
información, añadir datos a las investigaciones y contestar una pregunta
científica o hipótesis.
• Analiza y evalúa las explicaciones científicas.
• Selecciona y emplea un modelo adecuado para examinar un fenómeno.

CIENCIAS FÍSICAS
• Explica cómo la materia puede transferirse de un organismo a otro, y entre
organismos y su ambiente (por ej., consumo, ciclo del agua, ciclo del
carbón, ciclo del nitrógeno).
• Sabe cómo los diferentes tipos de energía se transforman a través de
organismos y ecosistemas, entre ellos:
o Luz solar y fotosíntesis
o Transformación de energía en sistemas vivos (por ej., procesos
celulares que cambian la energía química en calor y movimiento)
o Impacto del uso de energía por parte del ser humano y otras
actividades humanas en los sistemas vivos (por ej., calentamiento
global, calidad del agua).

CIENCIAS NATURALES
• Identifica las partes vivas y no vivas de un ecosistema y describe la relación
entre estos componentes.
• Sabe que la reproducción es una característica de todos los seres vivos,
esencial para la continuación de la especie.
• Explica que la diversidad dentro de una especia se genera mediante
cambios graduales durante varias generaciones.
• Comprende que los organismos se componen de células e identifica los
organismos unicelulares y multicelulares.

CIENCIA DE LA TIERRA Y DEL ESPACIO
• Explica por qué la Tierra es única en nuestro sistema solar en lo que
respecta a su capacidad para sustentar vida.
• Sabe que los cambios a los ecosistemas a veces disminuyen la capacidad
del medio ambiente para sustentar algunos tipos de vida y son difíciles y/o
costosos de remediar.

CIENCIA Y SOCIEDAD
• Analiza cómo las tecnologías han sido responsables de los adelantos en la
medicina (por ej., vacunas, antibióticos, microscopios, tecnologías de ADN)

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EVALUACIONES ESTANDARIZADAS
Su hijo rendirá al menos dos evaluaciones estandarizadas en 7.º grado. La
Evaluación Estatal Basada en las Normas Académicas (SBA, por sus siglas en
inglés) y la Evaluación de Ciclo Corto de la Escuela Secundaria (MSSCA), a veces
más conocida por el nombre de Assess 2 Learn (Evaluar para Aprender o A2L,
por sus siglas en inglés).
SBA
La SBA dirigida a los estudiantes de 7.º grado evalúa los conocimientos y
aptitudes del estudiante en lectura, escritura, matemáticas y ciencias. La
evaluación compara el rendimiento académico del estudiante con las normas
académicas del estado. La SBA viene exigida por la Ley “Que Ningún Niño se
Deje Rezagado” (NCLB). Como resultado, la evaluación sí afecta a la clasificación
de la escuela respecto de la participación estudiantil y del rendimiento académico.
La evaluación se ofrece en inglés y en español.
A2L
La evaluación A2L es un examen modelo con el que se examina el progreso de
los estudiantes en las normas académicas o asignaturas obligatorias de 7.º grado.
Este año los estudiantes deben rendir tres fases de la MSSCA: en otoño, invierno
y primavera. La MSSCA exige un puntaje mínimo del 71% en matemáticas y un
61% en lectura.
Ideas generales que tener en cuenta a la hora de rendir las evaluaciones
estandarizadas:
Antes de la evaluación:
• Descansa mucho.
• Desayuna bien.
• Relájate y hazlo lo mejor posible.
Durante la evaluación:
• Ten una actitud positiva. Si empiezas a sentirte nervioso, respira hondo
unas cuantas veces.
• Escribe tu nombre y apellidos en la evaluación.

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• Cuando te entreguen la evaluación, echa un vistazo rápido a la
subevaluación para saber organizarte el tiempo.
• Sigue las instrucciones y haz preguntas si no las entiendes.
• Establece un ritmo y lee toda la pregunta.
• Intenta contestar las preguntas más fáciles primero.
• Si no sabes la respuesta, salta la pregunta, sigue con el resto de la
evaluación y regresa a la pregunta más tarde.
• Cuando leas una pregunta difícil, intenta eliminar algunas de las opciones
que tengan menos probabilidad de ser la respuesta y luego elige la mejor
respuesta.
• Intenta contestar todas las preguntas.
• Cuando contestes una pregunta, verifica que el número de la hoja de
respuestas coincide con el número de la pregunta que estás contestando.
• No te preocupes si otros terminan antes que tú; concéntrate en tu
evaluación.
Al final de la evaluación:
• Comprueba las respuestas por si hay errores.
• Vuelve a mirar las respuestas si terminas antes que tus compañeros de
clase.
• Verifica que hayas contestado todas las secciones.
• Trae tu libro favorito para leerlo una vez que hayas terminado la evaluación.

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REUNIONES DE PADRES Y DOCENTES LIDERADAS POR LOS
ESTUDIANTES
Todas las escuelas secundarias de APS llevarán a cabo Reuniones de Padres y
Docentes Lideradas por los Estudiantes dos veces al año. Cada escuela
secundaria establecerá un período de una semana donde se elegirán dos días
consecutivos para las reuniones de otoño y de primavera.

• 26-30 de octubre, 2009

• 26-30 de abril, 2010
Para preparar a nuestros estudiantes a liderar reuniones eficaces, se ha creado un
curso modificado de asesoramiento que será presentado como proyecto piloto
para el año escolar 2009-2010. El propósito de este asesoramiento será ayudar a
los estudiantes a establecer metas académicas, prepararse para las reuniones
entre padres y docentes lideradas por los estudiantes, completar la pre-inscripción,
y en el 8º grado, también completar el Plan para el Próximo Paso. A través del
curso de asesoramiento, cada estudiante se preparará para liderar la reunión,
explicar su progreso y presentar sus metas actuales y futuras a sus padres/tutor
legal y al consejero.

¿QUÉ ES UNA REUNIÓN LIDERADA POR EL ESTUDIANTE?
Una reunión liderada por el estudiante es una entrevista entre los padres (o una
persona adulta a cargo del estudiante) y el consejero del estudiante, liderada
por el estudiante. El consejero actúa como facilitador en la reunión liderada por
el estudiante. En este tipo de reuniones, el estudiante guía la discusión de sus
logros académicos, las metas para el futuro y sus intereses y sueños. Los
estudiantes usan los trabajos recolectados en sus carpetas para estructurar sus
presentaciones.

¿POR QUÉ SE DEBEN LLEVAR A CABO REUNIONES LIDERADAS POR EL
ESTUDIANTE?
• Relevancia: Para que el aprendizaje sea relevante, los estudiantes deben ver
la importancia de los conceptos que están aprendiendo y deben ser capaces de
relacionar esos conceptos con el aprendizaje previo y el mundo fuera del salón
de clases. Es más fácil que los estudiantes puedan apreciar la relevancia de sus
tareas diarias cuando saben que otras personas, además de los compañeros de
clase, verán y revisarán su trabajo.
• Responsabilidad: Las reuniones lideradas por los estudiantes hacen que
ellos sean más responsables por su trabajo. Como los estudiantes saben que
deberán informar a los padres, o a otro adulto responsable del estudiante, sobre
varios temas a medida que transcurre el tiempo, comienzan a ver la importancia
de completar, llevar registro y asegurarse de que el trabajo esté bien hecho.

