Inteligencia Emocional 1

I
INTELIGENCIA  EMOCIONAL
ANTECEDENTES: EMOCIONES BASICAS.- - Ira:  furia, resentimiento - Tristeza:  melancolía, pesimismo,  - Temor:  ansiedad, nerviosismo, preocupación.  - Placer:  felicidad, alegría, orgullo, gratificación.  - Amor:  aceptación, simpatía, confianza.  - Sorpresa:  conmoción, asombro, desconcierto.  - Disgusto:  desprecio, menosprecio, aborrecimiento, repulsión.  - Vergüenza:  culpabilidad, molestia, remordimiento, humillación, arrepentimiento
ANTECEDENTES: -De acuerdo con los especialistas, tenemos dos mentes.  La mente racional,  de la que somos típicamente más conscientes: reflexiva, capaz de analizar y razonar.  La mente emocional.  sistema de conocimiento, impulsivo y poderoso, aunque a veces ilógico, es mucho más rápida que la mente racional y se pone en acción sin detenerse ni un instante a pensar en lo que está haciendo.
> La  inteligencia emocional  es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. > Componentes y habilidades básicas de la inteligencia emocional: 1-      La capacidad de percibir, valorar y expresar emociones con precisión.  La capacidad de motivarnos a nosotros mismos 2-      La capacidad de poder experimentar,  o de generarlos a voluntad, determinados  sentimientos, en la medida que faciliten el entendimiento de uno mismo o de otra persona.  Perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
> Componentes y habilidades básicas de la inteligencia emocional: 3-      La capacidad de comprender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva.  Controlar los impulsos 4-      La capacidad de regular las emociones para fomentar un crecimiento  emocional e intelectual.  Regular  nuestros propios estados de  ánimo, y la capacidad de empatia y confiar en los demás.
Características de una persona con inteligencia emocional: «Los hombres que poseen una  elevada inteligencia emocional  suelen ser : socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones.  Su vida emocional es rica y apropiada; se sienten, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven».
Características de una persona con inteligencia emocional: «Las mujeres emocionalmente inteligentes  tienden a ser enérgicas y a expresar sus sentimientos sin ambigüedades, expresan sus sentimientos adecuadamente (en lugar de entregarse a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que  lamentarse) y soportan bien la  tensión.  Se sienten lo bastante a gusto  consigo mismas como para  Mostrarse alegres, espontáneas y  Abiertas  a las experiencias  sensuales
> Inteligencia emocional en el trabajo aplicada al liderazgo y directivos: El LIDER debe: Ser capaz de manejar situaciones complejas de relaciones y comportamientos humanos,  Saber establecer una relación de comprensión y confianza entre la gente que dirige,  Saber escuchar, ser capaz de persuadir en forma convincente, y de generar entusiasmo y compromiso en la gente.
> Inteligencia emocional en el trabajo aplicada al liderazgo y directivos: El LIDER debe ser capaz de identificar su estado de ánimo, conocer sus fortalezas y debilidades, para explotar las primeras y neutralizar las segundas. Si uno no es capaz de sentir entusiasmo por lo que hace, difícilmente podrá generar entusiasmo en los que lo rodean.  “ La felicidad no está en hacer lo que uno quiere, sino en querer lo que uno hace”.
Los diez atributos de la inteligencia emocional  Ejecutiva son los siguientes:  1-La actitud libre de juicios de valor:  Sacar lo  Mejor de los demás.  Aceptar a cada individuo  Como es éste en el momento presente.  2-La perceptividad:  Ayudar a los demás a que se comprendan a sí mismos.  Comprender a los demás , haciendo que se sientan valorados.  3-La sinceridad:  Fomentar la honradez genuina.  Significa expresar con honradez los  sentimientos e intenciones propios.  4-La presencia:  Asumir la responsabilidad  personal.  ocuparse personalmente de los  problemas que corresponden a sus responsabilidades y establecer un contacto directo con los más afectados.  5-La relevancia:  Apoyar la verdad.  Se refiere a la capacidad de abordar el qué, el cuándo, el porqué, el quién, y el cómo de cualquier situación: los datos concretos que describen los objetivos, los problemas y las soluciones.
6-La expresividad:  Ser  abierto y directo, midiendo constantemente el efecto que  tiene su expresión personal sobre el público. El propósito es, animar a los demás a alcanzar niveles más elevados de energía y dedicación.  7-El apoyo a los demás:  Fomentar la lealtad y un sentimiento de aportar algo.  Además de compartir sus sentimientos y opiniones personales, hacer que las personas sientan, que son individuos que están realizando un aporte significativo a la causa de la empresa.  8-La audacia:  Resolver pronto los conflictos.  Asumir la iniciativa de hacer frente a las discrepancias, escuchar sin prejuicios los datos relevantes. Reaccionar con calma ante los intentos de engaño y de evasivas.  9-El celo:  Presentar un modelo de liderazgo efectivo.  Enfrentar los conflictos y problemas en el primer momento en que es posible. Capacidad de ver las situaciones desde diferentes puntos de vista, animar a los demás a que tengan amplitud de miras.  10-La confianza en si mismo.  Esto posibilita que los demás se sientan tranquilos y seguros en sus papeles, animándolos mas a que profundicen en sus recursos personales para llevar a cabo la tarea.
La inteligencia emocional (IE) es una capacidad que se puede desarrollar para aprovechar de manera positiva nuestros sentimientos y emociones, para enfocarnos en el logro de objetivos.
En las empresas, es necesario desarrollar la IE para evitar conflictos entre el personal que se tiene bajo el mando y aprovechar de manera más eficaz sus habilidades y capacidades en beneficio de la empresa. Motivar a las personas a que den el 100% sin presiones ni preocupaciones empatizando con ellas y generando un clima laboral agradable.
