2. Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια
πόλη η Διατροφούπολη. Το
δημαρχείο της Διατροφούπολης
είχε επισκέψεις.
- Φίλοι μου, σήμερα ήρθε ένας
δημοσιογράφος και θα μας κάνει
ερωτήσεις!
είπε
ο
κύριος
Αχλαδάκης, ο δήμαρχος.
-Ωραία! Περιμένουμε….
- Ελπίζω να ρωτήσει πρώτα εμένα!
είπε η κυρία Ζαχαρένια

3. Ο δημοσιογράφος μπήκε στην
αίθουσα και όλοι χειροκρότησαν
- Καλημέρα σε όλους!
Ευχαριστώ για την υποδοχή. Με
λένε κύριο Καρπούζη και θα σας
πάρω μία συνέντευξη. Ας
ξεκινήσουμε από τον κύριο που
κάθεται δεξιά μου. Πώς σας
λένε;

4. - Κύριο Φρουτάκη.
- Ωραία! Κύριε Φρουτάκη γιατί τα
παιδιά πρέπει να τρώνε φρούτα;
- Γιατί δυναμώνουν.
- Με ποιον τρόπο;
- Γιατί τα φρούτα έχουν πολλές
βιταμίνες.
- Ποιες;
- Τις βιταμίνες B και C.
- Εξαιρετικά, κύριε Φρουτάκη! Γεια
σας!
- Γεια σας!

5. - Η σειρά σας τώρα κύριε…
-Είμαι ο κύριος Ψάρι ή αλλιώς ο
κύριος Σαρδέλας.
-Μάλιστα. Σε ποιο πράγμα βοηθάτε
τα παιδιά όταν σας τρώνε;
- Τα βοηθάω να έχουν έξυπνο
μυαλό και άριστη όραση.
- Πολύ ωραία. Ευχαριστούμε.
- Εγώ ευχαριστώ.

6. - Ήρθε τώρα η σειρά μιας κυρίας!
Η κυρία Κατσίκα και η κυρία
Ζαχαρένια μάλωναν για το ποια θα
ξεκινήσει πρώτη.
Παρακαλώ,
είπε
ο
κύριος
Καρπούζης. Μη μαλώνετε! Εσείς
κυρία μου, που μάλλον ανήκετε στην
ομάδα κρεάτων, πώς σας λένε ;
- Κυρία Κατσίκα! Είδες εμένα διάλεξε!
Και έκανε ένα περίεργο μορφασμό
στην κυρία Ζαχαρένια.
- Αλήθεια πότε σας ψήνουν στη
σούβλα και σας τρώνε με όρεξη οι
άνθρωποι;
- Το Πάσχα! Το κρέας μου όμως το
τρώνε και άλλες φορές γιατί έχει
πολλές πρωτεΐνες που βοηθούν και
παρέχουν ενέργεια στο σώμα.
- Πάρα πολύ ωραία!

7. - Σειρά έχει τώρα…
-Η κυρία Ζαχαρένια!
-Ναι, ναι, ναι…Εσάς πιστεύουν οι
άνθρωποι ότι πρέπει να σας
αποφεύγουν. Σωστά;
-Λάθος. Απλά πρέπει να με τρώνε με
μέτρο διότι είμαι πολύ νόστιμη αλλά
χαλάω και τα δόντια των ανθρώπων.

8. - Ποια ζαχαρένια πράγματα πρέπει
να τρώμε;
-Μέλι, τηγανίτες με μέλι, αυγόφετα με
μέλι και γλυκά κουταλιού.
-Σας ευχαριστώ για τις πληροφορίες.
-Α, να μην ξεχάσω! Θέλει και ο
άντρας μου ο κύριος Σοκολάτας να
του πάρετε συνέντευξη αλλά δεν είναι
εδώ. Βρίσκεται στο κάστρο του γιατί
φοβάται επίθεση από τον Τυράκια.
Αν έχετε την καλοσύνη να πάτε να
τον βρείτε.
-Εντάξει μην ανησυχείτε.

