Nieuwsbrief nummer 9 van de sportklassen van het Harens Lyceum (Zernike College) Zuidlaren.

1. nieuwsbrief nr. 9 schooljaar 2016-2017
Clinic op de sportschool
Afgelopen woensdag, 9 november, zijn we met de sportklas naar de sportschool van Dave
Jonkers geweest. Voor de meeste leerlingen was dit de eerste keer
dat ze in een sportschool kwamen. De groep werd in tweeën
gesplitst en de eerste groep begon met een les spinning. De andere
groep kreeg een programma mee, zodat ze een circuit konden
afwerken op de apparaten. Het programma was verdeeld over
krachttraining en cardio. Na drie kwartier werd er gewisseld en
deden de leerlingen het andere deel van de clinic. Bij sommige
leerlingen waren na één les al de eerste spierballen te zien.
Volgende week gaan we freerunnen en de week daarop nog een
keer naar de sportschool van Dave Jonkers.’
Foto’s van de clinic kunt u hier bekijken.
Eerste clinic van Donar
Afgelopen maandag was de eerste Donar clinic o.l.v. Loran Vrielink en Irwin Fluonia. Na wat
behendigheid oefeningen met de bal, waaronder stuiten met twee ballen voorwaarts en
achterwaarts, besteden de trainers aandacht aan het passen. Onderdelen die de leerlingen
wel bekend voorkwamen, want dat hadden ze bij de gymles al gehad. Op het eind werd er
Mentoren:
W. Balkema (Z1C)
G. Veneboer (Z2D) coördinator

2. afgesloten met wedstrijdjes, waarbij de heren zelf ook meededen. De lengte van Irwin
(ruim 1.90 m.) bleek wel erg handig. Hij liet zelfs nog een
keer een dunk zien!
De eerste training is weer op de gevoelige plaat
vastgelegd.
Maandag aanstaande komt Paul Toes, speler van het
Nederlands Rolstoel Basketbalteam. Eerst gaat hij op
school iets vertellen en laten zien over zijn “avonturen” in Rio en daarna gaan de leerlingen
naar de Zwet, om te ervaren hoe het is om in een rolstoel te zitten.
Zaterdag 19 november gaan de leerlingen naar de wedstrijd DONAR x SHOOTERS Den
Bosch.
Mocht u deze nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, stuur dan een e-mail naar de mentor.
Julianalaan 78
9471 EC Zuidlaren
050-32105 71