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• Informar a los padres: Informar el progreso del estudiante a los padres u
otros adultos responsables se ha vuelto cada vez una tarea más importante, a
la vez que a los educadores se les pide que demuestren responsabilidad por los
resultados asociados con el desempeño académico estudiantil. Los docentes,
padres, estudiantes y miembros de la comunidad todos coinciden en que
necesitamos contar con un mejor sistema para informar sobre el progreso
académico. A medida que el aprendizaje se vuelve cada vez más complejo del
Kinder al 12º grado, la carpeta de trabajos es una forma integral de reflejar el
crecimiento y el progreso del estudiante a lo largo del tiempo. Las reuniones
lideradas por el estudiante pueden ser una excelente manera de comunicar el
contenido de estas carpetas de trabajo.
• Reverencia: El proceso de capturar la "voz propia” de un estudiante hace que
la reunión sea un momento de gran entusiasmo, tanto para padres como para
los estudiantes. En la reunión liderada por el estudiante, el alumno presenta
información desde su propia perspectiva. Los padres tienen la oportunidad de
dedicar tiempo a escuchar y comprender a sus hijos: un momento de reverencia
poco común en nuestras vidas tan atareadas.

BENEFICIOS DE LAS REUNIONES LIDERADAS POR LOS ESTUDIANTES

Beneficios para el estudiante
• Asume responsabilidad por su aprendizaje
• Aprende a evaluar su propio progreso
• Asume un compromiso mayor con el trabajo escolar y el aprendizaje
• Aumenta la confianza en sí mismo y la autoestima
• Fomenta la comunicación entre el estudiante y sus padres
• Contribuye a establecer una buena comunicación y aptitudes de
razonamiento analítico
• Adjudica la responsabilidad al estudiante y los padres
• Permite que el estudiante participe activamente

Beneficios para los padres
• Aumenta la cantidad de información presentada a los padres
• Aprenden más sobre el aprendizaje y las habilidades de su hijo
• Es una oportunidad para ayudar al estudiante a establecer metas
positivas
• Participan activamente en el aprendizaje de su hijo
• Se pueden comunicar en su idioma materno
• Elimina tener que esperar en fila para tener la reunión personal

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Vuelta a lo básico
Las siguientes secciones ofrecen información acerca de diversos temas generales
que ayudarán a que su hijo esté protegido y tenga éxito en 7.º grado y después.

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PARTICIPACIÓN ACTIVA DE LOS PADRES

Su implicación importa mucho. Estudios demuestran que si usted se implica, es más
probable que su hijo saque mejores notas, mejores puntajes en las evaluaciones, que se
matricule en programas de mayor nivel, que sea promovido, consiga
créditos, asista a la escuela con regularidad, tenga mejores aptitudes sociales, se
gradúe y vaya a la universidad.

Usted puede participar activamente de muchas formas. He aquí unas cuantas:
• Estableciendo un entorno de aprendizaje en casa para toda la familia, asistiendo a
las reuniones de la escuela y a las consultas entre padres y docentes.
• Ampliando el aprendizaje de su hijo al llevarlo a la biblioteca, a comercios, museos,
etc.
• Asegurando que su hijo esté preparado para la escuela todos los días.
• Hablando con él de opciones profesionales y de que hacerlo bien en la escuela
está asociado con tener opciones en la vida.
• Reforzando la importancia de valorar su cultura y la de los demás, su herencia e
idioma.
• Yendo de voluntario a la escuela, participando en actividades escolares que
fomentan la educación, inscribiéndose en el correo electrónico del grupo de padres
de la escuela o de la organización de padres y maestros, del Comité Asesor de
Salud Escolar o de otros comités de toma de decisiones de la escuela.
• Abogando por su hijo y por otros al instar a los líderes locales y estatales a que
establezcan programas más sólidos y mejores normas de rendimiento académico.

Es importante abogar por su hijo con firmeza y colaborar en igualdad dentro
del proceso de toma de decisiones. Sepa qué esperar de la escuela de su
hijo.

1. Usted debe recibir información habitual sobre cómo le van a su hijo y a la
escuela. Los distritos escolares están obligados a publicar todos los años
boletines de calificaciones que sean fáciles de entender para los padres, en
los que se indica cómo están rindiendo los estudiantes y la escuela en
conjunto.
2. Usted debe ser tratado con respecto y como un igual en la educación de su
hijo. Los educadores se contratan para trabajar para usted y sus hijos.
3. A usted se le deben comunicar con claridad las normas académicas de
cada grado y tener acceso a las Normas Estatales de Contenido Temático
(New Mexico Content Standards) igual que los maestros y la directiva. Sepa
qué se está enseñando en cada asignatura obligatoria y de qué forma se
evaluará el aprendizaje para que pueda entender de qué forma ayudar a su
hijo.
4. A usted se le debe informar de las normas de seguridad de la escuela, de
cómo se lidia con los problemas de disciplina y qué hace la escuela para

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asegurar que las normas de seguridad se cumplan. Los estudiantes
necesitan sentirse seguros para poder aprender.
5. Usted debe ser capaz de recibir respuestas a las preguntas importantes.
¿Qué se espera que mi hijo sepa y logre hacer en las asignaturas
obligatorias? ¿Cómo se evalúa el aprendizaje? ¿Qué hará la escuela si mi
hijo queda rezagado y qué puedo hacer yo para ayudar?
6. En la escuela secundaria, a usted se le debe informar de los cursos que su
hijo va a tomar con el fin de ir a la universidad y qué pasos deben darse
para que su hijo solicite su admisión en la universidad.
7. Usted debe saber cuáles son sus opciones. La ley «Que Ningún Niño se
Deje Rezagado» (NCLB, por sus siglas en inglés) contiene muchos
requisitos que las escuelas están obligadas a cumplir. Pida esta información
a su escuela, o puede obtener más información en NCLB
en: http://www.ed.gov/nclb/landing.jhtml.

Asuntos relacionados con la Asistencia Escolar
• Asistir a la escuela es un aspecto fundamental para el éxito académico.
Faltar a la escuela y/o perder una clase reduce los beneficios de la
instrucción regular en el aula, la responsabilidad, la autodisciplina y las
habilidades de trabajo eficaces que se enseñan en el salón de clases. Si su
hijo(a) no asiste a clase, pierde las instrucciones para hacer las tareas
domiciliarias e información sobre los próximos eventos. Retrasarse con el
trabajo en clase y tener dificultades para ponerse al día, hace que resulte
difícil aprobar las pruebas, terminar un curso y lograr la promoción al
siguiente grado. Cuanto más atrasado esté el estudiante, mayor es su
deseo de darse por vencido, corriendo el riesgo de abandonar la escuela.
• Como padre/madre, usted es responsable por la asistencia escolar, al igual
que su hijo(a). Asegúrese de que su hijo(a) comprenda que usted no
aprueba que llegue tarde o que falte a la escuela o pierda un período de
clases. No permita que su hijo(a) lo persuada para que lo excuse por llegar
tarde o faltar a una clase. Repase y asegúrese de que su hijo(a) comprenda
las políticas de nuestro distrito y las ausencias que se describen en el
manual para estudiantes de APS. Puede obtener información adicional en
www.aps.edu.
• Ayude a su hijo(a) a asistir a clases todos los días, teniendo un plan
alternativo en caso de que su automóvil no arranque. De ser posible, lleve a
su hijo(a) a la escuela y recójalo a la salida. Coloque un almanaque en el
refrigerador de su hogar para saber los días en que no hay escuela.
Programe las citas de su hijo(a) y las vacaciones familiares después del
horario escolar.
• Refuerce y demuestre la importancia de la educación. Siempre demuestre
interés en lo que su hijo(a) está haciendo en la escuela y mantenga el
contacto con los docentes de su hijo(a). Conozca y sepa quiénes son los
amigos de su hijo(a) y sus intereses.
• Si su hijo(a) tiene problemas de asistencia, comuníquese con el subdirector,
consejero o docente de su hijo(a) para obtener ayuda, sugerencias y para
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programar una reunión entre los padres y el docente. Hable con su hijo(a)
sobre el problema y haga un contrato para mejorar su asistencia. No se dé
por vencido. Recuerde premiar la buena conducta.
• Si su hijo(a) está ausente por motivos médicos, comuníquese con la oficina
encargada de la asistencia escolar cada día que esté ausente, ya que las
ausencias deben documentarse. También debe comunicarse con el
docente, el director o el consejero, si su hijo(a) estará ausente algunos días
o si se ausentará más tiempo, para obtener el trabajo que debe recuperar y
hablar sobre la ayuda disponible.

