1.
Tres elementos de
la salud sexual
• La posibilidad de disfrutar de una actividad sexual
reproductiva equilibrando una ética personal y
social.
• El ejercicio de la sexualidad sin
temores, vergüenzas, culpas, mitos, falacias; en
esencia, sin factores psicológicos que interfieran
con las relaciones sexuales.
• El desempeño de una actividad sexual libre de
trastornos orgánicos, enfermedades o
alteraciones que la entorpezcan.

2.
Salud sexual (OMS)
• “La integración de los
aspectos
somáticos, emocionales, i
ntelectuales y sociales del
ser humano, en forma que
sean enriquecedoras y
realcen la personalidad, la
comunicación y el amor”

3.
Respuesta sexual
humana
• Es un proceso físico, emocional y mental
mediante el cual las personas responden ante
la estimulación sexual
• Son los cambios que se produce tanto a nivel
psicológico como biológico, cuando nos
sentimos motivados sexualmente.
• Se produce a lo largo de nuestra vida, y varía
con la edad, la persona, la situación y los
estímulos que la provocan.

4.
Respuesta sexual
humana
• Por lo tanto, es un proceso idéntico en todos
los seres humanos, que está mediado por la
educación, la cultura, la sociedad y las propias
vivencias sexuales.
• El propio modo de vivir la respuesta sexual
será diferente de unas personas a otras, y cada
persona tendrá su propio sentir.

5.
Historia
El ginecólogo americano
William Masters y su
esposa Virginia Johnson
publican en 1965 su estudio
pionero acerca de los
procesos fisiológicos
durante la actividad
sexual, el cual se tituló:
"Human Sexual
Response".

6.
Etapas de la respuesta
sexual
• Fase de excitación
• Fase de meseta
• Fase de orgasmo
• Fase de resolución
A estas fases de la respuesta sexual de Masters y
Johnson se agrega la del deseo sexual propuesta por
Helen Kaplan en 1979 como un inicio de la respuesta
sexual.

7.
Tener en cuenta que:
• La respuesta sexual en el hombre y en la
mujer es similar en términos generales.
• La orientación sexual no es un factor
determinante.
• Cualquier actividad sexual tiene la misma
respuesta.

8.
Respuesta sexual
masculina

9.
Deseo sexual
• Es una fase mental.
• Para excitarse sexualmente hay que estar
interesado en el sexo: pensar en ello, sentir
curiosidad y en general desearlo.
• Ningún cambio físico concreto.

10.
Respuesta sexual
masculina

11.
Fase de excitación
• 60% varones: erección de los pezones.
• 25% rubor sexual sarampioniforme.
• Cierto grado de tensión muscular general.
• Testículos se elevan hacia periné.
• Aumenta ritmo cardíaco y P.A.
• El pene se erecta.

12.
Fase meseta
• Se hacen más evidentes las tensiones de los
músculos voluntarios e involuntarios
• Aumenta ritmo respiratorio, siguen aumentando
ritmo cardíaco y P.A
• La corona del glande hincha y se oscurece
• Los testículos se acercan más al periné y
aumentan de tamaño
• Glándulas Cowper secretan flujo mucoide previo a
la eyaculación.

13.
Anatomía
Glándula de Cowper
o Glándula bulbouretral

14.
Fase orgásmica
• Griego “orgasmós, orgaó” = “estar lleno de
ardor”.
• En el orgasmo la vasocongestión y miotonía
general y genital que había llegado al máximo en
la fase anterior, se liberan involuntariamente
desde un umbral propio de cada persona.
• Enrojecimiento sexual (25%).
• Contracciones espasmódicas de los músculos en
forma involuntaria

15.
Fase orgásmica
• Aumenta frecuencia respiratoria (40 x
Minuto), incrementa el pulso (110 a 180 x
minuto) y la Presión Arterial (40 a 100 mm Hg
sistólica, 20 a 30 mm Hg diastólica)
• Se distiende el bulbo uretral, se acumula
líquido seminal en conductos eyaculadores y la
presión sistólica de la próstata impulsa al
líquido seminal a la uretra.

