1. IOODE SFATURISATRAIESTT
100DEANt
ORDINEAESTEABSOLUTINTAMPLATOAREEXCEPTIEPLINCTUL1OO
1. Mizatipeverde: ceaiverde,natura
2. Excludetinegru:haine,cola,cafea,ciocolata
3. Descoperaalgeletineretiivesnice:spirulina-sursaunicadeacizigrasiesentialipentru
prevenireaimbatranirii
4. Folositimierein locdezahar,atentiela insulina
5. Nu fumati
6. Tinetisubcontroltensiuneaarteriala
7. Betiapaplatacupaharulmare,minim 2litri pezi
8. Supravegheati-vaatentbolileereditare
9. Spalati-vademinim4 oripezi pemaini
10.Facetisiesta-dormiti 2 orela pranz
11.Nu combinatimedicamentele
12.Ltati vitaminaC si B complexzilnic
13.Mergetidescultdimineataprin iarbacuroua
14.FolositiHomeopatia
15.Ciocnitizilnicpaharecuvin rosu- maxim4 paharepezi
16.Limitaticonsumuidecarnedoarla ceaalba: peste,pui , fructedemare
17.Votaticuotetudemere
18.Folositiuleiuldeargan
19.Mancatiusturoi,tofu, nuci,fasole
20.Nu saritipestemiculdejun
21. O bananain frecarezi pentrupotasiu
22.scapatidecolesterolcu;grepfruit,ouadeprepelita,afine,omega3,cereale,telina,varza
23.Unmu pezi - doctoruldeparte-l ti
24.Ingrijiti-vadintiisigingiile
25.Salatala ordineazilei-contineluteinaunoxidantputemic
26.Mancatifructerosiistrcpiteculapteacrusimiere,sursaadeflavoideesentiale
27. Plangeti-lacrimilepermitevacuareaunuiexcesdetensiunisitoxine
28.Vorbitisi strangetiin bratecopacibatrani
29.Meditati
30.Iesitidincochilie-socializati
31. Privitiparteabunaa lucrurilor
32.Recitatipoezii
33.Studiatipermanent
34.Bizuiti-vapeinteligenta- indivizii inteligentitraiescmaimult
35.Raporturilecumama; persoaneleadulteaflatein relatiirecicumameleriscao cresterecu
91o/oin contractareauneiboli grave
36.Fiti credincios- deculbabilizati-vasufletul, credetiin ceva
37.Astemetisentimentelepehartie
38.Visati-exprimati-vaprinvis aspecteleneglijatealepersonalitatii

2. 39.Ascultati-vainstinctul
40.Facetimiscarede3 ori pesaptamanaminim2 ore
41.Profitatimaximdeviata
42.Lrrytasascapidedatorii
43.Investestein oriceurmeazasaoreasoa
44.Distreaza-tesi mai fa si cateo nebunie
45.Folosestedecatsadetii
46.Fa-Iiinventarulmaidessi fi recunoscatoroentruceeaceai
47.Fi optimist
48.Exceselenusuntbune
49.Ia antioxidanti:scortisoara, afine,cuisoare
50.Manancaalimentebogatein fibre
51.AlegetiunMentor
52.Folosestevestimentatiedecalitatesioantofilustruiti
53.Razimult
54.Fi silouet
55.Indragosteste-te
56.Famasaj
57.Simtebucuriadeadarui
58.Asculta-tisimturilecaresuntlimbaiulsufletului
59.Fi prietenos
60.Fadoarceeacedoresti
61.Alegebinesifructificaoportunitatiile
62.Nu incercasamultumestipetoatalumea
63.Concentreaza-tesi simplificacenupoti simplificaatuncielimina
64.Fii curajos
65.Asumatiriscuricalculate
66.Calatorestein locuridiferite
67. Deleagasarcinila maxim
68.Fi calm,relaxatsi odihnit
69.Mananca3mesepezi demarimeapalmeisaupumnuluitau
70.Fi selectiv
71.Negociazaputemic
72.Identifrcainsuleledefericiredin ultimaperioadasiextindele
73.Ai maregrijacumiti cheltuiTimpul, pentrucaTimpulesteViata
74.Consumaalimentecareaducfericirea:caviar,scoici,sparanghel,usturoi,rosii
75.Creste-tistimadesine
76.Asigurati venitulla batranetedin:chirii, dobanzi,dividende,nute bazapepensie
77.Stabileste-tiuntel
78.Castigamaimult decatcheltui
79.Gandurilesehansformain lucruri-sandestebine
80.Fii liber
81.Practicaunhobby
82.Fii plindeincrederesientuziasm
83.Pentruaaveasuccesmergidiferitpecaleabatatorita
84.Debaraseaza-tedevechituri

3. 85.Impartaseste-ticunostintele
86.Abandoneazamuncadesalariat, fii intreprinzator
87.Preferamancarcagatitacu apanucuulei,prinfierberenuprin prajit
88.Saai timp sagandestiestesursaputerii
89.Citeste-nuziaresi revistedescandal
90.Scapadestress:odihra, socializeaza, dormi,distreaza-te
91.Concentreaza-tepesolutienupeproblema
92.Truesteviatacaun concediuperpetuu
93.Incearca
94.Famultsex
95.Evitaoameniinocivi
96.Acceptaschimbarilenecesare
97.Fii cinstitcutineinsuti sicuceilati
98.Recomjrenseaza-te
99.Yaneazaoportunitatile
100.Ia deciziasaFI FERICITDE ACUM