O documento descreve a fáscia, sua estrutura e funções no corpo humano. Resume que a fáscia é o tecido conjuntivo que dá forma e suporta os órgãos e músculos, e possui duas camadas principais - a superficial e a profunda. Também discute técnicas de trabalho fascial como rolamento da pele e liberação miofascial.

1. Fáscia
“Não existe nada como uma dor corporal difusa, que se estende e irradia
para outras regiões, a qual, no entanto, cede para desaparecer
completamente, se o terapeuta aplicar os seus dedos no ponto preciso
de onde ela emana. E ainda assim, a sua distribuição faz com que parecesse
tão vaga e sinistra que, impotentes para explicá-la e até mesmo localizá-la,
nós imaginávamos que não houvesse possibilidades de cura.”
Marcel Proust
Hugo Pedrosa / 2009

2. Fáscia
• Termo Latim – “faixa” ou “banda”
• É a infra-estrutura do corpo
• Não só proporciona um “formato” interno e externo
ao corpo, mas também é uma armação de outros
sistemas (circulatório, nervoso, etc.)
• Pode ser considerada um “ESQUELETOquot; de tecido
mole
Hugo Pedrosa / 2009

3. Fáscia
Funções
1. Forma e suporta
...ela dá a forma ao corpo e às partes que o constituem além de as
manter no seu lugar.
2. Limita
...ao proporcionar limites firmes, ela aumenta a força muscular.
O músculo cuja fáscia fosse removida seria significativamente mais
fraco.
Hugo Pedrosa / 2009

4. Fáscia
3. Orienta e molda
...o osso danificado e desprovido de periósteo não se consolida
dentro de seus limites adequados.
4. Contém e dispersa
...a fáscia contém e canaliza os liquidos corporais, ajudando a impedir
a disseminação de infecções.
5. Fornece a estrutura dos sistemas ramificados
...ela suporta os capilares e vasos dos sistemas circulatório e
linfático, assim como os omnipresentes ramos do sistema nervoso.
Hugo Pedrosa / 2009

5. Fáscia
6. Forma o novo tecido conjuntivo
...a fáscia contém células de tecido conjuntivo (fibroblastos) que
se podem especializar, de acordo com as necessidades, para espessar
o tecido conjuntivo, ajudar a reparar os tendões e ligamentos e formar
tecido de cicatrização.
Hugo Pedrosa / 2009

6. Fáscia
Possui funções:
1 - Cicatrizantes
… funções que se podem tornar prejudiciais
2 - Restauradoras
Tal como uma aranha que envolve a sua presa, a fáscia pode formar
aderências entre estruturas que deveriam ser livres.
Alteração da estrutura interna dos músculos
Depósitos de fibrose
Dor
Limitação da ADM
Hugo Pedrosa / 2009

7. Fáscia
Conceito chave para os terapeutas: CONTINUIDADE
Uma vez que a fáscia é contínua, o terapeuta pode ajustar o
quot;collant corporalquot; do cliente mediante técnicas específicas.
Objectivo do trabalho fascial:
1 - Libertar as restrições fasciais.
2 - Libertar as aderências entre as camadas fasciais que restringem
o movimento livre dos tecidos.
3 - Aproveitando o natural desalinhamento fascial, devido a posições
diárias incorrectas, libertar, alongar e realinhar a fáscia superficial por
meio de técnicas específicas.
Hugo Pedrosa / 2009

8. Fáscia … duas camadas
Fáscia superficial
... também denominada hipoderme...
... contém tecido conjuntivo, vasos sanguíneos, nervos cutâneos
e quase metade da gordura do corpo…
Fáscia profunda
... a fáscia profunda localiza-se sob a superficial, à qual é contínua. A fáscia
profunda inclui a que cobre um grupo de músculos (fáscia de revestimento),
a que envolve os músculos (epimísio), os fascículos dentro do músculo
(perímísio) e as fibras musculares individuais (endomísio)
Hugo Pedrosa / 2009

9. Fáscia
... pioneira no trabalho miofascial... Ida Rolf (Rolfing)
...observou que a fáscia é composta por fibras de colagénio
numa substância fundamental colóide (gel), cuja consistência pode
variar mediante trabalho mecânico exercido.
Rolf propôs a teoria de que a energização manual da fáscia pode
transformar a substância fundamental (diminuindo a sua rigidez) e é
capaz de melhorar o direccionamento, a distribuição e a elasticidade
das fibras de colagénio.
Hugo Pedrosa / 2009

10. Fáscia
É importante conhecermos a relação íntima entre:
Fáscia
Músculo
Tentar trabalhar estas duas estruturas separadamente é como tentar
separar uma bolha do ar que a preenche.
Tirar o tecido conjuntivo de cena era transformar o músculo numa
estrutura gelatinosa, sem forma ou capacidade funcional.
Hugo Pedrosa / 2009

11. Fáscia
Técnicas específicas de trabalho miofascial:
(Objectivo – encontrar procedimentos que trabalhem a fáscia com intensidades, profundidades
e ângulos diferenciados)
1. Rolamento da pele
Palavras chave:
Elevação do tecido
Utilização dos polegares, pontas dos dedos e das duas mãos em conjunto
Objectivos: aumentar a flexibilidade da fáscia superficial
Hugo Pedrosa / 2009

12. Fáscia
Técnicas específicas de trabalho miofascial:
(Objectivo – encontrar procedimentos que trabalhem a fáscia com intensidades, profundidades
e ângulos diferenciados)
2 – Libertação miofascial
Palavras chave:
Alongamento suave
Utilização das duas mãos
Objectivo: envolvimento e alongamento de acordo com o técnico vai sentindo
Hugo Pedrosa / 2009

13. Notas finais:
O trabalho fascial é frequentemente um percursor muito
proveitoso do tratamento de músculos específicos, já que
ele aqueceme estimula o tecido, dando ao músculo mais
liberdade para se expandir
dentro da sua bainha própria.
Hugo Pedrosa / 2009

14. Livro de referência:
Trilhos anatómicos
Thomas W. Myers
Manole
Hugo Pedrosa / 2009