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TAREAS DOMICILIARIAS Y BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO
Las tareas domiciliarias se asignan para ampliar los conocimientos de su hijo(a) en
una asignatura y reforzar lo que se enseñó todos los días en el salón de clases. A
esta edad su hijo(a) debe tener buenos conocimientos de computación que podrá
aplicar a la hora de realizar algunas de las tareas escritas.

Consejos útiles para trabajar en las tareas domiciliarias.

• Crea una rutina de estudio.
Completa las tareas domiciliarias todos los días a la misma hora. Programa
las demás actividades en otro horario que no sea el de estudio. Elige un
momento del día en que tengas muchas energías.
• Crea una “Zona de Estudio” en tu hogar.
Estudia en esta “zona” todos los días. Asegúrate de que tu zona de estudio
no tenga distracciones como la televisión, el teléfono, la música, tus
hermanos o un gran ventanal con vista exterior. Mantén tu lugar de trabajo
ordenado y asegúrate de que tu zona de estudio esté bien iluminada.
NOTA: Si no tienes un lugar tranquilo en tu hogar, prueba quedarte a
estudiar en la escuela después del horario de clases o visita la biblioteca
pública.
Asegúrate de que haya buenas herramientas de estudio en tu zona de
estudio.
Entre las herramientas necesarias debes tener: libros de texto, bolígrafos y
lápices, papel, carpeta de tareas o agenda y un diccionario.
• Piensa en la asistencia escolar y las tareas domiciliarias como
si fueran un trabajo.
Los adultos exitosos tratan a sus trabajos como una de sus máximas
prioridades; tú debes hacer lo mismo.
• Ponte cómodo, pero ¡no demasiado!
Evita estudiar en la cama. Es hora de estudiar, ¡no de dormir!
• Trabaja de forma constante, durante varias semanas, en las tareas
más grandes, tales como proyectos semestrales.
Divide las tareas grandes en partes pequeñas y atácalas de una en una.
Fíjate objetivos para acabar las secciones pequeñas y trabaja poco a poco
para cumplirlos. También es más fácil hacer la siguiente tarea lo antes
posible después de clase mientras la asignatura y tu interés están todavía
frescos.

• Haz descansos durante el período de estudio.
Un buen momento de descansar es entre asignaturas. No te olvides de
reconocer tu esfuerzo y progreso. Durante el descanso, puedes comer un

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refrigerio, llamar a un amigo, escuchar música o hacer algo físico, como
encestar balones o ir de paseo.
• Aprovecha al máximo el aprendizaje en clase.
Asiste a clase con regularidad y sé puntual. Siéntate en la parte delantera
de la clase para que puedas oír y ver mejor. Participa en los debates de
clase y escucha con atención. Toma buenos apuntes y repásalos lo antes
posible después de clase. Añade la información que te falte y escribe las
preguntas que tengas. No intentes escribir todas las palabras (a menos que
sea una cita, una regla o ley): presta atención a las palabras clave. Si el
maestro hace hincapié en un asunto, por ejemplo, escribiéndolo en la
pizarra, anótalo en tu cuaderno. Si la clase habla de un tema, anota las
principales conclusiones.
• Cuando estudies, vive la información de tantas formas como sea
posible.
Lee la información en voz alta, escríbela, explícasela a un amigo o familiar.
Considera crear y usar fichas como otra manera de repasar el material.
• Organiza la información.
Las personas asimilan la información de formas distintas. A algunas
personas les gusta hacer dibujos o gráficos para digerir la información; a
otros les gusta leer en voz alta, crear bosquejos detallados o fichas. Haz lo
que te funcione mejor.
• Aprovecha el tiempo libre.
Si tienes tiempo de estudio o un viaje largo en autobús, usa el tiempo para
repasar los apuntes, prepararte para una clase futura o para empezar la
tarea para casa.
• Estudia con un amigo.
Salvo que te distraiga mucho, júntate con amigos o compañeros de clase
para repasar el material, comparar apuntes y predecir las preguntas que
entrarán en las evaluaciones.
• Come saludable.
Una buena nutrición puede contribuir a sacar buenas calificaciones. Tomar
decisiones inteligentes sobre la alimentación te dará energía continuada y
mejorará la potencia cerebral. El tener poca energía y concentración puede
significar que ha pasado mucho tiempo desde la última comida. Toma tres
comidas al día (¡no te saltes el desayuno!) e intenta limitar el azúcar, los
refrescos, la comida basura y rápida. Come proteína magra y fibra (frutas y
verduras), bebe mucho agua y elige «súper alimentos» (arándanos, nueces,
salmón) siempre que sea posible para mantener el cuerpo y el cerebro
felices y rindiendo a la máxima capacidad.
• Haz ejercicio con regularidad.
Intenta hacer al menos 60 minutos de actividad física casi todos los días de
la semana: te mejorará el humor, la energía y la concentración.

• ¡Duerme mucho!

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«Los estudiantes de la escuela secundaria y de la
secundaria superior cuyos padres no les obligan a irse a la
cama antes de medianoche entre semana tienen un 42%
más probabilidades de estar deprimidos que los
adolescentes cuyos padres les obligan a irse a la cama a
las 10:00 p.m. o más temprano. Y los adolescentes a
quienes se permite estar levantados hasta tarde tienen un
30% más probabilidades de tener pensamientos suicidas
en el pasado año…».
~USA Today (9 de junio de 2009)

Los adolescentes (de 11 a 22 años) necesitan 9 horas y 15 minutos de sueño
al día. Debido a los cambios hormonales que se producen durante la
adolescencia, los jóvenes naturalmente quieren estar levantados hasta tarde.
Lamentablemente, tienen que levantarse temprano para ir a la escuela.
Además de contribuir a tener depresión y pensamientos suicidas, la falta de
sueño puede embotarles la cabeza e impedirles funcionar con eficiencia. La
adopción de rituales para irse a la cama puede servir para que los
adolescentes duerman lo suficiente.

Cómo analizar una tarea con su hijo(a):

Analice una tarea específica con su hijo(a) y asegúrese de que el estudiante
pueda contestar algunas de las siguientes preguntas:
• ¿Comprendo por qué tengo que leer este material? ¿Qué conocimientos
previos tengo sobre esta asignatura? ¿Qué pronósticos puedo hacer sobre
este material, incluso antes de leerlo? ¿Dónde puedo obtener información
adicional si lo necesito?
• ¿Cuánta ayuda puedo tener? ¿Puedo hacer el trabajo solo o con otra
persona? Anime a su hijo(a) a buscar el apoyo que necesita teniendo a
mano el teléfono o dirección de correo electrónico de compañeros de clase
confiables, abuelos, etc.
• ¿Con cuánta ayuda puedo contar? ¿Qué partes del trabajo debo hacer
solo y en qué partes específicas se me permite tener ayuda? Si su hijo(a)
no sabe o se olvida de lo que debe hacer, llame o envíe un mensaje de
correo electrónico al docente para aclarar las dudas.
• ¿Qué estrategias y tácticas puedo usar para aprender esto? Dedica
diez minutos a pensar en estrategias y establecer las tácticas a usar.
Escribe solamente el punto más importante de cada párrafo y busca las
ideas principales en el primer o segundo renglón de cada párrafo. Inventa
preguntas de cada capítulo para hacer una prueba y hazle las preguntas a
otra persona. Haz rimas para asociar nombres y fechas importantes.
• ¿Cuándo debo entregar el trabajo? ¿Cuántas sesiones de treinta minutos
pienso que puedo planificar en mis horarios antes de tener que entregar el
trabajo?