16.
Fase de resolución
• El rubor sexual y la tensión muscular se disipan
• La frecuencia respiratoria, el pulso y la PA
recuperan sus valores normales.
• Puede haber una reacción transpiratoria.
• El pene se desentumece, la uretra y su abertura
recuperan su tamaño normal, el escroto se
contrae de nuevo y los testículos disminuyen de
tamaño.
• Por lo general no puede tener una nueva relación
hasta pasado un tiempo (período refractario)

17.
Anatomía

18.
Respuesta sexual
femenina

19.
Deseo sexual
• Es una fase mental.
• Para excitarse sexualmente hay que estar
interesado en el sexo: pensar en ello, sentir
curiosidad y en general desearlo.
• Ningún cambio físico concreto.

20.
Respuesta sexual
femenina

21.
Fase de excitación
• En la medida en que la tensión sexual aumenta, los pezones
de las mujeres se erigen.
• La sangre venosa se retiene en las glándulas mamarias, 25%
al final de la fase.
• Las areolas (zonas oscuras pimentadas que rodean los
pezones) se hinchan de un modo considerable.
• Alrededor del 75 % mueres desarrollan una ruborización de
la piel conocida como “enrojecimiento maculopapular
sexual" ; la intensidad se presenta en proporción directa
con la estimulación recibida.
• Cuando la tensión sexual sube, la PA se intensifica del nivel
normal de 120/80, a cifras más altas.

22.
Fase de excitación
• El clítoris crece, aunque la hinchazón o congestión puede
no descubrirse a simple vista
• La 1era respuesta anatómica de la mujer ante la
estimulación sexual es una lubricación o “sudación” en el
conducto vaginal, que empieza 10 a 30 seg.
• Ocurre dilatación y alargamiento de la vagina, y estos
procesos se limitan a las dos terceras partes del
conducto, se agranda en 25 % y su coloración adquiere un
tinte púrpura intenso, conforme continúa la excitación.
• El útero y el cérvix se levantan hacia arriba. Los labios
mayores se aplastan y separan. Los labios menores
aumentan de tamaño.

23.
Fase de meseta
• Las senos y las areolas se expanden al máximo y el seno se
enrojece con toda intensidad durante esta fase. La tensión
muscular es observable desde la cabeza a los dedos de los
pies.
• Posteriormente en la misma fase, se observan
contracciones espásticas de los músculos de las manos y de
los pies, demostrables mediante movimientos de prensión;
los pies y las manos adoptan la forma de “garras”.
• Los músculos de las nalgas se tensan a menudo al
aproximarse el orgasmo.
• La FC ---110/175 lat/min; la PA sistólica : 20 a 60 mm Hg, y la
diastólica 10 a 20 mm Hg. Respiración entrecortada, notoria
desde el principio de esta fase.

24.
Fase de meseta
• Con una constancia casi permanente entre todas las
mujeres el clítoris se esconde en lo profundo del capuchón.
• 1/3 de la vagina se distiende con sangre venosa de un modo
tan intenso, que el conducto vaginal disminuye luz en 33 %.
El músculo distendido se contrae con el orgasmo que se
aproxima, y provoca que la vagina se apriete alrededor del
pene.
• Este 1/3 exterior de la vagina congestionada y los labios
menores congestionados recibe el nombre de plataforma
orgásmica, por parte de Masters y johnson.
• El útero se eleva a su máximo potencial, aumenta la cúpula
vaginal e intensifica la fibrilación uterina. Los cambios en los
labios mayores y menores, observados por primera vez en
la fase de excitación, se intensifican.

25.
Clítoris y labios en el ciclo
de la respuesta sexual

26.
Cambios durante
respuesta sexual

27.
Fase orgásmica
• La intensidad del enrojecimiento sexual y las
reacciones miotónicas resulta paralela a la intensidad
del orgasmo.
• Hay contracciones involuntarias de la zona
perineal, el recto y la parte baja del abdomen.
• La respiración aumenta tres veces más. Las
pulsaciones cardiacas, aumentan al doble. La presión
sanguínea aumenta.
• Se tensan los músculos del cuerpo.

