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Dieta 1500 kcal

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Dieta 1500 kcal si necesitas adelgazar con esta dieta lo hara comodamente y de forma gradual. Toda la informacion y una descarga gratis del menu. Descubre tu nuevo cuerpo!

Publié dans : Santé & Médecine

Dieta 1500 kcal

  1. 1. Dieta de 1500 Kcal >>> DESCARGA GRATIS CLICK AQUI <<< La dieta de 1500 Kcal es un regimen “equilibrado y saludable”. Te permite bajar de peso gradualmente y mantener tu cuerpo nutrido con todos los alimentos necesarios. Dietaejercicios.com
  2. 2. Cuanto puedo Bajar? Si quieres bajar una libra por semananecesitas aproximadamente perder 500 calorías al día. Hoy, consumes diariamente cerca de 2000 calorias. Si deseas bajar 1 libra es necesario disminuir hacia 1500 calorias. Dietaejercicios.com
  3. 3. Antes de empezar Si bien, antes de comenzar el regimen de 1500 kcal, asegurate de que sea inofensiva y efectiva. Se debe ajustar a tus necesidades nutricionales, para ello es recomendable visitar un contador de calorias. Dietaejercicios.com
  4. 4. Pieza Fundamental El principio fundamental de esta estrategia para bajar de peso es aprender a contar las calorias.Con la dieta de 1500 calorias lograrásseguridad a la hora de adelgazar. Dietaejercicios.com
  5. 5. Muy importante Para obtener unresulatado mas rapido y eficiente, es recomendado acompañar la dieta de 1500 calorias con buenas rutinas de ejercicios diarios. Dietaejercicios.com
  6. 6. Que beneficios tiene?● Aseguras tu aporte nutritivo y energetico. Con 1500 calorías estaras consumiendo las cantidades recomendadas para una vida saludable.● Bajaras de peso de forma gradual y te costara recuperarlo. Despacio pero con pasos firmes.● Facilmente aprenderás a medir e intercambiar los alimentos de cada grupo alimenticio. Asi consumiras comidas deliciosas y saludable. Dietaejercicios.com
  7. 7. Super Truco! Por las noches no comas hidratos de carbono (pasta, pan, arroz,etc) porque al dormir no gastas esa energía y se acumula. Debes comer fruta, legumbres, pechuga de pollo a la plancha,.... y prueba con rodajas de piña natural a la plancha. Dietaejercicios.com
  8. 8. Descarga el MenuDescarga Gratis el Menu de la Dieta >> HAZ CLICK AQUI << Todo lo que necesitas Para completar la dieta de 1500 Calorias GRATIS Dietaejercicios.com

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