9. -Σας παρακαλώ θα ήθελα να
μιλήσω κι εγώ.
-Ορίστε! Πώς σας λένε;
- Είμαι ο κύριος Βουτυράκης.
-Τι προσφέρετε εσείς στον
οργανισμό μας;
-Μμμ...Τα λίπη και τα βούτυρα
δίνουν θρεπτικά συστατικά αλλά
πρέπει να τα τρώμε με μέτρο.
-Ευχαριστούμε για τη συμβουλή.
-Παρακαλώ.

10. -Τώρα νομίζω ότι ήρθε η ώρα
να βγω και λίγο στους δρόμους
της Διατροφούπολης. Γεια σας!
Μετά από ώρες περιπλάνησης
στους
δρόμους
της
Διατροφούπολης,
ο
δημοσιογράφος
κύριος
Καρπούζης βρίσκει το κάστρο
του κυρίου Σοκολάτα

11. - Καλημέρα σας! Νομίζω ότι είστε ο
κύριος Σοκολάτας μιας και είστε
γεμάτος με σοκολάτα. Μου είπε για
εσάς η γυναίκα σας η κυρία Ζαχαρίνη.
Είμαι ο δημοσιογράφος κύριος
Καρπούζης. Μπορώ να σας μιλήσω
λίγο;
- Μα και βέβαια. Πέρνα μέσα. Σας
ήθελα και εγώ λιγάκι. Ήθελα να σας
μιλήσω για τους καυγάδες μας.
- Αλήθεια μαλώνετε;

12. Μα
φυσικά.
Συνεχώς
με
κατηγορούν ότι θέλω να καταστρέψω
τη χώρα με σοκολάτες και ζάχαρη!
Αλλά εγώ απλά θέλω παρέα…
- Και κάθε πότε γίνεται αυτό;
- Κάθε μέρα.
- Δηλαδή δίνετε μάχη κάθε μέρα;
- Ακριβώς όπως το είπες.
- Και ποιος νικάει;
- Κάποιες φορές καταφέρνουμε να
τους νικήσουμε εμείς και άλλες αυτοί.
- Ίσως πρέπει να γίνετε φίλοι..
- Ίσως…

13. - Ευχαριστώ πολύ για όσα μου
είπατε!
- Ναι… Τι;;;; Ω!!! Περιμένετε κύριε
δημοσιογράφε! Μόλις με
ειδοποίησαν ότι ο κύριος Τυράκιας
μας επιτίθεται. Καλύτερα να μείνετε
εδώ!
- Εντάξει. Εσείς ξέρετε….
Μετά από μια άγρια επίθεση
ανάμεσα σε ζαχαρωτά και
γαλακτομικά η μάχη τελείωσε.
- Ουφ! Η μάχη τελείωσε. Μπορείτε
να φύγετε.
- Αντίο….

14. «Νομίζω ότι πήρα συνέντευξη
από όλους….», συλλογιζόταν ο
δημοσιογράφος. «Μα για μια
στιγμή… Ποια είναι αυτή η κυρία,
η στρουμπουλή;;;»
-Συγνώμη, συγνώμη…
- Παρακαλώ μήπως ξέρετε ποια
είναι αυτή η κυρία με το καφέ
ταγεράκι;
- Η κυρία Χοντροπατάτα.
- Ευχαριστώ πολύ.
- Παρακαλώ.

15. Ο δημοσιογράφος πλησιάζει την κυρία
Χοντροπατάτα…
- Καλημέρα σας κυρία χοντροπατάτα.
Είμαι ο κύριος καρπούζης, ο
δημοσιογράφος.
- Όχι «κυρία χοντροπατάτα»! «Κυρία
Μαντάμ», δημοσιογράφε!
- Συγνώμη κυρία μαντάμ χοντροπατάτα,
δεν το ήξερα....
- Δεν με πειράζει, αλλά να με λέτε
«μαντάμ».
- Καλά, θα σας λέω «μαντάμ». Αλλά τώρα,
μπορώ επιτέλους να σας ρωτήσω κάτι ή
θα μου μιλάτε για άσχετα πράγματα;
-Καλά, πάμε στις ερωτήσεις.
- Μα πώς ξέρατε ότι ήθελα να σας κάνω
ερωτήσεις

16. - Μάτια έχω, αυτιά έχω ... Ε, στην
τηλεόραση δεν σας δείχνει; Τί πάθατε
ξαφνικά; Καρπουζοτρέλα ή μήπως
είστε απατεώνας;
- Μα σας παρακαλώ, τίποτα δεν έχω
πάθει .....!
- Καλά, αρχίζουμε τις ερωτήσεις;
Μετά θέλω να βάψω τα νύχια μου, να
τα λιμάρω ...
- Σας πληροφορώ ότι έχουμε μόνο 10
λεπτά για να σας πάρω συνέντευξη.
- Καλά, πες μου τις χαζές σου
ερωτήσεις.