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• ¿Cuánto tiempo tendré para aprender esto? Establece un límite de
tiempo y metas a corto plazo para mantenerte concentrado en el trabajo.
Programa el reloj de la cocina en períodos de quince minutos. ¿Cuántos
problemas de matemáticas completaste en ese período? Para informes a
entregar a largo plazo, enseñe a su hijo(a) a usar las funciones de “nueva
tarea" y de calendario del programa Office estándar en la mayoría de las
computadoras.

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ESTILOS DE APRENDIZAJE Y PREPARACIÓN PARA LAS
PRUEBAS
Identificar el estilo de aprendizaje de su hijo(a) le ayudará a convertirse en un
mejor estudiante y a hacer sus tareas domiciliarias. Las personas tienden a
preferir un estilo de aprendizaje específico. No eligen necesariamente el estilo de
aprendizaje que más se ajusta a ellos, sino que es algo con lo que nacen.

Tres estilos de aprendizaje

Estudiantes visuales: Vista
Los estudiantes visuales aprenden mejor si se sientan en la parte delantera de la
clase, si toman apuntes detallados y si ven el lenguaje corporal del maestro y las
expresiones faciales durante la charla para entender la lección. Pueden aprender
mejor con diagramas, libros de texto ilustrados, videos y otras exhibiciones
visuales.

Estudiantes auditivos: Oído
Los estudiantes auditivos aprender mejor con charlas verbales, debates y leyendo
libros de texto en voz alta. Les gusta debatir las cosas, escuchar, interpretar el
significado subyacente del discurso oyendo el tono de voz del hablante, la
velocidad, etc.
Estudiantes cinético-táctiles: movimiento, tacto, actividad

Los estudiantes táctiles aprenden mejor con estrategias y actividades prácticas, y
explorando activamente el mundo físico que les rodea.

Preparación para las Pruebas y Recomendaciones
Su hijo(a) tendrá que tomar al menos una prueba normalizada este año, la
Evaluación de Ciclo Corto para la Escuela Secundaria (Assess 2 Learn).
Asegúrese de que su hijo(a) tenga la preparación suficiente para realizar las
evaluaciones normalizadas y las pruebas elaboradas por el docente. Hable a
menudo con el docente de su hijo(a) para supervisar su progreso e infórmese
sobre qué cosas puede hacer en el hogar para ayudar a mejorar el desempeño de
su hijo(a) en las pruebas. Obtenga toda la información que sea posible sobre la
prueba normalizada. Comuníquese con el docente de su hijo(a) para conocer el
contenido de la prueba normalizada. Pregúntele si hay pruebas o ejercicios
disponibles para practicar y preparar a su hijo(a). Consulte en la escuela si su
hijo(a) cumple con los requisitos para contar con adaptaciones especiales a la
hora de tomar pruebas. Si su hijo(a) fue identificado como estudiante para recibir
servicios especiales o tiene una discapacidad en el aprendizaje, puede estar
exento de realizar la prueba o posiblemente la realice bajo condiciones especiales.

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Consejos para ayudar a su hijo(a) a mejorar las aptitudes necesarias para
tomar pruebas (tanto las elaboradas por el docente como las pruebas
normalizadas):
• Dígale a su hijo(a) que la mejor forma de prepararse para las pruebas es
estudiar y conocer a fondo el material. Recuérdele a su hijo(a) que las
pruebas son parte de la rutina educativa. Para adquirir las aptitudes
necesarias en una situación de prueba, incorpore dichas habilidades para
"tomar una prueba” al hacer las tareas domiciliarias. Cuando sea adecuado,
establezca un tiempo límite para ciertas actividades (problemas de
matemáticas, etc.) Pida a su hijo(a) que escriba un cuento como actividad
de escritura, y saltee las preguntas de las tareas domiciliarias que su hijo(a)
no esté seguro o no sepa, para volver a ellas más tarde.
• Sea sensible y piense en formas de disminuir la ansiedad de su hijo(a).
Hablar sobre la prueba puede generarle estrés a su hijo(a). Incorpore la
actividad física y ratos de descanso al tomar una prueba. No se muestre
demasiado ansioso por los resultados de la prueba, pero anime a su hijo(a)
a tomar las pruebas con seriedad.
• Asegúrese de que su hijo(a) asista a la escuela durante los períodos de
evaluación.
• Asegúrese de informarse sobre el desempeño de su hijo(a) y de poder
ayudarlo a interpretar los resultados cuando estén disponibles.
• Recuerde mantenerse bien informado sobre las pruebas de su hijo(a).
Sepa cómo se usan los resultados de las prueba y cómo afectarán la
asignación escolar de su hijo(a).
• Anime a su hijo(a) a estudiar durante un período de tiempo en vez de
intentar memorizar todo la noche anterior.
• Asegúrese de que su hijo(a) tome un buen desayuno, duerma una
cantidad regular de horas y esté bien descansado.
• Anime a su hijo(a) a hacer su máximo esfuerzo.

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APTITUDES PARA EL MANEJO DEL TIEMPO
Aprender a designar tiempo suficiente para completar un trabajo puede ser algo difícil
para su hijo(a). Aprender a organizar el tiempo en bloques productivos requiere de
práctica y experiencia. Las sugerencias que se presentan a continuación pueden ayudar a
su hijo(a) a organizarse, cumplir con las exigencias de la escuela y lograr un equilibrio
entre las actividades sociales y extracurriculares.

Consejos para ayudar a su hijo(a) a manejar el tiempo:
• Pida a su hijo(a) que lleve control de sus trabajos en un almanaque mensual,
dividiendo las tareas más largas en períodos de trabajo más cortos todas las
noches, partiendo desde la fecha de entrega hasta la fecha actual.
• Ayude a su hijo(a) a llevar registro de la cantidad de tiempo que dedica a las
tareas domiciliarias todas las semanas, para que pueda saber cómo dividir este
tiempo en segmentos manejables.
• Establezcan juntos un horario para hacer las tareas domiciliarias y ayude a su
hijo(a) a cumplirlo.
• Si el tiempo asignado no es suficiente, ayude a su hijo(a) a encontrar otros
momentos para realizar su trabajo escolar, como temprano por la mañana y/o los
fines de semana.

Consejos para ayudar a su hijo(a) a establecer prioridades:
• Pida a su hijo(a) que anote todas las cosas que necesita hacer, incluyendo las
actividades que no son parte de la escuela.
• Pídale que asigne a cada tarea un valor del 1 al 3, siendo el 1 el más importante.
• Pregunte sobre cada tarea, para así poder comprender las prioridades de su
hijo(a). Si asigna un 1 a las actividades sociales, entonces sabrá en qué cosas
concentra la atención su hijo(a).
• Ayude a su hijo(a) a cambiar algunas de estas asignaciones para priorizar mejor y
alcanzar el éxito académico. Luego sugiérale que vuelva a escribir la lista, para
que todas las tareas con el valor 1 queden al inicio.
• Controle a menudo para ver cómo evoluciona la lista y la forma en que su hijo(a)
está priorizando las tareas nuevas.

Consejos para ayudar a su hijo(a) a concentrarse:
• Desconecte el acceso al correo electrónico y demás juegos cuando su hijo(a)
trabaje en la computadora.
• No le permita usar el teléfono ni mirar la televisión y sepárelo de los hermanos
durante el rato que deba trabajar en las tareas domiciliarias.
• Encuentre un lugar que sea adecuado para realizar el trabajo. Si su hijo(a) está
trabajando en un proyecto de ciencias, es posible que necesite mucho espacio.

