Já pensou em assistir uma palestra onde se fala de corridas, de pomodoro technique, de músicas motivacionais (powersongs), de ritmo sustentável, Cultura Ágil, musculação e preparação física?

1. Sustainable pace,
songdoros, e treinos
físicos - Faz sentido?
Daniel Wildt - @dwildt
http://danielwildt.com

2. Qual é o
problema?

3. Falta de
foco... e
ritmo!
http://2.bp.blogspot.com/_RHs7kI2gvqk/TIVBUkmcdvI/
AAAAAAAAACI/kn5B8-XPu3I/s1600/visibilidade.JPG

4. Não este
ritmo...
http://4.bp.blogspot.com/-ghtj0lZoDUo/Tb_TrKvKB4I/AAAAAAAAFgo/EoJIsFwqdTc/s1600/Saturday-Night-Fever.jpg

5. Estudo?
Trabalho?
Lazer?
Tudo junto ao mesmo
tempo!

6. http://www.flickr.com/photos/jeff_engel_2000/3176428748/
Porque não tenho foco e ritmo?

7. Hora de mudar!

8. Pomodoro...

9. http://br.pomodorotechnique.com/
http://pauloamaral.blog.br/wp-content/uploads/2009/11/pomodoro.jpg
http://blog.onlineclock.net/wp-content/uploads/2010/02/francesco-cirillo.jpg
Pomodoro Technique

10. Songdoro...

11. http://bit.ly/songdoro
W00t? Playlists + Powersongs +
Pomodoros = SONGDORO!

12. https://twitter.com/renatorfr https://twitter.com/helmedeiros
W00t? Playlists + Powersongs +
Pomodoros = SONGDORO!

13. @TonyRobbins
http://www.ted.com/speakers/tony_robbins.html

14. http://www.econsultant.com/articles/tony-robbins-six-needs.html
@tonyrobbins and needs
1- certainty/comfort
2- variety
3- significance
4- connection/love
5-growth
6-contribution

15. http://www.andiamocreative.com/wp-content/uploads/2011/07/4hrww.jpg
Life style design
Definition
Elimination
Automation
Liberation
Four hour work week #4whh

16. Ritmo de escrita - teste jan/fev/mar

17. Esportes que pratico...

18. Segunda: stop...
Terça: stop...
Quarta: stop...
Quinta: stop...
Sexta: stop...
Sábado: stop...
Domingo: stop...
Agenda de Treinamentos - 2005

19. Segunda: tênis + academia
+ corrida
Terça: basquete
Quarta: tênis
Quinta: academia + corrida
Sexta: stop!!
Sábado: basquete
Domingo: Stop!!
Agenda de Treinamentos - atual

20. Corrida... meta era correr pace abaixo de
6min em 1 pomodoro

21. https://twitter.com/rafaelhelm
Corrida... meta era correr pace abaixo de
6min em 1 pomodoro

22. Corrida... meta era correr pace abaixo de
6min em 1 pomodoro

23. Corrida... meta era correr pace abaixo de
6min em 1 pomodoro

24. #agilebr
Corrida... nova meta!
Meta = Correr 5Km em 1 pomodoro

25. Sustainable pace,
songdoros, e treinos
físicos - Faz sentido?
Daniel Wildt - @dwildt
http://danielwildt.com