2. El pH del cuerpo humano
debe ser ligeramente
alcalino , el equilibrio entre
lo ácido y lo alcalino en el
cuerpo, es muy importante
porque hay funciones del
organismo que no se
pueden realizar en un
medio muy ácido
3. Alimentos ácidos
Hay alimentos que son ácidos , no por el pH que
tienen, sino por el efecto que tienen en el organismo
después de la digestión.
7. Efectos
El exceso de acidez en la alimentación puede:
Destruir los huesos
Provocar acné
Dolor muscular
Baja energía
Ataques de pánico
Falta de deseo sexual
Sabor metálico en la boca
Enfermedades por hongos
Gastritis
Colitis
Caída excesiva del cabello
Esquizofrenia
8. Cuidados
Primero, evite los alimentos y bebidas que
puedan desencadenar el reflujo, tales como:
Alcohol
Cafeína
Bebidas carbonatadas
Chocolate
Jugos y frutas cítricas
Menta y yerbabuena
Alimentos condimentados o grasos; productos
lácteos ricos en grasa
Tomates y salsas de tomate
9. Cuidados
Luego, ensaye cambiando los hábitos
alimentarios.
Evite agacharse o hacer ejercicio
inmediatamente después de comer.
Evite comer o recostarse entre 3 a 4
horas antes de irse a dormir.
Ingiera comidas pequeñas.
10. Cuidados
Haga otros cambios en el estilo de vida de acuerdo con sus necesidades:
Evite el uso de correas apretadas o vestimentas alrededor de la
cintura, debido a que estos aprietan el estómago y pueden forzar los
alimentos a devolverse.
Baje de peso, si tiene sobrepeso, ya que la obesidad aumenta la
presión abdominal, lo cual puede hacer que los contenidos del
estómago se devuelvan al esófago
Duerma con la cabeza levantada unos 15 cm (6 pulgadas), ya que
cuando se duerme con la cabeza a un nivel más alto que el estómago
se reduce la posibilidad de que los alimentos digeridos se devuelvan al
esófago
Deje de fumar. Los químicos en el humo del cigarrillo debilitan el
esfínter esofágico inferior.
Reduzca el estrés.
11. Cuidados
Si aún no logra un completo alivio, ensaye con
medicamentos de venta libre:
Los antiácidos, ayudan a neutralizar los ácidos
estomacales.
Los bloqueadores, reducen la producción de
ácido en el estómago.
Los inhibidores de la bomba de protones,
detienen casi toda la producción de ácido
estomacal.
12. OMEPRAZOL A pH neutro, el omeprazol es
una base débil, químicamente
estable y carente de actividad
inhibitoria. Cuando llega a la
célula parietal, a través de la
circulación sanguínea, esta base
débil queda atrapada en los
conductos secretorios. El
omeprazol “protonado” se
convierte en un ácido sulfénico y
una sulfenamida.
La sulfenamida interactúa en
sitios cruciales del dominio
extracelular de la bomba de
protones, inhibiéndola por
completo y de manera
irreversible. De esta manera no
pueden secretarse protones
(H+) y se reduce la acidez.
13. MAALOX
Composición: Cada 5 ml
de suspensión contiene:
Hidróxido de Aluminio gel
185.0 mg; Hidróxido de
Magnesio 200.0 mg.
15. MELOX
Cada 100 ml. contienen:
Hidróxido de aluminio 3.7 g.
Hidróxido de magnesio 4.0 g.
Dimeticona 0.5 g.
Cada tableta contiene:
Gel de hidróxido de aluminio desecado
200 mg.
Hidróxido de magnesio 200 mg.
Dimeticona 25 mg