More Related Content
Similar to ادارة ازمات المراهق (8)
More from Heba Essawy, MD (20)
ادارة ازمات المراهق
- 2. ـاةــيالح مواجهة:-
تح نحوو تدفعه ذاتية بطاقات ًامزود االنسان يولدذاتوه يو
فوى ًاخصوص المختلفة حياته مراحل أثناء ويالقىمرحلوة
مون ممموعوة مو يعيش كان د ف عديدة عوائ ة المراه
اأ ووةوكامل وواوفت أو ًاووويافع ًاووابوع ووباوأص وووث وووابطوالضووةونوث
تسو بمابوة علوى التسواعد اليود والت العادات ولألسفأالته
المعكلة تكمن وهنا.
- 3. املراه مرحلة فى للتفكير املميزة النفسية الخصائصقة:-
ـوــــمالن ـــــمرـانــــ م ـاــــنه ـمــــسنالل ـورىــــلالبيوـوــــمالنـبــــنجاـىــــلا
املراهق معالتعامل فى نراعيها أن يجبالتى ى النفس.
ـمـــــــــ ي ـقـــــــــهللمرا ـىـــــــــفاملعر ـوـــــــــمالن(ـةـــــــــيالحر–ى ـكـــــــــ ال ـرـــــــــيالتفك–
ركية الت–بالرأى بث الت.)
- 5. السلبية القلق أسباب:-
اللنسيةبالغرائزاإلحساسيادةز
كبتهالان نيالعدنانيةبالغرائزاإلحساسيادةز.
ىالظاهرلسلوكة ه متناق معتقدات املراهق يتبنى.
للق
ً
ارمصدنتكو نباطنة اهقراملظاهربين تفصل التىالهوهلق.
اآلداء معالية ملستويات املراهقمطالبة.
بآخري املراهقنةرمقا فى املبالغة.
اإلحترامتفقده آلنها ناللنسيةالعدنانيةهرأفكا كبت.
- 6. الحياه املراهق يواجهه كيف:-
الحياةاط نداخلجسدندماغكنفىيطك منهناتفاعل
مستمربينهم.
التمسكباإلنسلامنالتكيفالةزإلمادث يمتوتر.
التعبيرعاإلنفعاالتبالعداننيةالسلبية.
- 8. للمراهق النفسية اكل امل ملواجهه العملية الخطوات:-
لنفسك جميلةةرصوسمرإ.
لنفسكهرإصدأمرهذاناحلا ك.
بالصدفة ناليأتالشخصيتخذه قرار النجاح.
تذكرأنالنجاحهرصوحياهليكتملإحساسكبالطمأنينهنالسعادة.
إجعلنسائلكقيق لتذاتكتستندالىقاعدهأخالقيةنذلكلتبغىم
نجاحكضارهللاننفسكقبلضارلناس
- 9. الهدف ديد بت إبدأ:-
املدىطويلة ىنآخر املدى قصيره أهداف تقييم.
نمواهبك اتكرقد مع
ً
متفقا الهدف ليك.
بالنجاح
ً
جديرا نفسكىلتر نإمكانياتك اتكربقد ثق.
- 10. صعوبات هنا أن أعرف:-
أعملبجدنعزمألنقيمةالنجاحقق تتبقدرالصعوباتنقدراللهدالتى
تبذلهلتذليلالصعوبات.
تقبلاءرآاألخرينإنتقادهم.
أقبلأىرالاآلخرفقدتمل يالصوابنأنأيكرتمل يالخطأ.
التندفع....التتسرعبلفكرنتأن.
- 11. نجاح الى لك ف لحو:-
تقع أن بعد تقف أن هواإلنتصار.
أمحمقاموسككلمةل فألنل الفيصاحبهاألحباط.
الوقوعأثناءالسعةنفرصةالتعليم.
تذكرأنهناقفربينكلمتىل فنفاشل:-
ل فالفهوأنتقعفتتعلمفتنجح.
نالفاشلهومريتكرله فناليتعلم.
- 12. املنافسة ى تخش ال:-
عفك ب املنافسة م الخوف.
إذاقتفوعليكخصمكليسمعناهأنهل األفبلألنكخائف.
ثقاتكربقدى نالتخشخصمك.
- 14. أفعال دندر نجرد الحياه فى حركتك تك ال:-
إبدأبل....بادر.
نالبدائل لالحلوفى فكر.
التستطيعفيما نالتفكر تستطيع فيما فكر.
- 15. الوقاية مفهوم أتبع:-
لها تستجيب ثم ثرالكوانقوع تنتظر ال.
للصدفة راألمو تتر ال.
املفاجأت م ميك تالوقائية اءاتراإلج.
أنلوياتك تبر.
- 16. لألخري املتقلبة املزاجية الحالة تجعل ال:-
عزيمتكأن مزاجك فى كم تت.
هللابإذنسأفعلقلبللسأحان تقلال.
باآلخرينفسكنتقارال...نمختلفوإننا.
- 17. يسمعونك األخري إسمع..يفهمونك أفهمهم:-
أهتمبوسائلاإلتصالغيراللفظيةقدرإهتمامكبالكلمات.
نظراتالعيننتعبيراتالوجههننبراتالصوتتنقلاعر ملآلخر.
الى تنسأننتكو
ً
مبتسما.
- 18. هللا مفإقترب القوةدترأ إذا.
بأالخالق تسلح الشلاعةدترأ إذا.
عملك فإتق العزهدترأ إذا.
الناس بك يأن ى عفإعمل الطمأنينةدترأ إذا.