1.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΠΙΟ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΙ ΣΤΗ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΧΡΟΝΟΥ
Ολοκληρώνουμε πρώτα τις πιο επείγουσες και σημαντικές
εκρεμότητες και μετά τις λιγότερο σημαντικές
Εάν το κάνουμε αντίστροφα δεν μένει χώρος για όλες
Εργαζόμαστε κάπου μόνοι
Κλείνουμε τηλεόραση κινητά και
οτιδήποτε άλλο μας αποσπά την
προσοχή
Εάν αναλαμβάνουμε να
κάνουμε τα πάντα τότε δεν
θα μπορούμε να
ανταπεξέλθουμε
Βάζουμε χρονικό όριο σε
όσα κάνουμε κάθε φορά
Κάνουμε προκαθορισμένα
διαλείμματα
ΟΤΑΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣ
ΛΕΜΕ
ΟΧΙ
προλαβαίνουμε
να κανουμε
περισσότερα
μας μένει χρόνος
και για τις πιο
ευχάριστες
δραστηριότητες
θέτουμε πιο
ρεαλιστικούς
στόχους
αγχωνόμαστε
λιγότερο
ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΘΑΡΟ ΜΥΑΛΟ
ο οργανωμένος
χώρος μας κάνει
να σκεφτόμαστε
καθαρά
όταν ξέρουμε που
θα βρουμε αυτά
που χρειαζόμαστε
εργαζόμαστε πιο
γρήγορα
χρησιμοποιούμε
ατζέντες ή
εφαρμογές
διαχείρισης
χρόνου
Δ Η Μ Η Τ Ρ Η Σ Α Γ Ο Ρ Α Σ Τ Ο Σ Ψ Υ Χ Ο Λ Ο Γ Ο Σ
ΜΕΙΩΣΗ ΠΕΡΙΣΠΑΣΜΩΝ