1. Cáncer de Seno
Diciembre 2011
Luchemos juntos contra el cáncer de mama Volúmen 1, No. 1
Cáncer de Seno – Segundo cáncer más
común en las mujeres
Saludos
En esta edición…
Bienvenidos a la primera edición del Boletín del Cáncer
de Seno. El mismo está dedicado al cáncer de mama en
Saludos 1 las mujeres. El mes de octubre fue el mes de la
Prevención del Cáncer de Seno en Puerto Rico.
Autoconocimiento
de los senos 1-3
En este Boletín se describe los datos generales sobre el
Lo que usted Cáncer de Seno. Además se mencionan los factores de
puede hacer 2 riesgo y los factores prevención de esta enfermedad. Es
una guía informativa para todas las mujeres acerca del
¿Qués es el cáncer de mama.
Cáncer del Seno? 2
Información
sobre el auto- Sheila Ferrán Valentín, Directora
examen del seno 2
Síntomas 2 Autoconocimiento de los senos
Autoexamen 3
Editado por: Ivelisse Rodríguez
Reflexión 4 A excepción del cáncer de piel, el cáncer de seno es el
cáncer más común en las mujeres y puede ser tratado
exitosamente.
Hoy no sabemos cómo prevenir el cáncer de seno, pero
Editoras: sabemos que detectarlo en su etapa temprana ofrece:
Sheila Ferrán Valentín Más opciones de tratamiento
Tratamientos más efectivos
Ivelisse Rodríguez Santos Una mayor probabilidad de supervivencia
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2. Diciembre 2011 Boletín del Cáncer de Seno
Lo que usted puede hacer Información sobre el autoexamen del
Editado por: Ivelisse Rodríguez seno
1. Conozca qué riesgo corre Editado por: Ivelisse Rodríguez
Hable con su familia acerca de los
antecedentes familiares de salud. Los senos están formados por tejido graso y tejido
Hable con su doctor sobre su riesgo personal fibroso (de soporte), glándulas lácteas y conductos
de tener cáncer de seno. lácteos. Por eso se sienten abultados al tacto.
2. Conozca la apariencia y forma normal de
sus senos Los signos del cáncer de seno
Conozca cómo se ven y se sienten sus senos,
Editado por: Sheila Ferrán
si nota cualquier cambio informe a su doctor
de inmediato.
3. Sométase a exámenes de detección No son iguales en todas las mujeres. De hecho,
Pregunte a su doctor cuáles exámenes de muchas mujeres no tienen signos visibles.
detección son los más indicados para usted
si usted corre un mayor riesgo. Consulte con su doctor de inmediato si usted nota
Hágase una mamografía cada año a partir de alguno de los siguientes síntomas:
los 40 años de edad si usted corre un riesgo
promedio. Una masa, bolita dura o la piel más gruesa
Hágase el examen clínico de los senos al Hinchazón, calor, oscurecimiento o
menos cada 3 años a partir de los 20 años enrojecimiento
de edad, y anualmente a partir de los 40
años de edad. Cambio en el tamaño o la forma de su seno
4. Lleve un estilo de vida saludable que Hoyuelos o arrugas en la piel
pueda reducir su riesgo de tener cáncer Picazón, dolor, escama en la piel o sarpullido en
de seno, como:
el pezón
Mantener un peso saludable
Incorporar ejercicio a su rutina Hundimiento del pezón o de otras partes del
Limitar el consumo de bebidas alcohólicas seno
Secreción repentina del pezón
Dolor reciente y persistente en alguna parte
El cáncer de seno es:
Editado por: Sheila Ferrán
Un tipo de cáncer en el cual las células del tejido del
seno se dividen y crecen fuera del control normal.
Algunas veces forma un tumor que puede verse en
una mamografía u otro examen de imagen o
palparse en un reconocimiento físico.
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3. Diciembre 2011 Boletín del Cáncer de Seno
Autoexamen Con tres dedos, trace tres círculos del
Editado por: Sheila Ferrán tamaño de una moneda de diez centavos:
uno ligero, otro moderado y otro firme en el
El autoexamen del seno es una herramienta que mismo lugar. Esto le permitirá revisar todo
puede usar para conocer la apariencia y forma el espesor de su seno.
normal de sus senos. El autoexamen del seno Utilice las yemas de los dedos porque estas
involucra el mirar y palpar sus senos. son más sensibles que las puntas de los
dedos.
Si usted nota cualquier cambio en sus senos, Mueva sus dedos hacia abajo y trace los
consulte con su doctor de inmediato. círculos nuevamente. Cuando mueva su
mano, deslice sus dedos y no los despegue
Si usted aún tiene sus períodos menstruales y elije de la piel. Mantenga sus dedos en el seno
hacerse el autoexamen del seno, el mejor momento para evitar saltarse alguna parte.
para el autoexamen es al final de su período, Mantenga sus dedos derechos, con las
cuando los senos le duelen menos. yemas planas contra el seno.
Examine toda el área parte por parte, yendo
Las madres que están dando pecho deben hacerse hacia arriba y hacia abajo en franjas del
el examen cuando los senos están vacíos. ancho de sus tres dedos.
