1. FUMAR(TABAQUISMO)
El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada
principalmente por uno de sus componentes
activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia
acaba condicionando el abuso de su consumo.
Según la Organización Mundial de la Salud el tabaco
es la primera causa de invalidez y muerte prematura
del mundo. En Europa el tabaquismo provoca cada
año 1,2 millones de muertes. Está directamente
relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de
las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer, y es la
principal causa del 95% de los cánceres de
pulmón, del 90% de las bronquitis y de más del 50%
de las enfermedades cardiovasculares. En España
cada año mueren más de 50.000 personas debido al
consumo de tabaco, más que por los accidentes de
tránsito y el consumo de todas las drogas ilegales
juntas.

2. EFECTOS
 El tabaco es adictivo debido principalmente a su componente
activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. El
fumador sufre una dependencia física y psicológica que genera un
síndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. La nicotina
genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio
sintomático de la ansiedad

3. RIESGOS
 Es factor de riesgo en enfermedades
respiratorias, cardiovasculares, distintos
tipos de cáncer, y es especialmente
perjudicial durante el embarazo. Además,
no sólo perjudica a los fumadores, sino
también a los que respiran el mismo aire
(fumadores pasivos). El tabaquismo es la
principal causa de mortalidad, en la
mayoría de los países desarrollados, a
principios del siglo XXI, aunque hay otros
estudios que indican que estas
enfermedades atribuidas al tabaco son en
realidad la contaminación industrial y
química, los aditivos alimentarios y los
pesticidas utilizados en la agricultura

4. CONSECUENCIAS
Debido a las consecuencias, tanto a la repercusión
(dependencia) física, psicológica y social que genera
en los consumidores, ya desde el último Congreso de
Psiquiatría que tuvo lugar en la Habana, fue
considerado una enfermedad más, pues requiere
tanto tratamiento medicinal como rehabilitación
psicológica y re-educación social. Dichas
dependencias son las más difíciles de corregir, aunque
la dependencia física es la que con mayor facilidad
desaparece, después de la abstinencia. Queda
constituida desde entonces, como una enfermedad,
que genera enfermedades y otras complicaciones.

5. MUESTRAS

8. Epidemiologia: Según la OMS existen en el mundo más de 1.100 millones de fumadores (2002), lo que
representa aproximadamente un tercio de la población mayor de 15 años. Por sexos el 47 % de los
hombres y un 11 % de las mujeres en este rango de edad consumen una media de 14 cigarrillos/día, lo
que supone un total de 5,827 billones de cigarrillos al año. El 74 % de todos los cigarrillos se
consumen en países de bajo-medio nivel de ingresos (Banco Mundial) (hay que tener en cuenta que la
mayor parte de la población mundial vive en países de bajo-medio nivel de ingresos). Tanto para
hombres como para mujeres, el segmento de edad en la que fuma mayor proporción es el
comprendido entre 30 y 49 años
¡TU DECIDES!

9.  ¿Por qué se fuma?: Hay diversos factores que incitan a la inclinación
de la conducta hacia fumar. Entre ellos tenemos:
1. Factores de predisposición:
1.1. Normas y valores de los iguales y de la familia sobre el tabaco.
OPINIONES
1.2. Sociales: Aceptación social del consumo
2. Características sociodemográficas.
2.1. Sexo
2.2. Edad.
2.3. Clase social.
2.4. Ocupación.
2.5. Estudios.
3. Disponibilidad.
4. Costo económico.
5. Publicidad y presión social al consumo.
6. Factores cognitivos que asocian ciertas expectativas al consumo de
cigarrillos.
7. Copia de patrones atractivos, generados en los pares que consumen
cigarrillos.
8. Efectos psico farmacológicos de la nicotina.
8.1. Elementos de refuerzo.. ¡Oh por Dios!!!!

