Inteligência Emocional (Parte 2)

1. 8 CARACTERÍSTICAS DAS
PESSOAS
EMOCIONALMENTE
INTELIGENTES
INTELIGÊNCIA
EMOCIONAL

2.  As nossas emoções são multideterminadas e
envolvem fatores filogenéticos, ontogenéticos
e culturais.
 Assim, a herança genética está em parte
diretamente relacionada com o nosso
patrimônio comportamental: como reagimos
a determinados estímulos, desempenhando
um papel primordial na história da
sobrevivência de nossa espécie, tais como
comportamentos específicos de agressividade,
atenção, foco e estratégia.

3. 1- Autocontrole:
Dica : avaliar os acontecimentos com cautela
para que não ajamos de maneira impulsiva.
2. Empatia:
Melhora a qualidade em nossos
relacionamentos interpessoais, o que interfere
na melhoria da nossa qualidade de vida.

4. 3- Compaixão:
Na compaixão, não somente temos a capacidade de ver
através da perspectiva do outro, mas de agir em
favor deste, colocando em prática ações benéficas de
modo a suprimir o seu sofrimento.
4. Automotivação:
A automotivação é a capacidade de manter o otimismo
mesmo diante de situações adversas. Sendo assim,
pessoas que desenvolveram esta habilidade tem
facilidade em alcançar seus objetivos.

5. 5- Autoconhecimento:
Possibilita trabalhar suas dificuldades no momento
em que elas aparecem, não guardando sentimentos
mal resolvidos, sendo autoavaliativas, apresentando
senso de crítica e maturidade.
6- Resiliência Psicológica:
Saber transformar mesmo as adversidades em
oportunidades e aprendizado, tendo portanto
postura otimista e capacidade psicoadaptativa.

6. 7- Habilidade nos relacionamentos
interpessoais:
Pessoas que apresentam esta competência são
úteis a si e aos outros. São diplomáticas e
carismáticas, possuindo consequentemente
melhor desempenho social e relacional.
8- Assertividade:
A pessoa assertiva não é aquela que acerta o
tempo todo, é aquela que sabe se firmar. É
saber dizer “sim” ou “não”.