28.
Fase orgásmica
• Se producen contracciones rítmicas de la vagina, que
se originan en la plataforma orgásmica, en el tercio
exterior de la vagina.
• La plataforma orgásmica se contrae rítmicamente con
intervalos de 0.8 se segundos y en número de tres a
quince.
• El útero se contrae al mismo tiempo que las
contracciones vaginales.
• En ocasiones se producen contracciones del esfínter
rectal exterior. En los labios mayores y menores no se
producen cambios.

29.
Fase de resolución
• Casi todos los órganos y tejidos se normalizan después
del orgasmo.
• Hay pérdida de la erección de los pezones, pero los
senos regresan con mayor lentitud al tamaño normal.
• Si la estimulación sexual no continúa o empieza de
nuevo, la tensión muscular habitualmente desaparece
por completo 5 min. después del orgasmo; la FC, la FR y
PA regresan también a lo normal .
• Una tercera parte de las mujeres desarrolla una película
delgada de sudor sobre el pecho, espalda, muslos y
tobillos durante esta fase, en tanto que el
enrojecimiento de la piel desaparece.

30.
Fase de resolución
• El clítoris regresa a su posición normal.
• La vasocongestión que produjo la plataforma
orgásmica durante la fase de meseta desaparece, y
provoca que el diámetro del tercio externo de la
vagina regrese a su tamaño normal.
• El efecto de cúpula de los 2/3 internos es bastante
lento y se pierde irregularmente, en la medida en que
la vagina regresa a su estado habitual de colapso.
• El conducto vaginal adquiere de nuevo su superficie
arrugada y el tejido pierde su tonalidad oscura.

31.
Sexualidad y
encuentro personal

32.
Sexualidad light
• Domina una cultura de sexualidad light:
información despersonalizada, hedonismo y
permisividad, consumismo afectivo, nihilismo
“divertido”.
• No se respetan las diversas etapas de la formación
y evolución de los adolescentes y niños.
• Concepto individualista de libertad, desprovisto de
los valores fundamentales entorno a la vida, el
amor y la familia.

33.
Amor y sexualidad
• El amor, que se alimenta y se expresa en el
encuentro sexual, es una fuerza
positiva, orientada a su madurez en cuanto
personas.
• Ahí radica el don de sí, que todos están llamados a
cumplir para su propia realización y
felicidad, según un proyecto de vida que
representa la vocación de cada uno.
• La sexualidad no es algo puramente
biológico, sino que mira a la vez al núcleo íntimo
de la persona.

34.
Sexualidad humana
• La sexualidad como
donación física alcanza su
pleno significado cuando es
expresión de la donación
total -en tiempo y espacio-
del hombre y de la mujer.
• Este amor está expuesto a
la fragilidad humana y
sufre, en muchos contextos
socio-
culturales, condicionamient
os negativos y a veces
desviados y traumáticos.

35.
Sexualidad íntegra
• Hablar sobre sexualidad es hablar sobre vida, sobre
metas, sobre ilusiones y proyecto vital.
• Hablar sobre sexualidad es identificar cómo se
relaciona la persona consigo misma y con los
demás, en particular con el sexo opuesto. ¿Se
caracterizan estas relaciones por el aprecio, la
consideración, el respeto? Hoy en día se apuesta cada
vez menos por una sexualidad sana. Se deja de lado la
posibilidad integral de comunicación con nuestros
semejantes.
• La sexualidad no se limita a las relaciones
sentimentales: implica las relaciones familiares, de
amistad y de compañerismo.

36.
El amor humano
como don de sí
La persona es, sin duda, capaz de un tipo de amor
superior: no el eros físico, que sólo se interesa en objetos
para satisfacer sus apetitos, sino el de amistad y
entrega, capaz de conocer y amar a las personas por sí
mismas.
Un amor capaz de generosidad: se ama al otro porque se
le reconoce como digno de ser amado. Un amor que
genera la comunión entre personas, ya que cada uno
considera el bien del otro como propio.
El hombre como ser sexuado lleva la vocación al amor de
oblatividad y amistad; y viene liberado de la tendencia al
egoísmo por el amor de otros.