10. ¿CÓMO DEJAR DE FUMAR?
 Si estás leyendo esto, entonces probablemente ya
has dado el primer paso. ¡Estás pensando en cómo
dejar de fumar! La decisión de dejar de fumar puede
ser abrumadora, ¡pero con ayuda de este folleto y el
apoyo de tu familia y amigos, puedes hacerlo!. La
mitad de toda la gente que alguna vez ha fumado lo ha
dejado, así es que tú también puedes. Si antes habías
tratado de dejar de fumar, pero no funcionó, puedes
utilizar lo que habías aprendido anteriormente para
que seas exitoso esta vez. ¡Puede ser muy difícil
dejarlo, pero una vez que lo hayas hecho, te verás
mejor, olerás mejor, te sentirás mejor, y estarás más
saludable!

11. POR QUE DEBES DEJAR
DE FUMAR…
 Todo el mundo sabe que el fumar puede causar cáncer cuando estés viejo, ¿pero sabías que también tiene efectos
negativos en tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000 químicos, y por lo menos 43 de los químicos causan
cáncer en humanos. Algunos de los otros químicos se encuentran en productos venenosos. Algunos de los peores son:
I. Nicotina: un veneno mortal
II. Arsénico: utilizado en veneno para ratas
III. Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes
IV. Amonio: encontrada en la solución limpiadora de pisos
V. Cadmio: utilizado en las baterías
VI. Monóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del carro
VII. Formaldehído: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo
VIII. Butano: líquido de los encendedores
IX. Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas

12. ACERCA DEL CONTROL…
 El equipo de Control del Tabaco trabaja para ayudar a reducir la
carga de enfermedad, muerte, y los daños económicos causados por el
uso del tabaco y por la exposición al humo de tabaco ajeno en la
Región de las Américas. El tabaco es la principal causa evitable de
muerte en el mundo. Dado que el consumo de tabaco sigue aumentando
en muchas partes del mundo, se vuelve más importante que nunca que
los gobiernos, trabajando en conjunto con la las sociedad civil, pongan
en práctica los mandatos del Convenio Marco para el Control del
Tabaco de la OMS para proteger a sus ciudadanos del tabaco y
educarlos sobre los peligros asociados con su uso.

13. ¿SE VE INOCENTE NO?
Opinión sobre una anónima:….
Voy a hablar de este tema tan candente, que levanta tantas iras y
malestares hoy en día.
Empezaré diciendo que yo no soy ni e sido jamás fumadora pero no por
ello crucifico a los fumadores mientras no me molesten. Se esta
emprendiendo una cruzada contra la gente que fuma, sí, hay algunos
que molestan y no tienen consideración alguna por los que no fumamos,
pero muchos solo fuman y no molestan mas que a su propio cuerpo, y
no tienen que pagar todos por algo que hacen algunos, si vale, es
nocivo, pero ¿es que la contaminación atmosférica no lo es? ¿Y los
productos tóxicos de los trabajos, coches, etc.?
Mi padre, mi marido, mi cuñado, todos fuman, y es un mal porque no lo
pueden dejar a pesar de haberlo intentado enormemente, el único que
pudo después de fumar durante toda su vida, fue mi suegro, le
encontraron un enfisema pulmonar, y yo le explique que era y que podía
pasar, y no lo dudó, lo dejó con toda su fuerza de voluntad, y el sigue sin
fumar. A mi padre, le operaron también por culpa del tabaco, eso tan
moderno que ven algunos jóvenes para sentirse mayores, y luego ya es
tarde.
Pues bien, a mi padre se le tapono la vena aorta y eso es muy peligroso,
si se tapona no llega la sangre al corazón y te mueres, así que le
tuvieron que operar, fue muy doloroso y peligroso, primero le hicieron la
prueba pertinente a lo vivo sin dormir por el peligro que suponía,
introdujeron un catéter en la vena de su pierna, imaginaos que dolor.
Después vino la operación donde le cogieron un trozo de vena de la otra
pierna para ponérsela en la taponada. La recuperación fue durísima y
existe el peligro de que si sigue fumando le podrían llegar a amputar la
pierna, no ha ocurrido nada pero el no ha dejado de fumar

14. CONCLUSIÓN.
 Si eres una persona razonable y con muchas ansias por tener una
vida llena de experiencias, debes acertar al lado conveniente y
asegurarte por no tomar esta catastrófica opción .
 Si te quieres a ti mismo y te consideras como alguien de
capacidades infinitas y de una gran vida por conocer y
experimentar… dile no al tabaco.
 En fin ….si fumas…no vives.