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CÓMO LOGRAR UN EQUILIBRIO ENTRE LA EDUCACIÓN Y LAS
ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES
Lograr un equilibrio entre las exigencias del trabajo escolar y las actividades es
uno de los desafíos más grandes para su hijo(a). Los padres deben permitir que
sus hijos busquen satisfacer sus deseos y sueños, haciendo énfasis al mismo
tiempo en que la educación es lo primero. Asegúrese de que su hijo(a) comprenda
que el trabajo escolar debe ubicarse primero que los deportes en la lista de
prioridades. La comunicación con el director, el entrenador y los docentes es
esencial para lograr un equilibrio entre los deportes, las actividades y los estudios.
Infórmeles sus expectativas y los límites establecidos.

Ayude a su hijo(a) a lograr establecer un equilibrio
• Ayude a su hijo(a) a establecer prioridades. Haga una lista de las
actividades de su hijo(a) después del horario escolar según el orden de
importancia. Establezca la cantidad de tiempo necesaria para realizar cada
actividad, tarea domiciliaria, práctica, partidos y transporte desde y hacia
todas las actividades. Luego ayude a su hijo(a) a diseñar un horario a diario,
semanal y para toda la temporada que refleje períodos de tiempo para la
familia, la escuela, las actividades y todo lo demás.
• Reserve un período de tiempo fijo todos los días para el estudio en un lugar
tranquilo. Anime a su hijo(a) a realizar las tareas domiciliarias más difíciles
temprano en el día, antes de la prácticas de última hora de la tarde, y use el
tiempo restante para leer o trabajar en las tareas que deba entregar más
adelante. Asista a las reuniones y hable con los entrenadores y autoridades
escolares para minimizar la interferencia de los deportes y demás
actividades con el desempeño académico. Pídales su colaboración
asegurándose de que las reuniones, prácticas y partidos no interfieran con
el horario escolar. Infórmese sobre las expectativas y consecuencias para
los estudiantes que se retrasan con el trabajo escolar. Infórmeles sobre los
demás compromisos que tenga su hijo(a).
• Sea un buen ejemplo: establezca prioridades para usted mismo y cúmplalas.
Un padre/madre que promete solo pasar tres horas en la oficina durante el
fin de semana debe cumplir con su palabra. Ponga como ejemplo a los
atletas que mantienen buenas calificaciones.
• Esté atento a señales de agotamiento, por ej., calificaciones bajas, menos
interés en otras actividades y fatiga.

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MOTIVACIÓN
Cómo motivar a un preadolescente con bajo rendimiento académico
Los preadolescentes sin motivación también quieren tener éxito. Con
frecuencia, lo que les impide alcanzarlo es un obstáculo, el miedo a fracasar o
el recuerdo de algún momento en que fallaron. Para ayudar a su hijo(a), usted
debe reconocer, identificar y comprender las causas que provocan su bajo
rendimiento. Una vez que tenga una idea sobre el origen del problema, podrá
establecer una estrategia para eliminar cualquier obstáculo psicológico o
ambiental que impida el éxito académico de su hijo(a). Usar los gustos e
intereses de su hijo(a) puede ser una excelente manera de motivarlo. Cuando
se validan nuestros intereses, dedicamos con entusiasmo tiempo y dinero para
aprender las habilidades nuevas que sean necesarias. Esto nos sucede a
todos, especialmente a los preadolescentes.

Algunas causas que provocan la falta de motivación:
• Autoestima baja
• Falta de apoyo, tanto percibido como real, en el hogar
• Expectativas bajas, tanto percibidas como reales, en el salón de clases
• Presión y tensión, tanto percibidas como reales

Qué hacer:
• Celebrar los éxitos de su hijo(a), sin importar lo pequeños que sean.
• Hablar con su hijo(a) de que el fracaso a menudo es parte del proceso de
aprendizaje.
• Demostrar respeto por la individualidad de su hijo(a), sus habilidades
particulares y su estilo de aprendizaje.
• Al principio, establecer metas pequeñas y alcanzables.
• Ofrecer comentarios positivos sobre el desempeño.
• Relacionar las lecciones escolares con la vida de su hijo(a).
• Buscar formas creativas y espontáneas para fomentar las oportunidades de
aprendizaje.
• Hacer que los hermanos colaboren al ayudarse mutuamente con los
estudios y al hacer las tareas domiciliarias.
• Encontrar un nexo entre los intereses de su hijo(a) y el desempeño
académico. Si a su hijo(a) le interesa la música, ofrézcale libros sobre
músicos. Permita que su hijo(a) investigue y descubra sus intereses.

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• Permita que su hijo(a) tome el control y opciones, con su orientación, como
por ejemplo, elegir el tema a trabajar en sus proyectos escolares.
• Haga una lista clara de las conductas inaceptables y de sus consecuencias.
Por ejemplo, una calificación baja puede resultar en la pérdida de un
privilegio especial hasta que suba esa calificación. Resista la tentación de
no dejar salir a su hijo(a) en forma indefinida o de quitarle todas las
posesiones que más valora.
• Use los premios con cuidado. Un sistema con premios externos tiende a
causar un progreso más limitado, que desaparece cuando se retira el
premio. Su hijo(a) realizará las actividades porque las disfrutará y se
sentirá satisfecho por sus logros.

Qué no hacer
• Insultar, amenazar e intentar avergonzarlo para que alcance un desempeño
más alto.
• Establecer reglas rígidas y arbitrarias y metas demasiado altas que a su
hijo(a) le resultan abrumadoras, y crear un ambiente autoritario para forzar
a su hijo(a) a obedecer.
• Demostrar indiferencia y falta de interés cuando su hijo(a) logra un buen
desempeño y vuelve a estabilizarse.
• Permitir que un estudiante talentoso permanezca en clases que no lo
estimulan académicamente.
• Poner a los hermanos en contra a través de la competencia para ver quién
es el mejor.
• Presionar a su hijo(a) a interesarse en lo que usted cree que debe estar
interesado.
• Insistir en que su hijo(a) tenga un buen desempeño en asignaturas
específicas “para llegar a ser alguien” o competir con los demás.
• Evitar las luchas de poder. Elija las batallas con inteligencia.

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APOYO ACADÉMICO
Si su hijo(a) demuestra dificultades en la escuela o está intentando progresar,
obtenga información sobre las oportunidades de apoyo académico en la escuela o
en la comunidad, o consulte sobre un tutor que pueda atender las necesidades de
su hijo(a). También visite el sitio en Internet del Distrito de Escuelas Públicas de
Albuquerque, www.aps.edu, para tener acceso a la lista de servicios de apoyo
académico.

A su hijo(a) le resultaría provechoso contar con un tutor si:
• Parece estar intentando mejorar, pero sus calificaciones no reflejan su
esfuerzo
• Las tareas domiciliarias están incompletas o incorrectas
• Cada vez parece tener más falta de confianza y motivación en la escuela
• Las pruebas le generan mucha ansiedad
• El docente dice que su hijo(a) tiene mal comportamiento

Opciones de apoyo académico:
• Apoyo académico en Internet: Internet ofrece acceso instantáneo a la
información, y a los estudiantes les resulta divertido y atractivo este tipo de
aprendizaje.
• Tutores particulares: Los tutores son generalmente docentes con
experiencia y altamente capacitados, que emplean una estrategia
personalizada. Puede haber falta de coherencia entre los materiales del
plan de estudios y los métodos.
• Centros de apoyo académico: Generalmente los estudiantes reciben
mucha atención individualizada en grupos pequeños. Los materiales del
plan de estudios y los métodos de instrucción son estándar.
• Apoyo académico impartido por compañeros: Es bueno para los
estudiantes que desean “mantener el ritmo y disfrutan de la interacción
social con otros estudiantes. No es una buena solución para estudiantes
con problemas académicos.
• Apoyo académico en la escuela: Son sesiones que generalmente se
dictan antes, después o durante el horario escolar. Puede haber una
conexión fuerte entre el apoyo académico y la instrucción en el salón de
clases. Este tipo de apoyo académico se basa con frecuencia en
voluntarios, por lo tanto las aptitudes y capacitación de los tutores puede
variar.