17. - Ποιο είναι το πιο υγιεινό τρόφιμο: το
τυρί, το τουρτάκι ή το ζαχαρωτό;
- Μα το τυρί φυσικά, γιατί συνέχεια όταν
τρώω τυρί γίνομαι δυνατότερη και έχω
πιο γερά κόκαλα.
- Το πιο γλυκό τρόφιμο ποιο είναι: το
παγωτό, το σοκοφρετάκι ή η πάστα;
- Μα το παγωτό, φυσικά!
- Ποιο υγιεινό φαγητό σας αρέσει: το
σπανάκι, το ρύζι ή το τυρί;
- Μου αρέσει το σπανάκι. Είναι πιο
υγιεινό από το τυρί και το ρύζι, γιατί έχει
βιταμίνες και σίδηρο.
Μπράβο
σας
κυρία
μαντάμ
χοντροπατάτα !

18. Τέλος πήγε και στην οικογένεια των
δημητριακών
-Καλησπέρα κυρία Ψωμάκι.
-Καλησπέρα.
-Να σας ρωτήσω κάτι;
-Όχι τώρα έχω δουλειά..
-Σας παρακαλώ
μόνο
μια
ερώτηση.
-Καλά.
-Είναι καλό να σας τρώνε;
-Ναι, γιατί βοηθώ στην σωστή
ανάπτυξη.
-Σας ευχαριστώ.

19. Έτσι ο κύριος Καρπούζης αφού
μάζεψε
τόσες
πολλές
πληροφορίες τις έκανε άρθρο.
Όποιος θα το διάβαζε θα μάθαινε
για την Υγιεινή διατροφή και για
την καθημερινότητα των κατοίκων
της Διατροφούπολης.
Και αυτοί από ότι ξέρουμε έζησαν
καλά και εμείς καλύτερα….
Το κείμενο έγραψαν με τη σειρά: Βασιλική Σχ. - Χρήστος
Στ – Σίλια Κ. – Μπάρμπι - Ελένη Α. – Αθανασία –
Θεανώ- Εύα Χ. - Νατάσα

20. Στην Διατροφούπολη όλα τα
φαγητά ήταν χαρούμενα. Όμως
υπήρχε και η χώρα Ανθυγιεινή. Η
Ανθυγιεινή ήθελε να κατακτήσει
την Διατροφούπολη. Και της
επιτέθηκε. Τελικά είχαν πόλεμο.
Ο κυρ Πιπεριάς είπε στον κυρ
Μήλο:
-Εεε κυρ Μήλε! Θα μας
επιτεθούν.
-Το
ξέρω.
Πρέπει
να
ετοιμαστούμε για πόλεμο.
-Πού το ξέρεις;

21. Γιατί είναι ένας ακριβώς από πίσω
σου!
-Χα χα χα χα !!! Θα σας πάρουμε
τη χώρα! είπε η αρχηγός η
Ζάχαρη.
-Ναι ναι ναι !! είπε ο κυρ Πίτσας
-0χι!!!!Δεν θα μας κατακτήσετε
είπε ο κυρ – Μήλος.
-Ετοιμαστείτε γιατί τώρα βγαίνει ο
στρατός μου είπε η αρχηγός. Ο
κυρ – Πάστας, ο κυρ Ζαμπονάκης ,ο κυρ - Καραμέλας
και τέλος ο κυρ - Οικογενειακός
παγωτός
-

22. Όμως ο κυρ - Πιπεριάς είπε στην κυρά
- Ζαχαρούλα
- Έχω 14 συστρατιώτες. Τον κυρΜήλο, τον κυρ - Μανταρίνι, τον κυρ Ακτινίδιο και τέλος τον κυρ Γυμναστική.
-:ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ!!!!!! Είπε η κυρά Ζαχαρούλα
«Παμ παμ παμ βρ βρ
τσου τσου καλ καλ
καλ
μποιανγκ
μποιανγκ!!!»

