Artículo realizado por un grupo de alumnos del IES Lauretum para fomentar el uso de la bicileta.

1. ARTÍCULO SOBRE LA BICICLETA
Es rápida y ágil.
-La bicicleta es, fundamentalmente, un vehículo rápido para
desplazamientos urbanos. Su agilidad y su flexibilidad a la hora de circular
nos permiten hacer trayectos directos y viajes de puerta a puerta. Con la
bicicleta evitamos las esperas, los desplazamientos terminales y de tener
que competir por un aparcamiento.
Nos mantiene en forma física.
-La bicicleta practicada de manera suave o moderada, resulta un ejercicio
poco agresivo para las articulaciones y de carácter aeróbico. Por reunir
estas propiedades, andar en bici es un ejercicio muy recomendable para
personas de todas las edades y ayuda a mantener el organismo activo,
mejorando los procesos metabólicos, evitándose de esta manera las
amenazas del sedentarismo y de la obesidad.
Es económica
-No consume combustibles y sus reparaciones son mucho menos costosas
que las de otros vehículos. El uso de la bicicleta provoca menos costes, al
reducirse el número de accidentes, disminuir las enfermedades generadas
por la polución, el estrés y el estilo de vida sedentario, no desgastar
prácticamente las calzadas.
Es ecológica
-Por supuesto, que la bici es más respetuosa con el medio ambiente que
otros medios de locomoción (excepto la marcha a pie) porque no
contamina. No emite gases de efecto invernadero, ni ruidos, no consume
combustibles fósiles no renovables, en sus procesos de producción,
mantenimiento y eliminación no se utiliza demasiada energía ni se generan
prácticamente residuos.

2. Es segura
-Sin entrar en consideraciones sobre estilos de conducción o el uso del
casco, la bicicleta es proporcionalmente el medio de locomoción más
seguro. Y no sólo porque el índice de accidentabilidad es más bajo, sino
porque la gravedad de los accidentes no es tan significativa.
Mentalmente
- La bicicleta nos obliga a estar activos también mentalmente, pero sin el estrés de los vehículos
cerrados. Andar a cara descubierta, sintiendo el aire, desplazándonos con suavidad pero de una
manera ágil, sin esperas, sin atascos, sin violencia, nos ayuda a estar más equilibrados y llegar con
mejor actitud a nuestros destinos. Despejados, puntuales y contentos.
Beneficios para la espalda
-Cuando se adopta la postura óptima en el sillín al montar en bicicleta, con
el torso ligeramente inclinado adelante, la musculatura de la espalda está
bajo tensión y se ve obligada a estabilizar el tronco. Muchos dolores de
espalda provienen de la inactividad, que hace que se reduzca la nutrición
de los discos intervertebrales y de esta forma van perdiendo su capacidad
de amortiguar los impactos. Los movimientos regulares de las piernas
fortalecen la zona lumbar y previenen la aparición de hernias discales, al
mantener la columna protegida de vibraciones y golpes.