1. Non est census supersalutis corpotis (лат. - нет ничего
ценнее здоровья)
Проект подготовлен
студенческим научным
обществом «IQ-140»

2. Mens sana in corpore sano (лат. В здоровом
теле – здоровый дух)

3. Здоровый образ жизни
В здоровом теле – здоровый дух. Здоровый человек наслаждается
любовью, дружбой. Он испытывает потребность хорошо учиться,
заниматься спортом, обогащать себя духовно

4.  Оказывается, если бы каждый из
нас придерживался здорового
образа жизни, мы жили бы не
менее ста лет
 Только вот как мы живем? Кто-то
из нас полжизни проводит на
диване или в кресле, кто-то
объедается до отвала (а это прямой
путь к сахарному диабету,
атеросклерозу и так далее), кто-то
работает до изнеможения, даже во
сне просчитывая выгодность
сделки
 А еще на все это накладывается
любовь к никотину и спиртному
 Ну, вот и получается, что о каком
здоровом образе жизни можно
говорить
 На самом же деле здоровый образ
жизни – это совсем не сложно

5.  Элементы здорового
образа жизни:
 Окружающая среда
 Отказ от вредных
привычек
 Здоровое питание
 Занятия спортом,
двигательная
активность
 Гигиена организма
 Закаливания
 Эмоциональное
самочувствие

6. Omne initium difficile est (лат.
Всякое начало трудно)
 Человек — великое чудо природы
 Эволюция обеспечила организм человека
неисчерпаемыми резервами прочности и
надежности
 Однако ряд привычек, которые человек
приобретает еще в школьные годы и от
которых потом не может избавиться в течение
всей жизни, серьезно вредит его здоровью
 Они способствуют быстрому расходованию
всего потенциала возможностей человека,
преждевременному старению и приобретению
им устойчивых заболеваний

7.  К таким привычкам в первую очередь
надо отнести курение, употребление
алкоголя и наркотиков

8.  Эти привычки называют вредными
 В настоящее время, по мнению
специалистов здравоохранения,
пристрастие к курению и
употреблению алкоголя считается
разновидностью наркомании, так
как механизмы возникновения
зависимости и последствия
употребления их схожи с
употреблением наркотических
веществ
 Более того, отмечено, что
алкоголь и курение выступают
катализаторами (ускорителями) в
формировании наркозависимости

9. Курение
 Один из самых влиятельных
модников своего времени Петр I
велел россиянам курить табак и
пить кофе – ведь это так по-
европейски! Россияне приняли к
сведению, и с тех пор не
останавливаются
Несмотря на то, что
ограничение возможностей
курильщиков во всем мире
медленно, но верно
приводит к отказу от
табака, у нас пока дело
движется медленно.
Табакокурение в России
крепнет и ширится

10.  Число курильщиков не
только не сокращается,
но, наоборот,
увеличивается
 Растет оно в основном за
счет женщин. Ведь они —
самая желанная добыча
для табачных корпораций
 По статистике, женщины
живут дольше, а, значит,
успевают выкурить
гораздо больше мужчин
 Тем более, что в России
женщин — больше
половины населения

11. «Курильщик впускает в свои уста врага,
который похищает мозг»
(английская народная поговорка)
«От курения тупеешь, оно несовместимо с
творческой работой»
И.Гете.
«Табак … неизбежно ослабляет энергию»
Оноре де Бальзак.

12. Горящая сигарета
это химическая фабрика, продуцирующая 4000
соединений, в их числе более 40 канцерогенов
и 12 кокаканцерогенов
КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,
КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество, усиливающее
воздействие

13. Что содержится в сигарете?
 В дыме одной сигареты содержится:
– 6 мг никотина,
– 1,6 мг аммиака,
– 25 мг угарного газа,
– 0,03 мг синильной кислоты,
– 0,5 мг пиридина, формальдегид,
– радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут,
смолы и деготь и др.
 Значительная часть уходит в окружающую среду.
 Дым сигарет вреден окружающим.
 Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на
8-12 лет!

14. ВЫВОДЫ:
 Болезни, возникающей только от курения не
существует.
 НО… продукты курения и в первую очередь
никотин, ведут к развитию серьезных и
разнообразных заболеваний (тяжелые бронхиты,
эмфизема, туберкулез, рак легких, атеросклероз,
эндартериит, гипертония, ишемическая болезнь
сердца, инфаркт миокарда, рак желудка и другие.)
 Организм курильщика изнашивается и стареет
значительно раньше, чем организм некурящего.

15.  В настоящее время
курят 40 процентов
населения страны
 По данным Всемирной
организации
здравоохранения,
Россия – одна из самых
«курящих» стран мира
 В расчете на душу
населения в этой
стране больше
курильщиков, чем в
Индонезии или даже
Китае

16. Сигарета - это бикфордов шнур, на одном
конце которого огонек, на другом – дурак
(Бернард Шоу)
 За 20 лет с 1980 года в
России от курения
скончалось 5,8 миллионов
человек. А ежегодный
показатель смертности с
1990 года вырос со 150
тысяч до 350

18. Курение позволяет верить, что ты что-то
делаешь, когда ты ничего не делаешь
 В 20-ом веке курение
унесло жизни 100
миллионов человек. Дым
21-ого грозит унести
миллиард. Смертность в
России на сегодняшний
день колеблется около
отметки в 2 миллиона
человек ежегодно. При
этом 17% этого показателя
приходится на курение

19.  Причины просты:
 Доступность сигарет - в России они стоят
в разы дешевле чем в Европе
 Распространенная реклама
 Слабый контроль со стороны родителей и
школы
 Недостаточная пропаганда здорового
образа жизни

20. Что с этим делать?
• «Курение - медленное самоубийство».
Скажи себе : «Нет!»
• Прекращать дурные привычки надо сразу.
• Занятия спортом укрепляют волю, делают
человека бодрым, здоровым, отвлекают его
от вредных наклонностей.
Человек с сильной волей никогда не начнет
курить!
• От причин, связанных с употреблением табака,
умирает каждый пятый.
• Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек! (по
данным Всемирной организации здравоохранения).

22. Наркотики – это:
 Запрещенные законом
психоактивные вещества
 Препараты, вызывающие эйфорию
 Вещества, употребление которых
приводит к психической и
физической зависимости
 Они разрушают человека,
уничтожают его

23. Наркотики- это ядовитые
вещества и соединения
Их классификация такова:
 Во-первых, это яды растительного
происхождения, используемые в чистом виде
(марихуана, гашиш)
 Во вторых, это ядовитые вещества
растительного происхождения, подвергаемые
химической переработке (гашишное масло, опий,
героин, крэк, кокаин)
 В третьих, синтетическое, т.е. искусственно
созданные соединения («Экстази», ЛСД, бензин,
ацетон, клей «Момент»)

24. Последствия употребления наркотиков
• Деградация личности
• Потеря социального статуса
• Отсутствие друзей и близких
• Потеря места работы
• Отсутствие денег, в связи с их
тратой на наркотики
• Ухудшение здоровья
• Зависимость
• «Ломка»
• Смерть

25. Кто становится наркоманом?
 Любой человек,
 Другой тип
употребляющий характеров
наркотики. Среди подростков
подростков наркоманов
наркоманами обычно проявляется в
становятся те, кто склонности к
избегает любых «сильным»
физических или ощущениям,
психологических
нагрузок, нуждается в наркотическое
притоке легкой, опьянение для них –
развлекающей это способ
информации. «разрядиться»,

26. Ведите здоровый Кто занимается
спортом – тот
образ жизни!!! получает
здоровье оптом!