Cuando entreviste a un tutor:
• Solicite sus credenciales, antecedentes académicos, experiencia docente,
referencias (nombres y números de teléfono de padres que lo han
contratado)
• Pida para examinar los materiales del plan de estudios, textos o libros de
ejercicios que usará, y pregunte si están actualizados.
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• Pregunte al tutor si está dispuesto a llamar al docente de su hijo(a)
periódicamente e incluso reunirse personalmente para informar sobre el
progreso, hablar sobre tareas a largo plazo y continuar evaluando cuáles
son las mejores maneras para atender las necesidades de su hijo(a) en el
salón de clases.

Ayuda gratis con las tareas domiciliarias y el estudio:

Dial-A-Teacher (Federación de Maestros de Albuquerque): 344-3571
• De lunes a jueves de 5:30 a 8:30 p.m. Cerrado durante los feriados de APS.
• Ayuda con la tarea para casa con maestros titulados, en inglés y español.

Sistema de bibliotecas del Condado de Bernalillo y de Albuquerque:
• Ayuda por Internet en http://www.cabq.gov/library/homework.html.
• Necesita computadora pero no hace falta tener dirección de correo
electrónico para conectarse.
• De 3:00 a 10:00 p.m., 7 días por semana.

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CÓMO OBTENER AYUDA EN LA ESCUELA

I. Plan para Mejorar el Rendimiento Académico (AIP)
Su hijo puede ser apto para que se le diseñe un Plan para Mejorar el Rendimiento
Académico basado en que no haya conseguido demostrar competencias en una
evaluación específica determinada por el distrito escolar, designada o aprobada para
su nivel de grado. La competencia en la evaluación determinada por el distrito mide el
progreso adecuado anual del estudiante. Si su hijo reúne los requisitos para el AIP, la
escuela se lo notificará a usted, y el AIP inicial deberá prepararse antes de que termine el
segundo período de calificaciones. El plan se diseña en colaboración con los padres, y
debe incluir las deficiencias académicas específicas que haya que abordar, las estrategias
o intervenciones de remedio que se aplicarán, las medidas que se usarán para determinar
si su hijo ha superado las deficiencias y las expectativas académicas. El maestro es
responsable de implantar el AIP. El Comité de Ayuda para el Estudiante (SAT, por sus
siglas en inglés) debe convocar una reunión con usted y los maestros para determinar la
intervención durante el siguiente curso escolar.

II. Comité de Ayuda para el Estudiante (SAT)
El Comité de Ayuda para el Estudiante está obligado a celebrar una reunión en abril o
mayo del año escolar corriente para revisar el progreso del estudiante en el AIP, lo cual
determinará las recomendaciones que el Comité formule. Si su hijo ha progresado
adecuadamente durante el año, es posible que se le pueda pasar al grado superior sin un
AIP. Si su hijo no ha progresado adecuadamente durante el año:
• Puede que se le pase al grado superior con un AIP concebido por el Comité
de Ayuda para el Estudiante, o
• Puede que se le pase al grado superior con un AIP concebido por el Comité
de Ayuda para el Estudiante y que se le exija asistir a un programa
veraniego de recuperación, o
• Puede que se le deje en el mismo grado, que se recomiende que participe
en un programa veraniego de recuperación y que el Comité de Asistencia
para el Estudiante diseñe un AIP para el año siguiente.

El Comité también convocará una reunión si usted ha derivado a su hijo a alguna
evaluación de educación especial, si a su hijo se le está considerando para dejarle en el
mismo grado o si un maestro se da cuenta de que la intervención con el AIP no está
funcionando.

III. Plan para la Educación en Equipo (artículo 504)
El artículo 504 de la Ley de Rehabilitación de 1973, una ley de derechos civiles,
prohíbe la discriminación basada solamente en discapacidad. Esto se aplica a
estudiantes, padres, empleados y a otras personas con discapacidad. La Oficina de
Derechos Civiles del Departamento Nacional de Educación es la que hace valer el
artículo 504. Un estudiante debe tener una limitación sustancial en uno de los
siguientes ámbitos para ser apto respecto de lo contemplado en el artículo 504:
caminar, respirar, aprender, ver, oír, hablar, trabajar o cuidarse de sí mismo. La
discapacidad debe limitar considerablemente una actividad principal de la vida y

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repercutir en la educación. Las adaptaciones y servicios según el artículo 504 que debe
recibir un estudiante dependerán de las necesidades únicas identificadas en el proceso
de evaluación realizado por el equipo 504. Si tiene preguntas sobre algún plan de
educación según el artículo 504, comuníquese con la directora de la escuela, la
enfermera, el consejero o el maestro para que le deriven.

IV. Equipo de salud y bienestar
Todas las escuelas del distrito cuentan con un equipo de salud y bienestar. Algunas
escuelas llaman al equipo de salud y bienestar, equipo de salud mental. Los integrantes
de este equipo son, entre otros, los consejeros escolares, los trabajadores sociales, el
psicólogo y la enfermera. El equipo de salud y bienestar de la escuela por lo general se
reúne todas las semanas para hablar de las inquietudes del estudiante, tales como
asistencia, comportamiento y asuntos emocionales que puedan interferir en su
progreso académico. Los padres, maestros, directores u otro personal de la escuela
realizan la derivación del estudiante al equipo. Si usted está preocupado por su hijo,
comuníquese con el consejero de la escuela para hablar de si es oportuno derivar al
niño al equipo de salud y bienestar.

o
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COSAS DE LAS QUE SER CONSCIENTE
Los años de la preadolescencia están repletos de maravillosos logros en el
desarrollo, pero a veces también pueden producir problemas. Aunque es
posible que no todos los niños se vean afectados por estos problemas, es
importante que los padres estén informados y preparados para actuar si es
necesario.

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PROBLEMAS QUE PUEDEN SURGIR EN 7.º GRADO

Presión de grupo negativa

La familia es importante para los preadolescentes:
• Forje una relación cercana, abierta y franca con su hijo. Es probable que su hijo
recurra a usted cuando tenga problemas o dificultades. Escúchele y conversen
sobre la fuerte necesidad que se tiene de pertenecer y encajar. Avísele de que es
normal querer encajar en el grupo y que la presión es algo que todos los niños y
adultos viven en algún momento. Planifique actividades habituales y frecuentes
para toda la familia, por ejemplo, picnics, deportes, etc. Es menos probable que los
niños sucumban a la presión de grupo o a las pandillas callejeras si sus padres
pasan tiempo de calidad con ellos.
.
Implíquese en la vida de su hijo

o
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• Anime a su hijo preadolescente a que se interese por diversas amistades con
personas ejemplares, y que se una a grupos o haga actividades que supongan
relacionarse con personas ejemplares (es decir, deportes, grupos de la iglesia).
• Llegue a conocer a los amigos de su hijo y a sus padres para determinar si son
una influencia positiva y si tienen valores parecidos. No critique a los amigos que
pudieran tener una influencia negativa, porque es probable que su hijo se ponga a
la defensiva y siga saliendo con ellos. Hablen de acciones y comportamientos
específicos: «Parece que cada vez que estás con Tom, te metes en algún
problema».
• Sepa dónde está su hijo en todo momento y con quién está. Supervíselo en casa.
• Ayude a su hijo a formarse una autoimagen positiva.
• Aliente la responsabilidad, individualidad, independencia y firmeza. Siente el
ejemplo y demuestre estos comportamientos. Haga hincapié en la importancia de
ser uno mismo y de hacer lo que se crea que es debido.
• Elogie el comportamiento enérgico y las buenas decisiones.
• Discipline oportunamente cuando el niño sucumba a la presión de grupo, por
ejemplo, restrínjale los privilegios o no deje que pase tiempo con los amigos con
los que se metió en problemas.

