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Comment avoir de plus gros seins naturellement

  1. 1. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle   
  2. 2. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  Comment avoir de plus gros seins naturellement  Beaucoup de femmes veulent de plus gros seins pour paraître plus féminines et sexy, pendant que d'autres  se plaignent de ne pouvoir « remplir » correctement leurs vêtements. Quelle qu'en soit la raison, inutile  d'avoir à passer sur le billard. Évitez les risques et les coûts financiers d'une opération chirurgicale et  essayez plutôt ces méthodes naturelles. Lisez ce qui suit et découvrez comment !  Méthode 1 sur 3: Régime alimentaire  1.   2. 1  3. Prenez du poids. Si vous pouvez vous permettre de grossir un peu, c'est une  méthode infaillible pour augmenter naturellement votre tour de poitrine. Gardez 
  3. 3. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  cependant à l'esprit que toutes les femmes ont une morphologie différente ; pour  certaines la graisse en plus va directement dans les seins, alors que d'autres  prennent d'abord des cuisses et des hanches.  ○ Pour prendre du poids sainement, augmentez votre apport calorique  journalier, mais continuez de manger des aliments sains tels que des  viandes maigres, des fruits, des légumes et des féculents que sont le riz,  le pain et les pâtes.  ○ Évitez d'ajouter trop de sucres ou de graisses à votre alimentation. Ces  aliments vous feront bel et bien grossir, mais nuiront à votre santé à long  terme.  ○ Continuez de pratiquer vos exercices réguliers ; cela n'empêchera pas  votre prise de poids tant que vous augmentez votre consommation  quotidienne.  Méthode 2 sur 3: Entraînement musculaire  Les seins sont composés principalement de tissus adipeux et ne grossiront pas avec de l'exercice  physique. Mais travailler les muscles qui se situent juste en dessous des seins peut aider à les faire  paraître plus rebondis et (en bonus) plus attrayants ! 
  4. 4. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  1.   2. 1  3. Faites des pompes. Mettez­vous en position de pompes, les mains posées au  sol au niveau de la largeur des épaules. Assurez­vous de garder votre corps bien  droit et évitez d'affaisser vos hanches. Abaissez lentement votre corps jusqu'à ce  que votre visage touche pratiquement le sol. Puis poussez à la force de vos bras  pour revenir à la position initiale. Faites 3 séries de 8.  4.  
  5. 5. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  5.   6. 2  7. Essayez les pompes modifiées. Si vous n'arrivez pas à faire plusieurs pompes  classiques, alors essayez une variante. Prenez la position de la méthode  traditionnelle, mais en posant vos genoux au sol. Pliez vos coudes pour abaisser  votre visage et votre torse vers le sol, puis remontez. Faites 3 séries de 10.  8.  
  6. 6. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  9.   10.3  11.Faites des haltères. Allongez­vous sur le dos, genoux pliés et pieds à plat sur le  sol. Étendez vos bras sur les côtés, un haltère dans chaque main. Tout en  maintenant les bras droits, soulevez les haltères vers le plafond, jusqu'à ce qu'ils  se touchent presque. Ramenez doucement vos bras à la position initiale, puis  recommencez. Faites 3 séries de 8.  12.     
  7. 7. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle      Méthode 3 sur 3: Effet d'optique  1.   2. 1  3. Assurez­vous de porter la bonne taille de soutien­gorge. Sans en avoir  conscience, beaucoup de femmes ne portent pas la bonne taille de  soutien­gorge depuis des années. Et par conséquent, elles ne sont pas  satisfaites de l'apparence de leur poitrine. Rendez­vous dans une boutique de  lingerie et demandez conseil aux vendeurs(euses) afin de faire les bons  essayages et de trouver la taille appropriée. 
  8. 8. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  4.   5.   6. 2  7. Investissez dans un soutien­gorge rembourré de qualité. Un soutien­gorge  fin et peu solide peut faire paraître un bonnet D petit, tandis qu'un soutien­gorge  rembourré bien ajusté peut transformer un bonnet A en bonnet B ou C. De plus,  le rembourrage donnera à vos seins un effet rehaussé et créera (ou mettra en  valeur) un décolleté.  8.  
  9. 9. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  9.   10.3  11.Portez deux soutiens­gorge à la fois. C'est une ruse courante chez les go­go  danseuses et autres artistes. Porter un soutien­gorge par­dessus un autre peut  donner à vos seins 2 ou 3 tailles de plus sans que personne s'en aperçoive ;  assurez­vous juste que les bretelles ne se voient pas !  ○ Le mieux est de porter des soutiens­gorge de tailles légèrement  différentes, le plus petit en dessous.  12. 
  10. 10. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  13.   14.4  15.Portez des hauts et des robes bien ajustés. Même les plus grosses poitrines  seront dévalorisées dans des vêtements amples et difformes. Si vous souhaitez  mettre en valeur votre poitrine, portez des vêtements bien ajustés qui épousent  vos formes.  ○ Vous n'avez pas besoin d'exposer votre décolleté pour attirer l'attention  sur votre poitrine. Même des t­shirts et pulls moulants à hautes encolures  peuvent faire l'affaire.  16.  17.  18.Publicité   
  11. 11. http://etre­belle.tk/publ Articles beauté et recettes grand mère pour être belle  Conseils  ● Cela aide de se rappeler de temps à autre que l'herbe est toujours plus verte chez le voisin.  Beaucoup de femmes à forte poitrine rêvent d'en avoir une plus petite afin de pouvoir entrer dans  leurs vêtements plus facilement et de pouvoir faire du sport avec plus de confort et d'aise.  Discutez avec une amie qui a une poitrine généreuse et demandez­lui son avis sur le sujet. Vous  pourriez être surprise de la réponse.  ● Ne sous­estimez pas la différence qu'un soutien­gorge peut faire. Essayez différents styles de  soutiens­gorge, testez différents magasins jusqu'à y trouver celui qui vous convienne le mieux au  niveau du maintien et de la silhouette.  ● Certaines femmes constatent que retrouver la forme peut les aider à se sentir mieux dans leur  corps en général, malgré que leurs seins restent de même taille. Demandez­vous si, plutôt que  d'augmenter la taille de vos seins, il n'y a pas d'autres moyens, plus viables, pour booster votre  confiance en vous­même    lisez cet article pour  Fair grossir sa poitrine avec le fenugrec et la levure de bierre  avoir des gros seins naturellement     

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