resistencia y esfuerzo

3. Son los principales órganos involucrados en el trabajo de la
resistencia son el CORAZON, como órgano central del sistema
circulatorio de la sangre
(es el motor de nuestro cuerpo), y los PULMONES, que son los
encargados de la respiración, los cuales nos permiten oxigenar la
sangre para llevarla al resto del cuerpo

4. Tipos de resistencia

Según el volumen de la
musculatura
Según el sistema energético
requerido para la actividad
 Resistencia aerobia u orgánica:
 Resistencia anaeróbica :

 Resistencia general : es aquella en
la que queda implicado mas del
40%de la musculatura del
individuo. Por ejemplo, al correr
saltar etc.
 Resistencia local : es aquella en la
que queda implicado menos del
40%de la musculatura del
individuo. Por ejemplo, al
reflexionar los brazos y piernas
Oxígeno aportado = oxígeno necesitado
Oxigeno aportado < oxigeno necesitado

5. ¿ es necesaria una fuerza para realizar un
trabajo?
El concepto de trabajo esta asociado a la acción de una fuerza sobre un objeto y el
desplazamiento de este

6. Trabajo realizado por una fuerza
constante

 Cuando una persona eleva objeto pesado hasta una determinada altura , se dice
que ha realizado un trabajo, para el cual a ten ido que ejercer una fuerza de una
magnitud dada . Por otro lado, si eleva el mismo objeto al doble de altura con la
misma fuerza , se ha realizado el doble de trabajo
 El concepto de trabajo, sea de una fuerza constante o variable, se define de la
siguiente forma : es una magnitud escalar igual al producto de la componente de la
fuerza paralela al desplazamiento por el modulo de desplazamiento.
 También entendemos el trabajo como un proceso de TRANSFERENCIA DE
ENERGIA mediante el cual se produce un desplazamiento

7. E R
AB = F . D
E R
AB = F
. COS 0 . d
F : fuerza que realiza y trabajo
D : desplazamiento
0 : Angulo que forman f y d
formulas

8. La ecuación dad solo permite el trabajo de las fuerzas constantes, mas
no de las fuerzas variables.
En el sistema internacional, la fuerza se mide en newton (N) y el trabajo
en joule (j) . Un joule equivale a un newton-metro (N-M)
1 j = N .m
Si bien en la definición de trabajo están involucradas dos cantidades
vectoriales ,como lo son la fuerza y el desplazamiento, el trabajo es una
cantidad escalar.
Cuando la fuerza tiene la misma orientación que es desplazamiento, el
trabajo es de signo positivo y se le llama trabajo motor , cuando la
fuerza se opone al movimiento , la orientación de la fuerza es opuesta al
desplazamiento y el trabajo es de signo negativo , en este caso el trabajo
se llama TRABAJO RESISTENTE

9. Trabajo de una fuerza variable

 La mayoría de las fuerzas
que actúan en la naturaleza
son variables, como ,por
ejemplo la fuerza elástica al
deformar un resorte (a
medida que se va
deformando, cuesta mas
esfuerzo seguir
deformándolo).por tal razón
no podemos calcular el
trabajo realizando una
multiplicación escalar (fuerza
por desplazamiento)
 sin embargo, se puede
obtener el trabajo de fuerzas
variables si conocemos la
dependencia de la fuerza
con el desplazamiento a
través de un grafico f-x. para
obtener una aproximación
del trabajo realizado,
podemos dividir el área total
en pequeñas áreas de
rectángulos ; luego se suman
todas en estas áreas

10. Fuerza variable