Palpe bajo el pezón donde puede notar un
Observe: hundimiento o estructura hueca.
Cuando haya terminado, baje el brazo y
Utilice un espejo ancho para poder ver todo examine su axila.
su pecho. Ahora examine su seno izquierdo.
Observe la forma y el tamaño de sus senos y Nuevamente, empiece por la axila, yendo
el color y la textura de su piel…primero, con hacia arriba y hacia abajo hasta llegar al
los brazos hacia abajo…luego con los brazos esternón.
hacia arriba. Usted busca algún bulto firme o un área
Es normal que uno de sus senos sea más engrosada que sea diferente del resto del
grande que el otro. Sepa lo que es normal tejido del seno.
en usted, de modo que pueda detectar Si no está segura que lo que siente es
cualquier cambio inmediatamente. normal, visite a su médico y solicite su
Luego…con las manos presionando las opinión.
caderas, tense los músculos del pecho… e
inclínese hacia delante desde la cintura, con
las manos en las caderas…esto le ayudará a
detectar los cambios en sus senos.
Palpar:
Se puede palpar de forma más eficaz
estando acostada.
Coloque una toalla doblada o una almohada
debajo de su hombro derecho y extienda su
brazo hacia fuera para desplegar el tejido del
seno en forma más pareja.
Revise todo el seno, incluyendo las áreas
donde puede encontrarse el tejido del seno:
desde la axila hasta el esternón y desde la
clavícula hasta la línea del sostén.
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4. Diciembre 2011 - “Entiendo. Así que supongo del Cáncer lo llevas
Boletín que también de Seno
puesto en honor a tu hija.”
LA CINTA ROSADA
Un señor de alrededor de 50 años entró discretamente a - “No, ya no puedo llevarlo puesto en honor a mi hija,
un café y se sentó a una mesa desocupada. Antes de para eso es tarde. Ella falleció de cáncer de mamas hace
hacer su pedido, se percató de un grupo de hombres más un mes. Ella creyó que era demasiado joven para tener
jóvenes sentados en una mesa cercana. cáncer de mamas. Así que, cuando casualmente se notó
Se estaban riendo. un bulto, lo ignoró. Ella pensó que como no le causaba
dolor, no había nada de qué preocuparse.”
Y le resultó obvio que se estaban riendo
y burlando de él. No tardó demasiado en Ahora abatido y avergonzado, el joven le dijo,
recordar que llevaba puesto un pequeño - “Oh señor, cuánto lo siento...”
lazo rosado en su chaqueta y que éste - “Por eso, en memoria de mi hija,
era el motivo de las risas. Al principio también llevo puesto este pequeño
los ignoró, pero las risas comenzaban a lazo rosado, porque me permite
irritarlo. otorgarle a otros una oportunidad que
Miró a uno de ellos, señaló su lazo y le pregunto: yo ya no tengo. Así que ahora, anda y
”¿Esto te causa gracia?” conversa esto con tu esposa y tu hija,
tu madre y tu hermana, así como
también con tus amigos.”
Con eso, los hombres se miraron entre sí, desconcertados.
Aún tratando de contener la risa, uno de ellos le contesto:
- “No lo tomes a mal, sólo comentábamos lo lindo que te - “Y toma...” El señor metió su mano en el bolsillo y sacó
queda el moño rosado con ese saco azul”. otro pequeño lazo rosado y se lo entregó al hombre joven.
El muchacho miró el lazo que le fue entregado y
levantando su cabeza le pregunto al señor:
Con un gesto amistoso, el señor invitó al bromista a
- “¿Me ayuda a ponérmelo........?”
sentarse a su mesa. Incómodo como estaba, el joven
aceptó, sin saber bien para qué. Con voz muy calmada,
© Autor: Desconocido
el señor le explicó: Moraleja
- “Llevo puesto este lazo rosado para alertar a todos sobre
el cáncer de mamas. Para las mujeres:
Lo llevo puesto en honor a Visiten regularmente a sus médicos, aprendan a
mi madre.” revisarse solas y háganse una mamografía.
- “Señor, perdone usted. ¿Su
madre murió de cáncer de
Para los hombres:
mamas?”
No descuiden a las mujeres que aman y recuérdenles
- “No, no está muerta.
con frecuencia que deben cuidarse.
Felizmente está viva y muy bien de salud. Pero fueron
Y no olviden que el 5% de los casos de cáncer de
sus senos los que me alimentaron cuando era un bebé. Y
mama se da en los hombres, no están exentos
en sus senos fue donde descansé mi cabeza cuando estaba
atemorizado o triste cuando era un niño pequeño. Estoy
muy agradecido por los senos de mi madre por la salud
de la que goza hoy.”
- “Hummm”, contestó el joven, “¡claro!”
- “También llevo puesto este lazo rosado en honor a mi
esposa”, siguió el señor.
- “¿Ella también está bien?”, preguntó el muchacho.
- “Oh, sí. Ella está perfecta. Y con sus senos alimentó y
nutrió a nuestra hermosa hija hace 23 años. Estoy muy
agradecido por los senos de mi esposa y por su salud.”
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