Si sospecha que su hijo posiblemente ha sucumbido ante la presión de grupo
negativa, intente averiguar la razón y abórdela. Busque ayuda si su hijo
sistemáticamente sucumbe a la presión de grupo.

Signos de presión de grupo negativa
• Petición excesiva de cosas materiales que sus amigos tienen.
• Desobediencia de las normas que usted establece para hacer cosas con sus
amigos.
• Robar con amigos.
• Indicios de alcohol o drogas.
• Engañarle seriamente acerca de sus amigos o de su paradero.
• Hacer cosas para evitar ser rechazado, por ejemplo, salir con amigos que usan
malos criterios.

Demuéstrele que a usted le importa
• Siempre dedique tiempo a escuchar realmente a su hijo y sea tolerante.
• Proporcione privacidad al niño; los preadolescentes necesitan espacio.
• No apure los años de la adolescencia ni cree expectativas falsas.
• Establezca un sólido sentido de la unidad familiar pasando tiempo juntos.
• Hablen de sexo, drogas y alcohol.

Abuso escolar

¿Qué es el abuso escolar?

o
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El abuso escolar es el comportamiento abusivo contra una víctima o víctimas por
parte de uno o más estudiantes. Puede ser un ataque directo: burlas, insultos,
amenazas, acoso, calumnias, golpes, coacciones y robos, o algo más sutil como
chismes maliciosos, extensión de rumores y exclusión intencionada. Ambas cosas
se traducen en que la víctima quede socialmente rechazada y aislada.
El abuso escolar es una experiencia común para muchos niños y adolescentes. El
abuso escolar directo parece empeorar en los años de la escuela primaria,
alcanza el punto culminante en la escuela secundaria o tercer año de la
secundaria superior y decae durante los años de escuela secundaria superior.
Aunque la agresión física directa parece disminuir con la edad, el abuso verbal
parece permanecer constante.
Tanto si el abuso es directo o indirecto, el componente clave es la intimidación
física o psicológica que se produce repetidamente en el tiempo para crear un
patrón continuo de acoso y abuso.
APS cuenta con una normativa antiabuso escolar y se toma los problemas de
abuso escolar en serio. Estar sometido a abuso o ser el estudiante abusivo no
forman parte de crecer. El abuso escolar es una conducta aprendida que puede
prevenirse. Ocurre en forma de golpes, amenazas e insultos, extensión de
rumores o exclusión de la persona de una actividad o grupo.
El ciberacoso escolar ocurre cuando el acosador usa Internet o el teléfono
celular para amenazar, acosar o humillar a una persona.
Ser acosado en la escuela puede causar problemas académicos, aislamiento
social y problemas psíquicos. Los estudiantes abusivos corren un mayor riesgo de
sufrir problemas académicos, violencia y crimen. Si su hijo es testigo de abuso
escolar, anímele a denunciarlo al personal de la escuela. Muchas de nuestras
escuelas ofrecen programas de prevención del abuso escolar. Pregunte en la
escuela de su hijo acerca de los programas antiabuso escolar.

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Diferencia entre el abuso escolar y un conflicto normal

Conflicto normal Abuso escolar
Ocurre de vez en cuando. Ocurre repetidamente.
Involuntario Se hace a propósito.
No es serio. Amenaza seria de daño físico o
emocional
Reacción emocional igual Fuerte reacción emocional por parte
de la víctima
No busca poder ni atención. Busca poder o control.
No intenta conseguir nada. Intenta conseguir cosas materiales o
poder.
Muestra remordimientos y asume la No muestra remordimientos y culpa a
responsabilidad. la víctima.
Se esfuerza por resolver el No se esfuerza por resolver el
problema. problema.

¿Qué ocurre si creo que mi hijo es un estudiante abusivo?
Si sospecha que su hijo acosa física o verbalmente de otros, es importante
buscarle ayuda lo antes posible. Sin intervención, el abuso escolar puede producir
dificultades serias de tipo académico, social, emocional y legal. Hable con el
pediatra, maestro, director, consejero escolar o médico de familia de su hijo. Si el
abuso escolar continúa, puede que haga falta que un profesional de la salud
mental tenga que hacerle una evaluación completa. La evaluación puede ayudar a
que su hijo entienda qué está causando el acto de abusar física o verbalmente de
otros y ayudarle a concebir un plan para poner fin a una conducta tan destructiva.

¿Qué ocurre si creo que mi hijo es víctima de abuso escolar?
Las víctimas de estudiantes abusivos con frecuencia tienen temor de ir a la
escuela y lo consideran un lugar poco seguro y desagradable. Muchas veces las
víctimas se quedan en casa porque están «enfermas» en vez de ir a la escuela o
viajar en el autobús escolar. Las víctimas viven un sufrimiento real que puede
interferir en su desarrollo social y emocional, así como en su rendimiento escolar.
Si usted sospecha que su hijo es víctima de abuso escolar, pregúntele qué le pasa.
Es importante responder de forma tolerante y positiva. Pregunte a su hijo qué
piensa que debe hacerse al respecto.¿Qué se ha probado ya? ¿Qué funcionó y no?
Ayude a su hijo a tomar la iniciativa de qué decirle al estudiante abusivo para que
esté preparado al próxima vez.
Otras sugerencias específicas:
• Conocer la normativa de la escuela que protege a los estudiantes contra el
acoso, la intimidación y la violencia física. Todos los estudiantes tienen
derecho a disfrutar de un entorno de aprendizaje seguro y protegido.
Consiga copias de las normativas y procedimientos.
• Busque ayuda del maestro de su hijo, del consejero escolar y de la directiva
de la escuela.
• Notifique a la policía si su hijo es víctima de alguna agresión.

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Si su hijo se vuelve retraído, deprimido, reticente a ir a la escuela, o si usted ve
que su rendimiento académico baja, es posible que haga falta coordinar alguna
intervención o consulta adicionales.

Más información:

http://www.stopbullyingnow.hrsa.gov/kids/
http:// www.bullybust.org/
http://www.bullying.org/
http://pbskids.org/itsmylife/parents/resources/bullies.html
http://www.education.com/topic/school-bullying-teasing/
http://www.safeyouth.org/scripts/topics/bullying.asp

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Consumo y Abuso de Drogas, Alcohol y Tabaco

Los preadolescentes y adolescentes consumen alcohol, drogas y tabaco por
varios motivos. Pueden sentir curiosidad, desear ser parte del grupo, reducir el
estrés, sentirse mayores, mejorar su socialización o simplemente porque los hace
sentirse bien. El principal motivo que los estudiantes dan para no probar las
drogas es ¡que un adulto importante en sus vidas manifestará su oposición! Los
jóvenes que tienen una conexión positiva y sólida con la persona responsable de
su cuidado (padres, abuelos, tía, tío o mentor) no quieren poner en peligro esa
relación. Si su hijo(a) comete un error, ayúdelo a volver a estabilizarse. No lo
condene, en vez, condene la conducta y continúe creyendo en su hijo(a).

Recuerde, ¡usted es el aliado más fuerte que tiene su hijo(a) contra las
drogas!