23. Πολεμούσαν κι όλοι αυτοί οι
ήχοι ακούγονταν από τους
βομβαρδισμούς.
Η
χώρα
Ανθυγιεινή πετούσε γλυκά του
κουταλιού και σκότωσε 5 απ
τους
κατοίκους
της
Διατροφούπολης.
Η
Διατροφούπολη με τις βόμβες
νερού τους σκότωσε όλους
μεμιάς.
Και
η
αρχηγός
παραδόθηκε. Και έζησαν αυτοί
καλά και τα στομάχια καλυτέρα!
Φωτης Μπ.

24. Μια φορά κι έναν καιρό, σε ένα
μικρό χωριουδάκι που λεγόταν
Μαγικοδιατροφούπολη ήταν πέντε
σπιτάκια, όσες είναι και οι ομάδες
της διατροφικής πυραμίδας που
κανονικά είναι έξι ομάδες.

25. Άλλα
οι
κάτοικοι
της
Μαγικοδιατροφούπολης είχαν διώξει
την έκτη ομάδα. Ήταν η ομάδα της
ζάχαρης. Κι όπως όλοι ξέρουμε η
ζάχαρη χαλάει τα δόντια μας και
γι’αυτό την έδιωξαν. Κάποια μέρα
όμως η αρχηγός της ομάδα, η
Ζαχαρίτσα, ήρθε στην πόλη.
- Εγώ και η ομάδα μου θέλουμε να
γυρίσουμε
στη
Μαγικοδιατροφούπολη! ικέτευσε η
κυρία Ζαχαρίτσα.
Τότε ένας κάτοικος της είπε:
- Υπό έναν όρο, θα μετατρέψεις όλους
τους κατοίκους της ομάδας σου σαν κι
εμάς δηλαδή σε μπρόκολα, τυριά,
καρότα και τέτοια πράγματα…Ε
παιδιά;

26. - Ναιαιαιαιαι…!!!είπαν όλοι οι κάτοικοι της
πόλης με μια φωνή.
- Καλά, καλά μη φωνάζετε τόσο δυνατά!
Και πώς θα γίνει αυτό; Πού θα βρω
μαγικό ραβδί για να τους μεταμορφώσω;
- Εγώ θα σου το δώσω, είπε ο
δήμαρχος της πόλης.
- Ναι , αν μεταμορφώσω τους κατοίκους
μου δε θα είναι ευτυχισμένοι γιατί δε θα
είναι όπως ήταν, είπε η Ζαχαρίτσα.
- Και τι θα γίνει; Κάθε φορά που θα
παίζετε μαζί μας θα χαλάνε τα δόντια
μας! είπε ο δήμαρχος.

27. - Για να σκεφτώ…Μπορούμε να
φτιάξουμε βούρτσες και να βουρτσίζετε
τα δόντια σας μόλις τελειώνουμε το
παιχνίδι, είπε η Ζαχαρίτσα.
- Μμμμμ…Καλή ιδέα, κι αυτές τις
βούρτσες θα τις λέμε…οδοντόβουρτσες!!
είπε ο δήμαρχος.
Έτσι από τότε οι έξι ομάδες ζουν μαζί
στη Μαγικοδιατροφούπολη και κάθε
βράδυ οι πέντε ομάδες δεν ξεχνούν να
βουρτσίσουν τα δόντια τους!
Μαρία Σ.

28. Μια φορά κι έναν καιρό στη
Διατροφούπολη ζούσε ο κύριος
Παγωτούλης.
Ο
κύριος
Παγωτούλης ήθελε να κατακτήσει
την Λαδούπολη.
Ένα πρωί όταν ξύπνησε ο κύριος
Παγωτούλης
πήρε τηλέφωνο
στην κυρία Βαλεριάνα και της
είπε: <<Θα έρθω να πάρω την
πόλη>>.

