1.
Simning/Rörelse
Pedagogisk planering

2.
SYFTE
Genom undervisningen ska eleverna ges
förutsättningar att:
 Utveckla sina rörelseförmågor genom ett aktivt
deltagande i olika simverksamheter
 Utveckla intresse för att vara fysiskt aktiv och
vistas i olika vattenmiljöer under olika årstider
 Värdera aktiviteterna utifrån de fysiska
grundfärdigheter som tränas.

3.
CENTRALT INNEHÅLL
Komplexa rörelser som utförs i vatten
 Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av
konditionen eller styrkan
 Anpassa sina rörelser med hänsyn till olika vattenmiljöer ( t.ex.
bassäng, sjöar )
 Utveckla teknisk förmåga i olika simsätt i mag- och ryggläge
Utveckla förmågan att hantera nödsituationer vid vatten

4.
MÅL
Under perioden får du träna, förbättra och
visa dina simfärdigheter
Du får möjlighet att lära dig om bad - och
båtvett

5.
UNDERVISNINGEN
På lektionerna får du träna och visa upp din
simkunnighet enligt några av Svenska Simförbundets
simmärken
 Du kommer att få tips och praktiska råd, samt
teknikträning i olika simaktiviteter
 Du får möjlighet att träna på och hantera nödsituationer i
vatten.

6.
BEDÖMNING E
 Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge
 Du är med i aktiviteterna och försöker förstå och ta del av
teknikträningen samt tips och råd du får.
 Du för enkla och till viss del underbyggda resonemang om
hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska
förmågan.
 Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa
hjälpredskap under olika årstider.
 Du kan ge enstaka exempel på hur du påverkas av
aktiviteterna.

7.
BEDÖMNING C
 Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge
 Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika
årstider.
 Du kan delta i träning som innefattar komplexa rörelser i olika aktiviteter och varierar
och anpassar dina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
 Du är med i aktiviteterna och försöker förstå och ta del av teknikträningen samt tips
och råd du får.
 Du kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och
andra fysiska aktiviteter.
 Du kan föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur
aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
 Du kan ge olika exempel på hur du påverkas av aktiviteterna.

8.
BEDÖMNING A
 Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge
 Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under
olika årstider.
 Du kan delta i träning som innefattar komplexa rörelser i olika aktiviteter och
varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
 Du är med i aktiviteterna och förstår och tar del av teknikträningen samt tips
och råd du får.
 Du kan på ett fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra
fysiska aktiviteter
 Du kan föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur
aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
 Du kan ge flera exempel på hur du påverkas av aktiviteterna.

9.
MATRIS ÅK 7
Matrislänk
E C A
200 m varav minst 50 i ryggläge Kandidaten Kandidaten
Silverbojen Silverbojen Silverbojen
Motionssim Motionssim Motionssim
Deltagit i teknikträning
Godkänd teknik i bröstsim
(16m) Godkänd teknik i tre simsätt (16 m)
Grundläggande kunskap om
L-ABC
Relativt god kunskap om
L-ABC God kunskap om L-ABC
Grundläggande kunskap om
Bad och Båtvett
Relativt god kunskap om
Bad och Båtvett God kunskap om Bad och Båtvett

10.
MATRIS ÅK 8
E C A
200 m varav minst 50 i ryggläge Järnmagistern Järnmagistern
Guldbojen Guldbojen Guldbojen
Motionssim Motionssim Motionssim
Deltagit i teknikträning
Godkänd teknik i bröstsim
(25m)
Godkänd teknik i tre simsätt
(25m)
Grundläggande kunskap om L-ABC/HLR
Relativt god kunskap om
L-ABC/HLR God kunskap om L-ABC/HLR
Grundläggande kunskap om
Bad och Båtvett
Relativt god kunskap om
Bad och Båtvett
God kunskap om
Bad och Båtvett

11.
MATRIS ÅK 9
E C A
200 m varav minst 50 i ryggläge Silvermagistern Silvermagistern
Guldbojen Guldbojen Guldbojen
Motionssim Motionssim Motionssim
Deltagit i teknikträning Godkänd teknik i bröstsim (50m)
Godkänd teknik i tre simsätt
(50m)
Grundläggande kunskap om
L-ABC Relativt god kunskap om L-ABC God kunskap om L-ABC
Grundläggande kunskap om
Bad och Båtvett
Relativt god kunskap om
Bad och Båtvett
God kunskap om
Bad och Båtvett

12.
DOKUMENTATION
Loggboksanteckingar
Simmärkesprotokoll