Haga una Diferencia
• Practiquen estrategias para decir que “no” o formas de alejarse de aquellos
que pueden presionarlo a experimentar con drogas, alcohol o tabaco.
Recuerde a su hijo(a) que debe alejarse de cualquier situación que lo haga
sentir incómodo. Asegúrese de que tenga dinero para acceder a transporte
o para hacer una llamada telefónica.
• Ayude a su hijo(a) a evitar las amistades que no sean beneficiosas. Si los
amigos de su hijo(a) consumen drogas, beben o fuman, es probable que su
hijo(a) también lo haga. Tenga en cuenta las situaciones sin supervisión.
• Ayude a su hijo(a) a lidiar con la frustración, el rechazo y la desilusión de
una forma positiva en vez de autodestructiva. Preste atención a cómo se
siente su hijo(a) escuchando y reconociendo que está atravesando un
momento difícil. Ofrezca apoyo incondicional o busque atención adicional
de ser necesario. Hable con su hijo(a) sobre los sentimientos de tristeza y
enojo que experimenta cuando las cosas no funcionan bien.
• Apoye las áreas en que pueda aumentar su autoestima al experimentar el
éxito. Ayude a su hijo(a) a tener éxito en la escuela al hablar sobre los
problemas o dificultades en el aprendizaje con el docente. Establezca un
plan de estudio que garantice que su hijo(a) logre alcanzar metas realistas.
Busque actividades extracurriculares que le den a su hijo(a) un sentido de
realización y aceptación en el grupo.
• Ayude a su hijo(a) a tener válvulas de escape sanas para liberar la presión,
como la música, el arte, los deportes, etc. Dígale que esas actividades son
formas de lidiar con el estrés y ayúdelo a reconocer formas de sentirse bien
o
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con opciones sanas. Analice su propio estilo para lidiar con las dificultades,
¡y esté dispuesto a hablar sobre ello también!
• Sea honesto y mantenga un diálogo abierto sobre las drogas. Obtenga
información sobre las drogas a través de los programas escolares que
participa su hijo(a) y de otros recursos. Hable con su hijo(a) preadolescente
sobre las formas en que los medios promueven las drogas y el alcohol.
Aproveche las oportunidades que surjan, la letra de las canciones, los
programas de televisión o los anuncios publicitarios que sugieran que las
drogas, el alcohol o fumar dan glamour. Señale estos mensajes
subliminales a su hijo(a) y distinga entre el mito y la realidad.
• Hable sobre los problemas legales – que es ilegal que los jóvenes compren
cigarrillos, bebidas alcohólicas o consuman drogas. Dígale a su hijo(a) que
puede contar con usted para pedir ayuda e información.
• Establezca reglas firmes y consecuencias por consumir alcohol, tabaco
o drogas – aunque solo sea un trago pequeño o una pitada.

Informe a su hijo(a) acerca de:
Los riesgos de la experimentación y el consumo de drogas y alcohol:
• Aumento del riesgo de consumo grave más adelante en la vida
• Fracaso escolar
• Falta de criterio
• Riesgo de sufrir accidentes
• Sexo sin planificación e inseguro
• Más vulnerable a la agresión sexual
• Suicidio
• Sobredosis mortal
• Riesgo de ahogarse
• Conducta violenta
Problemas poco atractivos asociados con fumar cigarrillos
• Piel pálida y arrugada
• Ropa manchada y con mal olor
• Mal aliento, dientes amarillos
• Cansancio y mal humor
• Dificulta mantenerse físicamente activo y hacer deporte
• Tos molesta y poco atractiva
• Dificultad para respirar
• Menos dinero para gastar – fumar cuesta mucho dinero
A continuación se presentan algunas señales de advertencia sobre el abuso
de alcohol y drogas, entre ellas:
• Señales físicas: Fatiga, quejas reiteradas sobre la salud, ojos enrojecidos
y vidriosos y/o tos persistente.
• Señales emocionales: Cambios en la personalidad, cambios repentinos
del humor, irritabilidad, irresponsabilidad, autoestima baja, falta de criterio,
depresión y falta general de interés.

o
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• Señales en el grupo familiar: Inicia peleas, no cumple con las reglas o se
retrae de la familia.
• Señales en la escuela: Disminución del interés, actitud negativa,
calificaciones bajas, ausencias, ausentismo y problemas disciplinarios.
• Problemas sociales: Elige amigos nuevos con menos interés en el hogar,
la escuela y las actividades, que tienen problemas con la ley, y cambia a un
estilo menos convencional tanto en vestimenta como en tipo de música que
escucha.

Algunas de las señales de advertencia enumeradas previamente también pueden
ser indicios de otros problemas. Consulte con el médico para descartar causas
físicas. Con frecuencia, esto debe complementarse con una evaluación integral a
cargo de un psiquiatra o psicólogo especialista en niños y adolescentes.

Drogas ilegales de uso más frecuente:
• Marihuana
• Estimulantes (cocaína, LSD; PCP, opiatos, heroína, Éxtasis)
• Metanfetamina (también conocida en inglés como “meth”, "chalk”, “tina” y
“ice”).
Drogas legales que su hijo(a) puede abusar:
• Alcohol
• Cigarrillos
• Algunos tipos de drogas con receta médica y medicamentos de venta libre

Acoso sexual

El acoso sexual es una forma de discriminación en base al género, según lo define
el Título IX de las Enmiendas a la Educación de 1972 y también el Título VII de la
Ley de Derechos Civiles. El acoso sexual representa una violación a las leyes
federales y a la política de nuestro distrito. Tome medidas proactivas para evitar el
acoso sexual. Enseñe a su hijo(a) a lidiar con sus sentimientos de forma positiva.
Por favor obtenga y repase con su hijo(a) la Guía para Padres o Tutores Legales
sobre el Acoso Sexual y el Manual sobre el Acoso Sexual para Estudiantes de la
Escuela Secundaria y Preparatoria en el sitio de APS en
Internet, http://www.aps.edu, Departamento de Servicios de Oportunidades
Equitativas.

o
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IDEAS PARA MANTENER LA SEGURIDAD DEL ESTUDIANTE

Normas generales de seguridad del distrito policial de
Albuquerque para compartir con sus hijos

Normas generales de seguridad:
• Conoce y obedece las normas de seguridad de la escuela.
• Si caminas a la escuela, camina con un amigo.
• Si conduce a la escuela, siempre cierre bien el vehículo.
• Lleve las llaves en la mano; así estará listo para entrar al auto rápidamente.
• Nunca lleve consigo grandes cantidades de dinero.
• Siempre diles a tus padres dónde tienes intención de estar antes y
después de la escuela.
• Asegura que tu tarjeta de contactos de emergencia de la escuela está
actualizada.
• Informe de toda actividad sospechosa que veas en el campus o fuera de él.
• Notifica de inmediato información sobre algún estudiante con armas.
• Siempre sé consciente de tus alrededores.
• Investiga el campus a plena luz del día. Familiarízate con la distribución
general de los edificios y pasillos.
• Camina en grupo y permanece en zonas bien iluminadas.
• Lleva un silbato contigo. Si estás en peligro, puedes soplarlo para llamar la
atención y éste no puede usarse para hacerte daño a ti.
• Evita las situaciones de mucho riesgo y pide ayuda a un adulto.
• Defiéndete y niégate a participar en conductas negativas o criminales.
• Sigue las instrucciones de la escuela, de las fuerzas de seguridad y demás
personal de respuesta en caso de emergencias.
• Abstente de burlarte, abusar física o verbalmente de otros estudiantes o de
acosarlos. Aunque otros sean diferentes a ti, sé tolerante y respetuoso con
sus diferencias. Recuerda que tú también quieres que se te respete por tu
singularidad.

Teléfono celular:
• Nunca dejes grabado tu nombre completo en la contestadora.
• Programa el 911 en el teléfono.
• Denuncia mensajes de texto amenazantes.

SCHOOL CRIME STOPPERS (Grupo anticrimen en las escuelas): 243-STOP
PARA DENUNCIAR LA PRESENCIA DE ARMAS EN EL CAMPUS:
1-866-SPEAK-UP

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