Periodizacin tactica entrenamientos reales

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Periodizacin tactica entrenamientos reales

  1. 1. Gandhyg@yahoo.com
  2. 2. Centros con el lateral Centros con el volante por fuera Centros con el volante por dentro Cambios de frente Achiques-basculaciones
  3. 3. Ejercicio 1 min y juego 3 colores 2 minutos
  4. 4. 10 toques y le entrego la bola Para que centren –el que pierde Acompaña a rechazar
  5. 5. SOLO QUITAR RAPIDO 20 MINUTOS 1-4-3-3 VS 1-4-42
  6. 6. SOLO QUITAR RAPIDO 20 MINUTOS 1-4-3-3 VS 1-4-42
  7. 7. ATACAR A LOS DOS Lados 30 MINUTOS
  8. 8. Recuperación y velocidad de reacción en el juego
  9. 9. 20 minutos total
  10. 10. 20 minutos total

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