Este curso de 10 horas sobre Coaching e Desenvolvimento Pessoal tem como objetivo principal ensinar os participantes a usar o coaching para melhorar pessoal e profissionalmente. Os objetivos específicos incluem aprender conceitos básicos de coaching, saber usar ferramentas do processo de coaching, adquirir habilidades para crescimento pessoal e resolução de problemas, e obter melhorias pessoais através da aplicação dos conhecimentos. O curso é destinado a pessoas interessadas em desenvolvimento pessoal e mudança, e abrange tópicos como conceitos de coaching

1. Ficha Curso – Coaching e Desenvolvimento Pessoal 1
FICHA TÉCNICA DO CURSO
[RHH25] COACHING E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
OBJECTIVOS:
Objectivo geral
 Aprender a utilizar o coaching para melhorar pessoal e profissionalmente.
Objectivos específicos
 Aprender conceitos básicos de coaching;
 Saber utilizar as ferramentas do processo de coaching e suas diferentes aplicações;
 Adquirir habilidades para o crescimento pessoal e a resolução de problemas na vida diária;
 Obter uma melhora e mudanças pessoais através da execução dos conhecimentos
adquiridos.
DESTINATÁRIOS:
Pessoas com dúvidas sobre o coaching e suas implicações, interessadas em apostar pelo
desenvolvimento e crescimento pessoal, com motivação para evoluir para a mudança e a
melhora, em diferentes áreas de sua vida.
DURAÇÃO:
10 horas.
CONTEÚDO:
MÓDULO 1:
1. Conceitos básicos
1.1. O que é o coaching?
1.2. O que é um coach?
1.3. Áreas de actuação
1.4. PNL
1.5. Resumo
2. Introspecção
2.1. Valores
2.2. Crenças
2.3. Gestão das emoções
2.4. Virtudes e fortalezas
2.5. Identidade

2. Ficha Curso – Coaching e Desenvolvimento Pessoal 2
2.6. Resumo
3. A mudança
3.1. O que é a mudança?
3.2. Metas e objectivos
3.3. O sucesso
3.4. Resumo
4. Ferramentas
4.1. Estratégias
4.2. Afirmações
4.3. Modelagem
4.4. Ensaio mental
4.5. Metacartografia
4.6. Resumo
5. Avaliação
5.1. Casos práticos
5.2. Questionário final