37.
Complementariedad
• Feminidad y masculinidad son dones
complementarios. La sexualidad es un elemento
básico de la personalidad; un modo propio de ser, de
manifestarse, de comunicarse con los otros, de
sentir, expresar y vivir el amor humano.
• La capacidad de amar como don de sí se verifica en
el carácter esponsal del cuerpo, en el cual está
inscrita la masculinidad y la feminidad de la persona.
• La sexualidad caracteriza al hombre y a la mujer no
sólo en el plano físico, sino también en el psicológico
y espiritual con su huella consiguiente en todas sus
manifestaciones.

38.
Racionalidad de
la vida sexual
• El hombre es racional
por naturaleza, y el
espíritu integra lo
biológico en la unidad de
la persona.
• Por eso, el acto sexual es
digno y conforme a la
naturaleza humana
cuando es manifestación
de la entrega propia de
un amor auténtico, en su
totalidad unificada.

39.
Autarquía y templanza
• El aprendizaje del dominio de sí es una pedagogía
de la libertad humana. La alternativa es clara: o el
hombre controla sus pasiones y obtiene la paz, o
se deja dominar por ellas y se hace desgraciado.
• Para alcanzar el autodominio, se requiere rechazar
ciertos pensamientos, palabras y acciones.
• Forjar el carácter implica esfuerzo y perseverancia,
así como el cultivo de hábitos, orden y equilibrio.

40.
Virtud y sexualidad
• En el camino formativo de los adolescentes y de los
jóvenes, la virtud de la castidad, que se coloca en el
interior de la templanza —virtud cardinal—, no debe
entenderse como una actitud represiva, sino, al
contrario, como la transparencia y, al mismo tiempo, la
custodia de un don preciado (en vistas al don de sí que
se realiza en la vocación específica de cada uno).
• La castidad es la energía espiritual que sabe defender
el amor de los peligros del egoísmo y de la
agresividad, y sabe promoverlo hacia su realización
plena.
• La castidad significa: integración lograda de la
sexualidad en la persona, y por ello en la unidad
interior del hombre en su ser corporal y espiritual .

41.
Caring
• Una convicción profunda del valor de su
cuerpo y del cuerpo de los demás es muy
importante para vivir, con integridad, las
etapas de la vida en las que la sexualidad no se
manifiesta por medio de relaciones sexuales
genitales.
• Necesitamos sentirnos apreciados y capaces
de apreciar a nuestros semejantes, es por esto
que, en su dimensión afectiva, resulta vital
desarrollar la ternura como acto de
comunicación y caring.

42.
Sensualidad y ternura
• En ambas dimensiones, tanto en la sensualidad como
en la ternura, las personas necesitan administrar sus
impulsos y necesidades con equilibrio y autodominio
aún cuando la presión emocional sea
fuerte, tomando en cuenta los valores humanos más
centrales.
• La convicción profunda de que las relaciones
sexuales ameritan una entrega enmarcada en un
contexto de convicciones, ternura y
compromiso, puede hacer más llevadera la decisión
de postergar la gratificación física personal.

43.
Intimidad
Para que la sexualidad pueda desarrollarse en forma
integral, es necesario que involucre la vida interior del
hombre y de la mujer.
La intimidad entendida como la sensibilidad ante los
procesos de la pareja, la seguridad de la aceptación del
otro y el fortalecimiento de la autoestima.
En la relación de pareja, la unión de los cuerpos es un
aspecto central, por lo que todas las personas, tanto las
que son sexualmente activas como las que no, necesitan
procurar su desarrollo humano y afectivo pleno, en un
marco de respeto, de dignidad y de estima propia.

44.
Ética de la procreación
• El sexo como expresión de amor: unidad de dos
cuerpos cuyo culmen sería la procreación.
• El matrimonio es el contexto adecuado para la
unión sexual porque de ella emerge el misterio de
una nueva vida.
• Aunque la posibilidad de procrear fuera mínima (y
en la actualidad, ningún medio
anticonceptivo, salvo la esterilización, evita 100% el
embarazo), no sería justo realizar una acción cuya
consecuencia pueda ser engendrar una persona al
margen de una familia.