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ストレスマネジメント体験ゲーム「ストマネ」
- 2. 2 株式会社HEART QUAKE ゲームの⽬的 ストマネは、組織内での メンタル不調者を⽣み出さないため 個⼈、組織として 互いにどのようなケアができるか を体験から学ぶ ビジネスゲームです。
- 4. 4 株式会社HEART QUAKE 監修 【監修者紹介】 坂井 裕紀 ⽒ ⼼理相談員 産業カウンセラー 綾 千晶 ⽒ 臨床⼼理⼠ 産業カウンセラー 専⾨︓健康⼼理学，産業・組織⼼理学，教育⼯学 研修実績︓YKK株式会社、株式会社⼩松製作所、村⽥機械株式会社、 独⽴⾏政法⼈学⽣⽀援機構 等 多数 専⾨︓カウンセリング，復職⽀援，⼼理検査 実績︓企業内カウンセリング・復職に関するコンサルティング、 メンタルヘルス研修講師 等
- 5. 5 株式会社HEART QUAKE 監修 【監修者からの推薦コメント】 ストマネは、「⾃⾝と仲間の健康に配慮した働き⽅」 を学ぶことのできる秀逸な学習教材だと思います。 全ての労働者に実践的なセルフケア教育として体験して欲しい。 また、より健康でイキイキとした組織を⽬指すマネージャーの ラインケア教育として体験してもらいたいです。 坂井 裕紀 ⽒ メンタル疾患で休職した⽅の多くが、相談などソーシャルサポート を求められなかった事が休職の⼀因と語っています。 頭ではその重要性が分かっていても、実際の⾏動に繋がりづらい のが、ソーシャルサポート⾏動です。 ストマネは、その⼤切さを実感し、実⾏可能性を ⾼められる、秀逸なツールだと思います。綾 千晶 ⽒
- 12. 12 株式会社HEART QUAKE ゲーム説明 ⽀援された⼈はストレス値が １減ります。 ⽀援された⼈の ストレスが下がる リーダー メンバーA メンバーB メンバーC メンバーAの ストレスは−1
- 13. 13 株式会社HEART QUAKE ゲーム説明 【休暇】を選ぶと ⾃分のストレスを5減らす ことができます。 ただし、1ゲームで 1回しか利⽤できません。 ※休暇以外のカードは何度でも使えます。
- 16. 16 株式会社HEART QUAKE 研修を通しての学び 講義を通しての３つの学び ストレスについての基礎的な知識 1 2 組織的な⽀援の重要性、その具体例 個⼈でできるセルフケアのやり⽅ 3
- 17. 17 株式会社HEART QUAKE 実施にあたってのタイムライン メンタルヘルスゲームの実施にあたっては ２時間での実施を推奨しております。 ⼤項⽬ ⼩項⽬ 備考 ご挨拶 主催者様からの挨拶 5分 ルールの説明 10分程度のご説明です ゲーム実施 練習 ルールの理解のため練習を⾏います。 ゲーム実施 本番 ゲームの実施は50分程度です。 表彰 優勝チームの発表 最も良い成績をあげたチームを表彰し ます。 振り返り 講義と振り返り ゲームの振り返りとメンタルヘルスに ついての基礎的な知識について講義を ⾏います。約40分です。 まとめ 主催者様からの まとめ
- 18. 18 株式会社HEART QUAKE 概算⾦額 (2023/9/1現在) ⼈数 キットレンタル(税別) 講師派遣(税別) 備考 25名まで 50,000円 200,000円 ※遠⽅の場合、 交通費別 １キットは原則４名⽤です。 キットレンタルは社内講師 で実施して頂きます。 キットレンタルには ・カード等の運営キット ・運営⽤スライド(pptx) ※マニュアル付き ・動画マニュアル ・ワークシート(pdf) が含まれます。 講師派遣にはキット使⽤料 が含まれます。 30名まで 60,000円 80名まで 160,000円 375,000円 ※遠⽅の場合、 交通費別