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  • 2. ANTECEDENTES: EMOCIONES BASICAS.- - Ira: furia, resentimiento - Tristeza: melancolía, pesimismo, - Temor: ansiedad, nerviosismo, preocupación. - Placer: felicidad, alegría, orgullo, gratificación. - Amor: aceptación, simpatía, confianza. - Sorpresa: conmoción, asombro, desconcierto. - Disgusto: desprecio, menosprecio, aborrecimiento, repulsión. - Vergüenza: culpabilidad, molestia, remordimiento, humillación, arrepentimiento
  • 3. ANTECEDENTES: -De acuerdo con los especialistas, tenemos dos mentes. La mente racional, de la que somos típicamente más conscientes: reflexiva, capaz de analizar y razonar. La mente emocional. sistema de conocimiento, impulsivo y poderoso, aunque a veces ilógico, es mucho más rápida que la mente racional y se pone en acción sin detenerse ni un instante a pensar en lo que está haciendo.
  • 4. > La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. > Componentes y habilidades básicas de la inteligencia emocional: 1-     La capacidad de percibir, valorar y expresar emociones con precisión. La capacidad de motivarnos a nosotros mismos 2-     La capacidad de poder experimentar, o de generarlos a voluntad, determinados sentimientos, en la medida que faciliten el entendimiento de uno mismo o de otra persona. Perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
  • 5. > Componentes y habilidades básicas de la inteligencia emocional: 3-     La capacidad de comprender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva. Controlar los impulsos 4-     La capacidad de regular las emociones para fomentar un crecimiento emocional e intelectual. Regular nuestros propios estados de ánimo, y la capacidad de empatia y confiar en los demás.
  • 6. Características de una persona con inteligencia emocional: «Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser : socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Su vida emocional es rica y apropiada; se sienten, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven».
  • 7. Características de una persona con inteligencia emocional: «Las mujeres emocionalmente inteligentes tienden a ser enérgicas y a expresar sus sentimientos sin ambigüedades, expresan sus sentimientos adecuadamente (en lugar de entregarse a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse) y soportan bien la tensión. Se sienten lo bastante a gusto consigo mismas como para Mostrarse alegres, espontáneas y Abiertas a las experiencias sensuales
  • 8. > Inteligencia emocional en el trabajo aplicada al liderazgo y directivos: El LIDER debe: Ser capaz de manejar situaciones complejas de relaciones y comportamientos humanos, Saber establecer una relación de comprensión y confianza entre la gente que dirige, Saber escuchar, ser capaz de persuadir en forma convincente, y de generar entusiasmo y compromiso en la gente.
  • 9. > Inteligencia emocional en el trabajo aplicada al liderazgo y directivos: El LIDER debe ser capaz de identificar su estado de ánimo, conocer sus fortalezas y debilidades, para explotar las primeras y neutralizar las segundas. Si uno no es capaz de sentir entusiasmo por lo que hace, difícilmente podrá generar entusiasmo en los que lo rodean. “ La felicidad no está en hacer lo que uno quiere, sino en querer lo que uno hace”.
  • 10. Los diez atributos de la inteligencia emocional Ejecutiva son los siguientes: 1-La actitud libre de juicios de valor: Sacar lo Mejor de los demás. Aceptar a cada individuo Como es éste en el momento presente. 2-La perceptividad: Ayudar a los demás a que se comprendan a sí mismos. Comprender a los demás , haciendo que se sientan valorados. 3-La sinceridad: Fomentar la honradez genuina. Significa expresar con honradez los sentimientos e intenciones propios. 4-La presencia: Asumir la responsabilidad personal. ocuparse personalmente de los problemas que corresponden a sus responsabilidades y establecer un contacto directo con los más afectados. 5-La relevancia: Apoyar la verdad. Se refiere a la capacidad de abordar el qué, el cuándo, el porqué, el quién, y el cómo de cualquier situación: los datos concretos que describen los objetivos, los problemas y las soluciones.
  • 11. 6-La expresividad: Ser abierto y directo, midiendo constantemente el efecto que tiene su expresión personal sobre el público. El propósito es, animar a los demás a alcanzar niveles más elevados de energía y dedicación. 7-El apoyo a los demás: Fomentar la lealtad y un sentimiento de aportar algo. Además de compartir sus sentimientos y opiniones personales, hacer que las personas sientan, que son individuos que están realizando un aporte significativo a la causa de la empresa. 8-La audacia: Resolver pronto los conflictos. Asumir la iniciativa de hacer frente a las discrepancias, escuchar sin prejuicios los datos relevantes. Reaccionar con calma ante los intentos de engaño y de evasivas. 9-El celo: Presentar un modelo de liderazgo efectivo. Enfrentar los conflictos y problemas en el primer momento en que es posible. Capacidad de ver las situaciones desde diferentes puntos de vista, animar a los demás a que tengan amplitud de miras. 10-La confianza en si mismo. Esto posibilita que los demás se sientan tranquilos y seguros en sus papeles, animándolos mas a que profundicen en sus recursos personales para llevar a cabo la tarea.
  • 12. La inteligencia emocional (IE) es una capacidad que se puede desarrollar para aprovechar de manera positiva nuestros sentimientos y emociones, para enfocarnos en el logro de objetivos.
  • 13. En las empresas, es necesario desarrollar la IE para evitar conflictos entre el personal que se tiene bajo el mando y aprovechar de manera más eficaz sus habilidades y capacidades en beneficio de la empresa. Motivar a las personas a que den el 100% sin presiones ni preocupaciones empatizando con ellas y generando un clima laboral agradable.