C o m m e n t                 a b o r d e r                            D é p r e s s i o n                                ...
Contenu            1.   Quest-ce que Dépression?            2.   Quelles sont les influences de Dépression?            3. ...
1. Quest-ce que Dépression?            1.   Dépression est une situation désespérée à                 cause de désespoir e...
2. Quelles sont les influences de Dépression?            1.   Projection mentale: ne peut pas voir la réalité             ...
3. Pourquoi est-Dépression provoquée?        Due à:        1.     La solitude, linsécurité et lanxiété (manque de confianc...
4. Comment aborder Dépression            De Moins à Zéro (pour éliminer la souffrance)            1.   Réduire lauto-centr...
5. Comment transformer notre esprit            1.   Confiance de la réalité ultime de                 «Interdépendance»   ...
P r a t i q u e r                           « C o m p a s s i o n »                                              ActionPou...
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Comment aborder Dépression (French)

  1. 1. C o m m e n t a b o r d e r D é p r e s s i o n Réalité: Interdépendance Ignorance Sagesse (Soins pour le bonheur de vous seul) (Soins pour le bonheur des autres) Auto-centrée Esprit: Raison (Altruisme): *Obsession *Compassion *Arrogance *Préchauffage Coeur *Cupidité ... etc *Douceur ... etc Émotions Destructrices: Esprit Calme: Flux *Colère, Haine *Jalousie *Paix desprit *Amitié Esprit *Peur, Tristesse ... etc *Coopération ... etc Motivation Négatif Motivation Positif Karma Négatif Karma Positif Conséquence Négatif Bénéficier 2011.12.14 2012/1/22 Souffrance Bonheur Hitoshi Tsuchiyama 1 Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.
  2. 2. Contenu 1. Quest-ce que Dépression? 2. Quelles sont les influences de Dépression? 3. Pourquoi est-Dépression provoquée? 4. Comment aborder Dépression 5. Comment transformer notre esprit2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 2
  3. 3. 1. Quest-ce que Dépression? 1. Dépression est une situation désespérée à cause de désespoir et de pessimisme. 2. Personnes déprimées sont pleins démotions destructrices: la peur, la tristesse, la solitude, linsécurité, lanxiété, linquiétude, la démoralisation ... etc 3. Personnes déprimées ne sais vraiment pas comment contrôler lesprit et les émotions.2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 3
  4. 4. 2. Quelles sont les influences de Dépression? 1. Projection mentale: ne peut pas voir la réalité due à létroitesse desprit, à courte vue, biaisé, obsédé et vue subjective. (Vue holistique est manquant.) 2. Aucune approche réaliste: ne peut pas réaliser la vision due à analyse irréaliste et daction. 3. Mauvaise santé: due à trop de stress.2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 4
  5. 5. 3. Pourquoi est-Dépression provoquée? Due à: 1. La solitude, linsécurité et lanxiété (manque de confiance dautres) 2. Manque dhonnêteté, Véracité et Transparence 3. Hypocrisie (manque de coeur ouvert) 4. Soupçon, Peur et Méfiance (manque de confiance à dautres) 5. Manque de Confiance en soi (manque de confiance à vous-même) 6. Il ya quelque chose à cacher 7. Malade-sentiments aux autres 8. Egocentrique esprit (Obsession, Cupidité, Arrogance ... etc) 9. Ignorance de «Interdépendance»2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 5
  6. 6. 4. Comment aborder Dépression De Moins à Zéro (pour éliminer la souffrance) 1. Réduire lauto-centré esprit (Obsession, Cupidité, Arrogance ... etc) 2. Contrôle émotions destructrices (Colère, Haine, Jalousie, Peur, Tristesse ... etc), par la patience, la tolérance, le pardon ... etc 3. Ne pas mener des actions négatives afin déviter des conséquences négatives. De Zéro à Plus (pour augmenter le bonheur) 1. Augmenter lesprit altruiste ou Raison (Compassion, Préchauffage coeur, Douceur, Gentillesse ... etc) 2. Maintenir lesprit calme, Paix desprit ou Paix intérieure. 3. Compassion de pratique et des actions positives afin dobtenir des avantages.2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 6
  7. 7. 5. Comment transformer notre esprit 1. Confiance de la réalité ultime de «Interdépendance» 2. Pratique de «Compassion» «Compassion» : «Raison» : «Universelle Éthique Morale» : Compassion, Préchauffage coeur, Douceur, Gentillesse, Soins, Sincérité, Honnêteté, Confiance en soi, Fiducie, Respect, Appréciation, Modestie, Auto-discipline, Patience, Tolérance, Pardon, Sympathie, Empathie, Générosité, Non violence ... etc2012/1/22 Tsuchiyama. Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 7
  8. 8. P r a t i q u e r « C o m p a s s i o n » ActionPour vos significative, Parole sain et heureux de vie Karma Corps Pensée (Motivation) Instinct et Émotion [Transformé] Raison (Compassion) Esprit Émotion InstinctStructure Âme Humaine Sourire Contrôleur 2011.12.14 2012/1/22 Hitoshi Tsuchiyama 8 Copyright © 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

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