29. Μόλις το άκουσε αυτό η κυρία
Βαλεριάνα έστειλε τις πιπεριές,
τα
μαρούλια, παντζάρια, τις
γλιστρίδες, τις ντομάτες, τα
αγγούρια και τα καρότα για να
πολεμήσουν τα γλυκά.
Τα λαχανικά πετούσαν φλούδες.
Τα γλυκά πετούσαν καραμέλες
και έγινε κανονική μάχη.
Τελικά νίκησε η ομάδα της
κυρίας Βαλεριάνας.
ΡΟΖ ΝΕΡΑΙΔΑ

30. Μια φορά κι έναν καιρό ήταν η κυρία
Ζαχαρίνη που ήθελε να πάει στην
πρώτη ομάδα αλλά δεν μπορούσε
γιατί θα χαλούσαν τα δόντια των
παιδιών. Η κυρία Γαλακτοκομική
έμαθε ότι η κυρία Ζαχαρίνη ήθελε να
έρθει στην ομάδα τους. Τα είπε στον
κύριο Πορτοκάλι του είπε να
ετοιμάσουν σχέδιο για να την
νικήσουν.
Το σχέδιο τους ήταν να την
καταστρέψουν
και
τελικά
τα
κατάφεραν. Η κυρία Ζαχαρίνη δεν το
ξαναέκανε και όλοι ήταν μια χαρά.
Αρετή Π.

31. Μια φορά και έναν καιρό στη
Διατροφούπολη τα φαγητά ήταν
ευχαριστημένα.
Ζούσαν
7
ομάδες φαγητού: τα δημητριακά,
τα λαχανικά, τα κρέατα, τα
όσπρια,
τα
φρούτα,
τα
γαλακτοκομικά και τα γλυκά.
Τα
γλυκά
ήθελαν
να
κυριαρχήσουν
στη
Διατροφούπολη. Μια μέρα πήγε
ο κύριος Γλυκάκιας να πει στους
υπηκόους του ότι ετοίμαζε ένα
σχέδιο: «Τι να κάνουν για να
κυριαρχήσουν». Τα άλλα γλυκά
συμφώνησαν.

32. Ένα βράδυ οι πράκτορες του
κύριου Φρουτάκια το άκουσαν
και πήγαν να το πουν στις άλλες
ομάδες. Όλα τα φρούτα ,τα
λαχανικά , τα γαλακτοκομικά, τα
δημητριακά και τα όσπρια τους
ενημέρωσαν ότι έμαθαν πως θα
έστελναν τούρτες , θα έφεραν
κεκάκια , αεροπλάνα που θα
έριχναν ζάχαρη και μπόλικη
σοκολάτα.
Αποφάσισαν
να
αμυνθούν. Ετοιμάζονταν για
πόλεμο.

33. Όμως ο Λαχανίτσας είχε μια ιδέα:
να πάρουν βιταμινόσφαιρα και να
νικήσουν
τα
γλυκά.
Η
βιταμινόσφαιρα όμως ήταν βαθιά
μέσα στο δάσος.
Στο μεταξύ οι σοκολάτες είχαν
πάρει την Κρεατούπολη. Δυνάμεις
λαχανικών έτρεξαν να βοηθήσουν
τους κατοίκους της Κρεατούπολης
αλλά δεν τα κατάφεραν.
Από την άλλη, ο Λαχανίτσας
πέρασε κρυφά τα σύνορα της
σοκολάτας και πήγε στο δάσος για
να βρει και να πάρει την
βιταμινόσφαιρα .Η βιταμινόσφαιρα
ήταν πάνω στο μαγικό δέντρο.

34. Όμως ένας φύλακας δεν άφηνε
κανέναν
να
αγγίξει
τη
βιταμινόσφαιρα.
Ο
φύλακας
αγαπούσε πολύ τα φρούτα. Ο
Λαχανίτσας του πέταξε ένα μήλο.
Αυτός έφυγε από τη θέση του, για
να το πιάσει κι έτσι ο Λαχανίτσας
πήρε τη βιταμινόσφαιρα.
Πήγε στη Διατροφούπολη και την
πέταξε πάνω στα γλυκά και στις
σοκολάτες. Αυτές διαλύθηκαν, και
έτσι οι υγiεινές τροφές νίκησαν!!!
Γρηγόρης Φ.